طرق زيادة وزن الطفل
طرق زيادة وزن الطفلهنالك العديد من الطرق لزيادة الوزن عند الأطفال ومنها:[1]
وصفات غذاء للطفل في الشهر السادس
وصفات غذاء للطفل في الشهر السادسهريس البطاطا الحلوةتعتبر البطاطا الحلوة واحدة من الأطعمة الأكثر شعبية للأطفال، وخصوصاً عند الأمهات اللواتي يحرصن على إدخال
فوائد الشوكولاتة للأطفال
فوائد الشوكولاتة للأطفالتعد الشوكولاتة الخيار الصحي والآمن للحلوى التي يمكن تقديمها للأطفال، وذلك بسبب عدد من الفوائد وهي:[1]
إليك كل ما تحتاجين معرفته عن تغذية طفلك في عامه الأول
بلغ طفلك ستة أشهر من العمر؟! استعدّي، فمن الآن وصاعداً ستلاحظين تطورات مذهلة في حياة طفلك! منها مؤشرات استعداده للبدء بتناول الأطعمة الصلبة، ونعدك بأنك ستذكرين
طريقة لفتح شهية الرضيع
فقدان الشهية عند الرضيعخلال الثلاثة أشهر الأولى تنمو أجسام الأطفال الرضع بشكل سريع، فهم يكسبون حوالي ثلاثة أضعاف وزن الولادة في تلك الفترة، وذلك وفقاً لمؤسسة
هل بدأ طفلك بتناول طعامه الصلب؟ إليك هذه النصائح
تعدّ مرحلة تناول الأطعمة الصلبة عند طفلك علامةً مهمّة تدلّ على نموّه جسدياً؛ حيث ينتقل من مرحلة اعتماده الكلي على الحليب لمرحلة استكشاف النكهات المختلفة
العقل السليم في الجسم السليم! هل يتناول طفلك احتياجاته من الغذاء؟
يمر دماغ الطفل بفترةٍ مدهشة من التطور خاصّةً منذ الولادة حتى الثالثة من العمر؛ حيث يُنتج أكثر من مليون اتصال عصبي كل ثانية، وتطوّر الدماغ عنده هو "مشروع مدى
عدد رضعات الطفل الرضيع
عدد رضعات الطفل الرضيعتكون عدد رضعات الرضيع من 8 إلى 12 مرة في اليوم، وتوصي الدراسات الحديثة بإرضاع الطفل عندما يُظهر علامات الجوع، والتوقف عن إرضاعه عندما
ما هي فوائد الخضار والفواكه للأطفال
الخضار والفواكة للأطفالقدّ تكون الخضروات والفواكه ليست من ضمن الأغذية المفضلة لدى الأطفال، كونها ليست من الأغذية المغرية بالنسبة لهم، لكن توجد أسباب وجيهة
ما هي مكونات حليب الأم
حليب الأميوفر حليب الثدي التغذية المثالية للرضع، فهو يحتوي على مزيج مثالي من البروتينات، والفيتامينات، والدهون، والأجسام المضادة، وجميع ما يحتاجه الطفل للنمو،
ما هي فوائد الرضاعة للطفل
الرضاعة الطبيعيّةتعتبر الرضاعة الطبيعيّة من أكثر الأغذية الصحية للطفل، فلقد بينت البحوث أنّ حليب الأم ليس مغذياً فحسب لكنّه يحتوي على مجموعة متنوعة من العوامل
مكونات وجبة الإفطار الصحية للأطفال
فطور الكينوا الصحي مدّة التحضير 5 دقائق مدّة الطهي 15 دقيقة تكفي لــ شخصينالمكوّنات نصف كوب من الكينوا المغسول. كوب ونصف من الحليب الخالي الدسم. نصف كوب من
وصفات لزيادة ذكاء الأطفال
سمك السالمونتعدّ الأسماك الطازجة مثل السالمون مصدراً غنياً بالأحماض الدهنية أوميغا3 الضرورية لنمو العقل ودعم وظائفه كما تقول أندريا جيانكولي خبيرة التغذية في
مكونات الفطور الصحي للأطفال
مكوّنات الفطور الصحي للأطفاليجب أن يشمل الفطور الصحي على المجموعات الأساسية التالية:[1]
ما هي فوائد السمك للأطفال الرضع
فوائد السمك للأطفال الرضعأثبتت جميع الدراسات المجراة حول السمك بأنَّه غني بالعناصر الغذائية الضرورية لنمو الأطفال، مثل:[1]
لماذا يحتاج طفلك إلى الحديد؟
الاهتمام بصحة طفليلا بد من أنّ الإحساس الذي ينتابكِ كأم وأنتِ تشاهدين التغيرّات اليومية التي تطرأ على جسد طفلك الصغير هو إحساس عظيم جدًا؛ حيث تشعرين بالسعادة
طفلك بدأ الاعتماد على نفسه بالأكل... هل تعرفين ما يكفي لمساعدته؟
استعداد طفلي لتناول الطعام الصلبإذا كنتِ أماً لطفل يبلغ من العمر 6 شهور وأكثر، فغالباً ستجدين أنّه لم يعد مستسلماً لقراراتك كالسابق؛ فهو الآن أكثر انتباهاً،
هل يحصل طفلك على حاجته اليومية من الحديد؟
أهمية الحديد لطفلكالحديد، هو أحد المعادن الضروريّة جدًا لنمو طفلك خصوصًا في أعوامه الأولى؛ وذلك لكونه العنصر الأساسي في تكوين الدّم؛ حيث إنّ 70% من الحديد
ما هو أفضل طعام للطفل في الشهر السادس
الأطعمة المناسبة للطفل بعمر الستة شهوريختلف كل طفل عن الآخر لكن معظم الأطفال يولدون بفطرتهم يحبون الطعم الحلو، لذلك لا داعي للقلق بشأن ترتيب الأغذية، فلا يوجد
كيفية فتح شهية الأطفال
كيفية فتح شهيّة الأطفالإنَّ الأطفال الذينَ يُعانونَ من نقص الوزن جراء عد تناول الطعام يجب فتح شهيتهم عن طريق اتباع بعض الطرق التالية:[1]
كم عدد مرات الرضاعة الطبيعية في اليوم
عدد مرات الرضاعة الطبيعية في اليومإنَّ الأطفال حديثي الولادة يرضعونَ في اليوم: من 8 إلى 12 مرة تقريباً لمُدة شهر واحد من ولادتهم، ويجب الأخذ بعين الاعتبار
كيفية زيادة الحليب للأم المرضع
البدء بالرضاعة الطبيعية بأسرع وقت يعدّ الانتظار فترة طويلة لبدء الرضاعة الطبيعية (بالإنجليزية: Breastfeed) من أهم الأسباب التي تساهم في انخفاض إدرار الحليب،
ما عدد رضعات الطفل الرضيع
عدد مرات الرضاعة الطبيعيةغالباً ما كان خبراء الأطفال يوصون بإرضاع الأطفال حديثي الولادة في فترات منتظمة تتراوح بين 3 و4 ساعات، لكن اختلفت هذه الآراء وأصبحت
غذاء لزيادة وزن الطفل
البيضيعتبر البيض أحد أهم الأطعمة التي تساهم في زيادة وزن الطفل، فهو يتميز باحتوائه على نسبة مرتفعة من البروتين، حيث أن 100 غرام من البيض تحتوي: على 13 غراماً
طريقة لزيادة وزن الرضيع
المكمّلات الغذائيّةتعمل المكمّلات الغذائيّة على زيادة شهيّة الطفل، ويعود ذلك إلى أنّها تعزّز قدرة الطفل على امتصاص كميّة كافية من الحديد، ويُفضل أن تحتوي تلك
مراحل أكل الطفل
مراحل أكل الطفلينصح معظم أطباء الأطفال بالبدء بإطعام الطفل الأطعمة الصلبة بين عمر الأربع أشهر والست أشهر، فهو العمر الذي تصبح فيه حركة لسان الطفل أسهل، ويتمكن
متى يشرب الطفل العصير
متى يمكن للطفل أن يشرب العصيرتوصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (بالإنجليزية: The American Academy of Pediatrics) بأن لا يتم إعطاء عصير الفاكهة بشكل روتيني
أحسن فيتامين للأطفال
أحسن فيتامين للأطفالتبدأ التغذية السليمة للأطفال بتقديم مجموعة واسعة من الأطعمة الطازجة الكاملة قدر الإمكان، إذ يحصل الأطفال على الفيتامينات من النظام الغذائيّ
أسئلة عن السمنة لدى الأطفال
ما هي سمنة الأطفاليمكن تعريف السُمنة بأنّها زيادة في كمية الدهون في الجسم، والتي أصبحت منتشرة بين الأطفال؛ حيث إنّها تبدأ بين عمر 5-6 سنوات، وفي سنّ المراهقة،
أضرار الحلويات على الأطفال
زيادة الوزنيرتبط استهلاك السكر بالسمنة وزيادة الوزن لدى الأطفال بصورةٍ كبيرة، حيث إنّه يُعدّ المكوّن الرئيسي للحلويات المتنوعة، وتكون معظم الحلويات عالية