كيف أعمل عصير جزر
الجزريعدّ الجزر واحداً من الخضروات الجذريّة، ويعدّ اللون البرتقالي هو الأكثر شيوعاً لهذا الصنف مع وجود ألوان نادرة أخرى كالأرجوانيّ، والأحمر، والأبيض، والأصفر،
فوائد عصير البندورة
يحتاج جسم الإنسان إلى العديد من العناصر من أجل نموّه وبنائه ومقاومته للأمراض، وللغذاء الصحي المتنوّع الدور الكبير في تزويده بهذه العناصر المهمة، ومن الأغذية
طريقة عصير البطيخ الأحمر
عصير البطيخ الأحمر مدّة التحضير عشر دقائق. مدّة الطهي خمس عشرة دقيقة. تكفي لِـ أربعة أشخاص.المكوناتنصف كوب من الماء وآخر من السكّر.ثلاثة أكواب من البطيخ الأحمر
طريقة عمل عصير الليمون لتخفيف الوزن
الليمونيعتبر الليمون من الحمضيات المعروفة والمشهورة بقيمتها الغذائية الكبيرة كونه يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات وخاصة فيتامين ج، إضافة إلى البروتينات،
طريقة عمل عصير الفواكه المشكلة
عصير الفواكه المشكلة مع الكريمة مدة تجهيز المكوّنات 5 دقائق تكفي ل 4 أشخاصالمكوّنات سلّتان من الفراولة. أربع حبّات موز. كوبان من الحليب. أربع حبّات مانجو.
فوائد عصير الأفوكادو للأطفال
الأفوكادوتُعتبر الخضار والفواكه من أهم الدعائم الأساسية للتغذية السليمة للطفل الذي يحتاج إلى الوجبات الغذائية الصحيّة كي تُساعده على بناء جسمه وأنسجته وتقوية
فوائد عصير الخيار للوجه
القيمة الغذائيّة لعصير الخيارإنّ لعصير الخيار قيم غذائيّة مهمة لصحة الجسم والتي نذكرها كما يأتي:[1]
كيفية عمل عصير الجرجير
الجرجيريعد من النباتات الورقية وهو من الأعشاب المُعمرة، وينمو في التّربة الرّطبة، وتعد أطراف الجّداول والقنوات من أكثر أماكن التي يكثر فيها الجرجير، وتكثر
عصير لإزالة الكرش
الكرشبروز الكرش من المشاكل الجسميّة الّتي يعاني منها الكثيرون، حيث تتراكم الدّهون في منطقة البطن مُسبّبة منظراً غير جميل، ومن الأسباب العديدة لظهوره: تناول
طريقة عمل عصير المانجا والفراولة
المانجا والفراولةتُعتبر المانجا من الفاكهة الاستوائية المتعددة الأصناف، حيث تصل إلى ما يقارب الألف صنف، وهي تشتمل على العناصر الغذائية الضروريّة للجسم،
فوائد عصير الورد الجوري
ورد الجوريعُرف ورد الجوري منذ القِدم واشتهر في الكثير من بلدان العالم، ولعلّ من أهم أسباب شهرته منظره الجميل الرائع ورائحته الفواحة العطرة، كما أنّ الورد
كيف أعمل عصير البقدونس
البقدونسيَنتمي البقدونس للفصيلة الخيميّة، والذي يُطلق عليه أيضاً في العاميّة المعدنوس، وبالنّظر لهذا النبات العشبي الثنائي الحول نجد أنّه مُتعدّد السيقان التي
كيف أصنع عصير الليمون
الليمونيعتبرُ الليمونُ من الفواكه شديدة الحموضة، وتزرعُ أشجارُه دائمة الخضرة في دول قارّة آسيا، ويُستخدمُ منه القشور، واللبّ، كما يصنعُ منه عصيرُ الّليمون الذي
كيفية صنع عصير الليمون المركز
عصير الليمونالليمون هي شجرة حمضية، قصيرة القامة، لا يتعدى طولها ستة أمتار، ولون ثمارها أصفر ذهبي جميل، وتتميّز باحتوائها على فيتامين C المهم والمفيد لصحة وجسم
طريقة عمل عصير الكيوي والليمون والنعناع
القيمة الغذائية للكيوي القيمة الغذائية 100 غرام من الكيوي الطاقة 61 سعر حراري البروتين 1.35 غرام الدهون 0.68 غرام الكربوهيدرات 14.8 غرامطريقة عمل عصير الكيوي
أفضل طريقة لعمل عصير التمر الهندي
عصير التمر الهندي مدّة التحضير ست دقائق مدّة الطهي عشر دقائق تكفي لـــ ستة أشخاصالمكونات قطع من الثلج المجروش. سكر -حسب الرغبة-. ملعقة كبيرة من ماء الورد -حسب
ما هي فوائد عصير الخروب
عصير الخروبيُعتبر عصير الخروب من ألذّ العصائر التي يزداد الإقبال عليها في شهر رمضان، وفي أيام الصيف الحارة كذلك، باعتباره واحداً من المشروبات الباردة ذات
كيف أحصل على عصير البصل
عصير البصليُعتبر عصير البصل من أهمّ العصائر الطبيعيّة التي ينصح بتناولها للأفراد، نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر، والفيتامينات الغذائية التي يحتاجها
طريقة عمل عصير قمر الدين المجفف
قمر الدين هو معجون المشمش المُجفّف، وهو من الأطعمة التي تشتهر بها سوريا؛ حيث يُصنّع قمر الدين من أجود أنواع المشمش، ويُعتبر من الأغذية عالية القيمة الغذائيّة؛
مكونات عصير السوبيا
السّوبيا الحادقة مدة الطهي 30 دقيقة مدة التّحضير 15 دقيقة عدد الأشخاص 10المكوّناتكوب من الزّبادي.قرفة. كيلوغرامان من الحليب.ملعقة ملح ليمون صغيرة الحجم.كوب من
طريقة عمل عصير البرتقال
العصائرتُعتبر العصائر من طرق التخفيف من حدة الحرارة خصوصاً في فصل الصيف حيث الحرارة العالية التي لا تطاق أحياناً، وتتنوع العصائر التي يشربها الناس، إذ تتنوع
طريقة عصير كيوي وليمون
الكيويهي فاكهة حامضة، ذات لون بني، وقلبها أخضر اللون، وجوفها مليء بالبذور السوداء، وهي ذات مذاق لذيذ، ومنظرها رائع عند التّقطيع، أمّا الليمون فهو ذلك العنصر
ما فائدة عصير الأناناس
عصير الأناناسيعتبر مشروب الأناناس من أشهر المشروبات الطبيعيّة التي يُفضل تناولها العديد من الأشخاص حول العالم نظراً لمذاقه اللذيذ وسهولة تحضيره، فضلاً عن
فوائد عصير البرتقال مع الأناناس
عصير البرتقال مع الأناناسيعتبر عصير البرتقال والأناناس غنياً بالعديد من الفيتامينات والمعادن، فهو يحتوي علي كميات وفيرة من فيتامين ج، وفيتامين ب الذي يشمل
طريقة عمل عصير الزبيب الأسود
القيمة الغذائيّة لِعصير العِنب العنصر الغذائي 100 ملليلترٍ من عصير العنب الطاقة 62.0 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 15.83 غرام
طريقة عمل عصير الشمندر
عصير الشمندر والتفاح والجزرالمكوّنات ثلاث حبّات تفاح كبيرة. ثلاث حبّات شمندر متوسطة. ثلاث حبّات جزر متوسطة.طريقة التحضير غسل كل من: التفاح، والشمندر، والجزر،
طريقة تحضير تمر هندي
التمر الهندييعتبر عصير التمر الهندي أو شراب التمر الهندي من المشروبات الشعبية المعروفة في العالم العربي، والذي سُمي بهذا الاسم لأنّ إعداده يتم بالاعتماد على
طريقة عمل ليمون بالنعناع المثلج
القيمة الغذائيّة في عصير الليمون القيمة الغذائية 100 غرام من عصير الليمون الطاقة 50 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 12.92 غرام
طريقة عمل عصير التفاح في الخلاط
القيمة الغذائيَة في عصير التفاح القيمة الغذائيّة 100 ملليلترٍ من عصير التفاح الطاقة 45 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 11.86 غرام
طريقة عمل عصير طبقات
القيمة الغذائيَّة لتوت العليق الأزرق القيمة الغذائيَّة 100 غرامٍ من توت العليق الأزرق الطاقة 50 سعرة حراريَّة البروتين 0.71 غرام الدهون 0.71 غرام الكربوهيدرات