طريقة عمل صدور الدجاج على الجريل
القيمة الغذائيّة للدجاج القيمة الغذائيّة 100 غرام من الدجاج الطاقة 79 سعرة حراريّة البروتين 16.79 غرام الدهون 0.39 غرام الكربوهيدرات 2.17غرام الكالسيوم 6.00
كيفية التخلص من الصدأ على الملابس البيضاء
كيفية التخلص من الصدأ على الملابس البيضاءيُمكن استخدام عصير الليمون، وملح الطعام لإزالة بقع الصدأ الموجودة على الملابس البيضاء، وتعمل هذه الطريقة بشكلٍ أفضل
طريقة عمل صوص البشاميل سهلة
القيمة الغذائيّة للحليب القيمة الغذائيّة 100 غرام من الحليب الطاقة 108 سعرة حرارية البروتين 5.98 غرام الدهون 7.00 غرام الكربوهيدرات 5.36 غرام المغنيسيوم 18
كيفية الحفاظ على بطارية الموبايل
شحن البطارية بطريقة صحيحة تحتوي معظم الهواتف المحمولة الحديثة على بطاريات من نوع أيون الليثيوم (بالإنجليزيّة: lithium-ion)، بينما تحتوي القديمة منها على
أسباب تحجر الثدي
أسباب تحجُّر الثدييحدث تحجُّر الثدي عند امتلاء نسيج الثدي بالحليب، والدم، والسوائل الأخرى، والذي يُعَدُّ من المشاكل الشائعة في الفترة الأولى من بدء الرضاعة
كيفية المحافظة على العدسات اللاصقة
المُحافطة على العدسات اللاصقةمن أهم الخطوات اللازمة للعناية بالعدسات اللاصقة، ما يأتي:[1]
كيفية وضع الماسكرا
طريقة وضع الماسكارانذكر تالياً خطوات وضع الماسكارا:[1]
طريقة عمل طبيخ السبانخ
القيمة الغذائية للسبانخ القيمة الغذائية 100 غرام من السبانخ الطاقة 23 سعرة حرارية البروتين 2.86 غرام الدهون 0.39 غرام الكربوهيدرات 3.63 غرام المغنيسيوم 79 غرام
كيفية التخلص من حساسية الأسنان
العلاج الطبييمكن التقليل من حساسية الأسنان باستخدام العلاجات الطبيّة التالية:[1]
ما أسباب الاصابة بفيروس سى
أسباب الإصابة بفيروس سييُعدّ انتقال فيروس سي المعروف بفيروس التهاب الكبد الوبائي ج (بالإنجليزية: Hepatitis c virus) من دم الشخص المصاب إلى الشخص السليم السببُ
ما أسباب البهاق وما علاجه
أسباب البهاقفي الحقيقة، إنّ السبب الدقيق للإصابة بالبهاق ( بالإنجليزية: Vitiligo) لا يزال غير واضحٍ إلى الآن؛ إذ يمكن أن يُصاب به أيّ شخص بغض النظر عن جنسه،
ما أسباب إسهال الرضع
الالتهاب المعدي المعوييعتبر الالتهاب المعدي المعوي (بالإنجليزية: Gastroenteritis) أحدّ الأسباب الشائعة للإصابة بالإسهال عند الأطفال الرضع، ويُعزى حدوثه إلى
ما هي جيبوتي
دولةُ جيبوتيجيبوتي (بالإنجليزية: Djibouti)، أو جمهوريّةُ جيبوتي (الاسم الرسميّ) هي دولةٌ أفريقيّةٌ إسلاميّةٌ مُتعدّدةُ الأحزابِ معَ مجلسٍ تشريعيٍّ واحدٍ،
ما أسباب البواسير عند الرجال
أسباب البواسير عند الرجالتُعرف البواسير (بالإنجليزية:Hemorrhoids) بأنّها انتفاخ الأوردة الدمويّة الموجودة في الجزء السّفلي من المستقيم والشرج، وهناك العديد من
ما أسباب استفراغ الدم
أسباب استفراغ الدممن الشائع أن يتسبّب ابتلع الدم، الناتج عن نزيف الأنف أو السّعال الشديد استفراغ الدم أو ما يُعرَف بالتقيؤ الدموي (بالإنجليزية: Hematemesis)،
كيفية التخلص من حالة الاكتئاب
العلاج الدوائييُمكن استخدام العديد من مُضادات الاكتئاب (بالإنجليزية: Antidepressants) الفعّالة في علاج هذه الحالة المرضيّة؛إذ تؤثر هذه الأدوية في مستويات بعض
ما أسباب الأرق ليلاً
أسباب نفسيةيرتبط الأرق غالباً ببعض المشاكل النفسيّة والعصبيّة، والتي يُمكن بيانها على النّحو الآتي:[1]
ما أسباب الصديد فى البول
أسباب الصديد فى البوليُعرف وجود الصديد في البول بالبيلة القيّحية (بالإنجليزيّة: Pyuria)، ويحدث في حال وجود كميات زائدة من كريات الدم البيضاء في البول؛ مما يؤدي
أفضل طريقة للبيع عن طريق النت
البيع عبر إي باييُمكن استخدام موقع إي باي (eBay) لبيع المنتجات من خلاله عبر شبكة الإنترنت العالمية، وكل ما يتطلبه الأمر للبدء بالبيع عبر هذا الموقع هو إنشاء
ماسك الخميرة لتفتيح البشرة
ماسك الخميرة لتفتيح البشرةتحتوي الخميرة على الكثير من الفيتامينات، والبروتينات، والمعادن المُهمّة للبشرة، كما لها المقدرة على تفتيحها، وتنعيمها بشكلٍ رائع،
أسباب تجمع الماء في الرئة
أسباب تجمُّع الماء في الرئةأسباب مُتعلِّقة بالقلبيُطلَق على تجمُّع الماء في الرئة اسم وذمة الرئة (بالإنجليزيّة: Pulmonary edema)، وهي إحدى المشاكل الصحِّية
الفيتامينات وزيادة الوزن
فيتامين ب12يُعدّ فيتامين ب12 من العناصر الغذائيّة المهمّة جداً لإنتاج خلايا الدم الحمراء، إذ إنّ نقصه يُسبّب فقدان الشهيّة، ممّا يؤدي إلى تقليل عدد السعرات
تمارين تخسيس اليد
تمرين القفز بالحبليساعد تمرين قفز الحبل على زيادة معدّلات الحرق، وشدّ وتنحيف الذراعين، بالإضافة إلى زيادة قوّة الجسم والأكتاف، ويمكن ممارسة هذا التمرين من خلال
فوائد القمح الكامل للرجيم
فوائد القمح الكامل لخسارة الوزنيُعدّ استهلاك خبز القمح أفضل من الخبز الأبيض في العديد من الأنظمة الغذائية؛ وذلك لاحتوائه على العديد من الفوائد لإنقاص الوزن،
كيفية النظافة الشخصية للبنات
الحفاظ على نظافة الجسميُعَد تنظيف الجسم من أهمّ الأمور التي يجبُ أخذها بعين الاعتبار للوِقاية من العدوى، باستعمال صابونٍ خالٍ من المواد الكيميائية، وغسولِ جسمٍ
الضغط تحت الماء
قياس الضغط تحت الماءيمكن قياس الضغط الواقع على جسم ما تحت الماء من خلال المعادلة الآتية:[1]
كيفية وضع الكونسيلر وكريم الأساس
طريقة استخدام الكونسيلريُستخدَم الكونسيلر على البشرة لإحدى الغايات الآتية:
كم عدد ضربات قلب الفيل في الدقيقة
معدل ضربات قلب الفيل في الدقيقةتم إجراء دراسة على 37 فيلاً هندياً من الإناث البالغين لقياس معدل ضربات القلب، ووجد أنه عندما كانت الفيلة واقفة في ظل الظروف
تحديث أجهزة هواوي
تحديث أجهزة هواوييُمكن الحصول على نسخة من نظام تشغيل الأندرويد تحتوي على الإصلاحات والميّزات الجديدة، وذلك من خلال تحديث الهاتف، وفيما يأتي خطوات التحديث لنظام
كيفية التخلص من الأرق قبل النوم
العلاجات الدوائيةهناك العديد من الأدوية المُختلفة التي تعالج الأرق، منها ما يُصرف دون وصفة طبية، ومنها ما يحتاج إلى وصفة طبية، ومن المجموعات الدوائية التي تصرف