كيف أجعل وجهي ممتلئاً
نحافة الوجهتعاني العديد من السيّدات من مشكلة الوجه النحيل الرفيع، نتيجةً لعدّة أسباب أبرزها؛ اتباع نمط غذائيّ غير صحيّ، أو اتباع نظام رجيمٍ قاسٍ، أو بسبب عوامل
عمل سمبوسك بالبطاطس
السمبوسكيعتبر السمبوسك من أنواع الفطائر المشهورة التي تقدم في العديد من الدول حول العالم، وخاصةً دول الوطن العربي، والهند ودول شرق آسيا، ويتميز بتعدد الخيارات
طريقة لخفض الوزن
الوزن الزائديعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد لوجود عدة أسباب؛ ومنها: تناول الوجبات السريعة، أو قلة الحركة الناتجة عن التقدم التكنولوجي المستمر، أو
كيفية تعويض فيتامين د
الفيتاميناتتُعدّ الفيتامينات من العناصر الغذائيّة المهمّة التي يحتاجها جسم الإنسان؛ حيث إنّها تقوم بالعديد من الوظائف، كالمساعدة على النمو، والمحافظة على
سكر النبات للرضع
سكر النباتيُستخرج سكر النبات من عصير قصب السكر، وهو عبارة عن بلورات فضيّة تشبه الألماس تستخدم بكثرة في الوطن العربي لأغراض متعدّدة كإضافته لتحلية المشروبات
أسباب ظهور القشرة في الرأس
القشرة يعدّ ظهور القشرة في الرأس من أكثر المشاكل الجلدية التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، حيث إنّ فروة الرأس تغطيها طبقة خاصة من الخلايا الكيراتينية والتي
علاج عرق النسا بالزنجبيل
عرق النساتُصاب شريحةٌ كبيرة من الرجال والنساء بمشكلة عرق النسا أو العصب الوركي، والذي غالباً ما ينتج عن وجود ضغط شديد على الأعصاب في أسفل الظهر بسبب حدوث
حصوات الكلى: الأسباب والعلاج
حصوات الكلى: مشكلة شائعة تحمل دلالات خطيرة تعتبر حصوات الكلى من المشكلات الصحية التي تواجه الكثير من الأشخاص، ولكن حينما تتكرر هذه الحصوات، فقد تكون علامة على
ظهور فراغات في الشعر
ظهور فراغات في الشعرتعتبر مشكلة ظهور فراغات في الشعر من المشاكل الشائعة بين الأفراد خصوصاً كبار السن، إذ تُسبب لديهم الخجل والإحراج بشكل كبير فتظهر الشعر بشكل
أبرز التحديات الاجتماعية في المجتمعات العربية
تواجه المجتمعات العربية تحديات اجتماعية متعددة تؤثر بشكل عميق على الشباب. تتراوح هذه التحديات من تعاطي المخدرات والعنف الأسري إلى قضايا الفقر والبطالة، مما
كيفية القضاء على الشيب بطريقة طبيعية
عنب الثعلب الهنديعنب الثعلب الهندي من المواد الممتازة، والتي تعالج جميع مشاكل الشعر، بما في ذلك الشيب المبكر، والشعر الباهت، ومشكلة تساقط الشعر، وهذا لأنه غني
التغلب على سلس البول: خطوات فعالة وموثوقة
مقدمة إذا كنتِ تعانين من سلس البول، فمن المحتمل أنكِ قد شعرتِ بالخوف من حضور المناسبات الاجتماعية، أو تجنبتِ المشاركة في الأنشطة العائلية. لطالما كان لسلس
إزالة الرؤوس السوداء بالبيض
وصفات إزالة الرؤوس السوداءتعتبر مشكلة الرؤوس السوداء من المشاكل التي تواجه الكثير من السيدات، حيث تنتشر الرؤوس السوداء بشكل كبير على الوجه تحديداً في منطقة
أضرار مضادات الاكتئاب
مضادات الاكتئابيُعتبر الاكتئاب (بالإنجليزية: Depression) اضطراباً نفسياً شائعاً وخطيراً، ويؤثّر سلباً في شعور المصاب، وطريقة تفكيره، وطبيعة تصرفاته، كما تؤدّي
أضرار بطانة الرحم المهاجرة
أضرار بطانة الرحم المهاجرةيمكن بيان الأضرار المترتبة على مشكلة الانتباذ البطاني الرحمي التي تُعرف ببطانة الرحم المهاجرة (بالإنجليزية: Endometriosis) بتقسيمها
ما هو التلوث بصفة عامة
التلوثيعرف التلوث بأنه إدخال الملوثات المختلفة إلى البيئة الطبيعية، الأمر الذي يلحق الضرر في صحة الإنسان، والنظام البيئي، ولا بد من الإشارة إلى أنّ هذه المواد
طريقة طهي الفطر المعلب
الفطر المعلبتوجد العديد من المعلبات المتوفرة في الأسواق، ويعتبر الفطر هو أحد أنواع المعلبات المتوفرة بكثرة في جميع المحال التجارية، إذ تتعدد أشكاله وأصنافه،
نظام غذائي غني بالبروتين
البروتينيُعرَف البروتين على أنّه واحدٌ من المُغذيّات الكُبرى، وهو موجود في كل خليةٍ من خلايا الجسم، ويتكون من الأحماض الأمينية التي ترتبط ببعضها في سلاسل
حل للرؤوس السوداء
الرؤوس السوداءيعاني العديد من الأشخاص مشكلة ظهور الرؤوس السوداء على البشرة، حيث تكون هذه الرؤوس في البداية عبارة عن بثور بدون طبقة جلدية تغطّيها، ثمّ تتأكسد
ما هي تتبيلة اللحمة المشوية
تتبيلة اللحماللحم المشوي من الأطباق الشهية والغنيّة التي بالإمكان تقديمها للعائلة في أيام العطل أو يوم الجمعة حيث يكون الجميع مجتمعون، فضلاً عن غناها
طرق خسارة الوزن الزائد
الوزن الزائدتعتبر مشكلة الوزن الزائد من المشاكل الصحية التي يعاني منها العديد من الأفراد، حيث إنها تسبب العديد من الأمراض المختلفة، وهناك العديد من الأسباب
كيفية إعداد التقرير
شكل التقريرتختلف التقارير عن بعضها البعض، ولكن يوجد بنية أساسية مشتركة بين معظم التقارير، بغض النظر عن نوعها، وهي كالآتي:[1]
طريقة عمل صالونة لحم
القيمة الغذائيَّة للحم الخروف القيمة الغذائيَّة 100 غرامٍ من لحم الخروف الماء 75.83 غرام الطاقة 113 سعرة حراريَّة البروتين 19.88 غرام الدهون 3.10 غرام
ما علاج حساسية القصبات الهوائية
العلاجات المنزليةتوجد العديد من الأسباب المختلفة التي قد تؤدي إلى التهاب القصبات الهوائيّة (بالإنجليزية: Bronchitis) مثل الحساسيّة، ممّا يؤدي إلى ظهور بعض
معلومات عن زراعة الشعر
مفهوم زراعة الشعريعبّر مفهوم زراعة الشعر عن العمليّة الجراحيّة المُستخدمة لنقل الشعر من منطقةٍ إلى أخرى في الجسم، وقد بدأ إجراء هذا النوع البسيط من العمليّات
ما سبب ظهور بقع بيضاء على الجلد
البقع البيضاء على الجلدتتعرض البشرة للكثير من المشاكل الصحية وهي شائعة للغاية، وتصيب غالباً أصحاب البشرة الداكنة أو السمراء، وتظهر لدى الأطفال والمراهقين أكثر
كيف أزيل حب الشباب بسرعة
حب الشبابإزالة حبّ الشباب والتخلّص منه تعتبر من الأمور الهامّة التي يهتمّ بها الشباب دوماً الإناث أو الذكور على حدّ سواء، ويكثر ظهور الحبوب على الوجه، والتي
طريقة عمل الزرب الفلسطيني
الزربالزرب عبارةٌ عن طريقةٍ لطبخ اللحم والأرز، وذلك عن طريق دفن الطعام في حفرةٍ ضيّقةٍ محفورةٍ تحت الأرض، ويتمُّ وضعُ الطعامِ فيها وتُغلق تماماً وتُترك لفترةٍ
أكلات طواجن فى الفرن
مقلوبة لحم الغنم المخبوزة في الفرن مدة التحضير عشرون دقيقة مدة الطهي ساعتين وأربعون دقيقة تكفي لـ ستة أشخاصالمكوناتملعقتان صغيرتان من الملح.ملعقتان كبيرتان من
كيفية تحضير خطة بحث
كتابة العنوانينبغي عند كتابة عنوان البحث في الخطة أن يراعي الباحث مدى أهميّة موضوع البحث الذي تم اختياره ومجال دراسته، وذلك لأنه سيستنفذ جهده ومئات الساعات من