تحديد مستوى الذكاء
الذكاءلا يوجد تعريف مُحدّد لمفهوم الذكاء، ولكن التعريف أو التوضيح الرئيسي للذكاء أنّه قدرات الإنسان أو الكائنات الحيّة الأخرى العقلية، وتشمل قدرات الكائنات
كيف أعرف أني ذكية
القدرة على مواجهة المشاكليمتلك الأشخاص الأذكياء القدرة على تحديد الأولويّات الخاصّة بهم، والتعامل مع المشكلات والسيطرة عليها عند ظهورها، بحيث لا يقبل مثل هؤلاء
طريقة لعب السودوكو
السودوكوالسودوكو هي لعبة كلمات متقاطعة ذات أصل يابانيّ، انتشرت عام 2005 رغم أنّها وجدت منذ الثمانينات، ويمارسها الكثير من الناس أثناء ركوبهم المواصلات، أو خلال
لماذا يجب ممارسة التأمّل
التأملالتأمل هو أداة لتنمية حالات نافعة للذهن نقوم بذلك عبر تكرار توليد حالات ذهنية بعينها حتى تُصبح عادة. على المستوى الجسدي، ثبُت أن التأمل بالفعل يقوم ببناء
كيفية لعب الشطرنج للمبتدئين
لعبة الشطرنجتعتبر لعبة الشطرنج إحدى الألعاب المشهورة في جميع أنحاء العالم، والتي تعتمد على الذكاء والتركيز، والمهارة العالية، وتحتاج هذه اللعبة إلى بذل الجهد
أفضل علاج للعصبية والغضب
التنفس ببطءيُمكن التحكم بالغضب والعصبية، وتهدئة النفس من خلال التنفس البطيء بواسطة الحجاب الحاجز بدلاً من الصدر فقط، والاسترخاء أثناء الزفير، حيث توضّح أخصائية
كيف نتحكم في الغضب
التحكُّمُ في الغضبِيُعبّرُ الإنسانُ عندَ تعرُّضِه لموقفٍ، أو مشاعرَ، أو تجاربَ غيرِ مُريحةٍ بالغضبِ، وهو شعورٌ طبيعيٌّ لا بُدَّ منه؛ للتعبيرِ عن المشاعرِ، بل