كيفية التغلب على الأرق
الأرقيعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل تتعلق بالنوم، ومنها الأرق الذي أصبح ظاهرة منتشرة حاليّاً، والذي قد تصحبه بعض المضاعفات كالضعف العام في الجسم، وصعوبة
نصائح للحامل في الشهور الثلاثة الأولى
تناول الفيتاميناتتنصح المرأة الحامل في الأشهر الأولى من الحمل بتناول الفيتامينات، بهدف الحصول على كميات كافية من حمض الفوليك، وبالتالي تقليل خطر إصابة الجنين
علاج زيادة إنزيمات الكبد
الكبدالكبد هو أحد أعضاء الجسم الداخليّة، والذي يقوم بمهام عدّة ويفرز عدداً من الإنزيمات التي تؤثر في العديد من العمليّات الحيويّة في الجسم، وفي بعض الأحيان
كيفية التخلص من حروق الشمس على الوجه
حروق الشمس على الوجهيتعرّض العديد من الأشخاص لحروق الوجه نتيجة تعرّضهم المستمر لأشعة الشمس، مما يسبب الانزعاج النفسيّ خصوصاً عند فشل محاولات العلاج المتكررة،
ما هي فوائد الحلبة المطحونة
الحلبةتعدّ الحلبة المطحونة أو كما تسمى علمياً (Trigonella foenum-graecum) من أهم العناصر النباتيّة الحوليّة الطبيعيّة التي تنتمي إلى الفصيلة البقوليّة، وتقسم
ما هي فوائد الشمس
أشعة الشّمستُعد أشعة الشّمس أو كما يُطلق عليها علمياً (Sun symbol.svg) واحدة من أبرز النعم التي أنعم الله عز وجل بها على عباده في كل مكان، حيث تلعب دوراً
علاج صداع الزكام
الزكاميعتبر الزكام من الأمراض الفيروسيّة التي تنتقل بالعدوى، وعادةً ما يتعرض الناس له مع تقلبات الطقس، والجو البارد، وتختلف أعراضه باختلاف درجته، فبعض الأحيان
كيف أعالج التهاب الحلق طبيعياً
التهاب الحلقيُعرف التهاب الحلق بأنّه حالة مرضيّة تصيب جميع الأشخاص، سواء كانوا صغاراً أم كباراً، ويحدث بالمجرى الذي ينقل الهواء والغذاء إلى القصبات الهوائيّة،
ما هي فوائد الحرمل
الحرمليعد الحرمل أو كما يُطلق عليه في الميدان العلمي (stinkweed) واحداً من أهم أنواع النباتات العشبيّة المُستخدمة على نطاقٍ واسع في العديد من الجوانب
ضغط الدم الطبيعي للأطفال
ضغط الدّم الطبيعي للأطفالمن المهم للوالدين البدء بقياس ضغط الدّم لدى أطفالهم للاطمئنان على صحتهم والتأكد من خلوهم من أي مشاكل تتعلق بضغط الدّم، ويختلف ضغط
كيف نحافظ على سلامة الجهاز الهضمي
الجهاز الهضميالجهاز الهضميّ هو أهمّ جهاز في جسم الإنسان، وهو عبارة عن قناة طويلة ومتعرّجة، تقوم بهضم الطعام وتحويل جزيئات الطعام الكبيرة إلى جزيئات أصغر قابلة
سبب عدم النوم في الليل
عدم النوم في الليلأسباب الأرقالإصابة بمرض نفسي شديد مثل: الاكتئاب، والقلق، والتوتر وغيرها.تناول الأدوية المُنبهة بشكل كبير.الإصابة بالأمراض المختلفة في الجسم
الضغط والسكري
الضغط والسكرييعتبر مرضا السكّري والضغط من أكثر الأمراض والمشاكل الصحيّة التي يعاني منها الناس في وقتنا الحالي؛ لأنّهما يتعلقان بأسباب شائعة الحدوث عند الناس،
ارتفاع الضغط عند الشباب
ارتفاع ضغط الدميُعدّ ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض شيوعاً على مستوى العالم؛ حيث يُقدّر عدد المصابين بهذا المرض الخطير بمئات الملايين من البشر وهذا الرقم في
نعمة العقل وكيف نحافظ عليها
نعمة العقلالعقل (بالإنجليزيّة: Mind) مصطلح يُستخدَم للدلالة على وعي الإنسان، وامتلاكه اللغة والذّاكرة، والقدرات العقليّة التي تمكنه من الإدراك، والتّفكير، وحل
كيف أقوي المناعة في جسمي
المناعةالمناعة هي عبارة عن قدرة الجسم على محاربة العدوى، والأمراض، والتعديات البيولوجيّة غير المرغوب فيها، والقدرة الكافية من التحمّل المناعي لتجنّب الحساسيّة،
مقال عن مرض السكري
مرض السُكَّريمرض السُكَّري هو حالةٌ طبيَّةٌ مٌزمنةٌ تُؤثر على قُدرة جسم المريض على استخدام الطَّاقةِ الموجودةِ في الغذاء (السُكَّر)، وتوجد ثلاثةُ أنواعٍ
كيف أحافظ على سلامة عيني
سلامة العيونتعتبر نعمة البصر من أهم النعم التي أنعم الله بها على الإنسان، فبهذه النعمة نستطيع أن نرى العالم كله من حولنا وبأدق تفاصيله، ونستطيع أيضاً أن نرى
مقال عن ذوي الاحتياجات الخاصة
ذوي الاحتياجات الخاصّةتحمل هذه الكلمات في معناها اللُّغويّ أنّ ذوي الاحتياجات الخاصّة هم من أُصيبوا بمرض أو حالة ما، مما سَبّب لهم صعوبة للقيام بالأمور التي
صعوبات النطق عند الأطفال
صعوبات النّطق عند الأطفاليبدأ معظم الأطفال بنطق بعض الكلمات المفردة مع عمر السّنة، بحيث يسهل عليهم نطق بعض الكلمات البسيطة مثل بابا وماما، بينما يصعب عليهم نطق
نصائح طبية لزيادة الوزن
نصائح طبيّة لزيادة الوزنيشهد الكثير من الناس زيادة طبيعيّة في أوزانهم خلال حياتهم اليوميّة العاديّة، إلا أن البعض منهم وخاصةً ممن يعانون من النحافة الشديدة
كيف أعالج نفسي من الوسواس القهري
الوسواس القهريّالوسواس القهري، هو اضطرابٌ نفسيّ يصيب الأشخاص ويرتبط لديهم بالشعور بالقلق، وامتلاك أفكارٍ بعيدة ٍعن المنطق، بالإضافة إلى الكثير من المخاوف التي
شكل الجنين في بداية الشهر الثامن
الشهر الثامن من الحمليمتدّ الشهر الثامن من الحمل من الأسبوع الواحد والثلاثين إلى الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل، ويبدأ خلاله الجنين بالاستعداد لعملية
ما أسباب كثرة التبول عند النساء
التبول الزائدتعاني بعض النساء من مشكلة التبول الزائد، التي تسبب لهنّ الإحراج، والانزعاج، حيث تصبح المرأة غير قادرةٍ على التحكم بالمثانة، وتزداد حاجتها للتبول
صابونة طبيعية لإزالة حب الشباب وآثاره
حب الشباب وآثارهتظهر مشاكل حبّ الشباب مع بداية مرحلة المراهقة ويمكن أن تستمرّ لدى بعض الأشخاص حتّى نهاية مرحلة الشباب، ويعود سبب ذلك إلى التغييرات الهرمونية
ما أسباب جفاف الفم
جفاف الفميعرف جفاف الفم على أنّه نقص في إفراز الغدد اللعابية الموجودة في فم الإنسان، وهو يصيب الكثير من الأشخاص، وهناك العديد من الأعراض التي تدلّ عليه ونذكر
وسائل العلاج من أخطار السموم القاتلة
السموميتعرّض الإنسان للإصابة بنوعين من السموم، الأول يحدث بسبب تناول بعض الأطعمة الفاسدة، أو تراكم بعض المواد السامة في الدم، وتدعى السموم الغذائية، والآخر
أطفال التوحد
أطفال التوحديُصاب الكثير من الأطفال بمرض التوحد، وهو اضطراب عصبي يصيب الأطفال، تحديداً في سن مبكر، وأكثر ما يُثير القلق فيما يتعلق بهذا المرض هو عدم انتباه
صعوبة التنفس
صعوبة التنفسصعوبة التنفس أو ضيق التنفس أو ما يعرف أيضاً بعسر التنفس أو الزلة التنفسية (Dyspnea)، هو عبارة عن إحساس الشخص بتعبٍ وإجهادٍ عند التنفس، حيث إنّ لهذه
ما فوائد الكمون والليمون
الكمون والليمونيعتبر الكمون من أهم التوابل الطبية في العالم، حيثيفيد في علاج العديد من الأمراض التي تصيب جسم الإنسان؛ لاحتوائه على كمياتٍ كبيرةٍ من البروتينات،