موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

كيفية غسل الملابس

غسل الملابس يدوياًهُناك مجموعة من الخطوات التي يُمكن من خلالها غسل الملابس يدوياً، وهي كما يلي:[1]

ما هو أصغر دولة في العالم

الفاتيكان أصغر دولة في العالمتعد الفاتيكان (بالإنجليزية: Vatican City) والتي تُسمى أيضاً بالكرسي الرسولي، أصغر دولة في العالم من حيث المساحة، وتبلغ مساحتها

أفضل علاج رائحة الفم الكريهة

البقدونسيُعتبر البقدونس من العلاجات الطبيعيّة والشعبيّة للقضاء على رائحة الفم الكريهة، إذ يحتوي على نسب عالية من مادة الكلوروفيل (بالإنجليزيّة: chlorophyll)،

من هي الخنساء

الخنساءولدت تماضر بنت عمرو بن الحارث بن الشريد المعروفة بالخنساء في جزيرة العرب عام 575م، وهي إحدى نساء قبيلة مضر، ومن أهل نجد، وقد أمضت أكثر حياتها في العصر

كيفية هضم الطعام في المعدة

هضم الطعام في المعدةإضافةً إلى وظيفة المعدة المُتمثّلة بحفظ الطعام، للمعدة دور في هضمه أيضاً، إذ تُفرز الأحماض والإنزيمات التي تقوم على تحطيم المواد الغذائية،

ما علاج دوران الرأس

العلاجات الدوائيةيُعدّ دوران الرأس (بالإنجليزيّة: Vertigo) أحد أنواع الدوخة التي تستمر لفترةٍ قصيرةٍ من الوقت، أو لعدّة ساعات، أو حتّى أيام عديدة، ويُلاحظ ظهور

طريقة عمل كيكة هشة دون بيض

القيمة الغذائيّة لبودرة الكاكاو القيمة الغذائيّة 100 غرام من بودرة الكاكاو الطاقة 250 سعرة حراريّة البروتين 25.00 غرام الدهون 12.50 غرام الكربوهيدرات 50.00

طريقة عمل عجينة عشر دقائق

القيمة الغذائيّة للطحين الأبيض القيمة الغذائيّة 100 غرام من الطحين الأبيض الطاقة 390 سعرة حراريّة البروتين 9.76 غرام الدهون 14.63 غرام الكربوهيدرات 63.41 غرام

كيفية علاج دوالي الخصية

علاج دوالي الخصيةلا تتطلّب الإصابة بدوالي الخصية العلاج في العادة، ولكن يُمكن السّيطرة عليها من خلال ارتداء الملابس الداخليّة الدّاعمة، ولكن في حالة ظهور بعض

ما هو علاج نقص هرمون التستوستيرون

علاج المسبباتيقوم هرمون التستوستيرون (بالإنجليزية: Testosterone) بالعديد من الوظائف داخل الجسم، فهو المسؤول عن ظهور خصائص الذكورة لدى الرجال، بالإضافة إلى

طريقة عمل سيزر

القيمة الغذائية للدجاج القيمة الغذائية مئتا غرامٍ من الدجاج طاقة 370 سعرة حرارية بروتين 11.00 غرام الدهون 21.00 غرام حديد 1.80 ملليغرام مغنيسيوم 17.0 ملليغرام

طريقة عمل عصير موز وحليب

القيمة الغذائيّة للموز القيمة الغذائيّة 100 غرام من الموز الماء 74.91 غرام الطاقة 89 سعرة حراريّة البروتين 1.09 غرام الدهون 0.33 غرام الكربوهيدرات 22.84 غرام

فطور صحي وسريع

القيمة الغذائية للبيض العُنصر الغِذائي 100 غرامٍ من البيض الماء 76.15 غرام الطاقة 143 سعرة حرارية البرويتن 12.56 غرام الدهون 9.51 غرام الكربوهيدرات 0.72 غرام

فراخ بدبس الرمان

القيمة الغذائية للفراخ القيمة الغذائية 100 غرام من الفراخ الطاقة 107 سعرة حرارية البروتين 23.21 غرام الدهون 1.79 غرام الكربوهيدرات 0.04 غرام الكالسيوم 18

كيفية تقوية الرموش

العلاج الطبي لتقوية الرموشيُوجد العديد من الأدوية الطبية التي تقُوي الرموش، وتُزيد من سماكتها، ويمكن زيارة طبيب الجلدية، وطلب المشورة الطبية لوصف الدواء

ما سبب النزيف في بداية الحمل

نزف الانغراسيُعرف نزف الانغراس (بالإنجليزية: Implantation bleeding) بأنّه ظهور كميّة قليلة من الدم أو حدوث النّزيف المُرتبط بالحمل خلال الفترة القريبة من موعد

كيف تنقص وزنك في شهر رمضان

تناول المزيد من الأليافتُعدّ الألياف من العناصر الغذائيّة غير القابلة للهضم في الأمعاء، على عكس السكر والنشويات، ولذلك تساعد إضافة الألياف إلى النظام الغذائيّ

طريقة التخسيس في شهر رمضان

تقليل تناول الكربوهيدراتيساعد خفض استهلاك الكربوهيدرات على تكسير الدهون المخزنة للحصول على الطاقة الكافيّة لتغطية احتياجات الجسم، بالإضافة إلى أنّه يساهم في

طريقة عمل صوص سويت اند ساور

القيمة الغذائيّة لصدور الدجاج القيمة الغذائيّة 100 غرام من صدور الدجاج الطاقة 106 سعرة حراريّة البروتين 21.18 غرام الدهون 1.76 غرام الكربوهيدرات 1.18 غرام

طريقة عمل كيكة بصوص الكاكاو

القيمة الغذائية للكاكاو القيمة الغذائية 100 غرام من الكاكاو الطاقة 525 سعرة حرارية البروتين 25.00 غرام الدهون 25.00 غرام الكربوهيدرات 50 غرام الألياف 25.00

طريقة عمل كفتة صدور الدجاج

القيمة الغذائية لصدور الدجاج القيمة الغذائية 100 غرام من صدور الدجاج الطاقة 106 سعرة حرارية البروتين 21.18 غرام الدهون 1.76 غرام الكربوهيدرات 1.18 غرام الألياف

طريقة عمل شوربة السى فود بدون كريمة

القيمة الغذائية لسمك الفيليه القيمة الغذائية 100 غرام من السمك الفيليه الطاقة 196 سعرة حرارية البروتين 6.86 غرام الدهون 10.78 غرام الكربوهيدرات 17.65 غرام

تمارين شد ترهلات الفخذين

تمرين القرفصاءيُعدّ تمرين القرفصاء (بالإنجليزية: Squats) من أكثر التمارين شيوعاً لبناء عضلات الفخذ وشدّها، ولكن يجب الانتباه إلى ممارسة هذا التمرين بعناية

أفضل أيام للحمل

أيّام الخصوبةتُعَدُّ أيّام الخصوبة أكثر الأوقات المناسبة للحمل، وغالباً ما تستمرُّ لمُدَّة خمسة أيّام، تكون خمسة سابقة ليوم الإباضة، ويوم الإباضة ذاته، وعلى

كيفية التخلص من القمل في الشعر الطويل

علاجات دوائية لا تحتاج إلى وصفة طبية يمكن التخلص من القمل باستخدام مستحضرات طبية وأدوية لا تحتاج إلى وصفات طبية، نذكر منها ما يأتي:[1]

طريقة عمل كيكة فانيلا

القيمة الغذائيَّة لكيك الفانيلا العنصر الغذائي 100 غرامٍ من كيك الفانيلا الطاقة 200 سعرة حراريَّة الكربوهيدرات 28.0 غرام البروتين 5.60 غرام الدهون 7.20 غرام

طريقة عمل كيكة شمواه

القيمة الغذائيَّة للكريم كراميل العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الكريم كراميل الطاقة 412 سعرة حراريَّة الكربوهيدرات 76.74 غرام البروتين 2.94 غرام الدهون 10.29 غرام

قدرة قادر بدون فرن

القيمة الغذائيَّة لكيك الكراميل العنصر الغذائي 100 غرامٍ من كيك الكراميل الطاقة 476 سعرة حراريَّة الكربوهيدرات 47.56 غرام البروتين 2.44 غرام الدهون 30.49 غرام

طريقة عمل كيكة الكاكاو بقطع الشوكولاتة

القيمة الغذائيّة للشوكولاتة القيمة الغدائيّة 100 غرامٍ من الشوكولاتة الطاقة 550 سعرة حراريّة البروتين 0.0 غرام الدهون 32.5 غرام الكربوهيدرات 60.0 غرام الألياف

طريقة عمل ستيك اللحم المشوي على الفحم

القيمة الغذائيَّة لشرائِح الستيك البقري القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من شرائح الستيك البقري الطاقة 179 سعرة حراريَّة الكربوهيدرات 2.68 غرام البروتين 17.86 غرام