موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

كيفية إغلاق مسامات الأنف

تنظيف البشرة من مستحضرات الماكياج قبل النوميعد تطهير البشرة قبل النوم من مستحضرات التجميل بنوعيها العادي، والخالي من الزيوت أمراً ضرورياً؛ للمحافظة على صحة

طريقة عمل كيكة اليابانية

القيمة الغذائيّة للجبن الكريمي القيمة الغذائيّة 100 غرام من الجبن الكريمي الطاقة 333 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 40.00 غرام الكربوهيدرات 0.00 غرام

طريقة عمل كيكة مرتفعة

القيمة الغذائية للطحين الأبيض القيمة الغذائيّة 100 غرام من الطحين الأبيض الطاقة 333 سعرة حراريّة البروتين 10.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 76.67 غرام

طريقة عمل كيكة صغيرة الحجم

القيمة الغذائية للطحين الأبيض القيمة الغذائيّة 100 غرام من الطحين الأبيض الطاقة 333 سعرة حراريّة البروتين 10.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 76.67 غرام

كيفية إصلاح بطارية السيارة

كيفية إصلاح بطارية السيارةعند تلف بطارية السيارة خصوصاً تلك المكوّنة من الرصاص والأسيد يمكن إصلاحها بطريقة واحدة بشرط أن تكون البطارية تمتلك نقاط وصول إلى

أنواع المواقع على شبكة الإنترنت

مواقع الشركاتتُعدّ مواقع الشركات (Brochure) هي الأسهل من حيث الوظيفة، فعادة تحتوي هذه المواقع على صفحات قليلة فقط، وغالباً يتم إنشاؤها من قبل الشركات الصغيرة

فوائد القرفة والزنجبيل للدورة الشهرية

القرفة والزنجبيل للدورة الشهريةتبيّن بعد البحث عدم وجود دراساتٍ تُوضّح تأثير استخدام خليط القرفة مع الزنجبيل في الدورة الشهرية، لذلك سنذكر فوائد كلٍّ منهما على

كيفية حساب أضلاع المثلث القائم

استخدام نظرية فيثاغورسنظرية فيثاغورس هي نظرية تستخدم الهندسة الإقليدية لحساب أضلاع المثلث القائم، وتنص على أن مجموع مربعي ضلعي المثلث القائم يساوي مربع الوتر،

كيفية إنتاج الفحم

خطوات إنتاج الفحماختيار المكان المناسب لعملية الاحتراقيتم اختيار الموقع المناسب لعملية الاحتراق في الهواء الطلق، حيث يمكن إجراء هذه العملية في الفناء الخلفي

حل موازنة معادلات كيميائية

خطوات موازنة المعادلات الكيميائيةفيما يأتي بعض الخطوات المتّبعة لموازنة المعادلة الكيميائية:[1]

أعراض وجود الميكروب السبحي عند الأطفال

أعراض وجود الميكروب السبحي عند الأطفالتوجد عدّة أنواع من الميكروب السبحيّ أو ما يُعرَف ببكتيريا المكورة العقدية (بالإنجليزية: Streptococcus) أكثرها شيوعاً

ما هو العازل الحراري للمنازل

العازل الحراري للمنازلالعازلُ الحراري للمنازل هو مصطلح يعبّر عن المواد المستخدمة في عزل المنازل ضد انتقال الحرارة وتدفّقها، سواء أكان للخارج أو للداخل، مما

متى يمشي الرضيع

سنّ المشي عند الطفليبدأ معظم الأطفال بالمشي ما بين الشهر التاسع والشهر الثاني عشر من أعمارهم، ويتقنون المشي ما بين الشهر الرابع عشر والشهر الخامس عشر، ولا داعي

كيفية الجري بسرعة

التمارين العالية الكثافةتساعد التمارين العالية الكثافة في زيادة السرعة أثناء الجري، وعليه فيمكن البدء بالركض لمسافة 400 متر بسرعة 5 كم في الساعة، ثمّ تكرار

طريقة عمل معكرونة بالتونة والصلصة

القيمة الغذائيّة للمعكرونة القيمة الغذائيّة 100 غرام من المعكرونة الطاقة 375 سعرة حراريّة البروتين 12.50 غرام الدهون 1.79 غرام الكربوهيدرات 73.21 غرام الألياف

تمارين تنحيف وشد الزنود

تمرين معركة الحباليساهم تمرين معركة الحبال (بالإنجليزيّة: Battle ropes) في رفع معدل حرق الدهون والسعرات الحرارية، وضربات القلب، والتعرق، بالإضافة إلى تقوية

طريقة عمل معكرونة سى فود بالكريمة

القيمة الغذائيّة للمعكرونة القيمة الغذائيّة 100 غرام من المعكرونة الطاقة 375 سعرة حراريّة البروتين 12.50 غرام الدهون 1.79 غرام الكربوهيدرات 73.21 غرام الألياف

من عظماء الإنسانية

نيلسون مانديلايُعتبر نيلسون مانديلا واحداً من أهم المؤثرين وأكثرهم شهرة في مجال حقوق الإنسان في القرن العشرين، ألهم تفانيه في سبيل حريات وحقوق شعبه دعاة حقوق

فوائد المليسة للدورة

فوائد المليسة للدورة الشهريةتبين الدراسات أنّ المليسة يمكن أنّ تستخدم لتقليل تشنجات الدورة الشهرية والمتلازمة السابقة للحيض، وأظهرت إحدى الدراسات أنّ استخدام

ما فائدة بذور المشمش

فوائد بذور المشمشتحتوي بذور المشمش على مركّب الأميغدالين والذي يعدّ وسيلة لاستئصال الأورام ومنع السرطان من خلال منع الخلايا من التكاثر، وقد أظهرت دراسة أنّ

ما هو الغذاء المناسب للحامل في الشهر السابع

الغذاء المناسب للحاملتحتاج النساء في فترة الحمل إلى الحصول على نظام غذائي متكامل يحتوي كميات مناسبة من العناصر الغذائية المختلفة ومن الأغذية التي من المهم أنّ

طريقة عمل كفتة لحمة مفرومة

القيمة الغذائيَّة للحم الخروف القيمة الغذائيَّة 100 غرامٍ من لحم الخروف الماء 75.83 غرام الطاقة 113 سعرة حراريَّة البروتين 19.88 غرام الدهون 3.1 غرام

كيف تنقص وزنك في أسبوع بدون رجيم

الخسارة الصحية للوزن في أسبوعإن خسارة الوزن من تُعدّ الأمور التي تُشغل بال الجميع؛ حيث أصبحت السمنة من الأمراض الشائعة التي يعاني منها الكثير، ويبحث الجميع عن

كيفية المحافظة على الكمبيوتر

تنظيف الغبار من داخل جهاز الكمبيوترتعتبر أجهزة الكمبيوتر من أكثر الأجهزة التي تجمع الغُبار داخل القطع الخاصّة بها، وزيادة كثافة الغبار يؤدي إلى زيادة درجة

كيفية التخلص من حكة الشعر

شامبو لعلاج الحكّةيُمكن علاج الحكّة باستعمال شامبو يحتوي على حمض الصفصاف أو حمض الساليسيليك (بالإنجليزيّة: Salicylic acid)، لا سيما إن كانت الحكّة ناتجة عن

ما فائدة خل التفاح للرجيم

فوائد خل التفاح للرجيمأظهرت بعض الدراسات علاقة خل التفاح مع فقدان الوزن، وفيما يلي بعض الفوائد الصحّية لخل التفاح للرجيم:[1]

طرق لتخسيس الوزن

الصيام المتقطعيعدّ الصيام المتقطّع نظام غذائي عبارة عن صيام منتظم وقصير الأجل، ويمكن للشخص تناول وجبات الطعام في وقت أقصر خلال اليوم، وأظهرت العديد من الدراسات

كيفية التخلص من كلف الحمل بعد الولادة

أدوية الهيدروكينونيُعدّ الهيدروكينون (بالإنجليزيّة: Hydroquinone) من الأدوية الشائعة لعلاج الكلف، ويتم استعماله موضعيّاً على البشرة، لتفتيح الجلد، ويتواجد

كيف أنحف الزنود وأشدها

إمكانية تنحيف الزنود فقطأشارت الأبحاث إلى أنّ خسارة الدهون في منطقةٍ محددةٍ يُعدّ أمرٌ غير فعّال وغير قابلٍ للتطبيق؛ حيث وجدت إحدى الدراسات أنّ ممارسة بعض

ما هي الدوله التي تتبعها جزر الكناري

الدولة التي تتبعها جزر الكناريتعتبر جزر الكناري منطقة حكم ذاتي تتبع لدولة إسبانيا منذ عام 1982م، وهي عبارة عن أرخبيل من الجزر يقع في المحيط الأطلسي، تقع أقرب