أضرار دقيق الدخن
أضرار دقيق الدخنيُعدّ استخدام الدخن بكمياتٍ معتدلة مفيدًا للصحة، ولكن يؤدي الاستهلاك المُفرط للدخن إلى الكثير من الآثار الجانبية، ومنها:[1]
أطعمة تزيد نشاط الغدة الدرقية
البيضيُعدّ البيض الكامل أحد أفضل الأطعمة للأشخاص المصابين بكسل الغدة الدرقية، وذلك لكونه غنيّاً باليود المهمّ لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية، والسيلينيوم الذي
أطعمة تساعد على جبر العظم
الحليبيحتوي الحليب على الكالسيوم؛ وهو معدنٌ يُعزّز بناء العظام؛ حيث تساعد الأطعمة والمشروبات الغنيّة بالكالسيوم على ترميم العظام، ويُوصى البالغون بالحصول على
أطعمة البناء
البيضيُعدّ البيض مصدراً للبروتينات عالية الجودة، والدهون الصحية، بالإضافة إلى العديد من العناصر الغذائية الأخرى، مثل الكولين (بالإنجليزية: Choline) ومجموعة
أضرار الحلبه وقت الدورة
أضرار شرب الحلبة وقت الدورة الشهريةمن المُرجح أنّ نبات الحلبة (بالإنجليزية: Fenugreek) يُعتبر آمناً عند استعماله كطعام، كما يعتبر آمناً عند استعماله كدواء
أضرار عشبة ندى البحر
التأثير في الحمل والرضاعةإنّ عشبة ندى البحر، أو ما يُعرف بإكليل الجبل (بالإنجليزية: Rosemary) يمكن أن تحفّز الحيض أو تؤثر في الرحم، مما يزيد خطر حدوث الإجهاض،
أضرار الأفوكادو على مرضى السكر
أضرار الأفوكادو على مرضى السكرتحتوي فاكهة الأفوكادو على الدهون الصحية، إلّا أنّها تُعدّ مرتفعة السعرات الحرارية، ممّا قد يؤدي إلى زيادة الوزن في حال استُهلِكت
أضرار العسل والليمون على الريق
أضرار العسل والليمون على الريقيُعدّ شرب كوب ساخن من ماء الليمون والعسل خيار جيد ولذيذ، وهناك بعض الادعاءات أنّ شرب الليمون والعسل له دور في الشفاء، وحرق
أضرار عشبة المدينة
أضرار عشبة المدينةيُعتبر مُستخلص الفاكهة من عشبة المدينة وتُسمى أيضاً بكف مريم، أو القسط الهندي، أو العوار (بالإنجليزية: vitex agnus-castus)، آمنة لمعظم
أضرار شرب زيت الخروع للرجال
أضرار شرب زيت الخروع للرجاليعمل زيت الخروع عند شُربه كملين، كما أنّهُ يُسّهل حركة الأمعاء. ولكن قد يكون لشُربه أثاراً جانبيةً تؤثرعلى الرجال والنِساء سلباً.
أضرار شرب اللبان الذكر
أضرار شرب اللبان الذكريعرف اللُبان الذكر على أنّه مادة شبيهة بالصمغ، حيث يتم استخدامه لعلاج المغص وانتفاخ البطن. ويُعتبر اللُبان الذكر آمناً جداً عند شربه ولا
أضرار الخروب للكبد
أضرار الخروب للكبديُعتبر تناول الخروب آمناً لدى معظم الناس، سواء تم تناوله كغذاء أو كجرعة دوائية، إلا أنّه يُحذّر النساء الحوامل والمرضعات من الإكثار من
أضرار القرنفل على الكبد
أضرار القرنفل على الكبديعتبر القرنفل أحد المحاصيل العطرية التي تستخدم عادة كتوابل، ويتكون من مجموعة من الزيوت العطرية مثل الأوجينيل، والأسيجنول، والفانيلين،
أضرار القرفة على الرحم
أضرار القرفة على الرحمتعرف القرفة بأنّها من التوابل المصنوعة من اللحاء الداخلي لشجرة القرفة، وعلى الرغم من فوائِدها الصحية إلا انّها قد تُحدث العديد مِن
أضرار اليانسون للرجال
أضرار اليانسون للرجاللم يتبين لغاية الآن بوجود أي أضرار أو آثار جانبية غير مرغوب بها لاستخدام اليانسون لدى الرجال، إلا أنّه يُحذر من تناوله لدى الأشخاص الذين
أضرار دوار الشمس
زيادة الوزنإنّ الإفراط في تناول بذور دوار الشمس يؤدي إلى زيادةٍ في الوزن، إذ إنّ استهلاك كميةٍ كبيرةٍ من السعرات الحرارية أكبر من التي يحرقها الجسم يسبّب تحوّل
أنواع لبان الذكر
أنواع لبان الذكريوجد عدة أنواع مختلفة من لبان الذكر تختلف حسب نوعية التربة والمناخ ومنها:[1]
برنامج تخسيس
برنامج تخسيسيمكن إنقاص الوزن من خلال اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية. وفيما يلي برنامج غذائي يحتوي على 1200 سعرة حرارية في
أضرار لبان الذكر للتخسيس
أضرار لبان الذكر للتخسيسيُستخلص اللُبان الذكر مِن جذع شجرة معينة، وهو مادة شبيهة بالصمغ. ويُستخدم اللُبان الذكر لصُنع الأدوية، وكعلاج لتقليل المغص وانتفاخ
أطعمة الدورة الشهرية
السلمونيتميز السلمون بمحتواه من أحماض أوميغا-3 الدهنية المضادّة للأكسدة والالتهاب، ولذلك فإنّ تناوله خلال الدورة الشهريّة يساعد على التخفيف من الألم الناجم عن
أطعمة دون سعرات حرارية
الأطعمة دون سعرات حراريةتُعرَّف الأطعمة دون سعراتٍ حرارية، أو ما يُعرَف بالأطعمة سالبة السعرات الحرارية (بالإنجليزيّة: Negative-calorie foods) على أنّها أطعمةٌ
أطعمة تزيد نسبة الذكاء عند الأطفال
سمك السلمونيُعدّ سمك السلمون من الأسماك الدهنية الغنيّة بأحماض أوميغا-3 الدهنية بنوعيها، والتي تُعزّز من نموّ الدماغ ووظائفه، كما يُعدّ سمك التونة مصدراً جيداً
أضرار شرب ماء جوز الهند
التأثير في مستويات الصوديوموفقاً لوزارة الزراعة الأمريكية فإنّ كوباً من ماء جوز الهند يحتوي على 252 مليغراماً من الصوديوم، وقد تكون هذه الكمية آمنةً لمعظم
أضرار غصن البان
احتواء بعض أجزائها على السموميُعدّ تناول غصن البان، أو ما يُعرف بالمورينجا (بالإنجليزية: Moringa) آمناً على الصحة، إذ يمكن استخدام أوراقه، وبذوره، وثماره
أضرار التين على مرضى السكري
أضرار التين على مرضى السكريإنّ معظم أنواع الفواكه تحتوي على السكر، ولذلك فإنّ بعض مرضى السكري قد يقلقون من أنّها قد تكون ضارّةً لهم، وفي الحقيقة فإنّ جمعية
أطعمة تسبب فقر الدم
الأطعمة التي تحتوي على الفيتاتحمض الفيتيك، أو الفيتات هي مركبات توجد في الأطعمة الغنيّة بالألياف، كالأرزّ البنيّ، والبقوليّات، والقمح كامل الحبوب، والمكسّرات،
أضرار دقيق الذرة
أضرار دقيق الذرةتوجد بعض الأضرار والآثار الجانبية لتناول دقيق الذرة، ومنها:[1]
أضرار الكمون للضغط
أضرار الكمونيعتبر تناول الطعام الذي يحتوي على الكمون آمناً لأغلب الاشخاص، ولكن قدّ يعاني البعض من حساسية اتجاه الكمون ولذلك ينصحون بتجنبه، وبينت إحدى الدراسات
أضرار شرب عصير الليمون
أضرار شرب عصير الليمونقد يؤدي شرب عصير الليمون إلى حدوث بعض الآثار الجانبية، وتشمل هذه الآثار ما يأتي:[1][2]
أضرار الطحينة السائلة
أضرار الطحينة السائلةتعرف الطحينة السائلة بأنّها عجينة أو زبدة مصنوعة من بذور السمسم المطحونة، وهي مكون رئيسي في العديد من الأكلات الشعبية. وتوفر الطحينة كميات