كيفيه عمل بلح الشام
كيفيه عمل بلح الشام مدة التحضير عشرون دقيقة مدة الطهي عشرون دقيقة يكفي لـ أربعة أشخاصالمكوناتثلاثة أكواب من الطحين.كوبان من الماء.كوب من زيت الذرة.ملعقتان
طريقة عمل بسبوسة بجوز الهند والقشطة
بسبوسة بجوز الهند والقشطة مدّة التَّحضير خمس عشرة دقيقة مدَّة الطَّهي أربعون دقيقة تكفي لـِ ثمانية أشخاصالمكوّناتكوب من السميد الناعم أو الخشن.كوب من جوز
طريقة عمل بلح الشام بالمقادير
بلح الشام المكوّنات كمية من زيت الذرة -للقلي-. قطر -للتقديم-.مكوّنات العجينة:
طريقة عمل عش السرايا بالقشطة
القيمة الغذائية للقشطة القيمة الغذائية 100 غرام من القشطة الطاقة 340 سعرة حرارية الماء 57.71غرام الدهون 36.08 غرام البروتينات 2.84 غرام الكربوهيدرات 2.84 غرام
طريقة عمل لقيمات مقرمشة ولذيذة
القيمة الغذائيَّة للقَطر القيمة الغذائية 100 ملليلترٍ من القطر الطاقة 300 سعرة حرارية البروتين 0.0 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 80 غرام الصوديوم 0.0
طريقة عمل لقيمات مقرمشة وهشة
القيمة الغذائيَّة للقَطر القيمة الغذائية 100 غرامٍ من القطر الطاقة 300 سعرة حرارية البروتين 0.0 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 80 غرام الصوديوم 0.0
طريقة عمل نصف كيلو كنافة
القيمة الغذائية لجبن الموزاريلا القيمة الغذائية 100 غرام من جبن الموزاريلا الطاقة 286 سعرة حرارية البروتين 25 غرام الدهون 17.86 غرام الكربوهيدرات 3.57 غرام
طريقة عمل هريسة جوز الهند بالسميد
القيمة الغذائيّة للسميد القيمة الغذائيّة 100 غرام من السميد الطاقة 357 غرام البروتين 11.90 غرام الدهون 1.19 غرام الكربوهيدرات 73.81 غرام الألياف 4.8 غرام
طريقة عمل دحدح الفلسطيني
القيمة الغذائية للسميد القيمة الغذائية 100 غرام من السميد الماء 12.67 غرام الطاقة 360 سعر حراري البروتين 12.6 غرام الدهون 1.05 غرام الكربوهيدرات 72.83
طريقة عمل هريسة اللوز السورية
القيمة الغذائية للوز القيمة الغذائية 100 غرام من اللوز الماء 4.41 غرام الطاقة 579 سعرة حرارية البروتين 21.15 غرام الدهون 49.93 غرام الكربوهيدرات 21.55 غرام
كيف تصنع البسبوسة
القيمة الغذائيَّة للسميدالقيمة الغذائيَّة 100 غرامٍ من السميد الطاقة 364 سعرةً حراريَّة البروتين 9.09 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 75.76 غرام الألياف
طريقة عمل بسبوسة بجوز الهند والسميد
القيمة الغذائية لجوز الهند القيمة الغذائية 100 غرام من جوز الهند الطاقة 675 سعرة حرارية البروتين 7.14 غرام الدهون 64.29 غرام الكربوهيدرات 25.00 غرام الألياف
كيفية إعداد القطر
القيمة الغذائيّة للسكر القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من السكر الماء 1.34 غرام الطاقة 380 سعرة حراريّة البروتين 0.12 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 98.09 غرام
طريقة عمل داطلي تركي
القيمة الغذائيّة للسميد العنصر الغذائي 100 غرامٍ من السميد الماء 12.67 غرام الطاقة 360 سعرة حراريّة البروتين 12.68 غرام الدهون 1.05 غرام الكربوهيدرات 72.83
كيفية تحضير القطر للقطايف
القيمة الغذائيّة للسكر العنصر الغذائي 100 غرام من السكر السكر 100 غرام الطاقة 375 سعرة حراريّة البروتين 0.0 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 100 غرام الصوديوم
طريقة عمل هريسة اللوز الحلبية
القيمة الغذائيّة للّوز القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من اللّوز الطاقة 571 سعرة حرارية البروتين 21.43 غرام الدهون 50.00 غرام الكربوهيدرات 21.43 غرام الألياف 10.7
طريقة عمل بسبوسة سهلة بدون بيض
القيمة الغذائيّة للسميد القيمة الغذائيّة 100 غرام من السميد الطاقة 357 غرام البروتين 11.90 غرام الدهون 1.19 غرام الكربوهيدرات 73.81 غرام الألياف 4.8 غرام
كيفية تحضير البغرير بالحليب
القيمة الغذائية لحليب البودرة القيمة الغذائية 100 غرام من حليب البودرة الطاقة 500 سعرة حرارية البروتين 26.67 غرام الدهون 26.67 غرام الكربوهيدرات 40.00 غرام
كيفية تحضير قشطة القطايف
القيمة الغذائية للسكر القيمة الغذائية مئة غرامٍ من السكّر الماء 1.34 غرام الطاقة 380 سعرة حرارية البروتين 0.12 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 98.09 غرام
كيفية تحضير الزلابية اللبنانية
القيمة الغذائية للجبن الكريمي العنصر الغذائي 375 غرامٍ من الجبن الكريمي الطاقة 157 سعرة حرارية البروتين 25 غرام الدهون 32.14 غرام الكربوهيدرات 0.0 غرام الألياف
طريقة شوي القطايف العصافيري
القيمة الغذائية للطحين العنصر الغذائي 100 غرام من الطحين الطاقة 333 سعرة حرارية البروتين 10.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 76.67 غرام الألياف 3.3 غرام
طريقة عمل بسبوسة الطحين
القيمة الغذائية للطحين القيمة الغذائية 100 غرام من الطحين الطاقة 355 سعرة حرارية البروتين 9.68 غرام الكربوهيدرات 77.42 غرام الألياف 3.2 غرام الحديد 4.65
طريقة عمل بلح الشام من غير قمع
القيمة الغذائيّة للطحين القيمة الغذائيّة 100 غرام من الطحين الطاقة 122 سعرة حراريّة البروتين 18.58 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 41.59 ملليغرام الألياف
كيفية تحضير عش البلبل
القيمة الغذائيّة للسمن القيمة الغذائيّة 100 غرام من السمن الطاقة 714 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 78.57 غرام الكربوهيدرات 0.00 ملليغرام الألياف 0.0
كيفية تحضير القطر للحلويات
القيمة الغذائية للخبز العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الخبز الطاقة 250 سعرة حرارية البروتين8.70 غرام الدهون3.10 غرام الكربوهيدرات 47.50 غرام الألياف 6.5 غرامبسبوسة
كيفية تحضير الشربات للحلويات
القيمة الغذائيَّة للقَطر العنصر الغذائي 100 غرامٍ من القطر الطاقة 300 سعرة حرارية البروتين 0.0 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 80 غرام الصوديوم 0.0
طريقة عمل كنافة بالمانجو كاسات
القيمة الغذائيّة للمانجو القيمة الغذائيّة 100 غرام من المانجو الطاقة 318 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 78.57 غرام الألياف 0.0
كيفية تحضير الشربات
القيمة الغذائية للقطر العنصر الغذائي 100 غرامٍ من القطر الطاقة 300 سعرة حرارية البروتين 0.0 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 80.0 غرام السكريات 80.0 غرام
كيفية صنع كراميل السكر
صلصة الكراميل مدّة التحضير 5 دقائق. مدّة الطبخ 5 دقائق. تكفي ل شخص واحد. درجة الصعوبة سريع.المكوناتكوب من السكر.كوب من كريمة الخفق.ملعقة من عصير الليمون.أربع
كيفية تحضير حلويات رمضان
القيمة الغذائية للدقيق القيمة الغذائية 100 غرام من الدقيق الطاقة 321 سعرة حرارية البروتين 14.29 غرام الدهون 1.79 غرام الكربوهيدرات 71.43 غرام الكالسيوم 25