أعشاب للقولون العصبي
النعناعيساعد النعناع الأشخاص الذين يُعانون من القولون العصبي أو ما يُسمّى بمتلازمة القولون المتهيّج (بالإنجليزيّة: Irritable bowel syndrome)؛ حيث يمتلك النعناع
أطعمة مقوية للأعصاب
أطعمة مهمة لصحة الأعصابيُساعد اتباع نظام غذائيّ صحي على تعزيز صحة الأعصاب، ومن أهم الأغذية التي تعزز صحة الأعصاب الخضراوات، حيث تلعب دوراً مهماً في تقوية أعصاب
أعشاب للسكري
القرفةتُعدّ القرفة خياراً جيداً لمرضى السكري؛ فهي تتميّز بمذاقٍ حلو، لذا يمكن استخدامها للتحلية دون إضافة السكر، ومن جانبٍ آخر أظهرت القرفة نتائج إيجابيّة في
أعشاب تخفض السكر
أعشاب تُخفض السكريمكن تخفيض السكر في الدم عن طريق اتباع نظام غذائيّ صحيّ مع تغيير في أسلوب الحياة، ويمكن أيضًا لبعض الأعشاب والتوابل أنّ تعمل على ضبط مستويات
أعشاب مانعة للشهية
الحلبةتحتوي الحلبة (بالإنجليزية: Fenugreek) على كميّةٍ كبيرةٍ من الألياف بنوعَيها القابلة وغير القابلة للذوبان في الماء، ويُذكر أنّ مُعظمها من ألياف
أعشاب لصحة القلب
عشبة ذنب الأسد القلبيأشار أحد الأبحاث إلى أنّ عشبة ذنب الأسد القلبي (بالإنجليزية: Motherwort) قد تمتلك القدرة على حماية القلب، فهي تساعد على إرخاء خلايا القلب،
أعشاب للجيوب الأنفية
الكبوسينتشير بعض الدراسات إلى أنّ استخدام عشبة الكبوسين (بالإنجليزية: Nasturtium) مع فجل الخيل الريفيّ (بالإنجليزية: Horseradish) يمكن أن يكون فعّالاً في
أعشاب تفتح الشهية وتزيد الوزن
أعشاب تفتح الشهية وتزيد الوزنيمكن لبعض أنواع الأعشاب أنّ تُساعد الأشخاص الذين يُعانون من فقدان الوزن، أو بعض مشاكل الغدة الدرقية، واضطرابات الأكل، والاكتئاب،
أعشاب ترفع الضغط
أعشاب ترفع ضغط الدميحفز انخفاض ضغط الدم ظهور بعض الأعراض مثل الدوخة، والإعياء، كما قدّ يسبب انخفاض ضغط الدم عدم حصول الدم والأعضاء الأخرى على كمية كافية من
أعشاب تخفض ضغط الدم
أعشاب تخفض ضغط الدميوصي الخبراء بمعالجة ارتفاع ضغط الدم عن طريق إجراء التغيّرات على نمط الحياة وتناول الأدوية، كما أنّ اتباع الإرشادات الغذائية لوقف ارتفاع ضغط
أعشاب تخفض الضغط
أعشاب تُخفض ضغط الدميوجد بعض الأعشاب التي تُساعد على خفض ضغط الدم، ونذكر منها ما يأتي:[1]
أعشاب للكحة الناشفة
الزعتريُستخدم الزعتر في العديد من الاستعمالات الطبية؛ مثل: التخفيف من ألم الحنجرة، والمشاكل الهضميّة، والتهاب الشعب الهوائيّة، كما أظهرت بعض الدراسات فعاليّته
أعشاب فاتحة للشهية
أعشاب فاتحة للشّهيةيمكن أن يكون ضعف الشّهية مؤشّراً لوجود بعض المشاكل الصحيّة كمشاكل الجهاز الهضميّ، وأمراض الكبد، والأمراض النفسيّة كالاكتئاب، والإجهاد،
أعشاب منشطة
المتةيُصنع مشروب المتّة من أوراق عشبة البَهْشِيِّة البراغوانية (بالإنجليزيّة: Yerba mate) المجففة؛ حيث تحتوي هذه النبتة ذات الأصل الأمريكيّ على مضادات الأكسدة،
أعشاب طبيعية للتخسيس
أعشاب طبيعيّة للتخسيسيوجد العديد من الأعشاب والتوابل التي تُساعد على زيادة معدل الأيض، وتعزيز حرق الدهون، وزيادة الشعور بالشبع، ممّا يُساهم في خسارة الوزن.
أعشاب للسكر المرتفع
القرفةتتميز القرفة برائحتها وطعمها الذي يضيف حلاوةً دون إضافة السكر، وتُعدّ هذه العشبة شائعة الاستهلاك من قِبَل الأشخاص الذين يُعانون من مرض السكري من النوع
أعشاب لنزول الدورة الشهرية المتأخرة
الزنجبيليُعدّ الزنجبيل علاجاً تقليديّاً لتأخر نزول الدورة الشهريّة، إذ يُعتقد أنّه يُسبّب التقلصات في الرحم، إضافةً إلى قدرته على تخفيف آلام المغص أثناء فترة
أعشاب مدرة للدورة الشهرية
القرفةيعزز تناول القرفة بدءَ الدورة الشهرية لدى النساء المصابات بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (بالإنجليزية: Polycystic ovary syndrome)، والذي يُعدّ أحد أسباب
أعشاب مدرة للطمث
الزنجبيلشاع استخدام الزنجبيل كعلاجٍ تقليديٍّ لتحفيز الطمث، إذ يُعتَقد أنّه يسبب الانقباضات في الرحم، ولكن ليست هناك دراساتٌ علميةٌ تؤكد ذلك، ولكنّ بعض الأبحاث
أعشاب تخسيس
أعشاب لتخسيسيمكن أنّ تُساعد بعض أنواع الأعشاب على التخسيس من خلال زيادة الأيض في الجسم، وتعزيز حرق الدهون وتعزيز الشعور بالامتلاء. وفيما يأتي أهم الأعشاب التي
أعشاب تفتح الشهية
أعشاب تفتح الشهيةيوجد العديد من الأعشاب التي تعمل على زيادة إفراز هرمونات الجهاز الهضميّ التي تُحفز الشهية. وفيما يأتي أهم هذه الأعشاب:[1]
أعشاب تنحف
أعشاب تنحفيجب استشارة الطبيب قبل استخدام الأعشاب للتنحيف؛ وذلك لاحتمال الإصابة بأضرار صحية وخاصة عند تناولها بكمياتٍ كبيرةٍ. وفيما يليّ بعض الأعشاب التي تُساعد
أعشاب التخسيس وحرق الدهون
أعشاب التخسيس وحرق الدهونيُمكن للعديد مِن الأعشاب أنّ تُسهم في تخسيس الوزن وحرق الدهون في الجسم، وفيما يليّ أهمها:[1]
أعشاب ترفع السيروتونين
أعشاب ترفع السيروتونينتعمل بعض أنواع العلاجات العُشبية على التخفيف من أعراض الاكتئاب عن طريق منع امتصاص السيروتونين من قبل بعض الخلايا العصبية في الدماغ، وهذا
أعشاب للسعال التحسسي
النعناعيُعدّ النعناع أحد العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد على تخفيف السعال الناتج من الحساسيّة، أو نزلات البرد، أو غيرها؛ إذ إنّ مركّب المنثول
أعشاب للتخسيس بدون رجيم
أعشاب للتخسيس بدون رجيمتساعد بعض أنواع الأعشاب والمكمّلات الغذائية على التخسيس من خلال زيادة حرق الدهون في الجسم، وفيما يلي أهمّ الأعشاب التي تساعد على
أعشاب لإزالة دهون البطن
أعشاب لإزالة دهون البطنتعمل الأعشاب على إزالة دهون البطن عن طريق تقليل الشهية، وزيادة مستويات الشبع، وإبطاء إفراغ المعدة، ومنع امتصاص المواد الغذائية والتأثير
أعشاب لمنع الحمل
أعشاب تمنع الحمل يعتقد البعض أنّ بعض الأعشاب تمتلك فعاليةً في منع الحمل، ويدّعون أنّها أفضل من بعض الوسائل الكيميائية كالأدوية أو الهرمونات الصناعية، وفي
أعشاب لسد الشهية
الحلبةتنضمّ عشبة الحلبة إلى عائلة البقوليات، ويتم استخدام بذورها بعد تجفيفها، حيث تحتوي الحلبة على الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، ولكن معظم
أعشاب للدوخة
الزنجبيلأشارت إحدى الدراسات إلى أنّ جذور الزنجبيل يمكن أن تخفف تأثير الدوار بشكلٍ أفضل من بعض العلاجات الطبيعية، ويمكن نقع جذور الزنجبيل في كوبٍ من الماء