موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

كم يحرق جسم الإنسان يومياً

كمية السعرات التي يحرقها الجسمتُعدّ معادلة هاريس بنيديكت من الطرق التي تساعد على معرفة متطلبات السعرات الحراريّة اليوميّة، وحساب معدل الأيض الأساسي

طرق التخلص من بق الفراش

استخدام منتجات طبيعيةيتم استخدام بعض المنتجات الطبيعية مثل نبات الخزامى، والنعناع، وأوراق الشاي، والكافور لطرد حشرات البق من الفراش وعن الأغطية، كما يمكن

جزر ساموا

جزر ساموارسميّاً تعرف باسم دولة سامو المستقلة، وعاصمتها هي مدينة أبيا، وتبلغ مساحة أراضيها 2.831 كم²، وتتكون من جزيرتين هما جزيرة أوبولو وجزيرة سافاي، وتقسم

عملية تصحيح النظر

البصرمما لاشك فيه أن نعمة البصر من أبرز وأهم النعم التي أنعمها الله علينا ، فوظيفة النظر تقوم بها العين التي تتكوَّن من القرنية والعدسة والشبكية، وتكون العين

فوائد الكيوي

معلومات عامّة عن الكيوي تحتوي ثمرة الكيوي على 10% من السكريّات و 1% من البروتين، وعلى أملاح معدنيّة منها: البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور. الكيوي

طريقة عمل قطايف بالفرن

القطايفيعدّ القطايف من الحلويات الشعبيّة التي تشتهر بها العديد من البلاد العربيّة ويزداد الإقبال عليه في شهر رمضان المبارك، حيث يتم تناوله كطبق حلوى على وجبة

طريقة الفراخ المحشية

طريقة تحضير الفراخ المحشيةتعتبر الفراخ المحشية من أشهى الوجبات الرئيسيّة التي يمكن تقديمها للضيوف في المناسبات والأفراح، ويكثر الطلب عليها في المطاعم، كما

كيف تدور الأرض حول الشمس

النظام الكونيخلق الله عزّ وجلّ هذا الكون الواسع بنظام بديع غاية في الدقة، فجعل فيه الملايين من المجرات التي تضم بدورها أعداداً هائلة من النجوم والكواكب وغيرها

فوائد البردقوش للتنحيف

عشبة البردقوشيعتبر البردقوش من النباتات العطرية المعمرة، وهو ينتمي إلى فصيلة النعنعيات، ويطلق عليه بالعادة اسم المردقوش، يستخدم عادة كتابل للطعام، ولكن تم

كيف تتخلص من القلق النفسي

العلاج الذاتيتساعد بعض الممارسات على توفير العناية بالذات والتخلص من القلق النفسي، وتشمل هذه الممارسات كل مما يأتي:[1]

طريقة إنشاء حساب في التويتر

تويترتويتر (twitter) هو شبكة إجتماعية شهيرة بدأت كمشروع بحثي، وقو يقوم على مبدأ التدوينات المصغرة التي تسمى تغريدات تتكوّن من 140 حرفاً لكل تدوينة كأقصى حد،

عبارات حلوة

للكلمات وقعها الخاص على مسامعنا فإما تذكرنا بموقف عشناه أو تعطينا أملاً بغد أجمل، وهنا جمعت لكم مجموعة رائعة من العبارات الإيجابية، أتمنى أن تعجبكم:

أفضل طريقة لزيادة معدل الحرق

أفضل طريقة لزيادة معدل الحرقيمكن أنّ تؤثر العديد من العوامل على فقدان الوزن، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائيّ صحيّ، وممارسة التمارين الرياضيّة، ومعدل الحرق في

طريقة عمل لقمة القاضي

لقمة القاضيتعتبر لقمة القاضي من الحلويّات الشرقيّة المعروفة بطعمها اللذيذ وبسهولة عملها وتحضيرها، حيث تتعدد مسمياتها، فهي تشتهر بمسمى لقمة القاضي أو العوامة.

أين توجد روسيا

موقع روسياتقع روسيا أو ما تعرف رسميّاً باسم الاتحاد الروسي في الجزء الشمالي من قارة أوراسيا على مساحة 17.098.242 كيلومتر مربع تقريباً، وتتشارك حدودها البريّة

كيفية التعامل مع البنت العنيدة

محاولة الهدوء أثناء الحوارإنّ الدخول في حوار مع الفتاة العنيدة غالباً ما يُفضي إلى المشاحنات والمنازعات وربما المُلاسنة بين الطرفين، لذلك يُفضّل محاولة الهدوء

تنظيف البيت

تنظيف البيت بشكلٍ عامالترتيبيُعد الترتيب من أساسيات الواجبات المنزلية وأولها على القائمة، وهيَ تتضمن جمع القُمامة والتخلُص منها، وتنظيف الأطباق المُتسخة، ورفع

فوائد دبس التمر للتسمين

دبس التمرهو معقود التمر الذي يتم تحضيره من غلي حبّات التمر حتى تذوب تماماً، ثمّ يتمّ استخلاص السائل الكثيف من التمر، له استخدامات كثيرة جداً، ومنذ قديم الزمان

عيد النصر في مصر

عيد النصرعانت منطقة الشرق الأوسط في عام 1956 من صراعاتٍ داخليةٍ وخارجية، وبرز اسم مصر كدولةٍ قويةٍ تحاول أن تزعم حركات الثورة في المنطقة ضد النفوذ البريطاني

مدينة شندي

مدينة شنديهي إحدى مدن السودان، وتبلغ مساحة أراضيها 14.596 كيلومتراً مربعاً، أي 9069.53 ميلاً، وترتفع عن سطح البحر 1181 قدماً، ويبلغ عدد سكّانها 55,516 ألف

كيف التعامل مع المراهق

مرحلة المراهقةتعتبر مرحلة المراهقة التي يمرّ بها جميع النّاس من أصعب المراحل في حياة الإنسان، فهي مرحلة تشمل على عدد من التّغييرات الفسيولوجيّة والنّفسيّة

كيفية تقشير الرجلين

طرق طبية لتقشير الساقينهناك العديد من الطرق، والاجراءات الطبية التي تُساعد على تقشير الساقين، ومنها:[1]

عدد الدول في الاتحاد الأوروبي

عدد الدول في الاتحاد الأوروبييبلغُ عددُ الدول في الاتحاد الأوروبي (بالإنجليزية: European Union) ثمانياً وعشرين دولةً، ولقد أُسِّس الاتحاد بموجب معاهدة ماستريخت

مقومات الصحة

مقومات الصحةسواء كان البشر أغنياء أم فقراء فإن الظروف والأجواء المحيطة تلعب دوراً كعوامل مؤثرة على صحة الأفراد والمجتمعات، ومن العوامل المؤثرة في هذا الجانب

طريقة حفظ القرآن في شهرين

القرآن الكريمالقرآن الكريم هو كلام الله عزّ وجل الذي تنزّل على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم، ويحتوي بين ثناياه النظام الإسلامي، فالقرآن هو دستور المسلمين بشتى

طريقة عمل كمبوت البرتقال

كمبوت البرتقاليعد الكمبوت أحد أشهر أنواع الحلويات المرغوبة وخاصةً للصغار، حيث يتم استخدامه في العديد من المجالات كالأكل، أو إدخاله في تحضير العديد من أطباق

طريقة عمل الزهرة المشوية - فيديو

الزهرةتعتبر الزهرة نوعاً من أنواع الخضراوات، وتُسمّى بالقرنبيط باللغةَ العربيةَ الفصحى، كما تسمّى أيضاً بالشفلور، وهي من الخضراوات التي تحتوي على عناصرَ

ما علاج تشقق الشفاه

تشقق الشفاهإنّ الشفاه الناعمة من مظاهر الجمال، بينما الشفاه المتشققة تُسبب الانزعاج، ويُمكن التغلب على هذه المُشكلة من خلال علاجات منزلية سهلة وبسيطة لكنها

ما سبب حصى الكلى

أسباب الإصابة بحصى الكلىيُمكن أنّ تتكون حصى الكلى في إحدى الكليتين أو كليهما معاً، وعادةً تتكون لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30- 60 سنة؛ إذ يُمكن أنّ

طريقة عمل كريم مزيل للعرق

مشكلة التعرقيُعتبر العرق من المشاكل التي يُعاني منها الكثير من الأشخاص في فصل الصيف، حيث تنبعث رائحة غير محببة من الجسم مما يُسبب إزعاجاً وحرجاً كبيراً لصاحبها