طرق تخفيف ألم الأسنان للحامل
طرق تخفيف ألم الأسنان للحامل تعاني المرأة الحامل خلال فترة حملها من العديد من المشاكل الصحية المختلفة، ومن أبرزها ألم الأسنان المزعج، والذي يحدث نتيجة عوامل
طريقة نوم الحامل الصحيحة
صعوبة النوم لدى الحاملعندما يكبُر بطن السيدة الحامل، يُصبح من الصعب عليها النوم كما كانت سابقاً، خاصة عندما تصل للأشهر الاخيرة من الحمل، ولهذا فإنها تلجأ إلى
طريقة نوم الحامل في الشهر الرابع
نوم الحامل في الشهر الرابعمن المعروف أنّ الحمل مقسّم إلى ثلاث مراحل، المرحلة الأولى هي الثلاثة شهور الأولى من الحمل، والمرحلة الثانية هي الثلاثة شهور الثانية،
زيادة الحليب للمرضع
انقطاع حليب المرضعتعاني العديد من الأمّهات بعد عمليّة الولادة من انقطاع الحليب من الثدي، أو نزوله بكميّات قليلة غير مشبعة للطفل، ممّا يجعلها في حيرة وقلق على
نصائح في بداية الحمل
بداية الحملتعتبر الأشهر الأولى من الحمل واحدة من أكثر مراحله خطورة وحساسيّة، حيث يكون ثبات الجنين فيها ضعيفاً وتكون احتماليّة الإجهاض عالية جداً، ممّا يستدعي
نصائح للحامل في الشهور الثلاثة الأولى
تناول الفيتاميناتتنصح المرأة الحامل في الأشهر الأولى من الحمل بتناول الفيتامينات، بهدف الحصول على كميات كافية من حمض الفوليك، وبالتالي تقليل خطر إصابة الجنين
نصائح للحامل في شهر رمضان
الحامل في شهر رمضانيعتمد تأثير الصيام خلال فترة الحمل على صحّة المرأة الحامِل، فإذا كانت صحّتها جيّدة، وحملها على ما يُرام فيُمكنها أن تصوم، أمَّا إذا كانت لا
كيف أعرف أن الجنين بصحة جيدة
صحّة الجنينتعتني الأم بصحة الجنين وسلامته عناية كبيرة خلال فترة الحمل، فهي تراقب تطوّره ونموّه بشكل دائم، كما أنّها تلجأ إلى إجراء العديد من الفحوصات الطبيّة
المحافظة على الحمل في الشهور الأولى
الحمل في الشهور الأولىيحدث الحمل نتيجة تلقيح البويضة من قبل الحيوان المنوي في أيّام الإخصاب؛ فالحمل عمليّة ومرحلة طبيعيّة يتكون فيها الجنين في رحم والدته، حيثُ
فوائد شرب زيت الزيتون للحامل
زيت الزيتونيتمّ الحصول على هذا زيت الزيتون عن طريق عصر ثمار الزيتون المباركة، التي يتمّ قطفها عن أشجار الزيتون التي تُزرع في مناطق مختلفة في العالم، وخاصّة في
فوائد شرب الكركم للنفاس
الكركم يصنّف الكركم أو كما يُسمّى علمياً بالإنجليزية (Curcuma longa) كواحد من أهمّ النباتات العشبية المُعمّرة التي تندرج تحت قائمة الزنجبيليّات، ويستخدم لعلاج
فوائد زيت كبد الحوت للحامل
زيت كبد الحوتيعد زيد كبد الحوت أو زيت القد وكما يُطلق عليه في الميدان العلمي وفي الإنجليزية (Cod liver oil) واحداً من أهم أنواع الزيوت الطبيعيّة المستخرجة من
فوائد بذور عباد الشمس للحامل
بذور عباد الشمسيتميّز عباد الشمس بأزهاره الكبيرة والشعاعيّة، وسُمّي بعباد الشمس لأنّ أزهاره تتبع مسار الشمس طوال اليوم، وتستنبت بذوره كأزهار للزينة، أو لتناول
متى يجب على الحامل المشي
المرأة الحاملتحتاج المرأة الحامل إلى ممارسة رياضة المشي في أوقات معيّنة من حملها وخاصّة في الأشهر الأخيرة منه؛ لما له من فوائد متعددة تعود على صحّتها وصحة
فوائد زريعة البصل للحامل
البصليعدّ البصل من الخضروات التي تتميز باحتوائها على نسبة عالية من العناصر الغذائيّة المهمة مثل: الفيتامينات، والمعادن، والكروم، والفسفور، والبوتاسيوم وغيرها،
طرق النوم للحامل
النوم للحاملمِن الضروري أن تتمتع الحامل، بساعاتِ نومٍ كافية؛ لتشعر بالراحة، والصحة، والنشاط، لكن مع تغيّرات الجسم أثناء الحمل، لا سيّما بروز البطن أكثر بعد
فوائد حمض الفوليك للحامل والجنين
حمض الفوليكيعد حمض الفوليك أو كما في الإنجليزية (Folic acid) واحداً من أهم العناصر والفيتامينات التي يجب توفرها في جسم الإنسان بكميات مناسبة وحسب حاجته، وخاصّة
هل نقص فيتامين د يؤثر على الحمل
المرأة الحاملتحتاجُ المرأة الحامل لبعض المكمِّلات الغذائيّة التي تمدُّها بالصّحة هي وجنينها؛ لتقيها من أمراضٍ ومخاطر كثيرة، ولتُساعد على تقوية الجهاز المناعي
فوائد دبس الرمان للحامل
دبس الرمانيعدّ دبس الرمان من العناصر الطبيعيّة الغذائية التي يوصي الأطباء المختصون في مجال العناية بصحة النساء الحوامل بتناولها بشكل معتدل؛ وذلك لاحتوائه على
نقص السائل الأمينوسي في الشهر التاسع
السّائل الأمِينوسيّالسّائل الأمِينوسيّ: هو كِيسٌ موجودٌ في الرّحِمِ يَمتلئ بسائلٍ ليُحيط بالطّفل خِلال فترةِ الحَمل، ويتكوّن هذا الكِيس من غِشاءين لحِماية
فوائد اللبن للحامل والجنين
اللبنيُصنَّف اللبن على أنّه واحدٌ من مُشتقّات الحليب الطّبيعيّ الذي يتمّ الحصول عليه من الثّديات، سواءً من الأبقار، أو الجواميس، أو الأغنام أو الماعز، ويشكِّل
نسبة السكر الطبيعي في الدم للحامل
سكري الحمللا بدّ للمرأة الحامل أن تهتم بصحتها بشكل جيد خلال فترة الحمل؛ لتتفادى الكثير من المشاكل والمتاعب الصحيّة، ومن أكثر الأمور أهميّة هو مراعاة تناول
فوائد الثلج للحامل
رغبات الحاملكثيراً ما نسمع عن الرغبات الغريبة التي ترغب بها النساء خلال مراحل الحمل المختلفة، والتي يتمثّل أشهرها في تناول الأطعمة النادرة، أو العناصر
معدل ضغط الدم الطبيعي للحامل
ارتفاع ضغط دم الحاملتتعرض المرأة أثناء فترة الحمل إلى ارتفاع في معدلات ضغط الدم المتدفق في الشرايين والأوعية الدمويّة، حيثُ يعتبر من الأمراض الخطيرة التي تؤثر
فوائد الزعتر للنفاس
الزعتريُعتبر الزعتر من الأعشاب الطبيّة الأكثر استخداماً بين الناس، وهو نوع من النباتات التي تنتمي إلى عائلة الشفويات، ويحتوي على كلّ من حمض أورسليك، وزيت ثيمس
نقص الحليب عند الأم المرضعة
الرضاعة الطبيعيةتبدأ الرضاعة الطبيعية بعد اللحظات الأولى للولادة، إلّا أنّ هناك عدداً من النساء لا يُنتجنْ الكمية الكافية من الحليب لإشباع اطفل، ويعود السبب في
هل يضر النوم على البطن الحامل
نوم المرأة الحاملتتساءل المرأة الحامل عادةً عن الوضعيّة المُناسبة للنّوم أثناء فترة الحمل، وبالأخص عند زيادة وزنها، وكِبَر حجم بطنها؛ لأنّ الحامل تشعر بصعوبةٍ
نصائح للحامل في بداية الشهر الثامن
ممارسة تمارين كيجلمع بداية الشهر الثامن من الحمل قد تعاني الحامل من تسرّب البول الناتج عن العطس، أو الكحة، أو حمل شيء ثقيل، الأمر الذي يسبب الإحراج والضيق لها،
فوائد عباية السيدة للنفاس
عباية السيدة عباية السيدة، أو عشبة رجل الأسد، أو الذنيان الجبلي من النباتات العشبيّة المُعمّرة التي تنتمي إلى فصيلة النباتات الوردية، وتنمو في المروج،
نسبة سكر الدم الطبيعي للحامل
نسبة سكر الدم الطبيعية للحامليُعدّ من الضروريّ التأكد أنّ مستوى السكر في الدم خلال فترة الحمل ضمن المعدّل الطبيعي، بالإضافة إلى الانتباه لوجود أي من عوامل