ما هي الأغذية المفيدة للكبد
الأسماك الدهنيةتشير بعض الدراسات إلى أنّ الأسماك الدهنية تساهم في المحافظة على توازن مستويات الإنزيمات في الجسم، ومُحاربة الالتهابات، والتقليل من تراكم الدهون،
ما هي فوائد الليمون والثوم
فوائد اليمون مع الثوميوفر كلٌّ من الليمون والثوم العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، وع ذلك فليست هناك دراساتٌ توضح فوائد لاستخدامهما معاً، وسنذكر في هذا المقال
أكلات مريحة للمعدة
الأطعمة مُنخفضة الأليافتُساعد الألياف الغذائيّة على زيادةِ حركةِ الأمعاء، مع مراعاة شربِ كمياتٍ كافيةٍ من الماء، حيث قد تعيق قلةُ الماء هضم الألياف، ممّا يُسبب
ما فائدة الكركم مع الحليب
فوائد الحليب والكركميوفر الحليب والكركم العديد من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان، ونذكر فيما يأتي بعض الفوائد التي يوفرها حليب الكركم -أو ما يُعرف بالحليب
ما هي الأغذية التي تقوي المناعة
بعض أنواع الفواكههناك العديد من الفواكه الّتي يُساعد تناوُلها على تعزيز وتقوية جهاز المناعة، ونذكر بعضاً منها فيما يلي:[1]
ما هي الأطعمة التي تقوي الذاكرة
الأفوكادويُعدّ الأفوكادو من الفواكه الغنيّة بالدهون الأحادية غير المُشبعة، والتي تُعدّ جيدة لتحسين تدفّق الدم المفيد لصحة الدماغ، وكما أنّه يساعد على خفض ضغط
ما هي الأغذية التي تقوي الذاكرة
الأسماك الدهنيةيتكوّن الدماغ من 60% من الدهون، حيث إنّ نصف هذه الدهون تتكوّن من الأوميغا 3 التي تُستخدم لبناء الدماغ والخلايا العصبية، إذ تُعدّ هذه الدهون
ما فائدة الزبادي مع الليمون
فوائد الزبادي والليمونالزبادي هو من منتجات الألبان، وهو مصنوع من الحليب المخمّر، ويوفر البروتين والكالسيوم، ويعزز بكتيريا الأمعاء الصحية، كما أنّه يخفف أعراض
ما فائدة الليمون مع الكمون
فوائد الليمون والكمونالكمون هو نوعٌ من أنواع التوابل التي تُستخدم على نطاقٍ واسعٍ في الطهي في جميع أنحاء العالم، وعادةً ما يتم شراء الكمون في شكل بذور مجففة
ما فائدة السمسم مع العسل
فوائد السمسم والعسلتُعدّ بذور السمسم من أقدم البذور الزيتيّة التي تمتدّ جذورها إلى أفريقيا والهند، وتضاف إلى العديد من الأطباق، وهي مفيدةٌ للعديد من الحالات
ما هي فوائد البصل للعين
فوائد البصل للعينلا توجد دراساتٌ كافية تتحدث عن فوائد البصل للعين بشكلٍ خاص، إلّا أنّه يمكن للثوم والبصل أن يساعدان على تحسين الرؤية، والحفاظ على صحة العين؛