كيفية التعامل مع الزوجة العصبية
التزام الهدوءيُنصَح بتَجنب الحديث مع الزّوجة العصبيّة وتركها حتى تهدأ تماماً عند انفعالها، وذلك لأنّ الردّ والغضب سيزيد الموقف حدّة، وسيظهر الزوج وكأنه في حالة
أفكار هدايا للموظفين
أفكار هدايا للموظفينإنّ تقديم هدية لشخص يعمل كموظف في مكتب أو غيره يندرج تحتها العديد من الخيارات، فيما يلي بعض النقاط التي تُساعد وتوضح تلك بعض من تلك
كيفية صنع تونر طبيعي
تونر للبشرة الجافةيُمكن عمل تونر للبشرة الجافة من مواد طبيعية من خلال اتباع الخطوات التالية:[1]
كيفية الحفاظ على الكيراتين في الشعر
الكيراتينيُعدّ الكيراتين بروتيناً وقائياً ومكوّناً رئيساً للأظافر، والشعر، والبشرة، وبالتالي فهو أقلّ عُرضة للتمزّق أو الخدش مقارنةً بالخلايا الأخرى التي يقوم
طريقة عمل كريم باتسيير في المنزل
القيمة الغذائية للكريم باتسيير القيمة الغذائيّة 100 غرام من الكريم باتسيير الطاقة 334 سعرة حراريّة البروتين 4.41 غرام الدهون 18.52 غرام الكربوهيدرات 37.43 غرام
كيفية الحصول على رموش كثيفة
الروتين اليومي للعناية بالرموشإنّ الحصول على رموش كثيفة يبدأ باتباع روتين صحيح للعناية بها، وفيما يأتي بعض الخطوات الأساسيّة للمحافظة على الرموش، وتكثيفها،
أسرع طريقة لسمنة الوجه
زيادة الوزنيزداد الوزن عند تناول كمّيات من السعرات الحرارية أكثر مما يحرقه الجسم، إلّا أنّ هذه السعرات الحرارية يجب أن تكون من الأطعمة الصحّية، حيث تعمل
كيفية الاعتناء باللحية
نصائح للعناية باللحيةفي ما يأتي بعض النصائح المهمة للعناية باللحية:[1]
كيفية إصلاح الماسكارا الناشفة
الماء الساخنيمكن إصلاح أي نوع من الماسكارا الجافة، بالطريقة الآتية:[1]
كيفية إصلاح المناكير الجاف
الأسيتونيمكن استخدام الأسيتون لإصلاح المناكير الجاف، بالطريقة الآتية:[1]
أفكار هدايا للزوج في عيد الزواج
إكسسوار منقوشتُعتبر هذه الهدية واحدةً من الهدايا المُميّزة التي تستطيع الزّوجة تقديمها لزوجها في ذكرى عيد الزواج، ويوجد عدة خيارات من الإكسسوارات الرجالية التي
كيفية جعل شعر الذقن كثيفاً
نصائح طبيّة لتكثيف شعر اللحيةيُمكن تكثيف شعر اللحيّة، وتعزيز نموّة من خلال بعض النصائح الطبيّة البسيطة، ومنها:[1].[2]
كيفية الحصول على وجه جميل للرجال
اتباع روتين للعناية بالبشرةيجب العناية بالبشرة وتنظيفها بشكلٍ يومي؛ للتخلص من الزيوت والأوساخ التي تُضيّق المسامات وتسدها، وتسبب ظهور حب الشباب، وذلك عن طريق
إتيكيت العمل
الوقوف عند التعريف لشخص مايُعدّ الوقوف عند التعريف لشخص ما من مبادئ إتيكيت العمل، إذ يُساعد وقوف الشخص على إثبات نفسه أمام الموجودين، ويضطرهم إلى الانتباه
كيفية التخلص من الترهلات بعد الرجيم
ممارسة التمارين الرياضيةيساعد بناء العضلات عن طريق ممارسة التمارين الرياضية على تقليل ظهور الجلد المترهّل؛ خاصةً إذا كان هذا الترهل سببه خسارة الوزن، وفي حال
كيفية تكبير الشفاه بطريقة طبيعية
استخدام الفلفل الحاريعمل الفلفل الحار على تكبير الشفاه، أما كيفية استخدامه فهي على النحو الآتي:[1]
طريقة عمل عصير عنب أحمر
القيمة الغذائيّة للعنب الأحمر القيمة الغذائيّة 100 غرام من العنب الأحمر السكر 15.43 غرام الطاقة 71 سعرة حراريّة البروتين 0.88 غرام الدهون 0.29 غرام
كاسترد بالكاكاو
القيمة الغذائيّة للكاسترد القيمة الغذائيّة 100 غرام من الكاسترد الطاقة 212 سعرة حراريّة البروتين 3.03 غرام الدهون 10.61 غرام الكربوهيدرات 27.27 غرام الألياف 0.
كيف أهتم بنفسي في سن الثلاثين
العناية بالبشرةالحرص على تنظيف البشرة في الصباح، وإزالة آثار المكياج قبل النوم، للسماح للبشرة بالتنفس، والتجدد، واستخدام منتجات العناية بالبشرة التي ينصح بها
طريقة صنع دبس الخروب
القيمة الغذائيَّة في الخروب العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الخروب الطاقة 340 سعرة حراريّة البروتين 10.0 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 70.0 غرام الألياف 0.0
أفكار هدايا لعيد الحب
الورودتُشكّل الورود أولى الخيارات الممكنة لهدايا عيد الحب، فهي تعبّر عن الحب بطريقة لطيفة، كما أنّها متوفّرة في كافّة المحالّ التجاريّة، فمنها ما يأتي موضوعاً
كيفية إعداد صوص بشاميل
القيمة الغذائية لصوص البشاميل القيمة الغذائيّة 100 غرام من البشاميل الطاقة 357 سعرة حراريّة البروتين 0.0 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 85.71 غرام الألياف
كيفية إعداد كريمة الكيك
القيمة الغذائيّة للكيك القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من الكيك الماء 18.57 غرامٍ الطاقة 399 سعرة حراريّة البروتين 3.63 غرام الدهون 15.93 غرام الكربوهيدرات 60.31
طريقة عمل المارشميلو في المنزل بدون جيلاتين
القيمة الغذائيّة للمارشميلو القيمة الغذائيّة 100 غرام من المارشميلو السُكريّات 40.85 غرام الطاقة 400 سعرة حراريّة البروتين 4.23 غرام الدهون 10.56 غرام
طريقة عمل صوص الكب كيك
القيمة الغذائية للطحين الأبيض العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الطحين الأبيض الطاقة 333 سعرة حراريّة البروتين 10.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 76.67 غرام
طريقة عمل صوص حار حلو
القيمة الغذائيّة لصلصة حار حلو العنصر الغذائي 100 غرامٍ من صلصة حار حلو السكريّات 40.54 غرام الطاقة 162 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 0.00 غرام
ماسك منزلي
ماسك اليقطين للوجهيحتوي كل من اليقطين، وجوزة الطيب، والعسل على أنزيمات الفاكهة الطبيعية، وأحماض ألفا هايدروكسي (AHAs)، التي تكسب البشرة الإشراق، والبريق،
طريقة عمل صوص الكرز للتشيز كيك
القيمة الغذائيّة للكرز العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الكرز السكر 45.0 غرام الطاقة 250 سعرة حراريّة البروتين 5.0 غرام الدهون 2.5 غرام الكربوهيدرات 52.5 غرام
كيفية إعداد السحلب
القيمة الغذائيّة للحليب القيمة الغذائيّة 100 غرام من الحليب الماء 80.70 غرام الطاقة 108 سعرة حراريّة البروتين 5.98 غرام الدهون 7.00 غرام الكربوهيدرات 5.36 غرام
ماسك لمنع التجاعيد
الأناناس وزيت الزيتونيُعد الأناناس من المواد الغنية بمضادات الأكسدة، والألياف، والفيتامينات التي تساعد على تعزيز مرونة البشرة عن طريق ترطيب البشرة، وإزالة