طريقة عمل توفي بالحليب
القيمة الغذائية للتوفي القيمة الغذائية 100 غرامٍ من التوفي الطاقة 533 سعرة حرارية البروتين 0.00 غرام الدهون 33.33 غرام الكربوهيدرات 60 غرام الألياف 0.00 غرام
طريقة عمل صوص الشوكولاتة للدونات
القيمة الغذائية للصوص الشوكولاتة القيمة الغذائية 100 غرام من صوص الشوكولاتة الطاقة 333 سعرة حرارية البروتين 3.33 غرام الدهون 1.67 غرام الكربوهيدرات 83.33 غرام
طريقة عمل صوص شوكولاته بالنوتيلا
صوص النوتيلا مدّة التحضير دقيقتين مدّة الطَّهي ثلاث دقائق عدد الحصص حصّة طريقة الطهي تسخين بالميكروويفالمكوّناتملعقتان صغيرتان من الحليب.ملعقتان كبيرتان من
طريقة عمل شوكولاته بالكاكاو
القيمة الغذائيّة للشوكلاتة القيمة الغذائية 100 غرامٍ من الشوكلاتة الطاقة 475 سعرة حراريّة البروتين 5.00 غرام الدهون 20.00 غرام الكربوهيدرات 70.00 غرام الألياف
طريقة عمل صوص نافورة الشوكولاته
القيمة الغذائية للكاكاو العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الكاكاو الطاقة 525 سعرة حرارية البروتين 25.00 غرام الدهون 25.00 غرام الكربوهيدرات 50 غرام الألياف 25.00
طريقة عمل صوص شوكولاتة من الكاكاو
القيمة الغذائيّة للشوكولاتة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الشوكولاتة الطاقة 475 سعرة حراريّة البروتين 5.00 غرام الدهون 20.0 غرام الكربوهيدرات 70.0 غرام الألياف
طريقة عمل زبدة اللوتس في المنزل
القيمة الغذائيّة في بسكويت اللوتس العنصر الغذائي 100 غرامٍ من بسكويت اللوتس الطاقة 484 سعرة حراريّة البروتين 6.45 غرام الدهون 19.35 غرام الكربوهيدرات 74.19
طريقة عمل عاشوراء التركية
القيمة الغذائيّة لدقيق القمحالقيمة الغذائيّة 100 غرام من دقيق القمح الماء 13.36 غرام الطاقة 361 سعرة حراريّة البروتين 11.98 غرام الدهون 1.66 غرام الكربوهيدرات
طريقة صنع زبدة الفول السوداني بالبيت
القيمة الغذائيّة لزبدة الفول السوداني القيمة الغذائيّة 100 غرام من زبدة الفول السوداني الطاقة 562 سعرة حراريّة البروتين 21.88 غرام الدهون 46.88 غرام
طريقة عمل حلى سوفليه الأوريو
القيمة الغذائيّة للأوريو القيمة الغذائيّة 100 غرام من الأوريو السكريّات 39.29 غرام الطاقة 464 سعرة حراريّة البروتين 3.57 غرام الدهون 17.86 غرام الكربوهيدرات
كيفية تحضير المادلين
القيمة الغذائية للمادلين العنصر الغذائي 100 غرامٍ من المادلين الطاقة 500 سعرة حرارية البروتين5.00 غرام الدهون25.00 غرام الكربوهيدرات 50.0 غرام السكريات30.0
طريقة عمل عصير مانجا مجمد
القيمة الغذائيّة لعصير المانجا العنصر الغذائي 100 ملليلترٍ من عصير المانجا السكر 12.5 غرام الطاقة 52 سعرة حراريّة البروتين 0.42 غرام الدهون 0.00 غرام
طريقة عمل صوص النوتيلا
القيمة الغذائيّة للنوتيلا القيمة الغذائيّة 100 غرام من النّوتيلا السكر 45.45 غرام الطاقة 500 سعرة حراريّة البروتين 9.09 غرام الدهون 27.27 غرام الكربوهيدرات
طريقة عمل سوفليه أوريو
القيمة الغذائية لبسكويت الأوريو القيمة الغذائية 100 غرام من بسكويت الأوريو الطاقة 526 سعرة حرارية البروتين 5.26 غرام الدهون 23.68 غرام الكربوهيدرات 71.05غرام
كيفية تحضير الحلويات بدون طهي
القيمة الغذائيّة للمانجا القيمة الغذائية 100 غرام من المانجا الماء 83.46 غرام الطاقة 60 سعرة حراريّة الدهون 0.38 غرام البروتين 0.82 غرام الكربوهيدرات 14.98
طريقة عمل صوص الشوكولاتة بدون قشطة
القيمة الغذائية للشوكولاتة الداكنة القيمة الغذائية 100 غرام من الشوكولاتة الداكنة الطاقة 571 سعرة حرارية البروتين 7.14 غرام الدهون 40.48 غرام الكربوهيدرات
كيفية تحضير فطيرة التفاح
القيمة الغذائيَّة في التفاح القيمة الغذائية 100 غرام من التفاح الطاقة 321 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 92.86 غرام الألياف 14.3
كيفية صنع كرواسون
كرواسان الشوكولاتة مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطبخ 25 دقيقة عدد الحصص تكفي 6 أشخاصالمكونات باكيت من عجينة الباف باستري. أربعة مكعبات من الجبن الكريميّ الطريّ.
كيفية صنع كرات الشوكولاتة
كرات الشوكولاتة بالكريمة مدة التحضير 5 دقائق مدة الطهي 180 دقيقة عدد الحصص 4 أشخاصالمكوّنات ثلث كوب من الكريمة. أربعمئة غرام من الشوكولاتة البيضاء المقطّعة.
كيفية تجميد الفراولة
القيمة الغذائية للفراولة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الفراولة الماء 33.00 غرام الطاقة 254 سعرة حرارية البروتين 0.20 غرام الدهون 0.10 غرام الكربوهيدرات 66.30
طريقة عمل صوص شوكولاته لتغليف الكيك
القيمة الغذائية للشوكولاتة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الشوكولاتة الطاقة 550 سعرة حرارية البروتين 0.00 غرام الدهون 32.50 غرام الكربوهيدرات 60.0 غرام الألياف
طريقة عمل شعيرية باللبن والسكر
القيمة الغذائية للحليب القيمة الغذائية 100 ملليلتر من الحليب الطاقة 51 سعرة حرارية البروتين 3.39 غرام الدهون 2.12 غرام الكربوهيدرات 4.66 غرام الألياف 0.0 غرام
كيفية تحضير حلويات سهلة واقتصادية
القيمة الغذائيّة للتشيز كيك العنصر الغذائي 100 غرامٍ من التشيز كيك السكر 2.65 غرام الطاقة 336 سعرة حراريّة البروتين 6.19 غرام الدهون 23.01 غرام الكربوهيدرات
كيفية تحضير شوفان بالحليب
القيمَة الغِذائيَّة لِلشُّوفَان العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الشُّوفان الطاقة 94 سعرة حرارية البروتين 2.35 غرام الدهون 2.06 غرام الكربوهيدرات 15.88 غرام الألياف
حلويات جافة بالشوكولاتة
القيمة الغذائية للشوكولاتة القيمة الغذائية 100 غرام من الشوكولاتة الطاقة 595 سعرة حرارية البروتين 9.52 غرام الدهون 40.48 غرام الكربوهيدرات 47.62 غرام الألياف
كيفية تحضير زبدة الفول السوداني في البيت
القيمة الغذائيّة لزبدة الفول السوداني القيمة الغذائيّة 100 غرام من زبدة الفول السوداني الطاقة 562 سعرة حراريّة البروتين 21.88 غرام الدهون 46.88 غرام