فوائد بذور البطيخ الأصفر
البطيخ الأصفريعدّ البطيخ الأصفر أو كما يُطلق عليه في اللغة الإنجليزية Cantaloupe من أغنى العناصر الطبيعيّة بالفيتامينات، والأحماض، والمعادن التي يحتاجها الجسم،
ما هي فوائد فاكهة السفرجل
فاكهة السفرجلالسفرجل من الفواكه التي تندرج تحت رتبة النباتات الورديّة، ويسمَّى القصاص في بلاد المغرب العربيّ، وموطنه الأصلي هو جنوب شرق آسيا، ولكن اليوم تتم
فوائد صحية مذهلة للبرتقال
محاربة السرطانيمتلك البرتقال خواصاً فريدة لمحاربة مرض السرطان، فهو مصدر مهم لفيتامين ج المضاد للأكسدة، ويساهم في الحدّ من الجذور الحرة المسببة للسرطان، حيث
ما فوائد التين الأسود
التين الأسوديعتبر التين أحد أكثر أنواع الفواكه التي يُقبل على تناولها عددٌ كثيرٌ من الأشخاص حول العالم، بفضل خصائصه المثالية الكفيلة بالحفاظ على القوّة
ما هي فوائد ورق الأسكدنيا
الأسكدنياالأسكدنيا؛ ويُطلق عليها الأكدنيا، هي نوعٌ من الفواكه الموسميّة الاستوائيّة التي تنمو في جوٍّ دافئ لتنضج ويكتمل نموّها في فصل الربيع، وقد زُرعت في
ما هي فوائد فاكهة الرمان
الرمانيُعرف الرمان علمياً بـPunica granatum، حيث يعود أصله إلى الهند، ومنطقة البحر الأبيض المتوسط، وآسيا، والمناطق الاستوائية في إفريقيا، وهو شجيرة صغيرة تنتج
ما فوائد موز الجنة
موز الجنةموز الجنة، عبارة عن ثمرة لنباتٍ يشبه شجرة الموز، إلّا أنّه أطول منها، حيث يصل طوله إلى حوالي تسعة أمتار، ويتشابه موز الجنة مع الموز العادي من حيث
ما هي فوائد فاكهة الأناناس
الأناناستعرف فاكهة الأناناس علمياً باسم (Ananas Comosus)، وهي فاكهةٌ استوائية يعود موطنها الأصلي إلى أمريكا الجنوبية. وبالإضافة إلى طعمه اللذيذ، فإنّ الأناناس
ما هي فوائد فاكهة الصبر
فاكهة الصبرتُدعى فاكهة الصبر (بالإنجليزيّة: Prickly pear) أيضاً بالتين الشوكي، وهي من الفصيلة الصبّاريّة التي تضم حوالي 97 جنساً، و1600 نوعاً، وتنتشر هذه
ما هي فوائد ثمرة الأفوكادو
ثمرة الأفوكادويُعرف الأفوكادو علمياً باسم (Persea Americana)، وهو ثمرة تحتوي على بذرة واحدة كبيرة، ويعود موطنها الأصلي إلى جنوب وسط المكسيك، وتمتلك ثمرة
ما هي فوائد الفراولة
الفراولةاسم فاكهة الفراولة العلمي (Fragaria ananassa) وهي من الفصيلة الوردية، وتُعرف بلونها الأحمر الزاهي، ورائحتها المميزة، ومذاقها الحلو. وقد نشأت في أوروبا
ما هي فوائد الرمان وقشره
الرمانينتمي الرمان إلى الفصيلة الرمانية (بالإنجليزيّة: Punicaceae)، ويسمى علمياً بـ Punica granatum L، وتتأصل شجرة الرمان في كلٍ من الهمالايا شمال الهند،
ما هي فوائد عصير الجريب فروت
تعزيز صحة الجهاز المناعيقد يكون تناول الجريب فروت بانتظام مفيداً للجهاز المناعيّ، حيث يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين ج الذي يمتلك خصائص مضادة للأكسدة تحمي
ما فوائد الفاكهة
الفواكهتُعتبر الفواكه الجزء القابل للأكل من النبات، وذو الطعم الحلو، وتحتوي على البذور بشكلٍ عام، وتؤكل عادةً نيئة، وهناك أصنافٌ يمكن أن تؤكل مطبوخة، وتختلف
ما هي فوائد فاكهة الكرز
فاكهة الكرزالكرز هو أحد انواع الفواكه التي تتميز بلونها الذي يتراوح من اللون الأحمر القاتم إلى المصفرّ، ويوجد نوعان رئيسان للكرز، وهما الكرز الحلو والكرز
ما هي فوائد الصبارة
الصبارةالصبارة عبارة عن نباتٍ صحراويٍّ، ينتمي للفصيلة الصباريّة، يتوفر بعدّة أنواع، ويُنتج بعضه التين الشوكيّ، وتنمو أزهارٌ لأنواع أخرى، يتمتع بالعديد من
ما هي فوائد أكل التمر على الريق
التمريعتقد الكثيرون أنّ التمر غير صحي بسبب محتواه العالي من السكريات، ولكن على العكس من ذلك، فهو يُعتبر فاكهة مفيدة، وغنيٌّ بالعناصر الغذائية، وهذا يجعله
ما فوائد الخوخ للبشرة
الخوخيَنتمي الخوخ (بالإنجليزيّة: Plums) إلى جنس الخوخيّات (بالإنجليزيّة: Prunus)، كما يُعرف بالبرقوق المجفف، وتعود معظم هذه الأصناف إلى كاليفورنيا وفرنسا، فقد
ما فوائد التوت الأبيض
التوت الأبيضيُصنّف التوت الأبيض أو كما يُسمى علميّاً (Morus alba) على أنّه واحد من أهم أنواع الفواكه الصيفيّة حقيقيّة النوى، والذي ينضج في ظل درجة حرارة عالية
ما هي فوائد الكيوي للجسم
الكيويينتمي الكيوي إلى جنس الأكتينيديا واسمها العلمي Actinidia؛ ويُعرف أيضاً باسم عنب الثعلب الصيني (بالإنجليزية: Chinese gooseberry)، ويعود أصله إلى شمال
مقال علمي عن فوائد الفواكه
الفواكهأظهرت الأبحاث أنّ الالتزامَ بأربعةِ قواعد صحيةٍ بسيطةٍ قد يقلل خطر الإصابة بالأمراضِ المزمنة، وتشمل عدم التدخين، وتجنب زيادة الوزن، وممارسة الرياضة مدةَ
ما هي فوائد الجريب الفروت
الجريب فروتالجريب فروت؛ ويطلق عليه الليمون الهندي، أوالزنباغ، أو ليمون الجنّة، أو البوملي، وينتمي لعائلة الفواكه الحمضيّة، وهو ذو شكل دائري، وكبير الحجم،
فوائد مدهشة للأناناس
الأناناسالأناناس فاكهة استوائية لذيذة، وتعتبر من الفواكه المشهورة وشائعة الاستخدام؛ لأنّها تدخل في إعداد الكثير من المأكولات، كما يمكن تناولها طازجة، أو
بعض فوائد الكيوي
الكيويهي إحدى الفواكه الاستوائية التي تُعرف بحجمها الصغير، وشكلها البيضاويّ، وقشرتها بنية اللون خشنة الملمس، ولبّها الأخضر الطريّ ذي الحبيبات السوداء، كما
موضوع عن فوائد الفواكه
الفواكهتعد أحد أسباب ما يُقدر بقرابة الـ 2.8% من الوفيات قلة استهلاك الفواكه والخضروات؛ وذلك بحسب ما نشرته منظمة الصحة العالمية، كما تُعتبر قلة المُتناول من
ما هي فوائد فاكهة التنين
فاكهة التنينتعبر فاكهة التنين (بالإنجليزية: Dragon Fruit) جزءاً من الفصيلة الصباريّة، حيث إنّها تنمو فاكهة التنين في آسيا، والمكسيك، وأمريكا الوسطى، وأمريكا
بعض فوائد التفاح الأخضر
التفاحهو نوع من أنواع الفواكه، الأكثر شيوعاً، وهي من الفواكه التي تمّ اكتشافها قديماً على سطح الأرض، وهو فاكهة غنيّة بالسعرات الحراريّة، والألياف، والسكر،
ما هي فوائد الموز للجسم
الموزيعتبرُ الموزُ من أهمّ الفواكه الاستوائيّة المنتشرة حولَ العالم، والذي يتوفّرُ في الأسواق على مدار العام، حيث إنّه يتميّزُ بطعمِه الشهيّ والحلو، وقوامه
ما هي فوائد التين الشوكي
التين الشوكيّالتينُ الشوكيُّ هو عبارة عن نباتٍ من الصبّار، ينمو في الأماكنِ الجافّة والحارة نسبيّاً، ويطلقُ عليه الكثيرُ من الأسماء، مثل: الأكناري، والبِلس،
هل كنت تعرف هذه الفوائد عن الفراولة
الفراولةالفراولة هي فاكهةٌ حمراء زاهية اللون، تمتلك ملمساً طريّاً، ورائحةً مميزةً، ونكهةً حلوةً، وعادةً ما يتمّ استهلاكها بشكلها الطازج،[1] كما تتوفر الفراولة