كيف تعالج الرهاب الاجتماعي
الرهاب الاجتماعيّيُعرَّف الرهاب الاجتماعيّ، أو اضطراب القلق الاجتماعيّ على أنّه: قلق يُصيب الأفراد، بحيث يجعلهم يتجنَّبون أشكال الاتِّصال الاجتماعيّ جميعها،
كيف تعالج نفسك من الوسواس القهري
الوسواس القهريالوسواس القهري هو مرض ذو منشأ نفسي؛ حيث يَشعر المُصاب به بمجموعةٍ كبيرةٍ من الاضطرابات الوسواسيّة، الكثير منها يرتبط بالقلق، وعدد كبير من المخاوف
كيف تخرج من الحزن
الحزنكيفية الخروج من الحزنيمكن أن يكون الحزن شعوراً صعباً وثقيلاً على النفس لبشرية، ليس فقط بسبب الألم الذي يسببه، ولكن أيضاً بسبب العوامل التي أدت إلى الحزن
كيف أخفض ضغط الدم العالي
ضغط الدم العالييتعرض كثيراً من الأشخاص إلى اضطرابات متعلّقة بمعدل الضغط في الدم، وأحد أكثر هذه الاضطرابات انتشاراً هي ارتفاع ضغط الدم بشكل ملحوظ، بحيث يحدث
كيف تتجنب التوتر
التوتّرمع ازدياد وتيرة الضغوط الواقعة على كاهل الفرد ازدادت معها حدّة التوتّر والقلق، فأمور الحياة أصبحت أكثر تعقيداً والعلاقات العائلية والاجتماعية لم تعد
كيف تتخلص من الدوخة
الدوخةيشعر الشخص في بعض الأحيان وبشكل مفاجئ بأن المكان الذي يتواجد فيه يدور حوله، وكل شيء فيه لونه أصفر، وهذا ما يفقده السيطرة على نفسه والسقوط على الأرض،
كيف تتخلص من رائحة القدمين الكريهة دون أدوية
رائحة القدمين الكريهةتُعرف رائحة القدم الكريهة طبياً بالبرومودوسيس (بالإنجليزية: Bromodosis)، وتعتبر رائحة القدم الكريهة مشكلة شائعة الحدوث، وتنتج عن تراكم
أسباب نزيف الأنف
نزيف الأنفيحدث نزيف الأنف أو ما يُعرف طبيّاً بالرّعاف (بالإنجليزية: Epistaxis) نتيجة تضرّر الأوعية الدموية التي تقع داخل الأنف لعدّة أسبابٍ مختلفةٍ. وفي
كيف تتخلص من وسواس الموت
الموتلكل شيءٍ على الإطلاق نهاية، فالغروب على سبيل المثال هو نهاية يومٍ كاملٍ من الإشراق ، وأوراق الشجرة الخضراء تنتهي لأوراق ذابلةٍ ومتساقطةٍ ثم تتحلل وتندثر،
أين تتكون الهرمونات
الهرموناتتُعدّ الهرمونات (بالإنجليزية: Hormones) مواد كيميائية تصنعها خلايا متخصصة في الجسم مثل الغدد الصماء (بالإنجليزية: Endocrine glands)، ويتم إطلاقها إلى
أسرع طريقة للنوم
قلة النومينتشر الأرق وصعوبة الخلود للنوم ضمن فئة كبيرة من الناس حول العالم، فيمضون الساعات والساعات وهم يتقلبون في أسرّتهم دون أي أمل للاستغراق في النوم، تؤدي
الضغط المنخفض
الضغط المنخفضيصاب بعض الناس أحياناً بمشكلة انخفاض ضغط الدم لمدة يومين أو أكثر، وقد يرافق الشخص ليصبح مرضاً مزمناً، ويمكن تعريف ضغط الدم المنخفض بأن يصبح ضغط
علاج ألم الأذن
ألم الأذنألم الأذن هو أحد المشاكل الصحية الشائعة بين الناس بشكل عام والأطفال بشكل خاص، وألم الأذن يكون نابعاً عن الإصابة بالتهاب في الأذن، أو عن طريق الإصابة
ماهي أعراض القولون
القولونالقولون أو الأمعاء الغليظة، وهو أحد أجزاء الجهاز الهضمي، ويتكون القولون من أربعة أجزاء محيطة بالبطن بشكل كامل، والأجزاء هي القولون الصاعد ويقع على الجهة
أعراض فيروس سي
فيروس سيوفقاً لمنظمة الصحة العالمية (بالإنجليزية: Wold health organization) فإنّ عدد المصابين بالتهاب الكبد الوبائي المزمن من نوع سي يُقدر عالمياً بحواليّ 71
أعراض القولون العصبي
القولون العصبييعاني الكثير من الأشخاص من الإصابة بالقولون العصبي خاصة في الوقت الحاضر، مقارنة مع غيره من الأوقات، وذلك لزيادة ضغوطات الحياة التي سبب الكثير من
علاج الضغط المنخفض
الضغط المنخفضضغط الدم المنخفض من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً، ويعاني من هذه المشكلة الرجال والسيدات دون استثناء، ومن الجدير بالذكر أن الكثير من الأشخاص الذين
كيف تتم عملية الهضم عند الإنسان
الجهاز الهضمييعتير الغذاء مصدر الطاقة لدى الإنسان ، فبدونه لا يعيش الإنسان ولا يستطيع القيام بأنشطة حياته، كما يتكون الجهاز الهضمي من عدة قنوات ملتفة تبتدأ
كيف تتعامل مع طفل التوحد
مرض التوحدهو مجموعة من الاضطرابات العقلية التي تعيق النمو العصبي عن الإنسان، وتصيب المريض بضعف شديد في التواصل الاجتماعي ومخالطة الجنس البشري، فالمصابون
انخفاض ضغط الدم
انخفاض ضغط الدمهو حالةٌ مرضيّة تنتج عن انخفاض مُعدّل ضغط الدم الانقباضي أو الانبساطي، ويُسبّب العديد من الأعراض التي يمكن أن تُسبّب الوفاة في الحالات الشديدة
كيف تتخلص من كثرة النوم
كثرة النوميُعرَّف فرط النوم أو كثرة النوم (بالإنجليزية: Hypersomnia) على أنَّه حالة يشعر خلالها الشخص بالنعاس المفرط خلال اليوم، وقد تحدث حتى بعد فترات طويلة
كيف تتم عملية زراعة الكبد
الكبدالكبد من أعضاء الجسم الحساسة التي لا يمكن للجسم الاستغناء عنها؛ حيث إنّها تقوم بمهام لا يمكن لأيّ عضو آخر أن يقوم بها في حال إصابتها بأيّ أمراض أو تلف.
كيف تتخلص من غازات المعدة
غازات المعدةتعتبر الغازات امر طبيعي جداً بحيث تستطيع أن تتكون داخل أجزاء مختلفة من الجهاز الهضمي وأبرزها المعدة، ويعتبر خروجها أيضاً من خلال فتحة الشرج أو على
أسباب هبوط الضغط
هبوط الضغطيُعبّر ضغط الدم عن القوة المُحدثة على جدران الأوعية الدموية عند مرور الدم فيها، وتتمثل قراءات ضغط الدم بضغط الدم الانقباضيّ (بالإنجليزية: Systolic
كيف تحافظين على جسمك أثناء الحمل
العناية بالبشرةتقول أستاذة طب الأمراض الجلدية هيذر روجرز في جامعة واشنطن بأن البشرة تصبح أكثر جفافاً وحساسية أثناء الحمل، وربما يعود ذلك كون الجسم يمر بالكثير
كيف تعالج رمد العين
رمد العينأنواع رمد العينينقسم الرمد على أساس المسبب له، فإمّا أن يكون رمداً ربيعياً، وهو الرمد الناتج عن تهيّج العين نتيجة دخول مادة مهيّجة لها مثل غبار الطلع
أسباب انخفاض ضغط الدم
انخفاض ضغط الدمنسمع كثيراً عن إصابة شخص ما بارتفاع ضغط الدم والمشاكل الصحية المرتبطة به فهو من الأعراض المرضية المنتشرة، إلا أنّ بعض الأشخاص يعانون من نقيض ذلك
كيف تتعامل مع مريض نفسي
المرض النفسيهو اضطراب يُصيب شخصيّة الإنسان نتيجة حدوث أعراضٍ أثّرت عليه، وجعلته غير قادر على التحكّم بطبيعة الانفعالات والتصرّفات التي تصدر منه. تختلف درجة
كيف تزيد كريات الدم البيضاء
كريات الدم البيضاءتُعدّ خلايا الدم البيضاء (بالإنجليزية: White Blood Cells) جزءاً من مُكونات جهاز المناعة الذي يُساعد على محاربة العدوى والأمراض، إذ تقوم خلايا
أفضل علاج للكحة
أفضل علاجات الكحةيصاب الإنسان بالعديد من الأمراض والمشاكل الصحية التي يترتب عليها مضاعفات أخرى مزعجة، وإحدى الأعراض أو المضاعفات الصحيّة المترتبة على الإصابة