كيف تحسن ذاكرتك
النسيانمن أكثر المشاكل المعقدة التي يواجهها الطلاب أثناء الدراسة هي النسيان، فضعف الذاكرة مشكلة كبيرة جداً وسببا في تدني التحصيل الدراسي لدى الطلاب، فأهم خطوة
النسيانمن أكثر المشاكل المعقدة التي يواجهها الطلاب أثناء الدراسة هي النسيان، فضعف الذاكرة مشكلة كبيرة جداً وسببا في تدني التحصيل الدراسي لدى الطلاب، فأهم خطوة
التأمّليمنح التأمّل فوائد عديدة للجسم، فتأثيره لا يقتصر على التقليل من التوتر والألم، بل يُحسِّن من ضغط الدم، ويُعزّز الذاكرة، فقد أثبتت بعض الدراسات أنّ
الدراسة بشكل منفصل تحتاج الدراسة للثانوية العامة إلى الكثير من الجهد والتركيز، حيث تحتاج إلى الاستعداد المُسبق للاختبارات النهائية أو حتى الاختبارات اليومية،
المشاركة بالأنشطة فنيّةالمشاركة بالأنشطة الفنيّة تساعد على زيادة معدل الذكاء، ويمكن أن تكون هذه الأنشطة عبارة عن الرسم أو النحت أو التلوين، فهي تحفز الجانب
الانتباه الواعي في الصفينبغي الانتباه والتركيز الواعي في الصف، لزيادة الذكاء في الدراسة، ويكون ذلك من خلال اتّباع بعض الأمور التي تساعد على ذلك، منها: عدم
المذاكرةالدراسة أو المُذاكرة ينبغي أن يتمّ وضعها في قالب لطيف خُصوصاً لأطفالنا المُقبلين على المراحل المدرسيّة الأولى، علماً منّاً نحنُ الآباء أو الكبار بمدى
المذاكرةالشاغل الأكبر للطلبة في كافة المراحل التعليميّة المذاكرة السليمة التي تمكّنهم من اجتياز الامتحانات بنجاح، والحصول على علامات عالية تؤهّلهم للالتحاق
أهميّة مذاكرة مادة اللغة العربيّةتتخطّى اللغة العربيّة من حيث الدراسة أهميّة غيرها من المواد؛ لأنّها وسيلة التواصل المستخدمة يوميّاً بين متحدّثيها، كما أنّ
الدراسة التراكمية للرياضياتينغي على الشخص الانتباه إلى أن جميع مساقات الرياضيات، والمعلومات المتعلقة به تعتبر تراكمية، حيث تعتمد جميع المعلومات التي تعلمها
تحديد الوقت الكافي للدراسةيجب على الطالب أن يحدد وقتاً كافياً للدراسة وأن لا يتركها تتراكم حتى آخر لحظات قبل الإختبارات أو تسليم المهام، وليكون هذا الأمر سهلاً
التخلص من الضغوطات والإجهاديمكن للفرد علاج ضعف الذاكرة لديه من خلال التخلص من الضغوطات التي يعاني منها، والتي تسبب له الإجهاد مثل الغضب والقلق، فعند تعرض الفرد
تمارين الأيروبيكيمكن للفرد تعزيز ذاكرته من خلال ممارسة تمارين الأيروبيك بشكل منتظم، حيث إن الدماغ يحتاج إلى الأكسجين، والغذاء حتى يتمكن من العمل بالشكل الصحيح،
العقلميّز الله سبحانه وتعالى الإنسان عن غيره من المخلوقات بميزة العقل، وأعطاه قدرات ومهارات فضّله بها عن سائر مخلوقاته، كما أنّه ميّز بعض الناس عن غيرهم بتفاوت
الذاكرة والحفظقد يمر البعض بلحظات لا يستطيعون فيها تذكّر بعض الأمور سواء كانت قريبة أو بعيدة ممّا يسبب لهم الإزعاج، وقد يسبب لهم الإحراج في حال نسيان
تعلم مهارات جديدةشبّه الكثير من العلماء الذاكرة بالعضلات، وبيّنوا أنّ ترك العضلات دون تمرينها يتسبب بخمولها، وكذلك الأمر بالنسبة للذاكرة، لذلك لا بُدّ من تعلّم
الذكاء اللغوييمنح الذكاء اللغوي (Verbal-Linguistic Intelligence) الشخص القدرة على التفكير في الكلمات واستخدام اللغة للتعبير عن المعنى الذي يريده، وهذا الذكاء
الابتعاد عن المشتاتيُنصح بالحرص على الابتعاد عن الأمور التي تشتت الطالب وقت الدراسة، وتقلل من تركيزه، فيمكنه اتباع أساليب معينة أثناء وقت المذاكرة تساعده على
تحديد الأهدافيمكن للفرد إحراز التقدم في دراسته الثانوية من خلال وضع أهداف مصغرة لنفسه، بحيث يعمل على تحديد جميع الأمور التي يرغب في إنجازها خلال يومٍ واحد، ثم
التركيز أثناء شرح الدرسيستطيع الشخص تنمية مهاراته ليدرس بطريقة ذكية، ويمكن البدء بذلك في الحصة المدرسية أو المحاضرة الجامعية، حيث يجب التركيز على كل ما يتم
المذاكرةالمذاكرة كغيرها من العمليات التي تحتاج لقوانين وأسس، وغالباً ما يفشل الطلاب في الدراسة أو يحققون نتائج سيئة؛ بسبب استخدام طرق خاطئة. فيجب بناء خطّة
أفضل أوقات المذاكرةوهناك أوقاتٌ محددةٌ ينصح باستغلالها لزيادة كفاءة الدراسة وزيادة تركيز الطالب، وقدرته على استيعاب المعلومات بسهولةٍ وسرعة، ومن هذه الأوقات ما
السهر لأوقات متأخرةالسهر لأوقات متأخرة يعتبر من علامات الذكاء، فالذين يفضّلون البقاء مستيقظين لأوقات متأخّرة ويقومون بإنجاز أعمالهم بكفاءة أكثر من النهار يكون
تعلُم التّفكير الاجتماعييتشكّل التّفكير الاجتماعي بشكل أساسيّ عن عمليات المناقشة والمشاحنة مع الآخرين، بالإضافة إلى اعتماد الأفراد على بعضهم البعض وعملهم في
الذكاءأختلف العلماء فيما بينهم على تحديد تعريف دقيق للذكاء، ولكنّهم أتفقوا على أنّ الذكاء يأتي من الفطرة للإنسان، ويولد عند ولادته، وتستمرّ معه طول الحياة،
تباين أهمية الذكاء في العصور المختلفةيتميز الإنسان عن باقي المخلوقات بقدراته العقلية الفائقة والتي تُؤهّله للقيام بمهامٍ ذهنيّة عالية الدقة قد تعجز أدقّ
الذكاءالذكاء مفهوم يعبّر عن القدرات العقليّة، والتي ترتبط بقدرة الكائن الحي على تحليل المعلومات، والتخطيط، وإمكانية حل المشكلات، والرسم، واستنتاج المعلومات،
زيادة الذكاءشغل أمر زيادة الذّكاء المجتمعات بعد إطلاق أول اختبار للذّكاء من قِبل الطبيب النفسيّ الفرنسي ألفريد بينت، وفتحت الفكرة التي تُشير إلى أنّ الذّكاء
معنى الذكاء والفطنةلا يوجد تَعريف جامع للذكاء يَحظى بقبول جميع علماء النفس رغم وجود عددٍ كبير من التعريفات، ويؤكّد (فريمان) ما ذهبنا إلى قوله وذلك بعد أن قام
ذكاء الطفلالنمو العقلي للطفل، ينمو ويتطور دوماً ، ويستجيب للعوامل المؤثرة سلباً أو إيجاباً، وتعد مرحلة الطفولة من أهم مراحل حياة الإنسان، وهي مؤسسةٌ لما بعدها،
طريقة المذاكرةتعتمد المذاكرة الجيدة، على ما يبذل الطالب من جهود دقيقة متسلسلة، وكلمّا كان صادقاً مخلصاً في جهوده هذه حقق النتائج المرجوّة وبسرعة، فنجاح