صحة Page 244 - طب 21

بعض فوائد السواك

السواكالسواك أو المسواك، عبارة عن بديل طبيعي لفرشاة الأسنان الصناعيّة، وهو عبارة عن فرشاة خشبية نباتية، مصنوعة من أعواد شجرة الآراك، ويتميّز عود السواك

بعض فوائد الشمس

الشمستعتبر الشمس نعمة من النعم التي أنعم الله تعالى بها علينا، حيث تعد من أقرب النجوم إلينا، إذ تبعد عنّا مسافة تقدر بثماني دقائق ضوئيّة، أي ما يقارب

بعض فوائد النوم المبكر

النوم المبكريعدّ النوم أحد الأمور الأساسيّة الصحيّة التي يجب على الإنسان أن يهتمّ بها؛ فهو كما الضحك يُصنف كوسيلةٍ لعلاج كثيرٍ من الاضطرابات العصبيّة كالتوتر،

ضغط دم الإنسان الطبيعي

ضغط دم الإنسان الطبيعييُعرّف ضغط الدم بأنّه مقدار ضغط تيار الدم على جدران الأوعية الدمويّة، ويتكون من قراءتين، إحداهما تعبّر عن ضغط الدم الانقباضي، أي قوة دفع

مقال عن الطفل

الطفولةإن الطفولة هي المرحلة الأولى لوجود الإنسان ونموه، وهي المرحلة العمرية الواقعة بين فترة الرضاعة والبلوغ، وتضم الأشخاص الذين تقع أعمارهم دون سن الثامنة

بعض فوائد الكركديه

الكركديهالكركديه أحد النباتات التي تنتمي إلى شعبة النباتات المزهرة، يزرع في الكثير من البلدان كالسودان، وجنوب مصر ويطلق عليه اسم الكجرات، وللكركديه العديد من

كيفية معرفة قياس ضغط الدم

ضغط الدميُعتبر ضغط الدم من أهم الأمور التي يجب أن تُتابع بشكل دوريّ، و ذلك لأهميَتهِ البالغة في تحديد إذا ما كانَ الإنسانُ في صحةٍ جيدةٍ أم لا. إنًّ أهم ما

طريقة إيقاف نزيف الأنف

نزيف الأنفيحدث نزيف الأنف أو ما يسمّى بالرّعاف بسبب تعرّض الشعيرات الدموية الموجودة في بطانة الأنف للتهتك، وذلك نتيجة لأسباب مختلفة قد تكون عرضية أو خطيرة

علاج انخفاض الضغط

انخفاض ضغط الدمانخفاض الضغط هو عبارة عن حدوث انخفاض في معدل تدفّق الدم في الجسم، مسبباً انخفاض في وصول كمية الأكسجين المناسبة إلى الأنسجة، وبالتالي يؤثر بشكل

طريقة خفض حرارة الجسم

ارتفاع درجة حرارة الجسميُعتبر ارتفاع درجة حرارة الجسم عن معدلها الطبيعيّ أو كما يُسمى علمياً بـ (Fever) من أكثر الأعراض المرضية المرافقة للعديد من المشاكل

وصفات سريعة لعلاج حب الشباب

حب الشبابحب الشباب هو حالة جلدية التهابية مزمنة تُسبب البقع والبثور خاصةً على الوجه، والكتفين، والظهر، والعنق، والصدر، والذراعين، والعديد من الأماكن؛ إذ يأخُذ

طريقة تنزيل الضغط

ارتفاع ضغط الدمضغط الدم هو قوّة ضخ الدم من القلب إلى الأوعية الدمويّة والعكس، وقد أوضح البروفيسور مارتن هاوسبيرغ، وهو الرئيس التنفيذي للجمعية الألمانية لارتفاع

جهاز كشف نوع الجنين

الكشف عن نوع الجنينمع التطوّر التكنولوجيّ والطبيّ في عصرنا الحديث ظهرت العديد من الأجهزة الطبيّة المساعدة على تحديد نوع الجنين خلال مرحلة مبكرة من الحمل، ومنها

ما فوائد الزنجبيل للأسنان

الزنجبيليعتبرُ الزنجبيلُ أحدَ أنواعِ النباتات التابعة للفصيلة الزنجبيليّة النامية في المناطق الحارّة، وتستخدمُ جذورُه التي تنمو تحتَ التربة تحديداً في كثيرٍ من

ما هي فوائد شرب الحليب قبل النوم

الحليبيعتبرُ الحليبُ من المنتجات الغذائيّة الضروريّة لجميعِ الفئات العمريّة، ومن كلا الجنسيين؛ لاحتوائه على قيمةٍ غذائيّة عالية، حيث يمدُّ الجسم بشكلٍ يوميّ

ما هي أضرار سماعات الأذن

سماعات الأذنظهرت العديدُ من المشاكلِ والآثار السلبيّة على صحّةِ أذن الإنسان، مع الانتشارِ الكبير لأجهزةِ الهواتف الذكيّة في عصرنا الحديث خاصّة، والتي تتيحُ

مقالة عن صحة الطفل

مقومات صحّة الطفلتحتل صحة الطفل رأس قائمة أولويات الأهل وتحديداً الأمهات، وذلك منذ ولادته حتى اجتيازه المراحل العُمريّة المُبكّرة الأولى من حياته، ووصوله لبرّ

طريقة استخدام الصمغ العربي لعلاج الفشل الكلوي

الفشل الكلويهو أحد الأمراض التّي تصيب الكلى، فلا تستطيع الكلى العمل بشكلٍ صحيحٍ، وأداء وظيفتها ألا وهي تصفية الدّم من الشّوائب والعناصر الثّانوية. يُعتبر مرض

عدد الغدد الليمفاوية تحت الإبط

الجهاز اللّيمفاويالجهاز اللّيمفاوي هو جزء من جهاز المناعة في جسم الإنسان، وهو جهازٌ دورانيٌّ يدور فيه سائلٌ شفّافٌ يميل لونه إلى الصُّفرة يسمّى اللّيمف. يحتوي

مقالة عن مرض السكري

مرض السُكريتعاني فئة كبيرة من الأشخاص حول العالم من كلا الجنسين، ومن فئات عُمرية مختلفة من داء العصر الذي يُطلق عليه علميّاً اسم مرض السكري أو ( mellitus) ،

طريقة استخدام القسط الهندي

القسط الهندييعتبر القسط الهندي من أهم النباتات المشهورة التي تنتشر بكثرة في مناطق شرق آسيا والهند، حيث يفضل استخدامه الكثير من الناس؛ وذلك لأنّه يحتوي على

علاجات لارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدميعدّ ارتفاع ضغط الدّم من الأمراض الشّائعة بين العديد من الأشخاص وخاصّةً كبار السّن، فقد أشارت العديدُ من الدّراسات أنّ بين كلّ ثلاثةِ أشخاص

وصفات سهلة لإزالة آثار حب الشباب

حبّ الشبابيحلم العديد من الأشخاص في الحصول على بشرةٍ صافيةٍ وخاليةٍ من أي عيوب خاصّةً من حب الشّباب الذي يسبب الكثير من الإحراج، والذي يظهر بسن المراهقةِ بشكلٍ

طريقة للتخلص من غازات البطن

غازات البطنيعدّ وجود الغازات في الجهاز الهضمي جزءاً طبيعياً من عملية الهضم، ويتخلص الجسم من الغازات الزائدة بصورة طبيعية عن طريق التجشؤ، وإطلاق الريح بمعدل

عدد ساعات النوم الصحي للبالغين

النوميعتبر النّوم من العادات الطّبيعية التّي لا يمكن الاستغناء عنها؛ إذ ينظم النّوم عمل أجهزة الجسم، ويعيد توازنه، ويفرز العديد من الهرمونات، ويزيد التّركيز

مقال علمي عن ذكاء المشاعر

ذكاء المشاعِر ذكاء المشاعر هو: قُدرة الإنسان على تمييز مشاعِرهِ الخّاصة، ومعرفة السّبب الحقيقي وراء هذه المشاعر، ومدى تأثيرها في من حوله، وبذلك يُمكن للإنسان

مفهوم الغدة الدرقية

مفهوم الغدة الدرقيةتتعّددُ الغددُ في جسم الإنسان، وتتنوّعُ وظائفها؛ فمنها الغدّة الصنوبريّة، والغدة النخاميّة، والزعتريّة، والكظريّة وغيرها، فاليوم سنتناول

طريقة تخفيض حرارة الطفل

ارتفاع درجة حرارة الطفلتعتبر الحرارة أو الحمى من المشكلات الصحيّة التي لا يستهان بها عندما تُصيب الطفل، كونها واحدة من أشهر المؤشّرات التي تُنذر بالإصابة

كيفية التخلص من وجع الأسنان

الأسنانهي نسيجٌ صلبٌ فاتح اللون، تتكون من عدّة أجزاء موجودة في الفم، وموزعة على الفك العلويّ، والفك السفليّ، ويعتبر الاهتمام بصحة الأسنان واللثة الداعمة لها،

طريقة للنوم العميق

قلة النوميوجد العديد من الأشخاص الذين يعانون من ضعفٍ في القدرة على النوم بشكلٍ دائمٍ، ممّا يؤثّر بشكلٍ سلبيّ على صحتهم البدنية وعلى سلامة عمل أجهزتهم الداخلية،