ما هي فوائد المشي للحامل في الشهر التاسع
الشهر التاسع من الحملتعتبر فترة الحمل من أهم المراحل التي تمر بها المرأة، فتشعر بهذه الفترة بالتّعب الشديد، وزيادة وزنها بشكل كبير، وكبر حجم بطنها وخاصة عند
أسباب نقص لبن الأم
الرضاعة الطبيعيةيُوصي العديد من الأطباء بالرضاعة الطبيعية بشكل حصري دون اللجوء إلى الحليب الصناعي أو غيره من السوائل خلال الأشهر الستة الأولى من عمر الطفل. كما
علاج نقص صفائح الدم عند الحامل
الصفائح الدمويّةالصفائح الدمويّة هي خلايا صغيرة الحجم، وهي إحدى المكوّنات الثلاثة الأساسيّة للدم، ومهمتها الأساسية المساعدة على تخثُّر الدم والقضاء على
هل نقص وزن الحامل يؤثر على الجنين
نقص وزن الحاملمن الطبيعي أن يحدُث زيادةٌ في وزن الحامل كلّما تقدّم عُمر الحمل، ولكن من غير المعتاد نزول وزنها بشكلٍ ملحوظ في هذه الفترة، إلّا أنّه أمرٌ ممكن،
أسباب زيادة الوزن للحامل
زيادة وزن الحاملتعتبر زيادة الوزن أثناء فترة الحمل من الأمور الطبيعية التي قد تتعرّض لها المرأة، على أن تكون ضمن حدودٍ معينة، كما أنّه ضروريٌ لنمو الجنين
هل تؤثر حبوب منع الحمل على الرضاعة
حبوب منع الحملتعتبر حبوب منع الحمل من أكثر الوسائل شيوعاً واستخداماً من أجل تنظيم النسل، حيث تعتبر هذه الوسيلة من أفضل وسائل منع الحمل، وأكثرها كفاءة، فهي تمنع
طريقة النوم أثناء الحمل
طريقة النوم أثناء الحملمن الطبيعي أن يزداد حجم بطن المرأة أثناء الحمل، فيصبح من الصعب عليها أن تنام بوضعيةٍ مُريحة بسبب ما تتعرض إليه من تغيرات جسدية وما
ما هي طريقة النوم الصحيحة للحامل
طريقة نوم الحاملمن الطبيعي أن تعاني المرأة الحامل صعوبة في النوم خلال فترة الحمل؛ والسبب في ذلك يعود إلى كبر حجم بطنها، وخوفها وقلقها الزائد من أن تؤذي طريقة
هل الرضاعة تنقص وزن الأم
الرضاعة الطبيعيةالرضاعة الطبيعية (بالإنجليزيّة: Breastfeeding) هي إطعام الرضيع من حليب ثدي الأم، ويُعدّ هذا الحليب مثالياً لتغذية الرضيع، وكافياً لدعم نموّه
كم تكون درجة حرارة الحامل
الحملتعتبر فترة الحمل من أكثر فترات حياة المرأة تعباً وأهمية؛ والسبب في ذلك يعود إلى خضوع الجسم إلى العديد من التغييرات على كافة الأصعدة، وتعتبر التغيرات التي
هل يمكن حدوث حمل مع استخدام حبوب منع الحمل
حبوب منع الحملتُعدّ حبوب منع الحمل (بالإنجليزية: Oral contraceptives) إحدى الوسائل المتّبعة لتجنّب حدوث الحمل، وهي عبارة عن أدوية تؤخذ عن طريق الفم، وتنقسم إلى
هل يضر حليب الأم الحامل الطفل
الرضاعة الطبيعيةتعدّ الرضاعة الطبيعيّة الطريقة الأفضل لتزويد الرضيع بجميع العناصر الغذائيّة التي يحتاجها للنموّ بشكل صحّي، حيث تحتاج الأمهات لمعرفة كاملة ودعم
متى تبدأ زيادة الوزن في الحمل
زيادة الوزن في الحملزيادة الوزن خلال فترة الحمل إحدى الأمور التي تُقلق المرأة في بداية حملها، فهذه الزيادة تكون كبيرة بالنسبة للكثير من النساء، والتخلّص منها
ضغط الحمل المرتفع
ضغط دم الحاملتعاني المرأة من العديد من الضغوطات في فترة الحمل، والإصابة بالعديد من المشاكل والتغيرات الفسيولوجية؛ كأعراض الوحام، والإرهاق والدوار، بالإضافة إلى
كيف تحافظ الحامل على بشرتها
بشرة الحامللا شك أنّ الحامل تحاول بشتى الطرق والوسائل الحفاظ على بشرتها، فقد تظهر بعض الشوائب والعيوب على وجهها في أولى فترات حملها بسبب ما تتعرض له من تغييرات
فوائد البردقوش والميرمية للحامل
البردقوش إنّ المردقوش أو البردقوش هو من النباتات العشبية المعمرة التي تنتمي إلى الفصيلة الشفوية، وأيضاً من النباتات العطرية التي تنمو في مناطق مختلفة من بلاد
طرق النوم الصحيحة للحامل
الحمليعتبر الحمل إحدى المراحل المهمة التي تمر بها المرأة، حيث تتميز هذه المرحلة بصعوبتها نتيجة التغيرات الكبيرة التي تطرأ على المرأة، مثل القيء المستمر خلال
فوائد السدر للحامل
السدرالسدر نوع من النباتات الذي يتبع جنس الزفيزف، ويضم حوالي ثمانية وخمسين نوعاً منها ثلاثة رئيسية، وتعود أصول السدر إلى جزيرة العرب وبلاد الشام، وتكثر زراعته
فوائد القرفة عند الولادة
القرفةالقرفة هي عبارة عن لحاء نبات شجرة استوائيّة كثيفة يمكن أن يصل ارتفاعها من عشرة إلى أربعين متراً، ويتم استخدامها إمّا مطحونة أو على شكل عيدان رفيعة أو
كيف أحافظ على إدرار الحليب
المحافظة على إدرار الحليبالرضاعة الطبيعية من أجمل لحظات الاتصال والتواصل بين الأم وطفلها، فهي تمنح الطفل الحنان، والحب، وتزوده بمواد غذائية مهمة لن يستطيع
كيف أتجنب اكتئاب ما بعد الولادة
اكتئاب ما بعد الولادةيعدّ اكتئاب ما بعد الولادة حالة شائعة ومنتشرة بشكل كبير بين الأمهات، حيث أظهرت الدراسات أنّ نسبة تتراوح بين 10% إلى 27% من الأمهات يصبن
كيف يجب أن تنام الحامل
فترة الحملتعد فترة الحمل من أهم الفترات في حياة أي امراة، خاصة إذا كانت المرة الأولى، فمن الضروري أن تلتزم بأمور عديدة تنقذ صحتها وصحة الجنين أيضاً، فمثلاً يجب
فيتامين C والحمل
فيتامين Cيعتبر فيتامين C من العناصر الغذائية المفيدة سواءً للحوامل أو غيرهم بشكلٍ عام، وهو ضروري جداً حيث يعزز مناعة الجسم لحمايته ومقاومته للأمراض، ومساهمته
فوائد عصير البرتقال الطبيعي للحامل
عصير البرتقال الطبيعيالبرتقال هو من الفواكه اللذيذة التي تنتمي إلى الحمضيات، ومن البرتقال يصنع العصير الطازج الذي يحتوي على كافّة فوائد هذه الفاكهة، إذ يحتوي
فوائد حمض الفوليك بعد الولادة
حمض الفوليكحمضُ الفوليك (Folic Acid) هو واحدٌ من فيتامينات ب المركبة (Vitamin B Complex) ويُنصح بتناوله أيضاً في مرحلة الاستعداد لحدوث الحمل لتهيئة الجسم
فوائد مشي الحامل في الشهر التاسع
الحامل في الشهر التاسعتشعر الحامل بالتعب بشكل كبير خاصة في الشهر التاسع بسبب زيادة وزنها وتضاعف حجم بطنها بشكل يسبب لها الكثير من العوائق في الحركة أو الجلوس
فوائد حبوب فيتامين د للحامل
فيتامين ديعتبر فيتامين د، أو كما يطلق عليه أيضاً اسم فيتامين الشمس من أهمّ المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم حتى يقوم بوظائفه بشكلٍ طبيعي وسليم، إذ إنّه ينشّط
فوائد حصى البان للحمل
حصى البانإنّ نبات حصى البان أو إكليل الجبل أو الروز ماري هو نبات عشبي عطري معمر، يتبع العائلة الشفوية ويصل ارتفاعه إلى حوالي مترين، ويحتوي حصى البان على زيتٍ
فوائد زهرة البابونج للحامل
البابونجيعدّ البابونج من النباتات العطرية التي استُعملت منذ القدم وما زالت تُستعمل في الزمن الحالي كونها تتمتّع بفائدةٍ وقيمةٍ غذائيّةٍ عالية تتمثل في علاج
فوائد صابون حبة البركة للوجه
صابون حبة البركة يعتبر صابون حبة البركة، من أفضل أنواع الصابون المستخدم للعناية بالبشرة، ومعالجة المشاكل المختلفة التي تتعرض لها، ومن أبرزها حب الشباب؛