نسبة الذكاء الطبيعي
نسبة الذكاء الطبيعينسبة الذكاء هي نتيجة مجموع اختبارات مقياس معامل الذكاء، التي يتمّ إجراؤها بعملية حسابيّة عن طريق قسمة العمر العقلي على العمر الزمنيّ ثمّ
كيفية المذاكرة والحفظ بسرعة
الانتباه والتركيزيعد التركيز في الدراسة من أفضل طرق حفظ المعلومات ونقلها من الذاكرة قصيرة الأمد إلى الذاكرة طويلة الأمد، ولتحقيق ذلك المكسب يجب على الشخص أن
كيف أعرف أني ذكي
القلق الدائميعتبر التأمل والتفكير دليلاً على الذكاء المرتفع، فحسب العديد من الدراسات، مثل الدراسة التي نُشرت عام 2014م في المجلة الإلكترونية بعنوان الفروق
طرق لتقوية الذاكرة والذكاء وسرعة الحفظ
اتباع نظام حياة صحيتُشير الدراسات العلمية إلى أن الأشخاص الذين يتبعون نظام حياة صحي، يتضمن تناول الطعام الصحي، مثل: البروكلي، والسبانخ، والطماطم، والتوت، وزيوت
كيف تصبح ذكياً جداً
الانتقال والسفر إلى أماكن جديدةإنّ السفر وزيارة أماكن جديدة من شأنه تحفيز الدماغ وتجديد نشاطه وإجباره على مواجهة المزيد من المواقف والتحديات، الأمر الذي يدفعه
كيفية تحليل الذكاء
الذكاءالذكاء هو مصطلح يحمل أكثر من معنى ويختلف معناه باختلاف الوسط الذي قيس من خلاله، فهناك ذكاء فكري، وذكاء منطقي، ذكاء لغوي، وذكاء موسيقي، وكل نوع من الأنواع
علامات الذكاء الحاد
الميل إلى الفوضىأشار مقال صادر عن جميعة العلوم النفسية إلى وجود علاقة وثيقة بين الفوضى والذكاء، وقد ظهرت هذه النتيجة عن تجربة عملية قام بها مجموعة من الباحثين،
أعشاب منشطة للذاكرة
الذاكرةتعرف الذاكرة على أنّها قدرة الدماغ على تخزين المعلومات والقدرة على استرجاعها وقت حاجتها، وتختلف قوة الذاكرة من شخص لآخر، فضلاً عن أنّ هناك مراحل تمر بها
أعشاب لتقوية الذاكرة وسرعة الحفظ
تقوية الذاكرةقوة الذاكرة والحفظ السريع من الأمور التي يرغب الجميع بالحصول عليها، وللحصول عليها يجب أن يتغذى الدماغ بشكل جيد فهو يحتاج للعديد من المغذيات التي
خصائص مراحل النمو المعرفي
النمو المعرفيهو عبارة عن مجال يتخصص في دراسة علم النفس والأعصاب عند الإنسان وتحديداً الطفل، ويركز بالأخص على علاج جميع المعلومات والمصادر المتعلقة بمفاهيم
فوائد الجوز للذكاء
الجوزإنّ الجوز هو أحد المكسرات المفضلة لدى العديد من الناس، لطعمه الشهيّ، إضافة إلى فوائده الكثيرة التي يقدمها لآكله، لا سيما تأثيرها فيما يتعلق بزيادة نشاط
طرق لزيادة الذكاء وسرعة الحفظ
النهضة باكتساب المعرفةيُقصد بالنهضة أن يتوجّه الفرد لينهل بالمعرفة والعلم من المجالات المختلفة في الحياة، فلا يستثني التاريخ، أو العلوم، أو اللغات، أو الفنون،
كيف أزيد ذكائي
الذكاءهناك العديد من المفاهيم المتعلّقة بالذكاء، وتتمحور حول القدرات العقليّة التي تتعلق بالتخطيط، والتحليل، وحل المشاكل، ورسم الاستنتاجات، وتعلم اللغات،
طريقة لتقوية الذاكرة
النوم الجيدأشار برنارد نيل (Neal Barnard) وهو أستاذ مساعد في كلية الطب، في جامعة جورج واشنطن، أن وقت النوم يُعد الوقت الرئيسي ليقوم العقل بتثبيت الروابط بين
أعشاب لتقوية الذاكرة والتركيز
ضعف الذاكرة وقلة التركيزيواجه العديد من الأشخاص مشكلة ضعف الذاكرة وكثرة النسيان، وهي من المشاكل الصعبة، نظراً لتسبّبها بالمتاعب الكثيرة سواء على نطاق العمل، أو
تشتت الانتباه وضعف التركيز
تشتت الانتباه وضعف التركيزيُعرف الشرود أو التشتت الذهني على أنه ضعف عام في الانتباه والتركيز، وينتج عن العديد من العوامل والمسبّبات الداخليّة والخارجيّة، حيث
تنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ
سرعة الحفظيشتكي الكثير من الأشخاص من مشكلة النسيان وعدم القدرة على تخزين المعلومات لفترات قصيرة، مما يسبّب لهم الإحراج في الكثير من المواقف، ويمنعهم من الحصول
طرق تنمية ذكاء الطفل
غذاء العقليستفيد الطّفل من الغذاء في تنمية مستويات ذكائه، ويُشار إلى ذلك من خلال النّقاط الآتية:[1]
أطعمة تزيد التركيز
القهوةتعتبر القهوة من أكثر المواد فعالية في زيادة تركيز الفرد، حيث أنها تحتوي على الكافيين، ومضادات الأكسدة اللذان يعتبران مفيدان جداً للدماغ، حيث أن الكافيين
أسباب ضعف الذاكرة عند الشباب
أسباب ضعف الذاكرةهناك العديد من الأسباب التي تُسبّب ضعف التركيز، ومنها ما يأتي:[1]
أسباب كثرة النسيان وعدم التركيز
النسيان وعدم التركيزيظهر لدى الكثير من الناس لحظات مفاجئة من النسيان وعدم التركيز، وتتنوع الأسباب المؤدية لهذه المشكلة بين الطبيعية والمرضية،[1]ويُطلق على هذا
أسهل وأغرب الطرق لتقوية الذاكرة
تناول زيت السمكيعتبر زيت السمك مصدراً غنيّاً بأحماض أوميغا 3 الدهنية، فهو يحتوي على حمض الإيكوسابنتانويك (بالإنجليزية: Eicosapentaenoic acid)، وحمض
أسباب النسيان وعدم التركيز عند الشباب
نقص فيتامين ب12يشبه إلى حد كبير أعراض الخرف في الأحكام السيئة وسوء المزاج، ويلعب فيتامين ب12 دوراً هاماً في المحافظة على الدماغ والجهاز العصبي، ويؤدي إلى أعراض
استخدام العقل
العقل البشريإنّ الوعي في العقل وليس في العمر، فالعمرُ مجرّدُ عدادٍ لأيامنا، أما العقلُ فهو حصادُ فهمنا وقناعاتنا للحياة، فعندما يغيب العقلُ يصبحُ الانسانُ
تمارين الذكاء
تنظيف الأسنان باليد غير المسيطرةإنّ استخدام الجهة المعاكسة من الدماغ يعود بالعديد من الفوائد، ويُطلق علماء الأعصاب مصطلح "ليونة الدماغ" على هذه العمليّة؛
كيف أنشط عقلي
العقلمصطلح ٌيستعمل عادةً لوصف الوظائف العليا للدماغ البشريّ، وهو قدرةٌ ذهنيّةٌ يتميّز بها الإنسان عن غيره من المخلوقات الأخرى، ومكان وجود العقل هو المخّ،
كيف تكون ذكياً جداً
عزف آلة موسيقيةيعتبر العزف على الآلات الموسيقية طريقة فعالة تزيد من ذكاء الشخص، فالأدوات الموسيقية تُجبر مناطق مختلفة من الدماغ على العمل معاً لإنتاج موسيقي،
طريقة للحفظ والاستيعاب وعدم نسيان المعلومة
شرب القهوةأثبتت الدراسات أن شرب الكافيين بعد تلقي معلومات جديدة يؤدي إلى تحسين الذاكرة بعد 24 ساعة، ولم تُثبت الدراسات قدرة الكافيين على تحسين الذاكرة إذا تم
الذاكرة طويلة المدى
الذاكرةتعرّف الذاكرة على أنّها: الوعاء أو الصندوق الذي يخزّن فيه الإنسان المعلومات والخبرات والتجارب التي يتلقّاها من العالم الخارجي. وتقسم الذاكرة إلى ثلاثة
عدم التركيز الإداري
عدم التركيز الإدارييعتبر هذا النشاط الإداري واحداً من أساليب التنظيم الإداري في المنظّمات والمنشآت القائمة داخل المجتمعات، ويعرف بعدّة مسميات من بينها المركزية