فوائد الأملج للشعر الأبيض
تزويد الشعر بمضادات الأكسدةيصنف نبات الأملج من الفصيلة الأملجية، واسمه العلمي بالإنجليزية Emblica officinalis، ويسمى أملا أو عنب الثعلب الهندي ، ويعرف بفوائده
فيتامينات للشعر والأظافر والجلد
فيتامين A للشعرتحتاج جميع خلايا الجسم لفيتامين (A)، فهو يعزز نموها، ويصلح أنسجتها بما فيها خلايا الشعر، ناهيك عن دوره في تحفيز عمل الغدد الجلدية في إنتاج مادة
ما هي أفضل رياضة قتالية
أفضلُ رياضة قتاليّةهُنالِكَ أنواعٌ مُختلفة من الرياضات القتاليّة التي يُمارسها الناس حول أنحاء العالم، وكُلّ رياضة منها هيَ عبارة عن نظام موحّد من التمارين
كيفية التخلص من تشقق الشفاه
المواظبة على ترطيب الشفاهيجب الحفاظ على رطوبة الشفاه لتفادي جفافها، لذلك يُفضَّل وضع مرطب يحتوي على الزيوت أو شمع العسل يومياً قبل النوم، كما أن المراهم التي
كيفية العناية بالعروس قبل الزفاف
العناية بالعروس قبل الزفافيجب على العروس الاهتمام بنفسها قبل الزفاف، فهي ستكون نجمة الحفل ولهذا فإنه من الأفضل اتباع الأمور الآتية:[1]
كيفية التخلص من رائحة الثوم في اليد
الليمونيُمكن إزالة رائحة الثوم عن اليدين باستخدام قطعة من الليمون وفرك اليدين بها، أو من خلال رش اليدين بعصير الليمون وذلك من خلال الطريقة الآتية:[1]
كيفية صنع العجين للاطفال
صنع العجينة باستخدام الدقيق والملحيمكن صنع معجون الأطفال عن طريق اتباع الخطوات الآتية:[1]
طريقة عمل سويت اند ساور صوص
القيمة الغذائية للدجاج القيمة الغذائية 100 غرام من الدجاج الماء 73.24 غرام الطاقة 143 سعرة حرارية البروتين 17.44 غرام الدهون 8.10 غرام الكربوهيدرات 0.04 غرام
طريقة عمل الكاكاو لتزيين الكيك
القيمة الغذائيّة للكاكاو القيمة الغذائيّة 100 غرام من بودرة الكاكاو الطاقة 467 سعرة حراريّة البروتين 20 غرام الدهون 20 غرام الكربوهيدرات 53.33 غرام الألياف 6.7
كيفية وضع قناع الفحم
قناع الفحم والجيلاتينيُعَد الفحم مكوّناً طبيعياً للعديد من منتجات العناية بالبشرة؛ وذلك لأنّه يخلصها من الأوساخ، والشوائب، والزيوت والسموم المتراكمة داخل
طريقة عمل شيبس البطاطا في البيت
القيمة الغذائيّة لرقائق البطاطا (الشيبس) القيمة الغذائيّة 100 غرام من رقائق البطاطا الطاقة 536 سعرة حراريّة البروتين 7.14 غرام الدهون 25 غرام الكربوهيدرات
فوائد الحركة للجسم
التحكم في الوزنتساعد الحركة والرياضة على التحكم في الوزن، سواءً الحفاظ عليه أو خسارته، وهذا يعتمد على مُدة وقوة التمارين، فكلما زادت مدة وقوة التمارين زادت
طريقة عمل الجبنة الموزاريلا في البيت
القيمة الغذائيّة لجبنة الموزاريلا القيمة الغذائيّة 100 غرام من جبنة الموازريلا الماء 50.01 غرامالطاقة 299 كيلوكالوري البروتين 22.17 غرام الدهون 22.14 غرام
طريقة إزالة الماسكارا
مزيل مكياج العيونيساعد استخدام مزيل مكياج العيون على إزالة الماسكارا بسهولة، بدون أَن يتسبب بأي الضرر للرموش، وذلك بإشباع قطعة من القطن بمزيل المكياج ثمّ مسح
طريقة عمل بوب كورن كراميل
القيمة الغذائيّة للذرةالقيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من الذرة الماء 10.37 غرام الطاقة 365 سعرة حراريّة البروتين 9.42 غرام الدهون 4.74 غرام الكربوهيدرات 74.26 غرام
ما هى هدايا عيد الميلاد للرجال
مجموعة ملابسفي الحقيقة إنّ مهمة اختيار هدية لرجل أصعب من اختيار هدية لفتاة، وذلك لقلة الخيارات ومحدوديتها، ولكن يمكن الاستعانة باهتمامات الرجل والأشياء التي
ما هي أفضل هدية للحبيب في عيد الحب
إعداد وجبة رومانسيةهُناك العديد من الهدايا المميزة التي يُمكن تقديمها للشريك في عيد الحب، ومنها إعداد وجبة طعام، أو تجهيز طبق بسيط من الحلوى؛ للدلالة على مدى
ما هي أفضل هدية للزوج في عيد ميلاده
الملابستوجد الكثير من قطع الملابس التي يمكن إهداؤها للزوج؛ مثل القمصان التي تمتاز بقصةٍ مرتبةٍ من الأسفل دون الحاجة إلى وضع طرفها داخل البنطال، كما يمكن إهداؤه
طريقة عمل روج طبيعي ثابت
عمل روج طبيعيتتلخص خطوات عمل روج طبيعي في المنزل، على النحو الآتي:[1]
طريقة تطويل الرموش وكثافتها
تطويل الرموش بالزيوت الطبيعيةتعطي الرموش الطويلة مظهراً جميلاً لشكل العيون، ويرغب المعظم بتطويل رموشهم، ومن أبرز الطرق التي تساعد على تطويل الرموش ما يأتي:
طريقة عمل شعيرية بالحليب المركز
القيمة الغذائيّة للشعرية القيمة الغذائيّة 100 غرام من الشعرية الماء 11.91 غرام الطاقة 364 سعرة حراريّة البروتين 5.95 غرام الدهون 0.56 غرام الكربوهيدرات 80.18
كيفية القضاء على آثار الحروق
وصفة الألوفيرايطلق على نبة الألوفيرا عادةً نبتة الحرق، لقدرتها العالية في التئام الحروق سواء من الدرجة الأولى أو الثانية، فتعد مضادة للالتهابات، وتعزز من
طريقة تمشيط الباروكة
طريقة تمشيط الباروكةتتلخص خطوات تمشيط الباروكة في الخطوات التالية:[1]
أهم النصائح لخسارة الوزن
الإكثار من تناولِ البروتينيُساعد البروتين على إنقاص الوزن، حيثُ يزيد الشعور بالشبع لفترةٍ طويلةٍ، كما يتمّ استقلاب البروتين بشكلٍ أبطأ من الكربوهيدرات والدهون،
كيفية اختيار هدية للحبيب
كيفية اختيار هدية للحبيبتعتبر الهدايا بشكلٍ عام وسيلة لإظهار الاهتمام، والتعبير عن المشاعر، إذ لا بد من اتباع عدد من الخطوات والنصائح عند الرغبة بإهداء الحبيب
طريقة عمل جبنة الموزاريلا في المنزل
القيمة الغذائيّة لجبْنةِ الموزاريلا القيمة الغذائيّة 100 غرام من جبْنة الموزاريلا الطاقة 286 سعرة حراريّة البروتين 25 غرام الدهون 17.86 غرام الكربوهيدرات 3.57
كيفية التخلص من تجاعيد الرقبة
التركيز على تناول الأطعمة المغذّيةيجب الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من المواد الغذائيّة المختلفة والفيتامينات مثل: فيتامين A، وفيتامين E،
كيف أحصل على شفايف وردية طبيعية
الرعاية الصحيحة للشفاهالرعاية الصحيّة للشفاه، هي الخطوة الأساسية للحصول على شفاه ورديّة طبيعية، وفيما يلي أهم الخطوات الضرورية لشفاه ورديّة:[1]
طريقة تكثيف الرموش بالفازلين
طريقة تكثيف الرموش بالفازلين وزيت جوز الهندتعمل هذه الوصفة على ترطيب جلد الرموش الهشة، والضعيفة، كما أنّها تعمل على زيادة نعومة الرموش، ولمعانها، إضافةً إلى
كيف أحصل على شفايف حمراء طبيعياً
الشمندرجذر الشمندر الذي يمتاز بلونه الأحمر الداكن، لهُ فوائد عديدة للصحّة والبشرة، فهو يحتوي على مادتي فولجاكسانثين (بالإنجليزية: Vulgaxanthin)، والبيتانين