فوائد بذور الكتان للدورة الشهرية
بذور الكتانتعد بذور الكتان من أكثر أنواع النباتات التي تحتوي على الأحماض الدهنية (أوميغا3) ومضادات الأكسدة، وعلى وجه الخصوص حامض ألفا لينولينيك، ومن أجل الحصول
فوائد بذور دوار الشمس للشعر
بذور دوار الشمسبذور دوار الشمس هي بذور يتم استخراجها من نبات دور الشمس، وتزرع في كل من: أمريكا، وإسبانيا، والصين، وفرنسا، وتمتاز بصغر حجم حبوبها، كما تمتاز
فوائد بذور الكركديه
الكركديهالكركديه هو عبارة عن نبات ينمو على الأشجار، وله سيقان وأزهار حمراء، ويُزرع بشكلٍ كبير في سوريا، والعراق، ومصر، والسودان، ويتميّز باحتوائه على العديد من
فوائد بذور الكيوي
الكيويالكيوي هو نبات شجري، ومعمر، ومتسلق، أزهاره المؤنثة ذات مبيض كبير وأوبار كثيرة، أما الأزهار المذكرة فهي كبيرة الحجم، وتعرف هذه الفاكهة بشكلها البيضوي،
فوائد بذور الصبار
الصبارالصبار أو التين الشوكي هو نبات عصيريّ ينتمي إلى فصيلة الشوكيّات، ويتميز بسيقانه المتحورة إلى سيقان ورقية حاملة للأوراق الصغيرة المتساقطة، كما أنّ له
فوائد بذور دوار الشمس للبشرة
بذور دوار الشمستنمو بذور دوّار الشّمس في الأماكن التي تسطع فيها أشعة الشمس بكثرة، كما تنمو في أي نوع من أنواع التّربة ما دامت غير مشبعة بالماء، وذلك لقدرتها
فوائد بذور الطماطم
الطماطمالطماطم أو البندورة هي إحدى أنواع الخضروات المنتمية إلى الفصيلة الباذنجانية، وتنمو هذه النبتة في مختلف دول العالم، وعادة ما تزرع في البيوت البلاستيكيّة
طريقة عمل بذرة الكتان مع خبز الشوفان
بذرة الكتانتعتبر بذرة الكتان من النباتات الزيتية التي يشكل الزيت منها نسبة أربعين بالمئة، وتتميز هذه البذرة بأنها غنية بالعناصر الغذائية التي تقدمها للجسم، فهي
أضرار وفوائد بذور الكتان
بذور الكتانالكتان هو نبات زيتي عشبي من النباتات الحولية، وينتمي للفصيلة الكتانية، والكتان نباتٌ له جذور قصيرة، ولونه أصفر، وتتميز أزهاره باللون الأزرق السماوي،
طريقة تحضير بذرة الكتان للتخسيس
بذرة الكتانتعتبر بذرة الكتان من أنواع المحاصيل الحولية المعمرة، ويعود أصلها إلى مناطق شرق البحر الأبيض المتوسط، وتنتشر في جميع أنحاء العالم، وتمتاز بفوائدها
فوائد بذور الفلفل الحار
الفلفل الحارإنّ الفلفل الحار هو ثمار بعض أنواع الفليفلة الحولية، التي تنتمي للفصيلة الباذنجانية، ويتميّز بمذاقه اللاسع والحريف، ويُعتبر الفلفل الحارّ نوعاً من
فوائد بذور الكتان للجسم
بذور الكتانالكتان أو بذور الكتان، هي نباتات موسمية معمرة يُستخدم منها البذور والزيت، ولها ساق رفيعة يصل ارتفاعها إلى متر ونصف، وتحتوي على أوراق رفيعة وأزهار
فوائد بذر الكتان للكلى
بذر الكتانيستخدم بذر الكتان في علاج العديد من الأمراض والحالات والوقاية منها؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة؛ مثل: أحماض الأوميغا3،
طريقة استعمال بذر الكتان
بذر الكتانيعتبر بذر الكتان من أنواع البذور وينتمي إلى الفصيلة الكتانية، ويتميز بلون بذوره البنية وأزهاره الزرقاء، واحتوائه على الفيتامينات والعناصر الغذائية،
فوائد بذرة الكتان وطريقة استخدامها
بذور الكتانبذور الكتّان هي إحدى أنواع البذور المنتشرة منذ القدم؛ نظراً للفوائد العديدة التي تعود على الجسم عند استخدامها بالشكل الصحيح، وتحتوي بذور الكتّان على
فوائد بذرة الكتان للشعر والبشرة
بذرة الكتانتتكون بذور الكتان الذي يعد غذاءً نباتياَ من أحماض أوميغا 3 الدهنية، وهي مادّة غذائية معروفة بفوائدها العديدة الصحيّة، وزيت الكتان مصدر غني بالأوميغا
كيفية استخراج جنين القمح
جنين القمحجنين القمح أو كما يُعرف باسم رشيم القمح، هو عبارة عن الجزء الموجود في نواة القمح والذي يغذي هذه النواة، لهذا السبب نجد أنّ هذا الجزء الصغير جداً
ما هي فوائد الذرة للجسم
الذرةالذرة هي نوع من الحبوب المليئة بالعناصر المغذية للجسم، يمكن أن تصنّف ضمن قائمة الخضروات، والحبوب لأنّها تجتمع فيها فوائد المجموعتين، ويمكن أن تؤكل طازجة،
ما هي فوائد تناول بذرة الكتان
بذور الكتانيعتبر الكتان من أقدم المحاصيل الزراعية التي عرفت في العالم، فلقد زرع منذ عدة قرون في مصر القديمة، والصين، وهو معروف بفوائده العلاجية، والطبية، إذ
ما هي فوائد بذرة الكتان للشعر والبشرة
تمدّ الشعر والبشرة بالأوميغا3تُعبر حالة الشعر الخارجية والبشرة والأظافر عن الحالة الصحية داخل الجسم، وعلى الأغلب إذا كان الشعر ضعيفاً هشاً وكذلك الجلد يبدو
ما هي فوائد بذرة الكتان وطريقة استخدامها
نبات الكتانتعتبر بذور الكتان من أقدم المحاصيل المزروعة في العالم، وهي عبارة عن بذور صغيرة الحجم ذات مصدر كبير بالألياف الغذائية، والمعادن مثل: المنغنيز،
ما هي فوائد الحلبة لبشرة الوجه
فوائد الحلبة لبشرة الوجهتحتوي بذور الحلبة على عدد كبير من المغذّيات التي تساعد على تحسين صحة البشرة،[1] ونذكر من فوائد الحلبة للبشرة:
فوائد حبوب شجرة المورينجا
صحة القلبتحتوي بذور المورينجا على كمية وفيرة من الزيوت الأحادية غير المشبعة والمفيدة لصحة القلب، وتعد مصدراً غنياً بحمض الأوليك والذي يخفض من نسب الكولسترول
ما هي فوائد حب دوار الشمس
غني بالدهون الصحيّةيتميز حب دوار الشمس باحتوائه على نسبة مرتفعة من الدهون الصحية الأحادية والمتعددة غير المشبعة التي تدعم صحة القلب، ولكن في المقابل يعتبر حب
كيفية استخدام بذرة الكتان للتخسيس
تناول بذور الكتان المطحونةيفضل تناول بذرة الكتان مطحونة، ويعود ذلك لأنّ جسم الإنسان لا يتمكن من هضمها بشكلٍ جيد، كما يمكن أن لا يكون قادراً على امتصاص جميع
ما هي فوائد بذرة الكتان للشعر
تغذية فروة الرأستحتوي بذور الكتان على أحماض أوميغا3 الدهنية على شكل حمض ألفا لينولينيك (بالإنجليزية: Alpha-linolenic acid)، والتي تعمل على تغذية فروة الرأس
بذر الكتان
بذر الكتانيُعدّ بذر الكتان (بالإنجليزية: Flaxseed) أحدَ أقدم المحاصيل في العالم، وقد انتشرت زراعتها في مصر القديمة، والصين، وآسيا؛ حيث شاع استخدامها كغذاءٍ
حبة البركة
حبة البركةحبة البركة (الاسم العلمي: Nigella Seeds) هو نباتٌ مزهرٌ يتبع العائلة الحوذانية (بالإنجليزية: Buttercup family)، وينمو ليصل طوله إلى 30 سنتيمتراً،
بذور الشيا
بذور الشيابذور الشيا (بالإنجليزية: Chia seeds) هي بذورٌ تمتلك طعماً خفيفاً يُشبه المكسرات، وتنمو على نباتٍ يُسمّى القصعين الإسباني (الاسم العلمي: Salvia
بذور الكتان
بذور الكتانبذور الكتان (بالإنجليزيّة: Flaxseed) هي بذورٌ زيتيةٌ صغيرة، وقد نشأت منذ آلاف السنين في الشرق الأوسط، وتُعدّ من الأغذية الصحية؛ وذلك لاحتوائها على