مشروبات تساعد على تسريع الولادة
الولادةتنتظر الحامل موعد ولادتها بمشاعر مختلطة من القلق والانتظار والشوق لطفلها، وقبل الولادة لا بد أن تأخذ جميع الأمور التي تضمن ولادتها بشكلٍ آمن وسليم،
فوائد زيت زيتون للحامل
زيت الزيتونيَمتاز زيت الزيتون بقيمته الغذائية العالية جداً؛ حيث يَحتوي على الفيتامينات، والأحماض الدهنيّة، والمَعادن، وهو يَدخل في تحضير العديد من الأكلات
متى يتوقف القيء عند الحامل
الحاملتُعدّ فترة الحمل من الفترات الصعبة التي تمر بها أغلبيّة النساء، وذلك لأنّها فَترة تتغيّر فيها هرمونات الجسم لتتأقلَم الحاملُ مع الجنين الموجود في رحمها،
فوائد الزنجبيل أثناء الحمل
الزنجبيل والحملتعد فترة الحمل لدى النساء من أكثر الفترات أهمية وخطورة، إذ يحدث خلالها عدة أعراض، مثل: الغثيان والتقيؤ؛ لذلك تستعين الحامل ببعض الأعشاب الطبيعية
فوائد الزنجبيل للحامل في الشهر الأخير
الزنجبيليعد الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية المعروفة بفوائدها الصحية والعلاجية والجمالية المتعددة، حيث يستخدم في صنع الكثير من الخلطات والوصفات الطبيعية التي
فوائد الرضاعة لجسم الأم
الرضاعة الطبيعيةتحرص كثير من الأمّهات على إرضاع أطفالهنّ رضاعة طبيعيّة؛ حتّى يحصل الطفل على الفائدة، ولكن يجب أن تعلم الأم بأنّ الرضاعة الطبيعيّة لا تفيد الطفل
طريقة نوم الحامل بالشهر الثامن
الشهر الثامن من الحمليعتبر الشهر الثامن من الحمل هو الشهر قبل الأخير من أو الأخير الحمل، والذي تبدأ من خلاله عملية العد العكسي لاستقبال المولود الجديد، حيث
طريقة نوم الحامل في الأشهر الأخيرة
نوم الحامل في الأشهر الاخيرةتعاني الحامل خلال الأشهر الأخيرة من الحمل من صعوبة النوم بسبب كبر حجم بطنها في الشهر السادس وما بعده، وبسبب التغييرات التي تحدث في
طريقة النوم الصحيحة للحامل في الشهور الأولى
النوم للحاملتشعر المرأة الحامل بالرغبة الشديدة في النوم خلال الفترات الأولى من الحمل، ولعل السبب في ذلك يعود إلى حدوث العديد من التغيرات الجسمانية والنفسية،
وقت ظهور البطن عند الحامل
بطن الحامليعتبر كل من الغثيان والتقيؤ والدوار من أولى العلامات التي تدلّ على حدوث الحمل، ثمّ يأتي التزايد التدريجي والمستمر في حجم الرحم ليؤكّد ذلك، وتنتظر
فوائد النوم على الجانب الأيسر للحامل
وضعية نوم الحاملتكثر الأسئلة حول الوضعية المثالية للنوم خلال فترة الحمل، وهنا لا بدّ من التنويه إلى ضرورة تجنب الاستماع إلى الأقاويل ما أمكن، مع الاعتماد التام
كيف أتجنب اكتئاب ما بعد الولادة
اكتئاب ما بعد الولادةيعدّ اكتئاب ما بعد الولادة حالة شائعة ومنتشرة بشكل كبير بين الأمهات، حيث أظهرت الدراسات أنّ نسبة تتراوح بين 10% إلى 27% من الأمهات يصبن
كيف يجب أن تنام الحامل
فترة الحملتعد فترة الحمل من أهم الفترات في حياة أي امراة، خاصة إذا كانت المرة الأولى، فمن الضروري أن تلتزم بأمور عديدة تنقذ صحتها وصحة الجنين أيضاً، فمثلاً يجب
فيتامين C والحمل
فيتامين Cيعتبر فيتامين C من العناصر الغذائية المفيدة سواءً للحوامل أو غيرهم بشكلٍ عام، وهو ضروري جداً حيث يعزز مناعة الجسم لحمايته ومقاومته للأمراض، ومساهمته
فوائد عصير البرتقال الطبيعي للحامل
عصير البرتقال الطبيعيالبرتقال هو من الفواكه اللذيذة التي تنتمي إلى الحمضيات، ومن البرتقال يصنع العصير الطازج الذي يحتوي على كافّة فوائد هذه الفاكهة، إذ يحتوي
فوائد حمض الفوليك بعد الولادة
حمض الفوليكحمضُ الفوليك (Folic Acid) هو واحدٌ من فيتامينات ب المركبة (Vitamin B Complex) ويُنصح بتناوله أيضاً في مرحلة الاستعداد لحدوث الحمل لتهيئة الجسم
فوائد مشي الحامل في الشهر التاسع
الحامل في الشهر التاسعتشعر الحامل بالتعب بشكل كبير خاصة في الشهر التاسع بسبب زيادة وزنها وتضاعف حجم بطنها بشكل يسبب لها الكثير من العوائق في الحركة أو الجلوس
فوائد حبوب فيتامين د للحامل
فيتامين ديعتبر فيتامين د، أو كما يطلق عليه أيضاً اسم فيتامين الشمس من أهمّ المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم حتى يقوم بوظائفه بشكلٍ طبيعي وسليم، إذ إنّه ينشّط
فوائد حصى البان للحمل
حصى البانإنّ نبات حصى البان أو إكليل الجبل أو الروز ماري هو نبات عشبي عطري معمر، يتبع العائلة الشفوية ويصل ارتفاعه إلى حوالي مترين، ويحتوي حصى البان على زيتٍ
فوائد زهرة البابونج للحامل
البابونجيعدّ البابونج من النباتات العطرية التي استُعملت منذ القدم وما زالت تُستعمل في الزمن الحالي كونها تتمتّع بفائدةٍ وقيمةٍ غذائيّةٍ عالية تتمثل في علاج
فوائد صابون حبة البركة للوجه
صابون حبة البركة يعتبر صابون حبة البركة، من أفضل أنواع الصابون المستخدم للعناية بالبشرة، ومعالجة المشاكل المختلفة التي تتعرض لها، ومن أبرزها حب الشباب؛
النعناع وفوائده للحامل
النعناعيعد النعناع أحد النباتات التي اعتاد الإنسان على استخدامها منذ القدم، ويُعرف برائحته الزكية والمنعشة، ومذاقه الطيب، وهو يستخدم في تحضير أصناف عديدة من
فوائد شرب زيت الخروع للحامل
زيت الخروعيستخرج هذا الزيت من نبات الخروع، وهو أحد النباتات الشجرية التي تتبع الفصيلة الفربيونية، وله أوراق ذات خمسة فصوص تشبه كثيراً راحة يد الإنسان، أمّا
فوائد المشي للحامل في الشهر الرابع
المشييعدّ المشي من أنواع الرياضة مهمة بالنسبة للمرأة خلال فترة حملها، إذ إنه يقي من الإصابة بالعديد من الأمراض والمشاكل الصحية، ويعطي الجسم الطاقة والحيوية،
قوة حاسة الشم عند الحامل
قوة حاسة الشم عند الحاملمن الأعراض التي قد ترافق المرأة الحامل أثناء فترة حملها هي زيادة حاسة الشم، وتختلف حدتها من سيدة إلى أخرى، وهي من الأعراض التي ليس لها
فوائد ماء الشعير للحامل
الشعيريعتبر الشعير من النباتات العشبية السنوية التي تنتمي إلى الفصيلة النجيلية، ويحتل مكانة عالية عند كافة الشعوب لأنّه مكوّن أساسي يدخل في صناعة الخبز، إذ
فوائد كريم زبدة الشيا للحامل
زبدة الشيازبدة الشيا هي أحد أنواع مستحضرات التجميلية التي تُستخرج من شجرة الشيا، وتنمو في دول أفريقيا، وتُستخدم على نطاق واسع، ولعل أهم ما يُميزها هو قوامها
علاج ارتفاع هرمون الحليب والحمل
هرمون الحليب الغدة الدرقيّة إحدى أهمّ الغدد المسؤولة عن إفراز العديد من الهرمونات الأساسيّة لبناء الجسم، والتي تكون بدورها مسؤولة عن تنظيم مجموعة من العمليّات
علاج ارتفاع درجة حرارة الحامل
ارتفاع درجة حرارة الحاملتتعرض المرأة الحامل إلى العديد من المشاكل الصحية أثناء حملها؛ ومنها: القيء، والإسهال، والغثيان، وارتفاع درجة الحرارة، وتعتبر مشكلة
كيف أحافظ على إدرار الحليب
المحافظة على إدرار الحليبالرضاعة الطبيعية من أجمل لحظات الاتصال والتواصل بين الأم وطفلها، فهي تمنح الطفل الحنان، والحب، وتزوده بمواد غذائية مهمة لن يستطيع