كيفية التعامل مع الزوجة العصبية
التزام الهدوءيُنصَح بتَجنب الحديث مع الزّوجة العصبيّة وتركها حتى تهدأ تماماً عند انفعالها، وذلك لأنّ الردّ والغضب سيزيد الموقف حدّة، وسيظهر الزوج وكأنه في حالة
طريقة عمل هريسة الشطة
القيمة الغذائيّة للفلفل الأحمر الحار القيمة الغذائيّة 100 غرام من الفلفل الأحمر الحار الماء 88.02 غرام الطاقة 40 سعرة حراريّة البروتين 1.87 غرام الدهون 44 غرام
كيفية تقوية شعر اللحية
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازنيفيد الغذاء الصّحي والمتوازن الجسم، كما يفيد نمو اللّحية، إذ يتضمّن الأطعمة المحتوية على البروتين، والحديد، والزنك، والدّهون
كيفية تحضير الشيبس
القيمة الغذائيّة لرقائق البطاطا شيبس القيمة الغذائيّة 100 غرام من رقائق البطاطا شيبس الكوليسترول 0 ملليغرام الطاقة 536 سعرة حراريّة البروتين 7.14 غرام الدهون
كيفية تتبيل الطاووق
القيمة الغذائيّة لصدور الدجاج القيمة الغذائيّة 100 غرام من صدور الدجاج الطاقة 106 سعرة حراريّة البروتين 21.18 غرام الدهون 1.76 غرام الكربوهيدرات 1.18 غرام
ماذا نستعمل لحروق الشمس
العلاج الطبي لحروق الشمستتمثّل هذه العلاجات بالآتي:[1]
ماسك مياه الأرز
قناع ماء الأرزيمكن عمل قناع ماء الأرز للبشرة على النحو الآتي:[1]
كيفية تحضير الذرة
القيمة الغذائيّة للذرة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الذّرة السكر 0.0 غرام الطاقة 95 سعرة حراريّة البروتين 3.16 غرام الدهون 0.53 غرام الكربوهيدرات 21.05 غرام
كيفية استعمال الجيلاتين للوجه
ماسك الجيلاتين لإزالة الرؤوس السوداءيُستخدم الجيلاتين للتخلص من الرؤوس السوداء في البشرة، والطريقة هي:[1]
ما فوائد الفازلين للرموش
فوائد الفازلين للرموشهنالك العديد من فوائد الفازلين للرموش، ومنها الآتي:[1]
كيفية تحضير الفطر
القيمة الغذائيّة للفطر الطاقة 35 سعرة حراريّة البروتين 3.53 غرام الدهون 0 غرام الكربوهيدرات 4.71 غرام الألياف 2.4 غرام السكريات 1.18 غرام الكالسيوم 0 ملليغرام
كيفية تحضير الفشار في المنزل
القيمة الغذائيّة للفشار العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الفشار السكر 6.67 غرام الطاقة 533 سعرة حراريّة البروتين 10.0 غرام الدهون 33.33 غرام الكربوهيدرات 50.0 غرام
كيفية تحضير القرفة
القيمة الغذائيّة للقرفة القيمة الغذائيّة 100 غرام من القرفة الطاقة 247 سعرة حراريّة البروتين 3.99 غرام الدهون 1.24 غرام الكربوهيدرات 80.59 غرام الألياف 53.1
طريقة عمل صوص الشوكولاتة من الشيكولاتة الخام
القيمة الغذائيّة للشوكولاتة الداكنة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الشوكولاتة الداكنة الطاقة 571 سعرة حراريّة البروتين 7.14 غرام الدهون 40.48 غرام الكربوهيدرات
طريقة حفظ الزنجبيل
القيمة الغذائية للزنجبيل العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الزنجبيل الماء 78.89 غرام الطاقة 80 سعرة حراريّة البروتين 1.82 غرام الدهون 0.75 غرام الكربوهيدرات 17.77
أسرع طريقة لبناء الجسم
تمارين رياضية لبناء عضلات الجسمتوجد العديد من التمارين الرياضية التي تساعد على بناء عضلات الجسم وتحسين قوّتها، وتشمل هذه التمارين ما يلي:[1]
طريقة إزالة الماسكارا ضد الماء
مزيل مكياج العيونالعين جزء حساس جداً؛ لذلك ينصح الخبراء بإزالة مكياج العيون باستخدام مستحضرات تم اختبارها من قبل أطباء العيون، وذلك بوضع كمية من المزيل على
أفكار هدايا بسيطة جداً
رسالة محبة جميلةمن أبسط الهدايا التي يمكن تقديمها خصوصاً للنساء، حيث قد يكون من الصعب على الزوج أن يقول لزوجته بعض كلمات الحب وجهاً لوجه، فيستطيع بذلك إرسال
كيفية تقوية شعر الحواجب
تقشير منطقة الحاجبينيُحفز تقشير منطقة الحاجبين يومياً تنشيط الدورة الدموية، ويُخلص البشرة من الجلد الميت، ويُعزز نمو شعر الحاجبين، وذلك باستخدام فرشاة أسنانٍ
طريقة عمل صوص البرغر
القيمة الغذائية للبرغر القيمة الغذائيّة 100 غرام من البرغر الطاقة 292 سعرة حراريّة البروتين 15.93 غرام الدهون 24.78 غرام الكربوهيدرات 0 غرام الألياف 0 غرام
طريقة عمل صوص البطاطس المقلي
صوص المايونيز الحار المُدخّن مع الثوم المُحمّص مدّة التحضير 5 دقائق مدّة الطهي 9 دقائق تكفي لِ شخص واحدالمكوّناتخمسة فصوص من الثوم، مُقشّرة.ثلاثة أرباع الكوب
طريقة عمل صوص الشوكولاتة بدون كاكاو
القيمة الغذائيّة للشوكولاتة الداكنة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الشوكولاتة الداكنة الطاقة 571 سعرة حرارية البروتين 7.14 غرام الدهون 40.48 غرام الكربوهيدرات
أجمل الروايات العربية
شرفة الهاويةتُعتبر رواية شرفة الهاوية للكاتب إبراهيم نصر الله من أجمل الروايات العربيّة، والتي يسلط فيها الكاتب الضوء على الأسباب التي أدّت إلى سوء الأوضاع في
كيفية التعرض للشمس
التعرض لأشعة الشمسعند التعرض لأشعة الشمس يبدأ الجسم بإنتاج فيتامين D، مما يُحفز امتصاص الكالسيوم للحصول على صحّة جيّدة، وعظام قوية، لذلك يُمكن التعرض لأشعة
ما فائدة إبر البلازما للشعر
فوائد إبر البلازما للشعرتحتوي حقن البلازما على نسبةٍ عالية من الصفائح الدموية المُغذية والمفيدة للشعر وفروة الرأس، ومن فوائدها للشعر ما يأتي:[1]
أفكار هدايا للرجال غير تقليدية
رحلة سفر خارج البلادإنّ تقديم تذكرة سفر لرحلة خارج المدينة في فندق أنيق وبسيط من الهدايا غير التقليدية والمميزة التي يُمكن تقديمها للرجال، والتي قد لا تكون
كيفية التخلص من انتفاخ العين عند الاستيقاظ
أكياس الشاي الباردةيكمن تحضير أكياس الشاي الباردة للتخلّص من انتفاخ العين، ويُفضّل تجنّب أكياس الشّاي التي تحتوي على توابل قوية، مثل: الفلفل، أو القرفة، حتى لا
ما هي النظافة الشخصية
النظافة الشخصيةالنظافة الشخصية هي اتباع مجموعة من الممارسات والعادات التي يقوم بها الأنسان للحفاظ على صحته، ومظهره الخارجي، بحيث يعمل على تنظيف جميع الأماكن
كيف أهتم بنفسي في فترة النفاس
الحصول على الراحةفي الشهور الأولى بعد الولادة ينام الطفل لمدّة ثلاث ساعات تقريباً، ثُمّ يستيقظ للرضاعة، أو لتغيير الحفاظ، لذا لن تحصل الأم على قدر كافٍ من
أسرع طريقة لتنحيف اليدين
التّركيز على فقدان الوزن بشكلٍ عاميروّج البعض لممارسة بعض التّمارين التي تركّز على حرق الدّهون المتراكمة في جزءٍ معيّنٍ من الجسم مثل الذّراعين، لكن أظهرت