كم قياس الضغط المرتفع
اضطراب ضغط الدميعتبر الاضطراب الحاصل في ضغط الدم من أكثر الأمراض انتشاراً في الفترة الحاليّة، سواءً أكان انخفاض في ضغط الدم، أم ارتفاعه، ويرجع هذا الاضطراب إلى
هل تسبب الغازات ضيق التنفس
الغازاتتتكوّن الغازات في الأمعاء الغليظة، والبطن، والقولون، والمعدة، وتنشأ الغازات في البطن لعددٍ من الأسباب، منها: تناول السكريات، والبروتينات، والدهون بكثرة،
هل البكاء قبل النوم يسبب الوفاة
البكاء قبل النوميتعرّض كثيرٌ منّا لضغوطاتٍ نفسيّة تجعلُه يبكي رغماً عنه، والبكاءُ نوعٌ من التفريغ النفسيّ للتخلّصِ من الحُزن والاكتئاب الذي قد نتعرّضُ له في
ظهور حب الشباب
حب الشبابتُعتبر مشكلة حب الشباب من أكثر المشاكل الجلدية شيوعاً، وتحدث بسبب تراكم إنتاج الزيت (أو ما يُعرف بالزهم) الذي تنتجه الغدد الدهنية على سطح البشرة بسبب
وصفة طبيعية لإنزال دم الحيض
الحيضتعتبرُ فترة الدورة الشهريّة من أصعب الفترات التي تمرُّ بها المرأة؛ حيثُ تسبّبُ لها العديدَ من الآلام والأوجاعِ المتعبة، بالإضافة إلى أنّها تُحدِثُ لديها
طريقة لسد الشهية تماماً
الشهيّةتعتبرُ الشراهة في الأكل من أهمّ العوامل التي تسبّبُ الزيادةَ المفرطة في الوزن، التي تنتجُ عنها من مشكلةِ السمنة، وما يترتّبُ عليها من آثار صحيّة ونفسيّة
ظهور حبة تحت الجلد
حبوب تحت الجلدتعتبرُ الحبوبُ التي تظهرُ تحتَ الجلدِ من الحبوب المزعجة جداً؛ لأنّها تؤثّرُ على شكل البشرة، وتسبّبُ ألماً أكبرَ من الحبوب العاديّة، وذلك لأنّها
كيف أتخلص من غازات الرحم
غازات الرحمتعاني بعضُ السيّدات خاصّة المتزوّجاتِ منهنّ والخاضعات للولادة المهبليّة لأكثرَ من مرة من غازات الرحم، والتي تتمثّلُ في خروج أصوات من فتحة المهبل
وجع الأسنان بسبب التسوس
التسوّسالتسوّس هو عبارة عن تلف أو تعفّن يصيب الأسنان ويتحوّل إلى ثقوب سوداء صغيرة مع مرور الوقت، ويمكن أن تتوسع هذه الثقوب محدثة خللاً في طبقة العاج وبالتالي
كيف تقوي عصب يدك
عصب اليديشعرُ الكثيرُ من الناس أحياناً بأنّ لديهم مشكلةً ما في قبضةِ اليد، وقد يشعرون بأنّ أعصابَ أيديهم لا تعملُ على النحوِ المطلوب، ممّا يجعلهم يتساءلون
متلازمة تهيج الأمعاء الغليظة
المتلازمةهي مجموعة من الأعراض والعلامات التي تتعلّق بمرضٍ وتحدث معاً، وتُشكّل مع بعضها البعض صورةَ هذا المرض. قد يسمع الفرد لفظة "متلازمة" مصحوبةً بأسماءٍ لا
ظهور نقط سوداء على الجلد
النقاط السوداء على الجلديُعدّ ظهور بُقع ذات لون مختلف عن لون الجلد من تغيّرات الجلد الشائعة، ويختلف لون هذه البقع باختلاف المسبّب الرئيسيّ لها، وعلى الرغم من
مضار فرد الشعر للحامل
العناية بالشعرتسعى المرأة دائماً للعناية بجمالِها بشتّى الوسائل، لكي يبقى مظهرُها جميلاً طوالَ الوقت، ولكن قد يقفُ الحملُ عائقاً أمامَ استخدامِها لبعض
هل أنا مصاب بالهلع
مواجهة الإنسان للقلقفي المواقفِ المفصليّة المختلفة في الحياة رُدود أفعالنا تختلف؛ فبعضها نواجهها بالقوّة والثّبات والصّبر وبعضها الآخر يقتضي الخوف والقلق
ظهور الضروس عند الأطفال
التسنينتعتبر مرحلة التسنين من المراحل الصعبة في حياة الطفل والأم، حيث إن هذه المرحلة تستمر على مدى ثلاث سنوات، وتبدأ الأسنان في الظهور عند عمر ستة شهور
كيف تحافظين على بشرتك أثناء الحمل
فترة الحملتعتبرُ فترة الحمل من الفترات الصّعبة في حياةِ المرأة، خاصّةً مع التغيرات الهرمونيّة التي تحدثُ في الجسم، وظهور مشاكل البشرة، مثل: الطّفح الجلديّ،
كيف تحافظ على نظافة أسنانك
مشاكل الأسنانأصبحَ أمرُ الاعتناء بالأسنان ونظافتها من الأمور الأساسيّة في الرّوتين اليوميّ، لا سيّما مع ازديادِ مشاكل الأسنان والألم الذي ينتجُ عنه، فعند
كيف تزيد نشاطك
النشاط الجسميهناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من الكسل والخمول، سواء في أداء النشاطات الحركية أو الفكرية، ممّا يجعلهم أقل إنتاجاً في العديد من مجالات الحياة
كيف تعالج مشكلة حب الشباب
حبّ الشبابحبّ الشباب هو مرض التهابيّ أو تهيّجيّ يصيب الجلد أو البشرة؛ نتيجة تغيّرات في مسامات الجلد والغدد الدهنيّة، حيث إنّ الإفراز الزائد للزيوت من الغدد
كيف تخرج من الإحباط
الإحباطهو نوعٌ من أنواعِ التأثّر النفسي الذي يحدثُ بسبب مجموعةٍ مِن العوامل المُحيطة بالإنسان فتجعلهُ رافضاً لنتيجةٍ معيّنة، ويسعى إلى تغييرها مِن أجلِ الوصولِ
كيف تقضي على حب الشباب بطريقة طبيعية
حب الشبابيُعتبر حب الشباب من المشاكل الجلديّة الشائعة بين الناس، ويحدث بسبب تراكم الزهم في مسام الجلد، والزهم مادة دهنية تُفرزها الغدد الدهنية تحت الجلد،
كيف أنظم الدورة بدون أدوية
الدورة الشهريةيمكنُ تعريفُ الدورة الشهريّة بأنها العمليّة التي تكون فيها بطانة الرحم قد تفتّت وانفصلت عن الرحم، حيث تنزل بطانة الرحم المُفتتة عن طريق عنق الرحم
هل الغدة الدرقية تؤخر الحمل
الغدة الدرقيةالغدة الدرقية هي غدة صماء كبيرة الحجم، تتواجد في الرقبة وتُشبه الفراشة، وتُفرز هرموني الثيروكسين “T4” وثلاثي يودو ثيرونين “T3”،حيث تعمل الغدة
طريقة سد الشهية المفتوحة
الشهية المفتوحةيعاني الكثير من الأشخاص من كلا الجنسين على حدّ سواء، ومن جميع الفئات العمرية، من عادة غير صحية، ألا وهي عدم القدرة على السيطرة على شهيتهم اتجاه
كيف تعالج حروق الزيت
حروق الزيتيتعرّض العديد من الأشخاص لحروق الزّيت عند الطّبخ وخاصّةً السّيدات، فحروق الزّيت من أكثر الحروق المنتشرة، لكن غالباً ما تكون هذه الحروق طفيفةً ويمكن
كيف تخفي آثار الحروق
الحروقيتعرض العديد من الأشخاص للإصابة بالحروق، وخاصّةً الأطفال، والسّيدات في أثناء الطّبخ، فتترك هذه الحروق الكثير من النّدب والعلامات، والتّي تبقى لفترة
كيف تخرج نفسك من حالة الاكتئاب
الاكتئابالاكتئاب، حالة من الاضطراب النفسيّ الانفعاليّ التي يمر بها الشخص، بحيث يشعر بكمٍ هائلٍ من المشاعر السلبيّة المتمثلة باليأس، والإحباط، وكره الحياة،
كيف أهتم بجسمي وقت الدورة
الدورة الشهريةهي حالة فسيولوجيّة طبيعيّة يمرّ بها جسم المراة البالغة، وتسمى أيضاً بدورة الحيض، والطمث، وتكون على شكلِ خروج الدم من رحم المرأة عبر فتحة المهبل،
كيف تتخلص من حبوب الوجه نهائياً
حبوب الوجهيعاني أغلب الأشخاص من مشكلة الحبوب التي تظهر على الجسم وعلى الوجه خاصةً في مراحل عمرية مختلفة، حيث تسبب الكثير من الحرج لصاحبها، ولذلك يبدؤون بالبحث
ما هي الحالة النفسية
الحالة النفسيّةيطلق عليها اسم الكآبة أو الاكتئاب، وهي حالة من الشعور بالحزن، والقلق، والتشاؤم، والذنب الذي يتولّد نتيجة الشعور بعدم وجود هدف للحياة، الأمر الذي