كيف أستعمل فول الصويا
فول الصويافول الصويا -Soy Beans- من الخضار الصحيّة جداً؛ إذ إنّها تحتوي على كميّةٍ كبيرةٍ من الفيتامينات والمعادن بالأخص البروتين، وكانت تُسمّى قديماً باللحم
طريقة تحضير شامبو طبيعي
شامبو طبيعي من صودا الخبز وخل التفاحيُساعد صودا الخبز على تطهير فروة الرأس، أما الخل فيساعد على استعادة الرقم الهيدروجيني الطبيعي للشعر، والتخلص من الأوساخ،
حياة طه حسين وأعماله
طه حسينيعتبر طه حسين أحد كبار رجال الأدب في مصر، وقد كرس حياته للحرية الفكرية للكاتب، والناقد والعالم، وإدخال التعليم الغربي في بلاده،[1] وقد ولد طه في الثامن
إرشادات كيف تتعامل مع ذوي الاحتياجات الخاصة
إرشادات التعامل مع ذوي الاحتياجات الخاصةهناك آداب للتواصل مع الأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة تتمثّل فيما يأتي:[1]
طرق عمل البيض المختلفة
البيضالبيض من أنواع الأغذية المنتشرة في جميع بقاع الأرض، وهو طعام لذيذ ومرغوب من غالبية البشر، ويحصلون عليه من الطيور الداجنة كالدجاج والحمام والبط والإوز
أفضل الطرق لشد الجسم
ممارسة التمارين الرياضية تساعد التمارين الرياضيّة على فقدان الوزن، وزيادة معدل التمثيل الغذائي، وبناء العضلات، وشدّ الجسم، ومن الجدير بالذكر أنّه يمكن أن تكون
طريقة صنع المايونيز في البيت
طريقة صنع المايونيز في البيتتعدّ طريقة عمل المايونيز من أسهل وأبسط الأمور التي يمكن أن تقوم بها في مطبخك، وستلاحظ أنّ طعم المايونيز المصنوع بشكل طبيعي ودون
مكونات الغلاف المائي ومشكلاته
الغلاف المائييعبر مصطلح الغلاف المائي عن المسطحات المائية الموجودة على سطح الكرة الأرضية، ويشمل الأنهار والبحيرات والبحار والمحيطات والينابيع، ويشكل ما يقارب
التخلص من رائحة الإبط
بيروكسيد الهيدروجينللتخلص من رائحة الإبط من خلال استخدام بيروكسيد الهيدروجين، يجب إتباع الخطوات التالية: [1]
ماسك مربى الفراولة
طريقة تحضير مربى الفراولةيُحضّر مربى الفراولة باتّباع الطريقة الآتية:[1]
كيف تفقد الوزن بسرعة
كيف تفقد الوزن بسرعةيعاني الكثير من الناس من مشكلة الزيادة في الوزن، مما يعطيهم شكلاً غير متناسق، ويعرضهم للإصابة ببعض الأمراض الخطيرة؛ مثل: أمراض القلب
أهمية ممارسة الهوايات
تجعل الشخص مميزاًتساعد الهواية على جعل الشخص مميزاً بين الآخرين، وتقوي من هويته الشخصية، الأمر الذي يزيد من اهتمام الآخرين به، ويزيد من رغبتهم بالتحدث معه،
طريقة خضار السوتيه
خضار السوتيهتعرف الخضار ستويه أوبالخضار المسلوقة بتنولها للحميات الغذائية وللمرضى الذين يعانون من السكري والضغط وأمراض القلب. تحتوي خضار السوتيه على العديد من
أفكار هدايا للرجال رومانسية
قلم مطلي بالذهبمن الأفكار الرومانسية التي يمكن تقديمها للرجل قلم حبر جاف مطلي بالذهب، فهو يعتبر هدية مثالية يمكنه الاحتفاظ بها في جيب بدلته أو أخذها معه لمكان
كيف تصور شاشة الهاتف
كيف تُصور شاشة هاتف أندرويد يمكن للشخص الذي يحمل هاتفاً محمولاً يعمل بنظام تشغيل أندرويد بإصداره 4.0 V أو ما يُعرف بإصدار Ice Cream Sandwich وما تلى هذا النظام
الطبيعة في سلطنة عمان
سلطنة عُمانتَشغل سلطنة عُمان حيزاً في الجزء الغربي من القارة الآسيوية، وتأتي بالمرتبة الثّالثة من حيث المساحة على مستوى شبه الجزيرة العربية حيث تمتد مساحتها
كيفية تحضير عصير المشمش
القيمة الغذائية للمشمش العنصر الغذائي 100 غرامٍ من المشمش الماء 86.35 سعرة حرارية الطاقة 48 سعرة حرارية البروتين 1.4 غرام الدهون 0.39 غرام الكربوهيدرات 11.12
كيف أنحف برمضان
تناول إفطار خفيف ومتوازنيقِلّ مُعدّل عمليّات الأيض في شهر رمضان بسبب طول الساعات التي يقضيها الفرد دون طعام، وبالتالي تقلّ الطاقة التي يحتاجُها، لذا يُفضّل أن
فوائد الحلبة للجسم والبشرة
فوائد الحلبة للجسمللحلبة العديد من الفوائد أهمها:[1]
فوائد السيروم للعين
إعادة مرونة الجلديفقد الجلد مرونته بسبب العديد من العوامل من أهمها: التقدم في السن، والأضرار الناتجة عن أشعة الشمس، لذا، يساعد سيروم فيتامين ج على استعادة
كيفية تحضير صوص البشاميل
القيمة الغذائية للحليب القيمة الغذائية 100 مل من الحليب الطاقة 108 سعرة حرارية البروتين 3.33 غرام الدهون 4.58 غرام الكربوهيدرات 13.75 غرام الألياف 0.40 غرام
طرق لمعرفة شخصيتك
الشخصيةتُعتبر الشخصية من أهم المواضيع التي لاقت اهتماماً في علم النفس، حيث تمت كتابة العديد من البحوث والتقارير في موضوع الشخصية، ومع ذلك لا يوجد نتائج نهائية
ما كتب عن الأم
الأمهي ذلك المخلوق العظيم الّذي لا يمكن لنا أن نفيه حقّه مهما قلنا، ومع ذلك فإنّ من واجبنا أن نقول ونعبّر عن صفات هذه العظيمة التي خلقنا في أحشائها وكبرنا على
مفهوم الشعر الأندلسي
الشعر الأندلسييطلقُ مسمّى الشعر الأندلسي على ذلك الفنّ الشعري المنبثق عن الحضارة الأندلسيّة، وينفردُ بمجموعةٍ من الخصائصِ، لا سيّما الفنون الشعريّة المتنّعة
كيف تصنع الحلاوة
القيمة الغذائية للأرز القيمة الغذائية 100 غرامٍ من الأرز الماء 0.11 غرامٍ الطاقة 416 سعرة حرارية البروتين 10.00 غرام الدهون 5.00 غرام الكربوهيدرات 82.64 غرام
كيف أزيد من كثافة شعر الذقن
تناول المكملات الغذائيةتعدّ الإستعانة بالمكملات الغذائية المختلفة إحدى طرق زيادة كثافة شعر اللحية، والتي لا تحتاج إلى وصفة طبية للحصول عليها، حيثُ تحتوي على
حل مشكلة نسيان كلمة سر الإيميل
حساب الهوت ميليمكن تغيير كلمة السر التي تمّ نسيانها لحساب الهوت ميل، وذلك من خلال اتباع الخطوات الآتية:[1]
كيف أعرف أني رشيقة
تمرين الضغط لتحديد مستوى اللياقةتساعد تمارين الضغط على قياس قوة العضلات وتحمّلها، حيث يمكن للمبتدئين البدء بممارستها بتمارين خفيفة مع الارتكاز على الركبتين،
كيف أزيل نقش الحناء
الحناءتُستَخلص الحنّاء من أوراق نبات الحناء، وقد تَمّ استخدامُها منذ القِدم لإنشاء رسوم وأنماط مُختلفة على البشرة، وهي أشبه بالصّبغة ولكنّها يُمكن أن تَدوم إلى
أهمية الأسرة
الأسرةحثّ الإسلام على الزواج من أجل تكوين الأسرة والحفاظ على تناسل البشرية؛ لأنّه الخلية الأساسية لتكوين المجتمع وتتكون من الأب والم ومجموعة من الأفراد، ويكون