فوائد عصير الكيوي للبشرة
عصير الكيويعصير الكيوي من العصائر اللذيذة، ويمتاز بمذاقه الحلو المائل إلى الحامض، بالإضافة إلى احتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من العناصر الغذائية المفيدة لجسم
طريقة عمل عصير الجريب فروت
القيمة الغذائية لعصير الجريب فروت القيمة الغذائية 100 ملليلترٍ من عصير الجريب فروت الطاقة 43 سعر حراري الكربوهيدرات 10.43 غرام السكر 9.8 غرام البروتين 0.0 غرام
طريقة تحضير عصير البطيخ
القيمة الغذائية للبطيختحتوي كل 100 غرام من البطيخ على المكوّنات الغذائية الآتية:
طريقة عصير لذيذ وسهل
العصائر الطبيعيةتعتبر العصائر الطبيعية من أهم الخيارات الّتي يلجأ إليها العديد من الأشخاص؛ لمدّ الجسم بالفيتامينات، والمواد المضادة للأكسدة، كما أنّها تعمل على
طريقة عمل عصير فراولة
عصير الفراولةتعتبر الفراولة من الفواكه التي نرغبها بشكل كبير جميعنا بلا استثناء، لمذاقها اللذيذ وفوائدها العديدة التي لا تعد ولا تحصى، ولا تقتصر الفراولة على
فوائد عصير الخضروات
فوائد عصير الخضرواتان عصائر الخضروات الطازجة مجددة وبانية للخلايا . انها ترفع من قدرة جهاز المناعة وتزيل البقايا الحمضية وتوازن عملية التمثيل الغذائي
فوائد عصير الجزر والبرتقال للأطفال
عصير الجزر والبرتقاليعتبر عصير الجزر والبرتقال من المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم عند الكبار والصغار، حيث يحتوي على البيتا كاروتين،
طريقة عمل عصير نعناع وليمون
القيمة الغذائيّة في عصير الليمون العنصر الغذائي 100 ملليلترٍ من عصير الليمون الطاقة 50 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 12.50 غرام
عصير الجزر والرجيم
الجزريعد الجزر من النباتات التي تتميّز بطعمها اللذيذ، ومذاقها الحلو، كما يتميّز بغناه بالعديد من العناصر الغذائيّة المفيدة لجسم الإنسان، مثل البروتينات،
طرق عمل العصائر
العصائرتعتبر العصائر من المشروبات التي يكثير تناولها في فصل الصيف بسبب ارتفاع درجة حرارة الجو، الأمر الذي يؤدي إلى التعرق الزائد مما يسبب تبخر السوائل من
طريقة عصير الفراولة بالموز
عصير الفراولة بالمَوز مدّة التَّحضير 10 دقائق تكفي لِ 4 أشخاصالمكوّنات حبَّتان من الموز مُقشرتانِ ومُقطعتان. ثلاثة أكواب إلى أربعة أكواب منَ الحليب. كوب من كلٍ
فوائد عصير الطماطم للبشرة
عصير الطماطمتعتبر الطماطم من أفضل العلاجات الطبيعية للبشرة التي تساعد على الحصول على بشرة مشرقة ونضرة، حيث تحتوي الطماطم على نسبة عالية من البوتاسيوم، وفيتامين
كيفية إعداد عصير الرمان
القيمة الغذائية في عصير الرّمان القيمة الغذائية 100 غرامٍ من عصير الرّمان الطاقة 67 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 16.52 غرام
فوائد عصير جوز الهند
عصير جوز الهنديعتبر عصير جوز الهند أو ماء جوز الهند من أشهر العصائر الطبيعية المنعشة، حيث يتميز بقيمته الغذائية العالية؛ لاحتوائه على حوالي 95% من الماء، ونسبة
فوائد عصير الصبار
خفض نسب الكوليسترول في الدمأوجدت الدراسات أنّ الاستهلاك الدوري لعصير الصبار يساعد على خفض نسب الكوليسترول الضار بشكل كبير ويساعد كذلك على التقليل من ترسب
فوائد عصير البصل للشعر
فوائد عصير البصل للشعرتعزيز الدورة الدمويةتقوم العناصر الفعالة الموجودة في البصل على تعزيز الدورة الدموية تحت الجلد، والذي يعمل بدوره على إيصال الأكسجين
فوائد عصير البنجر
عصير البنجر زرع البنجر لأول مرة من قِبل الرومان وهو من الخضروات الحديثة، حيث اكتشف في القرن التاسع عشر بأنّه من الممكن تحويل البنجر إلى سكر، مما تسبب في زيادة
كيفية صناعة عصير الجزر
عصير الجزر مدّة تجهيز المكوّنات 5 دقائق مدّة الطهي 5 دقائق تكفي لِــ 7 أشخاصالقيمة الغذائيةتحتوي الحصة الواحدة من عصير الجزر على:
عمل عصير التفاح
التفاحيعدّ التفاح من الفواكه المُفيدة لصحّة الإنسان؛ حيث إنّه يَحتوي على مَجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمّة للجسم،، حيث يوجد منه الأصفر، والأخضر، والأحمر.
طريقة عصير البطيخ
البطيخ وفوائدهيُعتبر البطيخ من الفاكهة الصيفيّة التي يحرص عدد كبير من الناس على تناولها، وينتمي البطيخ إلى النباتات صاحبة الأغصان المُمتدّة والتي تعمل بدورها
فوائد عصير الرمان للرجيم
عصير الرمان استخدم الرمان قديماً لعلاج مشاكل صحية عديدة، فهو يحتوي على الأنثوسيانين ونسب عالية من الفلافونويد والبوليفينول التي تعمل كمضادات للأورام وللأكسدة
طريقة عصير قمر الدين
قمر الدينيعد قمر الدين من العصائر التي تشتهر بشهر رمضان المبارك، إذ ينتشر بشكل واسع جداً بين الناس، وهو مفضل لدى الجميع كباراً وصغاراً، كما يتميز باحتوائه على
فوائد عصير الجرجير للشعر
فوائد عصير الجرجير للشعرتساعد الزيوت الطبيعية الموجودة في الجرجير والمعروفة باسم زيت التاراميرا أو الجامبا على علاج مشاكل عديدة متعلقة بالشعر مثل: القشرة
طريقة عمل عصير الرمان
الرمّانإنّ الرمّان فاكهة خريفيّة لذيذة الطعم، فيها تفاوت بين لذعة الحموضة المعتدلة وحلاوة سكر الفاكهة الطبيعي، وهي من الفواكه الّتي بينت الدراسات أنها تفيد في
فوائد عصير التفاح الأخضر
التفاح الأخضريعتبر التفاح الأخضر من الأغذية التي يجب إدراجها ضمن سلسلة الأغذية الرئيسيّة والهامّة لجسم الإنسان، وذلك لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات
فوائد عصير الموز
الموزيعتقد الكثير من الناس أنّ تناول الموز يعمل على زيادة الوزن، وذلك نظراً لاحتوائه على نسبة كبيرة من السكر والكربوهيدرات، وهذا الاعتقاد خاطئ تماماً، حيث إنّ
طريقة عمل عصير لب المانجا المجمد
القيمة الغذائيّة في المانجا القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من المانجا الطاقة 57 سعرة حراريّة البروتين 0.71 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 15.00 غرام الألياف
ما هو عصير القيقب
أشجار القيقبتعتبر شجرة القيقب إحدى الأشجار التي تنمو في حوض البحر الأبيض المتوسط، وتتميز هذه الشجرة بخشبها الأملس ذي اللون المحمرّ، كما أنّ أوراقها بيضاوية
طريقة عصير الجزر
عصير الجزرتعتبر عصائر الفواكه من المشروبات المرطّبة والمنعشة للجسم، ومن بين العصائر سنتحدث عن عصير الجزر الذي يعتبر أحد العصائر التي تعمل على التّخلص من قرحة
طريقة عصير التفاح
عصائر طبيعيةيشجع الأطباء دائماً جميع الناس على استبدال العصائر الصناعية بالعصائر الطبيعية الطازجة من الخضراوات والفواكه، لأنّها لا تحتوي على منكّهات صناعية ولا