طريقة خضار سوتيه
الخضراواتالخضار من أهم أصناف الطعام التي يجب أن نحصل عليها في نظامنا الغذائي حتى تكون أجسامنا قوية وبصحة جيّدة، وحتى نحبّب أنفسنا بالخضار علينا أن نحاول إيجاد
طريقة عمل غذاء صحي
الغذاء الصحيالغذاء الصحي هو الغذاء الذي يحتوي على العناصر الغذائية الكاملة والمفيدة للجسم، ويحتوي على القليل من السعرات الحرارية والفائدة العظيمة، ويتم طبخ
طريقة قوارب الباذنجان
الباذنجانينتمي الباذنجان إلى الفصيلة الباذنجانيّة ، وعُرف منذ القدم بفوائده العديدة وبغناه بالألياف ومضادات الأكسدة ، التي تمنح الجّسم فوائد عديدة كضبط سكر
عمل خبز التورتيلا
هناك العديد من أنواع الخبز التي يمكن استخدامها لعمل السندويشات المختلفة ، و من هذه الأنواع ( خبز التورتيلا ) و خبز التورتيلا هو عبارة عن خبز رقيق و ذو شكل
طرق عمل الدجاج بأنواعه
مقدّمةشاورما الدّجاجالمكوّناتطريقة التّحضيرسلطة الدّجاج مع المعكرونةالمكوّناتطريقة التحضير
طريقة طبخ خضار مشكلة
الخضراواتتعتبر الخضروات من أكثر الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، لأنها تحتوي على كميات كبيرة من العناصر الغذائية المسؤولة عن عملية تنظيم النمو بشكلٍ متكاملٍ،
طريقة طاجن السبيط
السبيطالسبيط أو الحبار وهو من أنواع الرأس قدميات ، حيث أنه ماهر في السباحة ، ويمتاز أيضاً بالشكل الانسيابي مما يساعده على السرعة في السباحة ومن أسمائه كاليماري
طريقة طبخ القريدس
القريدسالقريدس، أو الروبيان، أو الجمبري حيوانٌ لافقاريّ بحريّ، ويُعدّ جزءاً رئيساً من مائدة المأكولات البحريّة، ويُحضّر بوصفاتٍ مختلفة، فيعتبر من المقبّلات، أو
طريقة طبخ قرع العسل
القيمة الغذائيّة لقرع العسل القيمة الغذائيّة كوب من قرع العسل بسعة 116 غرام الماء 106.26 غرام الطاقة 30 سعرة حراريّة البروتين 1.16 غرام الدهون 0.12 غرام
طريقة الطاجين اليوناني
الطاجين اليوناني هي من الاكلات اليونانية الطيبة والمعروفة بطعمها اللذيذ ، والتي تتكون من اللحم المفروم والجبنة والباذنجان والبطاطا والبيض والقليل من التوابل ،
طريقة الجمبرى المشوى
الجمبري المشوي من المأكولات البحرية الشهية واللذيذة والمفيدة، حيث يحتوي الجمبري على عناصر غذائية كبيرة، وهو سهل التحضير.
طريقة عمل نجرسكو
النجرسكو من أنواع المعكرونة الشهية، ويمكن عملها في أي وقت من العام.
طرق طبخ عيش الغراب
عيش الغرابيعد عيش الغراب أو ما يسمى بالمشروم على أنه نوع من أنواع الفطر المثمر والذي ينمو على سطح الأرض ، وتوجد من الفطر أصناف عديدة من الفطريات اللحيمة ، وهو
طريقة عمل الهمبرغر في البيت
البرغريعتبر البرغر من أشهر الوجبات السريعة المرغوبة لدى فئة كبيرة من الناس وخصوصاً الأطفال وطلاب الجامعات، ويمتاز بطعمه اللذيذ، وبإمكانية تقديمه بجانب المقبلات
طريقة عمل أكلات تركية سهلة
المطبخ التركيّيعدّ المطبخ التركيّ من المطابخ التي تأسّست قديماً في عهد الإمبراطوريّة العثمانيّة التي استطاعت في ذلك الوقت أن تَحكم العديد من البلاد، وبفضل هذا
طريقة طبخ خيار البحر
خيار البحرخيار البحر و هو أحد الكائنات الحية التي تعيش في البحر ، و خيار البحر يشبه خيار الأرض العادي لكنه أكبر و مدبب الشكل و يغطي جسم خيار البحر قشرة خارجية
طريقة عمل البرك التركي
البرك التّركيّبرك الّلحمة والجبنة برقائق الجلاج الجاهزةالمكوّنات نصف كيلو من رقائق الجلاج. زيت زيتون. بيضة واحدة. ملعقة حليب بودرة. ملعقة سكّر صغيرة.حشوة
طريقة تحضير أكلات إيرانية
طريقة تحضير كلّ بلد من البلدان لأطباق الطعام تعكس تقاليد أهله وعاداتهم، فالمطبخ الإيرانيّ مثلاً يعتمد بشكل كبير على الأعشاب الطازجة والمجفّفة في إعداد الأطباق،
طريقة عمل أكلات شرقية
أكلات شرقيّةتمتاز الأكلات المقدّمة من المطابخ الشرقيّة بمرونة طريقتها وطهيها، وقيمتها الغذائيّة المرتفعة، واستخدام العديد من الأصناف الغذائيّة في تحضيرها، إلى
طريقة تحضير أكلات إيطالية
أكلات إيطاليّةتعدّ الأطباق الإيطاليّة من الأطباق الشهيّة والسريعة، حيث يشتهر المطبخ الإيطاليّ بأطباق المعكرونة بجميع أنواعها وخاصّة اللاّزانيا، والبيتزا أيضاً
طريقة عمل الفاصوليا البيضاء
الفاصولياءتصنّف الفاصولياء البيضاء من ضمن البقوليّات، والتي هي مصدر هامّ من مصادر الحصول على البروتين والألياف القابلة للذوبان، وهناك أنواع من الفاصولياء
أسرع وأسهل باستا
الباستاتّعتبر الباستا من أشهى المأكولات الغربيّة التي دخلت على المطبخ الشرقيّ، وذلك بسبب طعمها اللذيذ وفوائدها العديدة بالإضافة إلى أنّها سهلة التحضير، ويتمّ
طريقة عمل خضار السوتيه
خضار سوتيه مع الدجاجيتمّ تحضير طبق الخضار سوتيه كطبق جانبي خفيف مغذي ولذيذ، إذ إنّ جميع الخضروات تبقى محافظة على قيمتها الغذائية والفيتامينات التي تحتويها
طرق طبخ الكينوا
الكينواموطنها الأصلي بوليفيا ويسمّيها السكّان المحليّون باسم -أم الحبوب-. أحدثت هذه الحبوب ثورةً كبيرة في عالم الطّبخ الصّحي، إذ إنّها تُعدّ من الأطعمة الّتي
طريقة عمل رب البندورة
رب البندورةإنّ رب البندورة أو معجون البندورة هو عبارة عن مستخلص من عصير البندورة، وهو يدخل في تحضير الكثير من الأطباق الشهية، فهو يعتبر ذا قيمة غذائية كبيرة
صينية خضار بالباشميل
خضار بالبشاميليعتبر طبق الخضار بالبشاميل من الأطباق اللذيذة والغنية والتي تعد من قبيل الأطباق العالمية، حيث إنّ الخضار مصدر مهم من مصادر الفيتامينات والعناصر
طريقة عمل الشيش طاووق على الفحم
طريقة عمل الشيش طاووق على الفحمالمكونات مقدار نصف كيلوغرام من صدور الدجاج المخلية من العظام. علبة من اللبن الزبادي. عصير حبتين من الليمون. ملعقتان كبيرتان ممّا
طريقة تحضير البنيني
البنينيلمن لا يعرف ما هو البنيني panini، فهو عبارة عن صِنف من الوجبات الإيطاليّة، ويُطلق عليها باللغة الإيطاليّة panino. ويُمكن وصف البنيني بأنَّهُ نوع من
طريقة عمل صينية خضار
صينيّة الخضاريوجد طرق عديدة ومتنوّعة لعمل صينيّة الخضار، فكلّ ربّة منزل لها وصفتها الخاصة، ولكن كيفما اختلفت الوصفات فإنّ من المؤكّد أنّ هذه الأكلة تعدّ من
طريقة طهي البط
البط بصوص البرتقال والعسلالمكوناتبطة متوسطة الحجم.كيلو عصير برتقال.أربع ملاعق عسل أبيض.ثلاث حبات كراث مقطع.عودا كرفس مقطعان.ملعقة صغيرة بشر زنجبيل.حبتا جزر