عصائر Page 4 - طب 21

فوائد عصير التمر

التمريعتبر التمر مصدر غني بالطاقة، والفيتامينات، والألياف والمعادن، كما أنّه يعتبر مصدر جيد لمضادات الأكسدة مقارنةً مع الفواكه المجففة الأخرى مثل: المشمش

فوائد عصير الموز

الموزيعتقد الكثير من الناس أنّ تناول الموز يعمل على زيادة الوزن، وذلك نظراً لاحتوائه على نسبة كبيرة من السكر والكربوهيدرات، وهذا الاعتقاد خاطئ تماماً، حيث إنّ

فوائد عصير التفاح الأخضر

التفاح الأخضريعتبر التفاح الأخضر من الأغذية التي يجب إدراجها ضمن سلسلة الأغذية الرئيسيّة والهامّة لجسم الإنسان، وذلك لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات

فوائد عصير البصل للشعر

فوائد عصير البصل للشعرتعزيز الدورة الدمويةتقوم العناصر الفعالة الموجودة في البصل على تعزيز الدورة الدموية تحت الجلد، والذي يعمل بدوره على إيصال الأكسجين

فوائد عصير البنجر

عصير البنجر زرع البنجر لأول مرة من قِبل الرومان وهو من الخضروات الحديثة، حيث اكتشف في القرن التاسع عشر بأنّه من الممكن تحويل البنجر إلى سكر، مما تسبب في زيادة

فوائد عصير الرمان للرجيم

عصير الرمان استخدم الرمان قديماً لعلاج مشاكل صحية عديدة، فهو يحتوي على الأنثوسيانين ونسب عالية من الفلافونويد والبوليفينول التي تعمل كمضادات للأورام وللأكسدة

فوائد عصير الجرجير للشعر

فوائد عصير الجرجير للشعرتساعد الزيوت الطبيعية الموجودة في الجرجير والمعروفة باسم زيت التاراميرا أو الجامبا على علاج مشاكل عديدة متعلقة بالشعر مثل: القشرة

فوائد عصير الصبار

خفض نسب الكوليسترول في الدمأوجدت الدراسات أنّ الاستهلاك الدوري لعصير الصبار يساعد على خفض نسب الكوليسترول الضار بشكل كبير ويساعد كذلك على التقليل من ترسب

فوائد عصير الرمان

مضاد للأكسدةتكتسب حبوب الرمان لونها الأحمر من البوليفينولز والتي هي مضادات أكسدة قوية، حيث يحتوي الرمان على أعلى نسبة من مضادات الأكسدة بين معظم أنواع الفاكهة،

فوائد عصير المنجا

الوقاية من مرض السرطانيحتوي عصير المنجا على مجموعة من مضادات الأكسدة من ضمنها الكويرسيتين والجاليك والأستراجالين والتي هي مضادات أكسدة فريدة من نوعها وتساعد

فوائد عصير الموز بالحليب

الموز والحليب يعتبر الموز من الفواكه الشهية المحبوبة من قِبل عدد كبير من الناس، حيث يميلون إلى تناولها كوجبة خفيفة عند الشعور بالجوع، ويتميز الموز بطعمه

الزبيب الأسود وفوائده

المحافظة على صحة الشعريقلل الزبيب الأسود من تساقط الشعر، كما يؤخر ظهور الشيب، وذلك لاحتوائه على عنصر الحديد الذي يعتبر من العناصر الحيوية المهمة للجسم، مما

كيفية صنع عصير الجزر

عصير الجزريعتبر عصير الجزر من أشهر العصائر وأكثرها استهلاكاً في العالم، وهو ذو مذاقٍ لذيذ ومنعش إضافةً إلى فوائده الصحية المذهلة للجهاز الهضمي، والشعر،

طريقة تحضير عصير الأفوكادو

طريقة تحضير عصير الأفوكادوتختلف العصائر حسب المذاق والاعتياد، فمن الشائع شرب عصير البرتقال أو الجزر، إلّا أنّ التجديد يضفي على القائمة طعماً جديداً ومختلفاً،

طريقة عصير الجرجير

القيمة الغذائية للجرجير النيءيحتوي كل مئة غرام من الجرجير النيء على:

طريقة عصير التمر الهندي

معلومات عن التمر الهنديأثبتت الدراسات العلمية أنّ التمر الهندي يحتوي على العديد من الفوائد الطبية العلاجية والجمالية، إذ إنّه يحتوي على مضادات حيوية تحارب جميع

طريقة عمل عصير قمر الدين

قمر الدينقمر الدين هو من المشروبات ذات المذاق الحلو، ويُفضّله العديد من النّاس وتحديداً في شهر رمضان المبارك؛ إذ يُعدّ من أشهر المشروبات والعصائر الرمضانيّة

فوائد عصير الرمان للبشرة

الرمانيعتبر الرمان من أكثر الأطعمة الغذائية قيمةً، وتناوله مرتبط بتحسين صحة القلب والتقليل من خطر الإصابة بالأمراض المختلفة، خصوصاً أنّ الرمان من الفواكه

فوائد عصير القصب للحامل

فوائد عصير قصب السكر للحاملينصح الخبراء بتناول الحامل لعصير قصب السكر لما يقدمه من فوائد عديدة، من أهمها:[1]

فوائد عصير الرمان للكرش

فوائد عصير الرمان للكرشعصير الرمان غنيّ بمضادات الأكسدة من نوع بوليفينولز والذي يعمل على تخليص الجسم من السموم ويدعم عمل عمليات الأيض وذلك بناءً على دراسة

فوائد عصير الخيار للبشرة

الخياريحتوي الخيار على كمية مرتفعة من الماء، ويرطب البشرة، ويحتوي على سعرات حرارية قليلة، فيساعد على تقليل وزن الجسم، لذلك يمتلك الخيار فوائد متعددة للصحة،

فوائد عصير قمر الدين

المشمشيعتبر المشمش من الفواكه المتواجدة في حوض البحر الأبيض المتوسط، حيث تتميز بلونها الأصفر والبرتقالي الذي يحتوي على جلد خارجي يتكون من شعيرات صغيرة، ومن

طريقة عصير الرمان

الرمّانهو إحدى الثمار الخريفيّة التي عُرفت منذ القدم، وكان يُسمّى عند الأقباط باسم إيرمان، وعند الفراعنة باسم رمن. يتكوّن الرمان من مجموعة كبيرة من حبوب الرمان

فوائد عصير المشمش

المشمشيُعتَبَرُ عصيرُ المشمش من أكثر المشروبات الباردة التي تُنعشُ الجسم في فصل الصّيف؛ فهي ذات مذاق لذيذ يَمنحُ الشّعورَ بالرّطوبةِ ويُخلّصُنا من العَطش

فوائد عصير التفاح للحامل

التفاحيعتبر التفاح من أنواع الفواكه المنتشرة في العالم كله، وهي عبارة عن شجرة صغيرة الحجم يصل طولها إلى 13 متر تقريباً ليس أكثر. شكل التفاح يميل إلى الدائري

فوائد عصير الطماطم للحامل

الطماطمتعتبر الطماطم الطماطم من عائلة الخضروات، وهي من المصادر الرئيسيّة لمضادات الأكسدة وللعديد من الفيتامينات، منها فيتامين ج، وفيتامين ك، وفيتامين ب9، كما

فوائد عصير التوت الطبيعي

عصير التوت الطبيعييعتبر عصير التوت أحد المشروبات الصحية واللذيذة، حيث يحتوي على العديد من المواد المفيدة والمعادن، بالإضافة إلى أنه يحتوي على المواد المضادة

فوائد عصير الكرز

عصير الكرزيمتاز عصير الكرز الأحمر الحامض بطعمه اللذيذ والمنعش، إذ يساعد على ترطيب الجسم صيفاً ويخلّصه من شعور الجفاف والعطش نظراً لاحتوائه على الكثير من

فوائد عصير الكريفون

الكريفونتحتوي فاكهة الكريفون على فوائد كثيرة لجسم الإنسان، حيث يساعد على زيادة مستوى فيتامين C في الجسم، كما يحتوي على الكثير من المعادن منها: البوتاسيوم،

فوائد عصير الملفوف

الملفوفيُعتَبرُ الكرنب أو الملفوف من أكثر أنواع الخضروات الخضراء إفادةً للجسم، نظراً لغناه بالألياف والمعادن والفيتامينات الهامّة ومُضادّات الأكسدة، بالإضافة