إرشادات صحية لنوم صحي
تنظيم نمط النوميعتمد الحصول على نمط نوم صحي على الاعتياد على الاستيقاظ والنوم في أوقات ثابتة يومياً، والحرص على الالتزام بهذه الأوقات حتّى خلال أيام العطل، فقد
كيف يبدأ مرض السرطان
السرطانتُعدّ الخلايا الوحدات الأساسية التي تشكل الجسم البشري، وتنمو هذه الخلايا وتنقسم لتكوين خلايا جديدة حسب حاجة الجسم؛ حيث إنّ الخلايا تموت عادة عندما تصبح
فوائد التداوي بالحجامة
الحجامةعرفت الحجامة منذ القدم كممارسة طبيّة تقليديّة، عرفها المصريون منذ ألفين ومئتي سنة قبل الميلاد، وقبلهم الآشورين، وهي من أبرز ركائز الطب الصيني إلى جانب
كيف يرجع بطني مشدود بعد الولادة
ممارسة تمارين البطنيمكن للمرأة شد بطنها بعد الولادة من خلال ممارسة تمرين البطن، حيث يمكن لها القيام به من خلال القيام بما يلي:[1]
أين توجد كتلة سرطان الثدي
سرطان الثدييتعرّض الإنسان خلال مراحل عمره المختلفة للإصابة بالعديد من الأمراض والمشاكل، وأحد أخطر هذه الأمراض التي يتعرض لها وتحديداً النساء هو سرطان الثدي،
أسباب ضعف هرمون البروجسترون
البروجسترونأحد الهرمونات الجنسية الأنثوية ويقوم بالعديد من الأدوار المهمة في الجسم، خاصة في مسألة الخصوبة والحمل، حيث يبدأ مستواه بالارتفاع عند نضج البويضة في
كيف أغير وضعية الجنين
وضعية الجنينوضعيّة الجنين هي وضعية جسمه قبل الولادة وأثناء نموه؛ بحيث يكون رأسه للأسفل، والجهة الخلفيّة من رأسه مُتجهة قليلاً إلى الجُزء الأماميّ من بطن الأم
كيف ينتقل التهاب الكبد الوبائي
التهاب الكبد الوبائيالكبد هو أكبر أعضاء الجسم، ويوجد في الجهة العلويّة من التجويف البطني، بجانب المعدة، ويقوم بالعديد من الوظائف الهامة للجسم، من تكوين أنزيمات
كيف ينتقل فيروس الكورونا
فيروس الكوروناانتشرت في الآونة الأخيرة عدّة أمراض مزمنة في العالم، وكان آخرها فيروس الكورونا، الذي سمي مؤخراً بمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية، وقد أصاب العديد
كيف تعالج الجروح
الجروحتُعرف الجروح (بالإنجليزية: Wounds) بأنّها الإصابات التي تسبب تشقق البشرة أو أي أنسجة أخرى من الجسم، وتتضمن هذه الجروح أنواعاً مختلفة، وتحدث بشكل عام
كيف تنظف الكلى
الكلىتقع الكليتان أسفل القفص الصدري، بحيث تكون كل واحدة منهما على أحد جانبي العمود الفقري، وتتخذ كل كلية شكل حبة فاصولياء، بحجم يقارب قبضة اليد، وبالنظر إلى
كيف يتم خلع الضرس
خلع الأسنانمن المعروف أن بعضاً من المراهقين والبالغين يحتاجون إلى خلع بعض من أضراس العقل (بالإنجليزية: Wisdom Teeth)، ولكن هناك أسباباً أخرى قد تضطر أي شخص
ماهو الإيدز؟
الإيدزيعاقب الله تعالى كلّ من يرتكب الفواحش في الدّنيا والآخرة، فمرض الإيدز أحد العواقب الوخيمة التي تعود على أصحاب العلاقات الجنسيّة المحرّمة، وهو داء لا دواء
كيف يتم خلع ضرس العقل
أضراس العقلتبلغ عدد أسنان الشخص البالغ اثنين وثلاثين سناً؛ إذ تبدأ بظهور الأسنان الدائمة في عمر السابعة تقريباً، وتنتهي مرحلة نمو هذه الأسنان في سن الثانية
متى أحس بأعراض الحمل
بدء الشعور بأعراض الحملتتواجد القليل من الأبحاث حول هذا الموضوع وذلك لأن أعراض الحمل مختلفة بالنسبة لجميع النساء، فبعض النساء تشعر بأول أعراض الحمل بعد أسبوع
كيف أعرف أن قلبي ضعيف
ضعف القلبيُعرف ضعف القلب بما يُسمّى باعتلال عضلة القلب (بالإنجليزية: Cardiomyopathy)، وفيه يُصبح القلب أضعف وأقل قدرة على ضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم، ويصعُب
أسباب ضيق التنفس من الأنف
ضيق التنفس من الأنفيتعرّض الإنسان للعديد من المشاكل المرضية في مراحل عمره المختلفة، سواء أكانت مشاكل جسدية أو حتى نفسية، وإحدى المشاكل الجسدية التي يتعرّض لها
كيف يكون سرطان الجلد
سرطان الجلديتعرّض الإنسان للإصابة بالعديد من الأمراض والمشاكل، ولعل أخطرها هو السرطانات باختلاف أنواعها، ويعتبر سرطان الجلد واحداً من أكثر السرطانات انتشاراً،
متى يظهر كيس الحمل بالرحم
الحمليحدث الحمل عندما تُخصّب البويضة من قِبل الحيوان المنوي، ثم تنمو وتتطور هذه البويضة المخصبة داخل الرحم لتشكل الجنين، ومن الجدير بالذكر أنّ فترة الحمل
كيف تعرف نوع الجنين في الشهر الثاني
معرفة نوع الجنينمن أكثر الألغاز تشويقاً ومتعة هو معرفة جنس المولود في رحم أمّه، قبل أن يولد حتى قبل أن يصل شهره الرابع ومعرفة جنسه عن طريق السونار، فتجد
كيف أعرف إذا كان وزني مناسب لطولي
نقص الوزن والسمنةيمكن تعريف الوزن الزائد والسمنة بأنّها تراكم غير طبيعي أو مفرط للدهون، مما قد يؤثر في الصحة العامة للشخص. وتُعدّ السمنة من عوامل الخطر
كيف نقيس ضغط الدم
ضغط الدميعتمد ضغط الدم على كمية الدم التي يضخها القلب إلى الجسم وعلى مقدار مقاومة الأوعية الدموية لتدفق الدم فيها، لذلك كلما زادت كمية الدم التي يضخها القلب
أين مكان الكلى في جسم الإنسان
الكليةالكلية هي أحد الأعضاء الهامّة في الجسم، وتشبه بذرة الفاصولياء من حيث الشكل ولكن حجمها أكبر، ولونها بني يميل للأحمر، ويبلغ طولها حوالي 12 سم، والكلية هي
كيف أعرف توقف نبض الجنين
أعراض توقف نبض الجنين في الفترة الأولى من الحملتظهر على الحامل بعض الأعراض التي قد تكون دليلاً قاطعاً على توقف نبض الجنين وموته في الرحم، ومن هذه الأعراض:[1]
الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السابع
نموّ الجنينينمو الجنين أثناء فترة الحمل من أوّل شهر حتى آخر شهر بدرجات مختلفة ومتفاوتة وكل جنين يختلف عن الآخر في نموّه، لكنّ الأطباء وضعوا جدولاً بمعدلات نموّ
أين يعيش فيروس الإيدز
فيروس الإيدزفيروس الإيدز أو نقص المناعة المكتسبة هدفه في الجسم خلايا الجهاز المناعي، فتدخل فيها وتدمرها أو تعطّلها عن عمل وظائفها، الأمر الذي يشكّل خطراً على
كيف نعرف لون عيون المولود
تغيّر لون العيون للأطفالما إن يأتي المولود الجديد على البيت حتى ينتابهم االفضول لمعرفة لون عينيه، فتجد من يقول عيونه زرقاء ومنهم من يقول عيونه رمادية أو سوداء،
أين يكون ألم القولون العصبي
يعاني بعضنا من آلام غامضة ومتكرّرة في البطن، كما وننزعج من كثرة الغازات وشعور بعدم الراحة، فإذا كنتم ممن يشعر بهذه الأعراض فلربما كنتم مصابين بمرض القولون
الفرق بين ربط المعدة والتكميم
ربط المعدة وتكميمهايحب الجميع أن يمتلك جسماً صحياً ورشيقاً سواء ذكور أو إناث، وتحديداً الإناث لأنّ الأنثى عادةً تحب أن تظهر بأجمل وأبهى صورة، فتلجأ لاتّباع
كيفية معرفة الجنين ذكر أم انثى
تلجأ المرأة الحامل ولا سيّما للمرة الأولى لطرق عديدة لتتمكّن خلالها من معرفة نوع المولود، فتسمع ممّن عاش التجربة ومن كبيرات السن مجموعة من الطرق التي يتمّ على