ما هي أضرار لبان الذكر
أضرار اللّبان الذكريعتبر اللّبان آمناً لمعظم الناس، وقد شاع استخدامه كدواء لآلاف السنين دون ظهور أي آثار سلبية له. وقد تظهر بعض الآثار السلبية لاستخدام اللّبان
أطعمة مدرة لحليب الأم
الحلبةالحلبة هي أكثر الأعشاب شيوعاً التي تستخدمها النساء للرضاعة الطبيعية للمساعدة على زيادة إنتاج حليب الثدي، وهي بذرة من منطقة البحر الأبيض المتوسط التي لها
كم يحتاج جسم الإنسان من السعرات الحرارية في اليوم
السعرات الحرارية في اليوميوفر الغذاءُ الطاقة للجسم، ولكن يمكن للاستمرار باستهلاك الطاقة أكثر من حاجة الجسم أن يؤدي إلى زيادة الوزن، أمّا استهلاك طاقة أقلّ من
ما فائدة الزعتر مع زيت الزيتون
فائدة الزعتر مع زيت الزيتونيُعد الزعتر نوعاً من أنواع الأعشاب، ويستخدم غالباً لإضافة نكهة على أطباق اللحوم، والمأكولات البحرية، والخضراوات، وهو من عائلة
فوائد مصل الحليب
مصل الحليبيحتوي الحليب على نوعين رئيسيين من البروتينات، فالنوع الأول هو بروتين الكازين (بالإنجليزية: Casein)، أمّا النوع الثاني فهو بروتين مصل الحليب
أطعمة تسبب الزلال
أطعمة تُسبب الزلاليَحدث الزلال أو ارتفاع البروتين في البول، عند حدوث تلفٍ في الكلى، أو لعدّةِ أسبابٍ أخرى مختلفة، فيخرج البروتين مع البول، ولكن لا توجد أطعمة
فوائد الماء في رمضان
شرب الماء في رمضانيعد الماء من أهم السوائل التي تروي العطش، وخصوصاً في شهر رمضان المبارك، حيث إنه يشكل نسبة 60-70% من جسم الإنسان، فهو المكوّن الرئيسي للعضلات،
نبات السدر وفوائده وطريقة استعماله
نبات السدرنبات السدر (بالإنجليزية:Zizyphus) هو شجيرة صغيرة تستخدم فاكهتها للغذاء وصنع الدواء،[1] ويمكن العثور على شجرة السدر في جميع أنحاء الوطن العربي، وقد
فوائد حصان البحر
حصان البحرحصانُ البحر، ويسمّى في اللغة اللاتينيّة حصيناً، وهو أحدُ أنواع الكائنات الحيّة الفقاريّة، يمتاز بحجمه الصغير ونوعه الفريد المميّز؛ وذلك أنّ شكلَ
أضرار اليانسون للبنات
أضرار اليانسون للبناتيعتبر اليانسون متعدد الاستخدامات لامتلاكه العديد من الفوائد الصحية. وبالرغم من ذلك قد يكون العلاج باليانسون غير مناسب للبنات وخاصة إذا كان
ما هو نبات القراص
القراصويسمى بالقرّيص أو الحريقة، أو أنجرة، أو زقطوف، وهو نبات صغير الحجم، وأخضر اللون، وله أشواك صغيرة جداً ورقيقة، تنكسر إذا لمسها الإنسان، وتخرج منها عصارة
أضرار الزنجبيل على قرحة المعدة
أضرار الزنجبيل على حرقة المعدةشاع استخدام الزنجبيل منذ القدم كعلاجٍ تقليدي لحرقة المعدة، فمن المعروف أنّه يقلل الغثيان، ولذلك فإنّه قد يقلل حرقة المعدة
كم يحتاج جسم الإنسان من السعرات الحرارية
كمية السعرات الحرارية في اليومتعتمد السعرات الحرارية الموصى بها في اليوم على عدّة عوامل؛ مثل: العمر، والحجم، والطول، والجنس، ونمط الحياة، والصحّة العامّة،
الفوائد الطبية للزعتر
الزعترالزعتر هو نبات عشبيٌ يتبع جنس الزعتر (بالإنجليزية: Thymus)، ومن أكثر أنواعه شيوعاً الزعتر الشائع (بالإنجليزية: Thymus vulgaris)، ويعود أصله إلى منطقة
أضرار الصبار
أضرار الصباريُعدّ الصبار آمن عندما يؤكل أو عندما يؤخذ عن طريق الفم كدواء بكمياتٍ معتدلة ولفترة قصيرة، ولكن يمكن أنّ يُسبب الصبار بعض الآثار الجانبية البسيطة
فوائد ورق الزيتون وأضراره
ورق الزيتون شجرة الزيتون من الأشجار التي لها فوائد عظيمة وجليلة، إذ يمكن الاستفادة من ثمارها، وسيقانها، وحتى أوراقها، فالأوراق مثلاً تحتوي على مجموعة متنوّعة
شجرة النيم وفوائدها
شجرة النيمشجرة النيم هي شجرة جذابة واسعة الأوراق يمكن أن يصل ارتفاعها إلى 30 متر، يبلغ حجمها 2.5 متر وتشكل فروعها المنتشرة إكليل مدور يصل طوله إلى 20 متر،
أطعمة تحسن المزاج وترفع المعنويات
التّوتيحتوي التّوت على مركب الفلافونايد الذي يساعد على تحسين المزاج وزيادة الشعور بالسعادة، بالإضافة لاحتوائه أيضا على مضادات الأكسدة المفيدة لصحة الدماغ
أكلات ضارة بالقولون
الحبوب الكاملةتحتوي الحبوب الكاملة على نسبةٍ عاليةٍ من الألياف، ممّا يجعلها من الأغذية غير المناسبة للأشخاص الذين يُعانون من التهاب في القولون، لذا يجب تجنب
أعشاب ضارة للحامل
أعشاب ضارة للحاملتوجد بعض الأعشاب التي تعتبر ضارّة أثناء فترة الحمل والتي قد تُسبّب الإجهاض أو حدوث مضاعفات أخرى، وتشمل هذه الأعشاب الجوز الأسود، والحلبة،
أعراض نقص الماء في جسم الإنسان
الصداعيُعدّ الصداع الذي يحدث بسبب قلّة الماء صُداعاً ثانوياً ناتجاً عن قلّة السوائل في الجسم، وقد يكون صداعاً طفيفاً أو شديداً كالصداع النصفي، ويحتاج الجسم إلى
أطعمة تشعرك بالشبع
أطعمة تزيد الشعور بالشبعأوجد العلماء مفهوم مؤشر الشبع لوصف الأطعمة التي تُساعد على الوصول إلى نسبة شبع أكبر ولمدّة أطول وبكميةِ سعرات حرارية قليلة نسبيًا،
هل اليانسون يرفع الضغط
اليانسوناليانسون هو نبات عشبيّ، ينمو ليبلغَ ارتفاعُه نصفَ المتر، وساقه رفيعة مضلعة، وتتفرّعُ منه عدّة فروع طويلة تحملُ أوراقاً مسنّنةً ومستديرة، ويوجد في نهاية
فوائد أكل الجرجير
الجرجيريُعدّ الجرجير أحد أنواع الخضراوات، ويتبع الفصيلة الصليبية (بالإنجليزية: Brassica Family) التي تضمّ البروكلي، والكرنب، والقرنبيط. ويعود أصل الجرجير إلى
ما فائدة المشي نصف ساعة يومياً
حرق دهون الجسميمكن للمشي مدّة نصف ساعةٍ يومياً سواءً على جهاز المشي، أو في الهواء الطلق أن يساعد على حرق الدهون المُتراكمة في الجسم، وقد أظهرت العديد من
ما هي الأطعمة التي تخفض الكوليسترول
البقولياتتُعدّ البقوليات من أنواع النباتات، والتي تضُمّ الفاصولياء، والبازلاء، والعدس، وتُعدّ البقوليّات من الأطعمة الغنيّة بالألياف والمعادن والبروتين، ولذلك
معلومات عن النخيل
شجرة النخيلشجرة النخيل من الأشجار المعمرة، والتي تتميّز بساق طويلة وغليظة وقد يصل طولها لثلاثين متراً، وهذه الشجرة من فصيلة الفوفلية، ويكثر زراعتها في العديد
فوائد ثمرة القشطة
ثمرة القشطةثمرة القشطة (Cherimoya) أو (Annona) هي ثمرة من أصل أمريكيّ جنوبيّ، بيضاء اللون، وقشرتها خضراء اللون ولها أسماء عدّة كالأناناس أو السفرجل الهنديّ،
أضرار الزعتر للحامل
أضرار الزعتر للحامليُعدّ تناول عشبة الزعتر بكمياتٍ معتدلة آمن خلال فترة الحمل، أما تناوله بكمياتٍ دوائيّة فلم يُثبت تأثيره على صحة الأم والجنين، لذلك تُنصح
أطعمة للنزلة المعوية
أطعمة للنزلة المعويةتوجد الكثير من الأسباب المؤدية إلى الإصابة التهاب الأمعاء منها الإصابة بأمراض الأمعاء الملتهبة (بالإنجليزية: Inflammatory Bowel Diseases)