كيف أزيل الثالول
الثالولالثالولُ أو مايسمّى بعينِ السمكةِ: هو أحد الأمراض الجلدية التي تصيبُ الإنسان وتتسبّب له في الإحراج، وهو عبارةٌ عن ورمٍ حميديٍ يتسبّب به فيروس الورم
كيف تعالج وجع الرأس
مقدمةيسّجل الصداع (ألم الرأس) نسبةً يومية كبيرة بعدد المصابين به، منهم ما هو مزمن ومنهم ما هو عارض، ويؤثر ألم الرأس عادة على الحياة اليومية لما يسببه من ألم
كيف أتغلب على الأرق
الأرقتمرُّ على الإنسان ليالٍ يكون فيها النَّوم من مستحيلات الحياة؛ فيأخذ في التقلب في الفِراش يمينًا ويسارًا علَّ النَّوم يلامس جفونه لكن هيهات يجدي ذلك نفعًا،
كيف أتخلص من صداع الرأس
صداع الرأسصداع الرأس من الأمراض المزعجة جداً والمؤلمة، التي تقلق راحة الإنسان، وتفقده متعة وقته، وتسبب له الإزعاج، وقد يلجأ المصاب بصداع الرأس لتناول الكثير من
كيف تحافظ على عينيك
نصائح للحفاظ على صحة عيونكعيناك مهمتان جداً لصحتك، وهناك الكثير من الخطوات والأمور التي يمكنك فعلها للحفاظ على سلامتهما والتأكد من أنّهما في أفضل حالاتهما،
كيف أعالج هرمون الحليب
هرمون الحليبهرمونُ الحليبِ أو البرولاكتين هرمونٌ محفزٌ لإدرارِ الحليبِ من الغدد اللبنيةِ بالثدي، ويرتبطُ إفرازه بالغدة النخامية من الفص الأمامي، ويتواجدُ
كيف أخرج نفسي من حالة الاكتئاب
الاكتئابهو خلل في كامل كتلة الإنسان سواء في أعضاء جسمه أو حتى في تفكيره ونظرته للأمور الحياتية واليومية، وهذا الخلل يفقد الإنسان اتّزانه النفسي والجسدي. يعّد
كيف تحافظ الحامل على جنينها
الحملتعدّ مرحلة الحمل من أهم مراحل حياة المرأة، فهي مرحلة ليست كغيرها من المراحل، فالمرأة في هذه المرحلة بحاجة إلى عناية خاصة من جميع نواحي، سواء من الناحية
كيف تعرفين أنك مصابة بسرطان الثدي
سرطان الثديسرطان الثدي هو من أكثر الأمراض المنتشرة بين النساء في الآونة الأخيرة، ويعدّ ثاني مرض مسبب لموت النساء بعض سرطان الرئة، ومعالجة سرطان الثدي واحتمالية
معدل دقات قلب الطفل
القلبيعتبر القلب بأنّه العضو الرئيسيّ في جسم الإنسان، يقع في منتصف القفص الصَّدريّ وتحته الحجاب الحاجز، ويميل قليلًا إلى الجانب الأيسر من الصَّدر؛ فهو يكون ما
غذاء المخ والأعصاب
الجهاز العصبيّالجهاز العصبيّ في جسم الإنسان من أهّم الأجهزة التي تنظِّم عمَل بقيّة الأجهزة الأخرى في منظومةٍ متكاملةٍ لمصلحةِ الجسم؛ فجسم الإنسان كأيّ منظَّمة
كيف تعرف أن نظرك ضعيف
النظر من أهمّ النعم التي أعطاها الله سبحانه وتعالى لنا، وهي أكثر الحواس حساسيةً وتحتاج للعناية والرعاية، لأنّ أي ضعفٍ في قدرة البصر تسبب الكثير من المشاكل
عيوب الإبصار وكيفية علاجها
الإبصاريحدث الإبصار في العين، ويتمثل في قدرة العين على رؤية الأشياء والتمييز بينها، والقدرة على تحديد ماهية لونها وشكلها وحجمها ونوعها، وتحدث هذه العملية بعد
كيف أرفع هرمون الأنوثة
هرمون الأنوثةهرمون الأنوثة أو هرمون الإستروجين هو هرمون يتم إفرازه عند كل من الرجال والنساء، وهو بساهم في العديد من الوظائف الحيوية في الجسم، وتزيد نسبته عند
كيف أخفض السكر إذا ارتفع
ارتفاع سُكّر الدميحصل الجسم على الجلوكوز في الوضع الطبيعيّ من الطعام؛ إذ إنَّ الكربوهيدرات الموجودة بشكلٍ أساسيّ في الأرُز، والخُبز، والبطاطا، وغيرها، تُعَدُّ
فطريات الفم عند الأطفال وعلاجها
فطريات الفم نموّ المبيضات داخل الفم بصورة زائدة، فهي موجودة بشكل طبيعي في الفم، لكنها قد تنمو بصورة أكبر من المعدل الطبيعي، فيصبح لون الفم من الداخل أبيض،
كيف أظهر عضلات البطن بسرعة
جميعنا يحلم بالحصول على الجسم المثالي والخالي من أيّ عيوب، وتحقيق هذا الحُلم يتطلّب بذل مجهود متواصل يشمل اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية
كيف تخفض درجة حرارة الجسم
درجة حرارة الجسمعندما يعاني شخص ما من مشكلة مرضية معيّنة، فإنّ أوّل شيء يتبادر لذهن الأم هو درجة حرارته، فنراها تسرع إلى قياسها له لا سيّما إن كان طفلاً، ودرجة
كيف تكتشف مرض السرطان
اكتشاف الإصابة بمرض السرطانيمكن اكتشاف الإصابة بمرض السرطان مبكراً قبل الكشف عنه عن طريق الفحوصات الطبية، وذلك عن طريق ملاحظة بعض العلامات الخارجية التي تطرأ
بداية الحمل والأكل
تعتبر فترة الحمل من أكثر المراحل خطراً وحساسيةً في حياة المرأة، وذلك منذ اللحظة الأولى لتكون الجنين إلى لحظة خروجه للحياة، ففيها يجب أن تعتني المرأة بصحتها،
كيف تقوي العظام
العظامتوفّر مجموعة العظام (بالإنجليزيّة: Bones) الموجودة في جسم الإنسان البنية الداعمة للجسم، والحماية اللازمة للأعضاء الداخلية، والتثبيت للعضلات المحيطة بها،
كيف أخفض ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم المرتفعيُعبَّر عن ضغط الدم برقمين، الأول الذي يُمثّل البسط ويُعرف بضغط الدم الانقباضيّ (بالإنجليزية: Systolic Blood Pressure)، والثاني يُمثل المقام
كيف ترتفع درجة حرارة الجسم
ارتفاع درجة حرارةارتفاع درجة حرارة الجسم ليس مرضاً مستقلاً بذاته، بل هو من الأعراض التي قد تحدث نتيجة إصابة الجسم بمرض ما، وقيام الجهاز المناعي في الجسم
كيف أقوي عضلة القلب
القلبالقلب هو الجزء الأهم في الجهاز الدوراني، وهو عضو عضلي يقع في منتصف الصدر مائلاً إلى جهة اليسار قليلاً، حجمه بحجم قبضة اليد المُغلقة، ينبض بشكل دائم
كيف تتعرف على سرطان الثدي
سرطان الثديإنّ سرطان الثدي هو نوع من الأورام السرطانية التي تصيب أنسجة الثدي وغدد الحليب، ويصيب النساء والرجال على حد سواء، لكنه نادر الحدوث لدى الرجال، ويعتبر
كيف تتخلص من القلق والخوف
كيف تتخلص من الخوف والقلقإحساس الإنسان بالقلق هو رد فعل طبيعي في بعض المواقف التي يواجهها الإنسان وهذا النوع من القلق هو قلق إيجابي مثال ذلك القلق في المقابلة
كيف اكتشفتي سرطان الثدي
سرطان الثديهو مرض يُصيب أنسجة الثدي، وتعدّ إصابة النساء بهذا النوع من السرطان أكثر من الرجال، ويظهر هذا السرطان غالباً في قنوات الحليب ويشير إلى وجود ورم خبيث
كيف تتخلص من مرض السكر
مرض السكرهو اضطراب ينتج عن خلل في قدرة الجسم على استخدام الطاقة (الجلوكوز) من المصادر الغذائية نتيجة نقص هرمون الأنسولين المفرز من البنكرياسن مما يؤدي إلى
كيف أزيد من وزن الجنين
الحملتعتبر فترة الحمل من أكثر مراحل حياة المرأة حساسيةً سواء من ناحية جسدية أو حتى نفسية، وتبقى الأم في حالة قلق دائم إلى أن ترى ابنها بين كفيها، لا سيّما إن
كيف أقوي ركبتي
الركبةالركبة هي واحدةً من أكبر مفاصل الجسم وأكثرهل تعرضاً للضغط والحمل في الحياة اليومية، فهي تعدّ المفصل الذي يحمل وزن الجسم بأكمله والذي يتحمّل الصدمات