موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

أبناء النبي نوح

أبناء النبي نوح عليه السلامكان لنبي الله نوح -عليه السلام- أربعة أبناءٍ ذكور، وهم: سام، وحام، ويافث، وكنعان وقيل يام، ومن آمن منهم مع أبيهم هم: سام، وحام،

بحث عن تجويد القرآن الكريم

علم تجويد القرآن الكريميُراد بالتجويد في اللغة الإتقان والإحكام، وفي الاصطلاح يُقصد به أمرين؛ أولاهما معرفة القواعد والضوابط التي وضعها علماء التجويد، وثانيهما

كيف أنحف بدون رجيم أو رياضة

تناول الحبوب الكاملةتُعدّ الأليافُ من العناصر الغذائيّة المهمّة، ويمكن زيادة استهلاك الألياف من خلال تناول الحبوب الكاملة بدلاً من الحبوب المكرّرة، والتخلّي عن

كيف أنحف الكرش بسرعة

ممارسة التمارين الرياضيةأشارت الدراسات إلى أنّ ممارسة الرياضة تساعد على تقليل دهون منطقة البطن، ونذكر فيما يأتي بعض النصائح التي تساعد على خفض دهون الكرش:[1]

كيف أنحف بالنفاس

وضع أهداف منطقيةهناك الكثير من الحميات الغذائيّة والحيل التي تزعم قدرتها على خسارة الكثير من الوزن وبسرعةٍ فائقةٍ بعد الولادة، إلّا أنّ خسارة الوزن بعد الولادة

ما علاج نقص فيتامين ب12

علاج نقص فيتامين ب12يمكن معالجة نقص فيتامين ب12 باستخدام العلاجات الدوائية بالإضافة إلى زيادة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب12، وفيما يأتي توضيح ذلك:

طريقة تنحيف في أسبوع

إمكانية خسارة الوزن في أسبوعيحاول الكثير من الأشخاص خسارة الوزن بشكلٍ سريع، وفي الحقيقة فإنّ خسارة الوزن بشكلٍ منتظمٍ ومتدرج يُعدّ ناجحاً بشكلٍ أفضل، ولذلك

كيفية التخلص من النمش

استخدام كريمات التفتيحيتوافر في العديد من المحلات والصيدليات الكريمات لتفتيح البشرة، والمخصصة لإزالة النمش والبقع الداكنة الناتجة عن أشعة الشمس، وبالتطبيق

كيفية التخلص من قشرة شعر الأطفال

زيت شجرة الشاييُستخدم زيت شجرة الشاي للتخلص من قشرة الشعر عند الأطفال وهذا من خلال الطريقة الآتية:[1]

تمارين حرق دهون الأرداف والأفخاذ

التمارين الهوائيةتُعدّ ممارسة التمارين الهوائيّة وتمارين القوة معاً أكثر كفاءةً لخسارة الوزن وبناء العضلات؛ إذ تساعد التمارين الهوائيّة على حرق السعرات

كيفية إزالة الحنة من الأظافر

الليمون وصودا الخبزيمتاز كل من الليمون وصودا الخبز بخصائصهما التطهرية، فتعدان وسيلةً فعالةً في التخلص من الحناء من الأظافر، وذلك بمزج معلقتان صغيرتان من صودا

كيفية تبييض الوجه في 5 دقائق

التقشير الكيميائي لتفتيح الوجهيعتبر التقشير الكيميائي علاجاً تجميلياً من أجل تحسين مظهر البشرة وتبييضها، ويعتمد مبدأ عمله على إزالة خلايا الجلد الميتة، والكشف

كيفية المحافظة على لمعان الشعر

زيت جوز الهنديُعتبر زيت جوز الهند من أكثر المكونات المشهورة للعناية بالشعر، فهو غني بالأحماض الدهنية، وله خصائص مضادة للميكروبات، مما يجعله فعالًا في تغذية

كيفية التخلص من دهون الوجه والأنف

كيفية التخلص من دهون الوجهيُمكن التخلص من دهون الوجه وجعله يبدو أنحف وطبيعي من خلال ممارسة بعض العادات الصحية الآتية:[1]

كيفية العناية بالشعر الخفيف

طرق ونصائح للعناية بالشعر الخفيفللعناية بالشعر الخفيف يُنصح باتباع ما يأتي:[1]

كيفية وضع العدسات اللاصقة الملونة

طريقة ارتداء العدسات اللاصقةفيما يأتي خطوات لبس العدسات اللاصقة:[1]

ما هو تحليل حساسية الطعام

تحليل حساسية الطعامتتمثل حساسية الطعام (بالإنجليزية: Food allergy) بالحالة التي يتعامل فيها جهاز المناعة مع بعض الأطعمة بطريقة هجومية كما يُعامِل الفيروسات

ما علاج جدري الماء عند الأطفال

خفض درجة حرارة الطفليُصاحب جدري الماء عادةً ارتفاع في درجة الحرارة والشعور بالألم، ويُمكن تخفيف هذه الأعراض عن طريق إعطاء الطفل دواء الباراسيتامول؛ وهو مُسكن

معنى كلمة فلسفة

الفلسفةالفلسفة كلمة يونانيّة وتتألف من جزئين: (فيلو) والتي تعني حب، و(سوفي) والتي تعني الحكمة، أي (حب الحكمة)، وتعني دراسة الإنسان للمسائل الوجوديّة، ومعرفة

ما هو تحليل فيتامين d

تحليل فيتامين ديُعتبر فيتامين د أحد المواد المُغذيّة الهامّة لصحّة الأسنان والعظام، ويتواجد على شكلين؛ الأول فيتامين د2 ونجده في الأطعمة المُدعمّة؛ كحبوب

فطور صحي لمرضى السكر

اللوز والفواكهيمكن تناول حَفنةٍ من اللوز وحصةٍ صغيرةٍ من الفواكه مُنخفضة المؤشر الجلايسيمي مثل التوت، والخوخ، والتفاح أو البرتقال كوجبةِ إفطار، حيثُ تحتوي

أضرار مغلي النعناع

أضرار مغلي النعناعيعتبر النعناع (بالإنجليزية: Peppermint) آمناً عند تناوله بكمّيات عادية أو عند أخذه بكمّيات طبّية سواءً تم تناوله طازجاً أو مغليّاً، حيثُ

كيفية التخلص من الدهون الضارة في الجسم

تناول الأطعمة منخفضة الكربوهيدراتأظهرت العديد من الدراسات أنّ الوجبات الغذائيّة منخفضة المحتوى من الكربوهيدراتِ هي أكثر فاعلية في الحدِ من تراكمِ الدهون في

طريقة عمل صوص الفطر للبرغر

القيمة الغذائيّة للفطر القيمة الغذائيّة 100 غرام من الفطر الطاقة 15 سعرة حراريّة البروتين 1.54 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 1.54 غرام الألياف 1.5 غرام

كم سعرة حرارية في ملعقة شوفان

السعرات الحرارية في ملعقة الشوفانتوفر الملعقة كبيرة الحجم من الشوفان غير المطبوخ 14 سعرة حرارية،[1] كما تحتوي كلُّ 100 غرامٍ من الشوفان على 389 سعرةً حراريّة،

ما هي الأزمة المالية العالمية

الأزمة الماليّة العالميّةتعتبر الأزمة الماليّة من أحد الأزمات العالميّة التي يواجهها الناس في وقتنا الحاضر، وتعني انخفاض حادّ من قيمة الأسعار، ونقص سيولة

طريقة عمل كيكة في المنزل

القيمة الغذائيّة للكيك القيمة الغذائيّة 100 غرام من الكيك الماء 19.60 غرام الطاقة 374 سعرة حراريّة البروتين 3.47 غرام الدهون 11.54 غرام الكربوهيدرات 64.03غرام

إنشاء حساب على قوقل بلس

إنشاء حساب جوجل بلس من الحاسوبيُمكن للمُستخدمين إنشاء حساب جوجل بلس (+Google) من خلال الحاسوب، عن طريق اتّباع الخطوات الآتية:[1]

طريقة عمل مسبحة الحمص اللبنانية

القيمة الغذائية للحمص القيمة الغذائية 100 غرام من الحمص الطاقة 378 سعرة حرارية البروتين 20.47 غرام الدهون 6.04 غرام الكربوهيدرات 62.95 غرام الألياف 12.2 غرام

إنشاء حساب هوتميل عربي

إنشاء حساب هوتميل عربييسمح هوتميل للمُستخدمين بإنشاء حساب جديد من خلال موقع أوتلوك (outlook)، وذلك باتّباع الخطوات الآتية: [1]