فوائد المساج للعضلات
المساجالمساج أو التدليك هو مسمّى عامٌ لعملية فرك ودعك العضلات والجلد احيث يتمُّ فيه اتباع حركاتٍ بواسطة اليد، والتي تتراوح بين التدليك الخفيف إلى الضغط الشديد
علاج لشد الرقبة
شد الرقبةيُعاني العديد من الأشخاص من شد الرقبة وحدوث آلام حادة بها، ومن أكثر الأشخاص المعرضين لهذه الإصابة من يجلسون لساعات طويلة أثناء العمل، والطلاب الذين
علاج تشنج عضلات البطن
تشنج عضلات البطنيحدث تشنج وتقلص البطن عن النساء عند التخلص من بطانة الرحم المكوّنة من الأوعية الدموية صغيرة الحجم خلال نزول الدورة الشهرية، والتي تسبب آلاماً
كم عدد مفاصل اليد
اليداليد هي أحد الأطراف العلوية في جسم الإنسان، والتي تتصل بالساعد عبر المعصم، وتحتوي على خمسة أصابع تتيح للإنسان تحسس الأشياء ولمسها، كما تُساعده في مسكها،
ما سبب طقطقة المفاصل
طقطقة المفاصليعتبر صوت طقطقة المفصل من الأصوات التي تنتج عن بعض مفاصل الجسم، مثل: فقرات الظهر، والعنق، والكتف، والرسغ، وأصابع القدم واليد، والكاحل، والفك،
علامات جبر العظام
الكسوريعرف الكسر على أنّه الحالة التي يحدث فيها قطع في العظم، مما يؤدي إلى انقسام العظم إلى قسمين أو أكثر بحسب قوة الصدمة، حيث يشار إلى أنّ هذه الإصابة هي
علاج ضعف عضلات الركبة
الركبةتعتبر الركبة أحد مفاصل جسم الإنسان المحورية، ذلك لأنها تلعب دوراً مهماً في تحريك الأقدام وبالتالي المشي أو الركض أو التحرك من مكانٍ لآخر، ومع مرور الوقت
أسباب ظهور عظمة القدم
ظهور عظمة القدميعتبر القدم من الأجزاء المهمة في جسم الإنسان حيث يتكون من خمسة أصابع، ويعد الإبهام أكبرها وأطولها، ومع الممارسات اليومية للفرد وتعرض القدم
فوائد نخاع العظام
نخاع العظميُعرّف نخاع العظم (بالإنجليزية: Bone marrow) على أنّه نسيج هُلاميّ يملأ تجاويف العظام، وقد يكون نخاع العظم أحمر أو أصفر اللون، أمّا نخاع العظم أحمر
أعراض تمزق عضلات أسفل الظهر
آلام الظهرتعتبر آلام الظهر من أكثر الآلام التي يعاني منها الكثير من الأشخاص رجالاً ونساءً حول العالم، حيث يمكن أن يتعرض العمود الفقري إلى الكثير من المشاكل
مراحل علاج الرباط الصليبي
الرباط الصليبييُعرف الرباط الصليبي بأنه أحد أهم الأربطة الموجودة في منتصف الركبة، وهي أربعة أربطة تثبت مفصل الركبة، حيث إن هذه المنطقة معرضة للإصابة بالمرض؛
طرق علاج شد العضل
شد العضلهي حالة مرضية تصيب جميع الفئات العمرية، حيث يحدث لهم تشنج لإحدى عضلات الجسم أو أكثر، ممّا يؤدي إلى الشعور بآلام شديدة أو عدم المقدرة على تحريك العضلة
طرق الوقاية من مرض هشاشة العظام
هشاشة العظاممرض هشاشة العظام أو ترقق العظام؛ عبارة عن مرض يصيب العظام نتيجةً لانخفاض نسبة بعض العناصر الأساسية في الجسم، ومن أبرزها الكالسيوم وفيتامين د، مما
كم عدد فقرات أصابع اليد الواحدة
يد الإنساناليد هي أحد الأطراف العليا المتصلة بالساعد من خلال المعصم، ويوجد في كل يد للإنسان خمسة أصابع، تساعد على الإحساس بالأشياء ولمسها، بالإضافة إلى مسكها،
طريقة علاج شد العضل
شد العضليعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة شدّ العضل نتيجة تعرّض العضلة لعدة انقباضات تلقائية متتابعة دون عودتها لوضع الراحة، وذلك نتيجة عدة أسباب منها: نقص نسبة
طريقة علاج خلع الكتف
خلع الكتفمفصل الكتف هو أحد المفاصل المرنة الموجودة في الجسم، ويتّميز بمداه الواسع، لكنه في الوقت ذاته يتعّرض إلى العديد من الإصابات التي تضعف صحته، ولعل أهمها
طريقة علاج هشاشة العظام
هشاشة العظامتعرف هشاشة العظام بعدّة مصطلحات كالعظام المنخورة، والفصال العظمي، ومرض المفاصل التنكسية، وتؤدي الإصابة به إلى إضعاف العظام، حيث تصبح هشة ورقيقة،
تشخيص سرطان العظام - فيديو
تشخيص سرطان العظامتشخيص مرض سرطان العظام، التشخيص هو أمر جداً واسع وقد يكون معقد، ينقسم الى الفحوصات المخبرية أو الفحوصات السريرية و الصور الشعاعية وينتهي
ضعف عضلات الأرجل
ضعف عضلات الأرجلضعف عضلات الأرجل هو عدم وجود قوة سليمة للعضلة تمكنها من العمل بالشكل المطلوب، مما يسبب الألم والشعور الدائم بالتعب وعدم القدرة على المشي أو
أعراض وتشخيص مرض الكساح - فيديو
أعراض مرض الكساحأعراض مرض الكساح أو لين العظام، بالنسبة للأعراض عادةً تأتي الام تشكي انه طفلها في عنده تشوه في اغلب الاطراف الموجودة في الجسم، الطفل في هذا
ظهور عظمة في مشط القدم
ظهور عظمة في مشط القدميمكن للعظام أن تبرز من أي مكان من القدم، إلا أنّ أكثرها شيوعاً هو بروز عظمة مشط القدم، وهو عبارة عن شذوذ في البنية الهيكلية للعظم الموجود
كم عدد العظام في الهيكل العظمي
الهيكل العظميالهيكل العظمي أو ما يُسمى بالجهاز العظمي هو عبارة عن مجسم يوجد داخل جسم الإنسان، ويتكون من مجموعة من العظام والغضاريف والمفاصل، بحيث يُعطي دعامة
كم عدد العظام الموجودة في الجمجمة
العظاميتكوّن جسم الإنسان من 206 عظمة مكوّنة بشكل أساسي من فوسفات الكالسيوم، وكربونات الكالسيوم، وتؤدّي عِدّة وظائف؛ فهي تُشكل هيكل جسم الإنسان، وتُخزّن
كم عدد فقرات العمود الفقري عند الإنسان
العمود الفقرييبلغ طول العمود الفقري ما يقارب 72- 75سم، ويعد المحور الأساسي للجسم، وهيكل الظهر الذي يعطي الجسم شكلاً متناسقاً وقائماً، كما أنه المركز الذي
ما عدد فقرات أصابع اليد الواحدة
ما عدد فقرات أصابع اليد الواحدةتحتوي أصابع اليد الواحدة على أربعة عشر مفصلاً، ويعتبر كل مفصل من هذه المفاصل بمثابة محور صغير، ويتم تفعيل مفاصل اليد عن طريق
ما أهم طرق الوقاية من هشاشة العظام
هشاشة العظامتعتبر هشاشة العظام واحدة من أخطر الأمراض التي تصيب العظام، حيث تفقدها قوتها وكثافتها، وتجعلها قابلة للكسر، ويكون ذلك نتيجة العديد من الأسباب مثل:
كيفية عمل العضلات
تعريف العضلاتتعرف العضلات على أنّها ذلك النسيج الليفي من الجسم الذي يمتاز بالقابلية والقدرة على الانبساط، والانقباض مما يساعد الكائن على الحركة. وتتكون العضلات
عدد العظام في جمجمة الإنسان
جمجمة الإنسانجمجمة الإنسان، أحد أهم أجزاء الهيكل العظمي البشري والتي تقع في أعلاه وتحديداً في منطقة الرأس، وتعتبر الجمجمة من العظام ذات الأهمية الكبرى إذ إنّها
كيفية علاج قطع غضروف الركبة
غضروف الركبةغضروف الركبة هو نسيج ذي قوام قاسٍ، يتكوّن من جزأين، جزءٌ أماميّ وآخر خلفيّ، ويتميّز هذا الغضروف بسطحه العلوي الذي يأخذ الشكل المقعّر، وذلك حتى
ما عدد العضلات في جسم الإنسان
عدد عضلات جسم الإنسانيحتوي جسم الإنسان على 620-700 عضلة تقريباً، وتشكّل هذه العضلات 40% من الوزن الإجمالي للجسم، ولها العديد من الوظائف وأهمها: منح الجسم