طرق التغلب على الخوف
الخوفالخوف من المشاعر الغريزية الطبيعيّة عند الإنسان، فهذا الشعور يفيد في مواجهة المشاكل التي قد تظهر بشكلٍ مفاجىءٍ، ولكن عندما يزيد الشعور بالخوف عن الحدّ
طرق الدفاع عن النفس في الشوارع
الدفاع عن النفسيتجه الكثير من الناس إلى تعلّم فنون الدفاع عن النفس مثل التايكواندو والكاراتيه وغيرها من الفنون القديمة المشهورة، وذلك لأنّ حماية النفس أصبحت من
مقومات الشخصية القوية
الشخصية القويةعند ذكر مفهوم الشخصية القوية، فإنّ أوّل ما يتبادر إلى الذهن هو السيطرة والتحكّم وإمكانية فرض الرأي على الطرف الآخر، تماماً كالمعلّم الذي يتمكّن
كيفية التعرف على شخصيتك
الشخصيّةالشخصيّة هي هويّة الشخص وطابعه الخاص، ومجموعة القناعات والمبادئ النفسيّة أو المعنويّة الي يؤمن بها الفرد، ويترجم ذلك عبر سلوكه العملي في الحياة؛ سواءً
طرق لزيادة التركيز وتقوية الذاكرة
اتباع نظام غذائي صحييمكن أن يقوي الإنسان ذاكرته عن طريق الحرص على اتّباع نظام غذائي صحي، عن طريق تجنّب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون،
زيادة الثقة
التعاطف الذّاتييُعد التعاطف مع الذّات ومعاملة النفس برفق ولين، خاصّة عند ارتكاب الأخطاء، إحدى الوسائل الفعّالة في زيادة الثقة بالنفس، وينبع ذلك من حقيقة أن
كيف تصبح شخصيتك قوية وجذابة
إظهار الثقة في النفستعتبر الثقة في النفس عند التحدث والقيام بعملٍ ما، من صفات صاحب الشخصية القوية، فإنه لا يتردد في قول ما يؤمن به، ولا يتردد في الاعتراف بخطئه
سر الجاذبية الشخصية
الجاذبية الشخصيّةالجاذبية الشخصيّة هي الصفات التي تتميّز بها الشخصيّة وتمنحها قدرة التأثير على الآخرين وتجعلها محبوبة ومرغوبة من المحيطين بها، وكل منا يملك
كيف أكون دبلوماسياً
الدبلوماسيةتُعرّف الدبلوماسيّة على أنّها الشهادة الرسميّة أو الكتاب الرسمي الذي يمنح حامله صفة المبعوث الرسمي (السفير)؛ فنقول: فلان يعمل في السلك الدبلوماسي،
صفات الرجل الشكاك
الشّكيعتبر الشّك من الأمراض النفسيّة التي قد يصاب بها العديد من الأشخاص حول العالم، ومن مختلف الأعمار، مما يؤثر بشكل كبير وسلبي في الحياة الاجتماعيّة، حيث إنه
كيف أكون شخصية محبوبة
تقديم المساعدةتعتبر مساعدة الناس وقضاء حوائجهم من الصفات التي تميز الشخصيات المحبوبة، ومن المساعدات التي يمكن تقديمها: دعم شخص خجول، أو مرافقة شخص وحيد، أو
كيف أقوي شخصيتي
تقوية الشخصيّةيختلف الأفراد باختلاف شخصيّاتهم، فمنهم من يمتلك شخصيّة قوية، ومنهم من يمتلك شخصيّة ضعيفة، ومنهم من يمتلك شخصيّة اتكالية، وتعتبر الصفات الشخصيّة
كيف تكون رجلاً جذاباً
التبسميُعدّ التّبسم باستمرار من أكثر الأمور التي تجعل الرجل أكثر جاذبيةً في نظر الآخرين، فعليه أن يحرص على ضبط حالته المزاجيّة وأن يتعلّم كيف يتحكّم بمشاعره
خطوات التغيير الإيجابي
البدء في العمليقوم في العادة بعض الأشخاص في إبداء الرغبة في التغيير إلى الأفضل، ولكن العديد منهم لا يفعلون ذلك في الواقع، لذا فإن أول خطوة للتحرك نحو تحقيق
كيفية السيطرة على النفس
إعداد قائمةيجب على الشخص إعداد قائمة بكافة العادات أو السلوكيات التي يريد السيطرة عليها، وأن يكون على علم ودراية بأن التغيير الحقيقي ينبع من الداخل، كما يترتب
كيف أكون شخصاً جذاباً
الشخصيّة الجذابةالجاذبية هي قوّة التأثير على الآخرين، وهي القدرة على حثّهم للتعامل مع شخصٍ ما، أو الاهتمام بمتابعته أينما وُجد، فمن يملك الجاذبية يلفت أنظار
كيف أكون ذا شخصية قوية ومحبوبة
الشخصية القويةتطوير المهارات القياديّةتتمثّل إحدى الطرق التي تساعد على تطوير شخصية الفرد وجعلها شخصية قوية بين الناس في ممارسة الأنشطة التي تعزّز وتُطوّر
صفات الشخصية القوية والجذابة
الوقفة السيلمة والابتسامةيعتبر اتخاذ الوضعية السليمة أثناء الوقوف، من أهم صفات الشخصية القوية، والواثقة، والجذابة، فصاحب الشخصية القوية، يحرص على أن تكون وقفته
كيف تكون مؤثراً
اتقان فن الحديث أمام الجمهوربالنسبة لمعظم المؤثرين، فإن أفضل طريقة للتوصل هي الحديث مع الجمهور، حيث إن فن التأثير يعتمد على إيصال الأفكار للآخرين وجعلها تبقى
خصائص الشخصية
الشخصيةهي مجموعةٌ من الخصال، والطباع المختلفة المتواجدة في كيان الشخص بشكلٍ دائمٍ، حيث تُميزه عن غيره من الأشخاص، وتنعكس على كيفية تفاعله مع البيئة المحيطة بما
صفات المرأة القوية
الاستقلاليةتتميز المرأة القوية باستقلاليتها، فهي تحرص على إدراة أمورها الخاصة بنفسها، و تعرف كيف تهتم بذاتها، ولا تلجأ للآخرين عند مواجهتها لمشكلة ما، بل تعتمد
كيفية التخلص من الخجل واحمرار الوجه
الخجلإنَّ الخجل من الصفات الجميلة؛ لا سيّما إذا تحلّت بها الفتيات في مُجتمعنا، ولكنّها قد تُصبحُ أحياناً عائقاً في الحياة العمليّة والاجتماعية بسبب عدمِ قدرة
خطوات لتقوية الشخصية
الثقة بالنفستعرف الثقة بالنفس بأنّها إحساس الفرد بقيمته بينَ الآخرين، وتظهر الثقة بالنفس وتُتَرجم على شكل تصرّفات الشخص وعدم قلقه أو خوفه من التعامل مع
صفات الفتاة المثالية
احترام الآخرينتتميز الفتاة المثالية بتهذيبها واحترامها للآخرين، فهي تحرص على التعامل بطريقة لبقة مع محيطها، سواء مع عائلتها، أو أساتذتها، أو أصدقائها، وتحترم
كيف أكون ذات شخصية قوية ومؤثرة
الشخصيةتعرف الشخصية على أنّها صفات الفرد العقليّة، والنفسيّة، والاجتماعيّة مجتمعة مع بعضها البعض، والتي تنعكس على طباعه وسلوكياته، وتتنوّع بين المنفتحة،
كيف تكون لدي شخصية قوية
مقابلة أشخاص جدديُساهم التعرف على أشخاص جدد في تكوين شخصية الإنسان وتنميتها، ويجعله أكثر تسامحاً مع الآخرين، حيث يُمكن للشخص الحصول على العديد من الخبرات
صفات الرجل المحب
الرجل والحُبّعندما تُحرّك مشاعر الحُبّ الرجل؛ فإنّها تهز كيانه كله، وتجعل منه الرجل الآخر؛ الذي يريد ملاحقة المحبوبة أينما ذهبت، وهو الذي يشتعل شوقاً إذا ما
الثقة في النفس وقوة الشخصية
الثقة بالنفسيصف مصطلح الثقة بالنفس في علم النفس حالة تقدير الشخص لقيمته الشخصية والذاتية، وهي عبارة عن سمة شخصية تصف درجة تقدير ومحبة الشخص لنفسه بطريقة مستقرة
صفات المرأة الذكية
صفات المرأة الذكيةتتمتع المرأة بالعديد من الصفات؛ فهناك بعض النساء اللواتي يمتلكن صفة الجمال الخارجي، ويكون طاغياً على باقي الصفات لديهن، فيما يتمتع البعض
مظاهر الثقة بالنفس
الثقة بالنَّفستُعدّ الثِّقة بالنَّفس مُنطَلقاً للشخصيّة الناجحة، سواء في التعامل مع الناس أو تطوير الذات. والإنسان الذي يفقد ثقته بنفسه سيجد صعوبةً كبيرة في