
كيفية تحضير كريمة الخفق
القيمة الغذائية لكريمة الخفق العنصر الغذائي 100 ملليلترٍ من كريمة الخفق الطاقة 300 سعرة حراريّة البروتين 0.0 غرام الدهون 33.33 غرام الكالسيوم 0.0 ملليغرام
القيمة الغذائية لكريمة الخفق العنصر الغذائي 100 ملليلترٍ من كريمة الخفق الطاقة 300 سعرة حراريّة البروتين 0.0 غرام الدهون 33.33 غرام الكالسيوم 0.0 ملليغرام
القيمة الغذائية للطحين العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الطحين الطاقة 355 سعرة حرارية البروتين9.68 غرام الكربوهيدرات77.42 غرام الألياف3.2 غرام الحديد4.65 ملليغرام
القيمة الغذائية للفشار القيمة الغذائية 100 غرام من الفشار الطاقة 533 سعرة حرارية البروتين 10.0 غرام الدهون 33.33 غرام الكربوهيدرات 50.0 غرام الألياف 6.67 غرام
القيمة الغذائيّة للشوكولاتة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الشوكولاتة السكر 52.50 غرام الطاقة 475 سعرة حراريّة البروتين 5.0 غرام الدهون 20.0 غرام الكربوهيدرات
القيمَة الغذائيَّة لِلمِشمِش العنصر الغذائي 100 غرامٍ من المِشمِش الماء 86.35 غرام الطاقة 48 سعرة حرارية البروتين 1.40 غرام الدهون 0.39 غرام الكربوهيدرات 11.12
القيمة الغذائيّة للنسكافية العنصر الغذائي 100 غرامٍ من النسكافية الطاقة 450 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 10.00 غرام الكربوهيدرات 85.00 غرام السكريات
القيمة الغذائيّة لصلصة الشوكولاتة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من صلصة الشوكولاتة الطاقة 433 غرام البروتين 0.0 غرام الدهون 20.0 غرام الكربوهيدرات 56.67 غرام
القيمة الغذائية للقهوة العنصر الغذائي 100 غرام من القهوة الطاقة 520 سعرة حرارية البروتين 8.0 غرام الدهون 26.0 غرام الكربوهيدرات 62.0 غرام الألياف 6.0 غرام
القيمة الغذائية لعسل التمر (دبس التمر) القيمة الغذائية 100 غرام من دبس التمر الطاقة 286 سعرة حرارية البروتين 0.00غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 76.19 غرام
القيمة الغذائية للشوكولاتة الداكنة القيمة الغذائية 100 غرام من الشوكولاتة الداكنة الطاقة 571 سعرة حرارية البروتين 7.14 غرام الدهون 40.48 غرام الكربوهيدرات
القيمة الغذائية للقهوة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من القهوة الطاقة 520 سعرة حرارية البروتين 8.0 غرام الدهون 26.0 غرام الكربوهيدرات 62.0 غرام الألياف 6.0 غرام
القيمة الغذائية لطحينة السمسم القيمة الغذائية 100 غرام من طحينة السمسم الطاقة 700 سعرة حرارية البروتين 30 غرام الدهون 60 غرام الكربوهيدرات 7.07 غرام الألياف 0
القيمة الغذائيّة لقمر الدين القيمة الغذائيّة 100 غرام من قمرالدينالبروتين 2.5 سعرة حراريّةالطاقة 225 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 55.00 غرام الألياف 7.5
القيمة الغذائيّة للكابتشينو العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الكابتشينو السكر 35.71 غرام الطاقة 500 سعرة حراريّة البروتين 7.14 غرام الدهون 25.0 غرام الكربوهيدرات
القيمة الغذائيّة لصوص الشوكولاتة القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من صوص الشوكولاتة الطاقة 433 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 20.00 غرام الكربوهيدرات 56.67
القيمة الغذائيّة لجبن الشيدر القيمة الغذائيّة 100 غرام من جبن الشيدر السكريّات 0.00 غرام الطاقة 393 سعرة حراريّة البروتين 25.00 غرام الدهون 32.14 غرام
القيمة الغذائية للذرة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الذرة الماء 76.05 غرام الطاقة 86 سعرة حراريّة البروتين 3.27 غرام الدهون 1.35 غرام الكربوهيدرات 18.70 غرام
القيمة الغذائية للشوكولاتة الداكنة القيمة الغذائية 100 غرام من الشوكولاتة الداكنة الطاقة 571 سعرة حرارية البروتين 7.14 غرام الدهون 40.48 غرام الكربوهيدرات
القيمة الغذائية للبرتقال العنصر الغذائي 100 غرام من البرتقال الماء 72.50 غرام الطاقة 97 سعرة حرارية البروتين 1.50 غرام الدهون 0.20 غرام الكربوهيدرات 25 غرام
بهارات السمبوسةتُعد السمبوسة بأنواعها المختلفة من المقبلات اللذيذة وسهلة التحضير، وهناك أنواع مختلفة من الحشوات التي يمكن استخدامها في حشو السمبوسة، وتختلف
القيمة الغذائيّة لكريمة الزبدة القيمة الغذائيّة 100 غرام من كريمة الزبدة السكر 65.62 غرام الطاقة 438 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 15.62 غرام
القيمة الغذائيّة للزنجبيل الأخضر القيمة الغذائيّة 100 غرام من الزنجبيل الأخضر الطاقة 410 سعرة حراريّة البروتين 10.00 غرام الدهون 10.00 غرام الكربوهيدرات 70.00
القيمة الغذائيّة لحبوب القهوة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من حبوب القهوة السكريّات 52.00 غرام الطاقة 520 سعرة حراريّة البروتين 8.00 غرام الدهون 26.00 غرام
القيمة الغذائية للّيمون العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الليمون الطاقة 28 سعرة حرارية البروتين 0.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 8.89 غرام الألياف 2.2 غرام
القيمة الغذائيّة للطحينة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الطحينة الطاقة 643 سعرة حراريّة البروتين 25.00 غرام الدهون 53.57 غرام الكربوهيدرات 17.86 غرام الألياف
القيمة الغذائية للحليب العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الحليب الطاقة 108 سعرة حرارية البروتين 5.98 غرام الدهون 7.00 غرام الكربوهيدرات 5.36 غرام المغنيسيوم 18
القيمة الغذائية للطحين الأبيض العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الطحين الأبيض الطاقة 333 سعرة حراريّة البروتين 10.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 76.67 غرام
القيمة الغذائيّة للبرتقال العنصر الغذائي 100 غرامٍ من البرتقال السكريّات 10.00 غرام الطاقة 46 سعرة حراريّة البروتين 0.83 غرام الدهون 0.00 غرام الكاربوهيدرات
القيمة الغذائية للشوكولاتة الداكنة القيمة الغذائية 100 غرام من الشوكولاتة الداكنة الطاقة 571 سعرة حرارية البروتين 7.14 غرام الدهون 40.48 غرام الكربوهيدرات
القيمة الغذائية للطماطم القيمة الغذائية 100 غرام من الطماطم الماء 94.52 غرام الطاقة 18 سعرة حرارية البروتين 0.88 غرام الدهون 0.20 غرام الكربوهيدرات 3.89 غرام