كيف أواجه الخوف
الخوفالخوف من المشاعر الطبيعيّة التي تراود البشر في الظروف غير الطبيعيّة وبمجرد التعرّض لخطرٍ ما أو لحدث غير مألوف، ممّا يولد مشاعر بالرهبة اتجاه المواقف
نصائح في بداية الحمل
بداية الحملتعتبر الأشهر الأولى من الحمل واحدة من أكثر مراحله خطورة وحساسيّة، حيث يكون ثبات الجنين فيها ضعيفاً وتكون احتماليّة الإجهاض عالية جداً، ممّا يستدعي
وصفة لإزالة آثار الحروق القديمة
آثار الحروقتتسبب الحروق بموت خلايا الجلد عند لمس أي شيء ساخن من غير قصد مثل: لمس مقلاة على الموقد، أو الشمس، أو الإشعاع، أو المواد الكيميائية، أو قُرب البشرة
كيف أتغلب على الغضب
الاستعانة بتقنيات الاسترخاءتتنوّع تقنيات الاسترخاء التي يُمكن الاستعانة بها في سبيل التغلّب على مشاعر الغضب، فيُمكن الاختيار ما بين ممارسة تقنية التنفس العميق،
خصائص الطفل التوحدي
مرض التوحّدمرض التوحد أو الذاتويّة والذي يُوصف بضعف التواصل اللفظيّ، وغير اللفظي، وقلّة التفاعل الاجتماعيّ، والمرتبط بسلوكيات مقيّدة ومتكرّرة، هو نوع من
كيف أعالج مرض السكر
مرض السكريمرض السكّري مِن الأمراض شائعة الحدوث بين جميع الفِئات والأجناس من البشر، وهو عبارة عن مجموعةٍ من الأعراض التي تؤثّر في قدرة الجسم على التعامل مع
خصائص نمو طفل الروضة
الطفولة المبكرةتمتدّ الطفولة المبكّرة من عمر الثلاث سنواتٍ إلى ست سنواتٍ، وهي مرحلة ما قبل الدخول إلى المدرسة، وتُعدّ ذات أهميّةٍ بالغةٍ في حياة الطفل لأنه
كيفية التخلص من غازات البطن المزعجة
غازات البطنتعرّف غازات البطن على أنّها وجود عازاتٍ وهواء داخل القناة الهضمية، سواءً كانت في الأمعاء أم المعدة، حيث يشعر الشخص المصاب بها بانتفاخٍ شديدٍ في
معدل زيادة الوزن أثناء الحمل
زيادة الوزن أثناء الحملتتعرّض الأم لزيادة في وزنها أثناء الحمل، وتحدث هذه الزيادة نتيجة للتغيّرات الهرمونيّة والفسيولوجيّة التي تلحق بها، حيث تزداد كميّة الدم
علاج صداع الضغط العصبي
صداع الضغط العصبيصداع الضغط العصبي، عبارة عن نوع من أنواع الصداع الحاد، الذي يستمر لفترة طويلة، قد تكون مدتها عدة ساعات، أو عدة أيّام، ممّا يعيق حياة الشخص
علاج زيادة الدم في الجسم
زيادة الدم في الجسمزيادة الدم في الجسم، عبارة عن حالة صحيّة، تشير إلى وجود اعتلال أو مرض آخر في الجسم، وهو عبارة عن زيادة غير طبيعيّة في عدد خلايا الدم
مراحل شفاء الحروق
الحروقالحروق من أشد الإصابات ألماً، وهو أمرٌ متعب يحتاج إلى الرعاية والعناية للتأكد من عدم تركه للآثار غير المرغوبةً خلفه، والحرق عبارةٌ عن نوعٍ من الإصابات
كيف أقضي على رائحة الفم في رمضان
رائحة الفم الكريهةيعاني كثير من الناس من رائحة الفم الكريهة التي تصبح مصدراً للإزعاج مع مرور الوقت، حيث تظهر نتيجة عوامل عديدة كالتهاب اللثة، والإصابة بالجيوب
ما هو علاج الثالول
تعريف الثالولالثالول هو عِبارة عن نتوءٍ جلديّ يُمكن أن يتكوّن على أيّ مكانٍ من الجسم، لكنّه عادةً ما يؤثر على الأيادي، والوجه، والقدم، وهو ناتج من جراء الإصابة
علاج تنميل اليدين أثناء النوم
تنميل اليدينيعتبر تنميل اليدين من أكثر الحالات المنتشرة والشائعة بشكل كبير بين الناس، ويعود ذلك للعديد من الأسباب، فقد يكون نتيجة لحالات مرضيّة معيّنة، أو بسبب
وصفات للتخلص من حب الشباب وآثاره
حب الشبابتعد مشكلة حب الشباب، من أكثر المشاكل الجلدية شُيوعاُ، خاصةً أنها مُنتشرة بكثرة على الوجه والرقبة والصدر، وقد تٌسبب البثور حرجاً للبعض، فيهرعون إلى
كيف تعالج نفسك من الاكتئاب
الاكتئابيمكن تعريف الاكتئاب (بالإنجليزية: Depression) بأنّه أحد اضطرابات المزاج المتمثلة بالحزن، والغضب، والبؤس، واليأس، وفقدان الاهتمام، وعلى الرغم من أنّ هذه
شكل الجنين في بداية الشهر الثاني
الشهر الثاني من الحمليعتبر الشهر الثاني من الحمل من أهم فترات نموّ الجنين، حيث تبدأ معظم أعضاؤه بالتكوّن والتشكّل مثل الدماغ، والكبد، والرئة، والمعدة، ومن
كيفية التخلص من سموم الجسم
سموم الجسميُعدّ تراكم السموم في الجسم والدّم من أكثر المشكلات الصحيّة التي يعاني منها معظم الأشخاص حول العالم من مختلف الأعمار، وتؤثر في استقرار الصّحة
هل زيت الزيتون يرفع الضغط
زيت الزيتونتنمو شجرة الزيتون بكثرة في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط ويتم الحصول على زيتها من خلال عصر الثمار بعد نضجها، ويُستعمل زيت الزيتون في الطهي، وصناعة
وصفات لعلاج حب الشباب والبقع السوداء
حبّ الشباب والبقع السوداءتبحث شريحة كبيرة من الأشخاص عن أفضل السُبل الكفيلة بعلاج مُشكلة البثور والحبوب، والتي ترافق مرحلة المراهقة وما بعدها بشكل خاص، وتحدث
موضوع عن لغة الجسد
لغة الجسدتعرف لغة الجسد بأنّها عبارة عن الحركات التي يقوم بها بعض الأفراد باستخدام الأيدي، أو الأقدام، أو تعبيرات الوجه، أو نبرات الصوت، أو العينين، بطريقة
كيف أعرف فصيلة الدم
فصائل الدّميعدّ الدّم عبارة عن نسيج ضام في جسم الإنسان، تتمثل وظيفته في نقل الغذاء والأكسجين إلى كافة الخلايا في الجسم عن طريق الشرايين، والتخلص من الفضلات
كيفية الاهتمام بالأسنان
الأسنانتعدّ الأسنان عبارة عن قطع صغيرة بيضاء اللون توجد في الفم عند الفكيّ السفلي والعلوي، وهي تحسن النطق، وتطحن الطعام وتحوله إلى قطع صغيرة ليسهل أكله وهضمه،
كيف يتكون الجنين في الشهر الثاني
الشهر الثاني من الحملتمرّ المرأة بمرحلة الحمل التي تستمر تسعة أشهر متتالية، حيثُ تعتبر من أهم المراحل التي تحتاج المرأة إلى عناية ورعاية صحيّة وغذائيّة فيها،
كيف أعرف أن ضغطي منخفض دون قياس
انخفاض ضغط الدمضغط الدم هو عبارة عن قوة دفع الدم داخل جدران الأوعية الدموية أثناء رحلته لتغذية كافة أعضاء الجسم وأنسجته، بحيث يكون في المتوسط الطبيعي 75/115
مفهوم الاكتئاب
الاكتئابيعدّ الاكتئاب من أكثر الاضطرابات النفسيّة انتشاراً، وهو وجود خلل في المزاج، بحيث يتراجع للأسوأ تدريجياً أو بشكل حادّ ومتسارع في كثير من الأحيان، كما
كيفية التخلص من الحبوب تحت الجلد
الحبوب تحت الجلدالحبوب هي عبارة عن طفح جلدي، ينتج عن التغيّرات الهرومنية التي تحدث في الجسم وخصوصاً لدى المراهقين، فتظهر فوق الجلد على شكل منطقة حمراء ملتهبة،
كيفية التخلص من حب الشباب للرجال
حبّ الشبابهو مرض جلدي تهيّجي يصيب الجلد بشكل عام، وبشرة الوجه، والكتفين، والظهر بشكل خاص، ويظهر على شكل حبوب حمراء غير ملتهبة ذات رؤوس سوداء وبيضاء، أو حبوب
هل الملح يرفع الضغط
الملحيُشار عادةً إلى محتوى الملح على كمية من الصوديوم؛ وهو العنصر الموجود في جميع الأطعمة تقريباً، ويوجد بشكلٍ طبيعيّ في العديد منها، ويضاف إلى بعضها الآخر