رياضات أخرى Page 10 - طب 21

موضوع عن رياضة التنس

رياضة التنسرياضة التنس أو كرة المضرب تعتبر ثاني أكثر الرياضات شعبيّة في العالم بعد كرة القدم، وقد كانت تُدعى لعبة الملوك، حيث إنّ نُبلاء فرنسا كانوا هم أول من

موضوع عن فوائد الرياضة

التخلص من الوزنتعتبر خسارة الوزن إحدى أهم الفوائد التي يمكن للفرد تحقيقها من خلال ممارسة التمارين الرياضية، حيث إن التمارين الرياضية تساهم في حرق السعرات

عدد لاعبي فريق الكرة الطائرة

كرة الطائرةتُعتبر كرة الطائرة من أكثر الرياضات العالميّة شعبيّة، وهي إحدى الرياضيات الفرديّة، وتعدّ أقل خشونة من رياضة كرة السلة وكرة القدم، كما تُنظَّم لها

معوقات إنجاز الرياضة

عدم الالتزام بالرّياضةيميلُ الإنسان بطبيعتهِ إلى تقليل الطّاقة والوقت المُستهلك في أداء أي نشاط جسماني، وخصوصاً عند غياب الإرادة القوية، والقدرة على الالتزام

كم عدد فريق كرة الطائرة

كرة الطائرةكرة الطائرة هي إحدى الألعاب الرياضية المشهورة جداً والمنتشرة كثيراً في دول العالم، وتعد من الألعاب المحبوبة من كافة فئات المجتمع، مهما اختلفت جميع

ما هي فوائد الجري

رياضة الجريتُعتبر رِياضة الجري من الرّياضات السّهلة البسيطة الممتعة، والمفيدة في الوقت ذاته؛ حيث يمكن القيام بها في أيّ مكان دون الانضمام إلى أحد النوادي

بحث حول رياضة كرة اليد

كرة اليدوُجدت كرة اليد منذ آلاف السنين في عهد الفراعنة، وبين شعوب الأسكيمو قديماً، وتطورت في العصور الوسطى حتى انتشرت إلى جميع أنحاء العالم، ولكنها انتشرت

زيادة السرعة في الجري

التدرب في التلالالتمرن لعدة مرات بسرعة متقدمة إلى أعلى إحدى التلال ومن ثم الهرولة عودةً بسرعة أبطأ، يعد تدريب فعال لزيادة سرعة الجري، خاصةً عندما يكون الشخص

كيف أكون سريعاً في الجري

صعود التلالإذا كان الشخص تخطط لتشغيل سباق له تلال، فمن المهم التدريب عليه، واختيار تلًا ذا طول مماثل وانحدر إلى الجبل الذي ستواجهه في السباق، أو إذا كان لديه

قانون لعبة كرة اليد

كرة اليدتعتبر كرة اليد من أشهر الرياضات الجماعيّة، والتي يتنافس فيها فريقان على تمرير الكرة فيما بينهم، محاولين بذلك إدخالها في مرمى الفريق الخصم لتسجيل

فوائد القفز

رياضة القفزهي نوع ممتع وبسيط من أنواع الرياضة، يتمّ فيها استخدام عضلات اليد، والبطن، والخصر، والرِجل، وهي مهمّة لكثير من لاعبي الفنون القتالية، حيث تتميّز

فوائد المشي حافياً على الحصى

المشي حافياً على الحصىإنَّ مُمارسة رياضة المشي بشكل عام تعود بالفائدة الكبيرة على صحة الجسم؛ كتنشيط الدورة الدمويّة، والمحافظة على رشاقة الجسم، وطرد الضغوط

فوائد السباحة لشد الجسم

السباحةتعتبر السباحة من أهم أنواع الرياضة التي يمارسها كثير من الناس، وهي مختلفة عن غيرها من الرياضات؛ فهي ليست مجرد تمارين بل هي ايضاً وسيلة للترفيه تمارس عند

نبذة تاريخية عن كرة اليد

كرة اليدتُعد لعبة كرة اليد مِن أحد الرياضات التي يتم ممارستها في ملاعب مُستطيلة الشَكل وتكون مُحاطة بأربعة أسوار، أو ثلاثة، او سور واحد. والكرة المُستخدمة فيها

فوائد السباحة بالماء البارد

تعزيز جهاز المناعةتمت دراسة العلاقة بين السباحة في الماء البارد وقوة جهاز المناعة بشكل كبير، واتضح من هذه الدراسات أنّ الماء البارد يساعد على زيادة عدد خلايا

رياضة الزومبا للبطن

قدرة رياضة الزومبا على حرق دهون البطنأظهرت نتائج إحدى الدراسات التي أجراها المجلس الأمريكي للتمارين الرياضية خلال عام 2012م بأن دروس الزومبا أكثر فعالية في حرق

خصائص المثلث متساوي الساقين

المثلّثالمثلّث هو شكل هندسيّ ثنائيّ الأبعاد، يتكوّن من ثلاث نقاط تُسمّى رؤوساً، ترتبط فيما بينها بقطعٍ مستقيمة تُسمّى أضلاع المثلّث، ويُصنّف المثلّث حسب أطوال

بحث حول الرياضة وفوائدها

الرياضةالرياضة هي عبارّة عن مجهودٍ جسدي يمارس بموجب عددٍ من القواعد المتفق عليها من أجل تطوير المهارات، أو الترفيه، أو المتعة، أو تقوية الثقة بالنفس، أو

فوائد السباحة للظهر

السباحةالسباحة هي رياضة مشهورة يُمارسها الكثير من الرياضيين على مستوى العالم، يرجع أصلها إلى العصر الحجري، أي ما يقارب أكثر من 10 آلاف عاماً، وتطورت شيئاً

ما هو الكونغ فو

الكونغ فويُعرّف الكونغ فو (بالإنجليزية: Kung fu) بأنّه شكل من أشكال تمرين الجسد على المهارات القتالية العالية، وتمرين النفس على الانضباط الداخليّ، والتركيز

مفهوم كرة اليد

كرة اليدبالإنجليزية: Handball، وهي نوع من أنواع الألعاب الرياضية،[1] يلعب فيه فريقين، كل فريق مكون من سبع أو إحدى عشر لاعباً، يحاولون رمي الكرة أو تسديدها في

عدد لاعبي فريق كرة الماء

كرة الماءكرة الماء، رياضة مائية أولمبيّة مشهورة، تعدّ من أعنف الرياضات المائيّة وأكثرها إثارة، وتشويقاً، تلعب في أحواض سباحة بمواصفات خاصّة، تمكّن اللاعبين من

تعريف عن كرة اليد

كرة اليدنبذة تاريخية عن كرة اليددلّ وجود بعض النقوش الأثرية التي تمثل الفرعونية أنّهم كانوا يمارسون نوعاً رياضيّاً يشبه إلى حدٍ كبير لعبة كرة اليد،ويعتقد آخرون

تعريف رياضة كرة اليد

كرة اليدكرة اليد من الرياضيات الجماعيّة التي نشأت على شواطىء البحار، وذلك قبل تخصيص صالاتٍ رياضيّة مغلقة لها، ويلعب في هذه اللعبة فريقان، وكُلّ فريقٍ يتألّفُ

كيف تكون سريعاً في الركض

زيادة سرعة التبديل بين الخطواتيمكن زيادة سرعة التبديل بين الخطوات لزيادة سرعة الركض، ويمكن البدء بالركض لمدة ثلاثين ثانية مع عد كل مرة تضرب فيها القدم اليمنى

كم عدد أعضاء فريق كرة الماء

كرة الماء تُبنى فكرة لعبة كرة الماء على إحراز الأهداف في مرمى الخصم، وهي من الألعاب المائيّة التي تعتمد على مدى اللياقة البدنيّة عند الأفراد، وتتطلّب منهم

كم عدد أشواط كرة الطائرة

كرة الطائرةكرة الطائرة هي إحدى الرياضات العالمية المُفضلة لدي الكثيرين حول العالم، حيثُ يتبارى خلالها فريقان، لكلٍ منهما مساحةً على الأرض، وتفصل بين المساحتين

مقال صحفي عن الرياضة

الرياضةالرياضة هي مجهود جسديّ يُمارَس وفق قواعد معيّنةٍ متفّقٍ عليها؛ للمنافسة، أو المتعة، أو التميّز، أو تطوير المهارات وتقوية الثقة بالنفس وتعزيزها، وأصبحت

كم عدد اللاعبين في كرة اليد

كرة اليدهي إحدى الألعاب الجماعية التي تمارس على شكل مبارةٍ بين فريقين، وهي عبارةٌ عن شوطين مدّة كلّ واحد منهما ثلاثون دقيقة، حيث يقوم اللاعبون خلالهما بتمرير

عدد فريق كرة اليد

كرة اليدكرة اليد هي رياضة جماعية يتكوّن كلّ فريق منها من ستة لاعبين بالإضافة إلى حارس المرمى، يحاولون تمرير الكرة فيما بينهم لتسجيل هدف داخل مرمى الخصم،