فوائد ثمرة الأناناس
ثمرة الأناناسيُعتبر الأناناس (بالإنجليزية : Pineapple) من الفواكه الاستوائية، ويمتاز بطعمه الحلو، ويتوفر الأناناس بعدة أشكال فمنها الطازج، والمعلب، والمجفف،
فوائد الزبيب الأصفر
الزبيبالزّبيب هو العنب الّذي يتم تجفيفه حيث تتراوح ألوانه بين الأصفر والبني والبنفسجي، وينتج من خلال تجفيف العنب عن طريق مُجفّف الفواكه (بالإنجليزيّة:
ما هي فوائد الرطب لمرضى السكري
فوائد الرطب لمرضى السكرييتمتّع التمر بقدرته على تنظيم السكر في الدم؛ وذلك بسبب امتلاكه مؤشر جلايسيمي منخفض، كما يحتوي التمر على الألياف ومضادات الأكسدة،
فوائد تمر العجوة
التمرالتمر ثمرة ناتجة من أشجار النخيل، وهي ثمرة غنية باحتوائها على عناصر غذائية كبيرة، وتعتبر من فواكه الصيف، وموطنها الأصلي الوطن العربي، وتتصف الثمرة بشكلها
فوائد الفاكهة
الفاكهةتُعدّ الفاكهة من أهمّ الأغذية الطبيعية التي يجب أن تُمثّل جزءاً لا يتجزأ من النظام الغذائي اليومي؛ حيث يجدر تناول ما لا يقلّ عن حصّتين من الفاكهة يومياً
فوائد ورق التين
التينتعتبر فاكهة التين من أكثر النباتات المفيدة للجسم، وقد ذُكرت في القرآن الكريم دلالةً على فوائدها المهمّة ومنافعها الكثيرة التي ترجع لاحتواء هذه الثمرة ذات
فوائد البوملي
البوملييُعدّ البوملي (بالإنجليزيّة: Pomelo) من أكبر أنواع الفواكه التابعة للحمضيّات، أو الفصيلة السذابية (بالإنجليزيّة: Rutaceae)، ويعود أصل هذا النوع من
فوائد المشمش المجفف
المشمش المجفّفيُعدُّ المشمش ثمرةً من شجرة المشمش، وكان يُعتبر قديماً من أشكال الخوخ، ويعود أصل هذه الفاكهة إلى ثلاث مناطق وهي؛ الصين، ووسط آسيا، ومناطق الشرق
فوائد الخوخ
الخوخينتمي الخوخ، أو البرقوق إلى الفصيلة الورديّة التي تشمل الكرز، والمشمش، واللوز أيضاً، ويعود موطنه الأصليّ إلى منطقة آسيا،[1] وهو أحد أنواع الفواكه التي
استخدامات قشر البرتقال
البرتقالالبرتقال أحد الفواكه التي يقبل على تناولها غالبية الناس، وتنتمي لعائلة الحمضيات إلى جانب الليمون، ويتميز بلونه البرتقالي وطعمه الحامض اللذيذ، ويكثر
فوائد التفاح
التفاحمن الجدير بالذكر أنّ أصل التفاح يعود إلى وسط آسيا، وهو فاكهةٌ تنمو على أشجار التفاح (الاسم العلمي: Malus domestica)، كما أنّه يُعدّ واحداً من الفاكهة
فوائد التفاح الأصفر
التفاح الأصفريُعدّ التفاح من أكثر أنواع الفاكهة انتشاراً في العالم، وتؤخذ ثمار هذه الفاكهة من شجرة التفاح (بالإنجليزيّة: Malus domestica) التي يعود أصلها إلى
فوائد العنب الأخضر
العنبعرف الإنسان العنب منذ الآف السنين، وزرع وحصد كرومه ليستخدمه في عدّة مجالات طبيّة وتغذويّة، ولأنّه امتاز بمواسم محدّدة في المناطق المعتدلة مناخيّاً، فقد
فوائد الكرز للحامل
الكرزتُعتبر فاكهة الكَرز من الفواكه الغَنيّة بالعناصر الغذائيّة، والألياف، والفيتامينات؛ مثل: فيتامين ج، والبوتاسيوم، والمعادن المُهمّة لصحة الجِسم، وتُعدُّ
فوائد التفاح على الريق
التفاحيُعَدّ التفاح أحد أشهر أنواع الفواكه في العالم، وتأتي ثمار التفاح من الشجرة المعروفة علميّاً باسم (Malus Domestica)، حيث تُزرَع في أنحاء العالم جميعها،
فوائد الشمام للحامل
الشمامتُعتبَر فاكهة الشمام أحد أصناف عائلة القرعيّات (بالإنجليزية: Cucurbitaceae)، وهي العائلة التي تضمُّ البطِّيخ، واليقطين، والخيار، ويحتوي الشمام عدّة أنواع
فوائد التين
التينالتين، من ألذ الفواكه الصيفية، وقد ذكره الله سبحانه وتعالى في القرآن الكريم وجعل سورةً فيه على اسمه، وهو من فاكهة الجنة، ويعتبر التين بجميع أنواعه
فوائد الفواكه المجففة
الفواكه المجففةالفواكه المجففة هي الفاكهة التي تمت إزالة معظم المحتوى المائي منها باستخدام طرق التجفيف المختلفة، مما يؤدي إلى انكماشها، وصغر حجمها، وارتفاع
فوائد الجوافة
الجوّافةتنتشر الجوّافة (بالإنجليزيّة: Guava) في المناطق الاستوائيّة، حيث تُنتَج بكمّيات كبيرة في البرازيل، وكولومبيا، وفنزويلا، والمكسيك، وهي تتميَّز بشكلها
فاكهة القشطة وكيف تؤكل
فاكهة القشطةترجع شجرة القشطة الشائكةِ في أصولها إلى المناطق الاستوائيّة في شمال وجنوب أمريكا، وتعتبر فاكهة القشطة بيضاوية الشكل، وكبيرة الحجم، وذاتُ لونٍ أخضر،
فوائد الأناناس للتخسيس
الأناناسيُعدّ الأناناس من الفواكه الاستوائية الشائعة في جميع دول العالم، وتتميّز هذه الفاكهة بعدم احتوائها على بذور قابلة للنمو؛ لذلك تُستخدم تيجان الثمرة
فوائد التوت الأزرق
التوت الأزرقالتوت الأزرق (بالإنجليزية: Blueberry) هو فاكهةٌ صغيرةٌ ذات لونٍ أزرق إلى بنفسجيّ، ويتراوح قطرها بين 5-16 مليمتراً، وتنمو على شجيراتٍ مزهرة، ويكون
فوائد اللوز الحلو
اللوز الحلويعتبر اللوز الحلو من أطيب وأكثر الأغذية الطبيعية التي يمكن تناولها متعةً، إضافةً لفوائده الصحيّة الكبيرة التي يمدّها للجسم؛ نتيجة احتوائه على كميات
نسبة السكر في التمر
السكرإنّ السكر هو المسؤول عن إكساب الأطعمة لطعمها الحلو والمميز، وهناك ثلاثة أنواع من السكر، وهي سكر الجلوكوز والذي يعتبر من السكريات سريعة الهضم والامتصاص في
فوائد التين المجفف للحامل
التينيعتبر التين من أقدم الفواكه التي عرفها الإنسان، كما أنه الفاكهة الوحيدة التي يكتمل نضوجها على الشجر. وموطن التين الأصلي هو تركيا وشمال الهند، إلّا أنّه
طريقة استعمال قشر الرمان
فاكهة الرمانتتميز فاكهة الرمان بشكلها الدائري المستدير وتحتوي على عدد كبير من البذور طيبة الطعم، ذات اللون الأحمرأو الأبيض البراق، وتنضج في فصل الخريف وتتواجد
فوائد الرمان للمعدة
الرمانذكر الرمان في القرآن الكريم ثلاث مرات، ويطلق عليه فاكهة الجنة، وتعتبر شجرة الرمان من الأشجار التي تعمّر لفترة طويلة، ويوجد منه ثلاثة أنواع، وهي: الرمان
فوائد البرتقال
البرتقاليعتبر البرتقال أحد أنواع النباتات الحمضيّة تحديداً المزهرة، إضافةً لليوسفي والبوملي والجريب فروت، وتعتبر المناطق الجنوبيّة الشرقية من القارة الآسيوية،
ما فوائد البطيخ
البطيخيُعرَف البطيخ بأنّه من الفاكهة ذات الحجم الكبير، والذي يرتبط بكلّ من الشمام، والكوسا، والقرع، والخيار، وينتمي إلى الفصيلة القرعية (بالإنجليزية:
ما هي فوائد البرتقال
البرتقاليُعتبر البرتقال من أكثرِ الفواكه شيوعاً واستهلاكاً حول العالم، حيث يتميز بطعمه الحلو والحامض، ويتوفر بأنواعٍ متعددة منها: برتقال السرة، واليوسفي،