كيف أضبط أعصابي
تحكم الإنسان العديد من الانفعالات والنشاطات النفسيّة بطبيعة خلقته وتكوينه البشريّ، والتي يتم ترجمتها في بعض الأحيان على شكل سلوك مادّي محسوس، كالانفعالات
المأكولات الغنية بفيتامين د
يعتبر فيتامين د من أنواع الفيتامينات التي تذوب في الدهون، والذي يميّز هذا الفيتامين عن بقية أنواع الفيتامينات هو أنّه يمكن أن يتم تصنيعه في الجسم عن طريق
كيف أعمل مساج لنفسي
المساجإذا كنت تعاني من آلام أو أوجاع في جسمك نتيجة جلوسك الطويل على جهاز الكمبيوتر خلف مكتبك الخاص، أو بسبب عملك الذي لا يسمح لك بالحركة، ويحرمك من الوقت
ما هو علاج السكري
مرض السكريمرض السكري " Diabetes ": هي حالة مستمرة طول فترة الحياة، يكون فيها نسبة الجلوكوز، أو السكر مرتفعة إلى حدّ كبير في الدم، ممّا يؤدّي إلى حدوث هذا
ما هو علاج حكة الجسم
حكّة الجسمحكّة الجسم "(Pruritus (Itching": هي عملية معقدة، يكون فيها تحفيز للنهايات العصبية الموجودة في الجلد، وقد تكون الحكّة في مكان معين، أو قد تكون في جميع
ضغط الدم الانبساطي
ضغط الدمفي الآونة الأخيرة انتشرَ مرض ضغط الدم بشكل كبير، لكن هناك القليل من الناس الّذين يعرفون ما الذي يحدث بالفعل داخل الجسم، وما سبب هذا المرض وكيفيّة علاجه
كيف تعرف الحامل أنها على وشك الولادة
الولادة هي الحالة الطبيعيّة التي يخرج بها الطفل من رحم الأم بعد أن حملته في بطنها مدة تسعة أشهر، وهي تحدث خلال الشهر التاسع وأحياناً نتيجة لظروف معينة يسبق
كيف تعالج الصداع
الصداعيُعدّ الصداع (بالإنجليزية: Headache) من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً، ويمكن أن يُعزى ذلك لكثرة أنواع الصداع، ويمكن القول إنّ الناس جميعهم يُعانون من الصداع
كيف تتخلص من رائحة القدمين
رائحةُ القدمينتصدر رائحةُ القدمين الكريهةِ نتيجة تعرّق القدمين وعدم تبخر العرق بسبب لبس الجوارب والحذاء، وتعملُ البكتيريا التي تنمو طبيعياً على الجلد بالتغذّي
كيف تخفض الكولسترول
الكولستروليلعب الكولسترول دوراً مهماً في جسم الإنسان، فهو يساهم في بناء جدران خلايا الجسم، وإنتاج بعض الهرمونات، وإنتاج العصارة الصفراوية اللازمة لعملية الهضم
كيف تقوي مناعتك
المناعةيُعتبر جهاز المناعة (بالإنجليزية: Immune System) الجهاز المسؤول عن حماية الجسم من البكتيريا، والفيروسات، والطفيليات، ومُسبّبات الأمراض عامة، وفي الحقيقة
كيف تكتشف سرطان الثدي
سرطان الثديمن أكثر الأمراض شيوعاً عند النساء أمراض الأورام حتى وإن كانت نسبة الأورام الحميدة منها 90% فإنّ ما نسبته 10% منها أورام خبيثة وحوالي 15% من النساء
كم الضغط الطبيعي للحامل
ضغط الدمضغط الدم هو من أهمّ المواضيع التي تزيح الستار عن حالة القلب لدى الإنسان، وبالتالي فكلّ شخص يجب أن يعلم أنّ ضغط الدم الطبيعي هو 120/80، حيث إنّ الـ 120
طريقة استخدام زبدة الشيا للخطوط البيضاء
الخطوط البيضاءوجود خطوطٍ بيضاء أوحمراء تسبب الانزعاج للكثيرين، وبالأخص النساء المتزوجات والفتيات، وهي ناتجة عن تمدّد للجلد بشكلٍ مفاجئ،نتيجة خسارة الوزن الزائد
جنين في الأسبوع الثالث عشر
تطوّر الجنينيمر الجنين بالعديد من التغيرات في الأسبوع الثالث عشر، والتي تشمل:[1]
ضغط الدم الطبيعي للحامل
صحة الحامليعتبر ضغط الدم إحدى الأُمور التي يجب الاهتمام بها أثناء فترة الحمل؛ لأنّ إهمالها يسبب مشاكل وتعقيدات مختلفة وأكثرها مشكلة ارتفاع ضغط الدم، فبدايةً ما
طريقة قياس الضغط من دون جهاز
القلبيعتبر القلب المضخّة المسؤولة عن تزويد الجسم بحاجته اللازمة من الدم القادم من الرئتين إلى أعضاء الجسم، وضخّ الدم الوارد من أعضاء الجسم الي الرئتين بشكل
صبغ الشعر أثناء الحمل
صبغ الشعر للحاملتشير معظم الأبحاث أن المواد الكيميائية الموجودة في الصبغات الدائمة أو شبه الدائمة بأنها آمنة للاستخدام أثناء الحمل لأنها لا تعتبر شديدة السمية،
الوقت المناسب لتحليل الحمل
الجهاز التّناسليّ عند المرأة يعمل الجهاز التّناسليّ لدى المرأة بطريقة منظّمة جدّاً ما لم يطرأ شيء يعيق أو يحدث خللاً بهذا النّظام، يحتوي هذا الجهاز على جزأَين
كيف يكون شكل الجنين في الشهر الخامس
الحمل وجنس الجنين في الشّهر الخامسالحمل هو من أشدّ الفترات سعادةً لكلّ من الزّوج والزّوجة، إذ يكونا بانتظار قدوم مولود جديد إلى العائلة، وكلّ يوم تراقب الحامل
المسكنات للحامل
المسكنات للحاملجميعنا على إطلاع ومعرفة مسبقين بالتأثير الجانبي لتناول الأدوية خلال فترة الحمل على صحة الجنين، فالكثير من النساء لديهن هاجز الخوف من هذه
صغر حجم الجنين في الشهر التاسع
نمو الجنين في الشهر التاسعيعدّ الشهر التاسع من الحمل من أهم أشهر الحمل للجنين ففي هذا الشهر يكتمل نموّ الجنين العضوي ويزداد طوله ووزنه وحركته بشكل ملحوظ
أعراض الصداع العنقودي
الصُّداع الصّداع من أكثر الحالات الطبّيّة شيوعاً؛ إذ تُشير الدّراسات إلى أنّ أكثر من 50% من البشر يُعانون من آلام الرّأس مرّةً واحدةً على الأقلّ في العام
كيف أزيد هرمون الإستروجين
كيف أزيد هرمون الإستروجينإذا أخبرك طبيبك أنّ مستويات هرمون الإستروجين لديك منخفضة فعليك استخدام هذه الأطعمة الغنية بالإستروجين لزيادة نسبته وبإمكانك أيضاً
كيف أخفض حرارة طفلي الرضيع
تشخيص ارتفاع الحرارة عند الطفل لصحة الطفل أهمية كبيرة لدى الآباء والأمهات، حيث تعتبر درجة حرارة الطفل مؤشراً مهمّاً على إصابته بالمرض، ومن الطبيعي أن يقلق
كيف أنقص وزني وأنا حامل
التغيرات الناتجة عن الحملتحلم كل فتاة بأن تكون أم وأن تمارس أمومتها مع أطفالها، ولكن ما لا تعرفه معظم الفتيات أن للأمومة ضريبة كبيرة لما يترتب على الحمل من
كيف أهتم بصحتي
كيف أهتم بصحتيالصحة هي كنزُ لا يشعر بقيمته إلّا من فقده؛ لذلك يٌقال: "الصحة تاجُ على رؤوس الأصحاء" أي لا يراه سوى المرضى، فحياة الإنسان تعتمد بشكل أساسي على
كيفية إزالة الحبوب من الوجه
حب الشبابالكثير من السيدات يعانين من مشكلة حب الشباب وظهورها في الوجه والجسم في مراحل عمرية مختلفة وخاصّة في مرحلة المراهقة مما يسبب لهن الإحراج وأحياناً
كيف أحسب عمر الجنين
الحمللحدوث الحمل لا بُدّ من التقاء الحيوان المنويّ بالبويضة لإنتاج بويضة مخصبة، ولا يُعتبر الحمل قد حدث حتى تنغرس هذه البويضة المخصبة في بطانة الرحم، وتجدر
ضغط الدم للحامل
ضغط الدم للحامليحدث بشكل عام العديد من التغيّرات على جسد المرأة الحامل سواء كانت ظاهرية أو حتّى خارجية، بعض هذه التغيرات يكون غير محبّب؛ لأنّه قد يحمل في طياته