أفكار سريعة للفطور
فول بالبيض مدة التحضير 15 دقيقة تكفي لِ شخصينالمكوناتعلبة من الفول، مصفاة مع الإحتفاظ بالماء.بيضتان.حبة من البصل، صغيرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة جداً.فصان من
أطباق سريعة التحضير
برغر كرات اللحم مدّة التّحضير عشرة دقائق مدة الطّهيعشرون دقيقة الكمية تكفي لِستة أشخاصالمكوّنات اثنتا عشرة قطعة من خبز البرغر صغير الحجم. خمسمئة غرام من
أكلات سهلة وسريعة بالبطاطس
البطاطس بالكزبرة والفلفل مدّة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوناتخمسة فصوص من الثوم المهروس.نصف كوب من الكزبرة المفرومة.أربع حبات من البطاطس كبيرة
أكلات سهلة وسريعة للغداء
ساندويش الدجاج المحمصة مدّة التحضير 10 دقائق مدّة الطهي 15 دقيقة تكفي لِ 8 أشخاصالمكوناتنصف ملعقة صغيرة من الملح.ثلاثة قطع من فيليه الدجاج.ربع ملعقة صغيرة من
أكلات سهلة وسريعة للعشاء
دجاج بالكزبرة مدة التحضير 30 دقيقة تكفي لِ 4 أشخاصالمكوناتأربعة فصوص من الثوم المهروس.كيلوغرام من الدجاج المقطّع أنصاف.كوب من الكزبرة المفرومة.ثمانية فصوص فلفل
أكل سريع
برغر الدجاج مدّة التحضير عشرون دقيقة مدّة الطهي عشرون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوناتأربعمئة وخمس وأربعون غراماً من لحم الدجاج المفروم.رشة من الملح والفلفل
أسرع فطور
فول بالبيض مدّة التحضير 15 دقيقة تكفي لِ شخصينالمكوناتملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.علبة من الفول مُصفّاة مع الاحتفاظ بالماء.بيضتان.بصلة صغيرة مقطّعة إلى
أكلات سريعة للعشاء
تغميسة الحمّص الثلاثية "شمندر وأفوكادو وفلفل حار" مدّة تجهيز المكوّنات 10 دقائق مدّة الطهي 5 دقائق تكفي لِ 6 أشخاصالمكوناتثلاث علب من الحمص.قرن من فلفل
أفكار للعشاء سهلة وسريعة
معكرونة السباغيتي مع الطماطم الكرزية والزيتون الأخضر مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 30 دقيقة تكفي لِ شخص واحدالمكوّناتمئتا غرامٍ من معكرونة السباغيتي. اثنتا
أكلات سهلة وسريعة لفطور رمضان
دجاج مشوي بالكزبرة مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطهي 7 دقائق تكفي لِ 4 أشخاصالمكوّناتأربع قطع من صدور الدجاج.أربع ملاعق كبيرة من عصير الليمون وزيت الزيتون.ملعقة
أكلات سريعة التحضير للغداء
فتة الباذنجان المشويالمكوّناتثلاثة حبات كبيرات من الباذنجان.أربع رغفة من الخبز المقطع والمحمص.مكونات الصلصة:
أسرع طبخة غداء
فاهيتا الدجاج والروبيان مدّة التحضير 30 دقيقة تكفي لِ 5 أشخاصالمكوناتست عشرة قطعة من الروبيان الجامبو المنظّف.أربع قطع من فيليه الدجاج.مكونات التتبيلة:
أكلات سريعة للضيوف
طريقة عمل فطائر البيتزا مدّة التحضير 15 دقيقة مدّة الطّهي 25 دقيقة تكفي ل 20 شخصالمكوّناتمكوّنات العجينة:
وصفات طبخ سهلة وسريعة
طريقة عمل الدجاج المقرمش الحار مدة التحضير 10 دقائق مدّة الطّهي 30 دقيقة تكفي ل 4 أشخاصالمكوّناتكيلو من الدّجاج المقطّع.ملعقة صغيرة من كل من:كوبان من اللّبن
أكلات سريعة للعشاء بدون لحم
المعكرونة مع البروكلي والقرنبيطالمكونات أربعون غراماً من الحمص المسلوق المغسول والمصفى. رأسان صغيران من البروكلي مقطعان إلى زهرات صغيرة. رأس من القرنبيط المقطع
أكلات سهلة وسريعة وغير مكلفة
شرائح الكوسا المقرمشة مدّة التحضير 15 دقيقة تكفي لِ شخصينالمكوناتحبّتان من الكوسا المقطّعة إلى شرائح رفيعة.بيضة مخفوقة.كوب من البقسماط الطازج.نصف ملعقة صغيرة
أسرع وجبة
أومليت البطاطا مدّة الطهي 20 دقيقة تكفي لِ 8 أشخاصالمكوّناتمكوّنات خليط البطاطا:
أطباق سريعة
سالمون مع طاجين بالطحينة مدّة تجهيز المكوّنات 20 دقيقة مدّة الطهي 5 دقائق تكفي لِ شخصينالمكوّناتمكوّنات صلصة الطرطور بالحمضيات:
أفضل قلاية دون زيت
تارتين قلاية اللحم مع البيض واللبنة مدّة تجهيز المكوّنات 20 دقيقة مدّة الطهي 15 دقيقة عدد الحصص 4 أشخاصالمكوّنات ملعقة كبيرة من الزبدة. بصلتان، مفرومتان فرماً
أطباق التونة
سلطة التونة المكسيكيةالمكونات علبتان من التونة مصفاة من الزيت. أربعة أكواب من الخس المفروم. علبة من كل من: نصف كوب من الجبن المكسيكي. حبة من الأفوكادو مقطعة
أطباق مكرونة سهلة وسريعة
مكرونة مدة التحضير 6 دقائق تكفي لِ 6 أشخاصالمكوناتثلاث بيضات كبيرة.كوبان من الدقيق.ملعقة صغيرة من الملح.ماء -حسب الحاجة-.ملعقة كبيرة من زيت
أكل سريع ولذيذ
شيش طاووق الخضروات مدة الطهي عدد الحصص 10 دقائق 4-6 أشخاصالمكوناتحبة متوسطة من الفلفل الأخضر الحلو مقطع مكعبات.حبة متوسطة من الفلفل الأصفر الحلو مقطع مكعباتحبة
أكل سريع تحضير
شوربة القريدس مع البازيلا مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطبخ 15 دقيقة عدد الحصص 6 أشخاص طريقة الطهي غليالمكوناتخمسة أكواب من الماء.مغلّف من شوربة الماجي، أو خلاصة
أكل سهل وسريع للغداء
الستيك المكسيكي مدة التحضير 15 دقيقة عدد الحصص أربعة أشخاص طريقة الطهي قليالمكوناتأربع قطع من لحم الستيك البقري السميك.ملعتقان كبيرتان من الخل الأبيض.نصف ملعقة
تحضير البرغر
برغر اللحمالمكونات أربعمئة وخمسون غراماً من اللحم البقري المفروم. بيضة. نصف كوب من البصل المفروم فرماً ناعماً. ربع كوب من فتات الخبز (البقسماط). ملعقة كبيرة من
تحضير أكلات سريعة
شيش طاووق مشوي مع الثّومية مدّة تجهيز المكوّنات عشر دقائق مدّة الطّهي خمس وثلاثون دقيقة عدد الحصص ثمانية أشخاصالمكوّناتثماني قطعٍ كبيرةٍ من فيليه
أكل سريع وسهل
تشيكن بوب مدة التحضير 25 دقيقة مدة الطّهي 15 دقيقة عدد الحصص 4 أشخاص طريقة الطبخ قليالمكوّنات قطعتان كبيرتان من فيليه الدجاج. نصف ملعقة صغيرة من كلّ من:
أطباق خفيفة وسريعة
بطاطا مخبوزة محشية بالميكروويف مدّة التحضير خمس دقائق مدّة الطهي عشر دقائق تكفي لِ أربعة أشخاصالمكونات أربع حبات من البطاطا متوسطة الحجم. ملعقة كبيرة من الزبدة
أكل فطور
العجة مدة الطهي عدد الحصص ثلث ساعة أربعة أشخاصالمكوناتثماني بيضات كبيرة الحجم.ربع كوب من الحليب.ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.ملعقة كبيرة من الخل.ملعقة
أكلات دسمة وسهلة
بيف ستروجانوف مدّة تجهيز المكوّنات 10 دقائق مدّة الطهي 40 دقيقة تكفي لِ 4 أشخاصالمكوّناتكيلو غرام من ستيك اللحم البقري.ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة.فصّان من