فوائد القرفة عند الولادة
القرفةالقرفة هي عبارة عن لحاء نبات شجرة استوائيّة كثيفة يمكن أن يصل ارتفاعها من عشرة إلى أربعين متراً، ويتم استخدامها إمّا مطحونة أو على شكل عيدان رفيعة أو
كيف أحافظ على إدرار الحليب
المحافظة على إدرار الحليبالرضاعة الطبيعية من أجمل لحظات الاتصال والتواصل بين الأم وطفلها، فهي تمنح الطفل الحنان، والحب، وتزوده بمواد غذائية مهمة لن يستطيع
كيف أتجنب اكتئاب ما بعد الولادة
اكتئاب ما بعد الولادةيعدّ اكتئاب ما بعد الولادة حالة شائعة ومنتشرة بشكل كبير بين الأمهات، حيث أظهرت الدراسات أنّ نسبة تتراوح بين 10% إلى 27% من الأمهات يصبن
كيف يجب أن تنام الحامل
فترة الحملتعد فترة الحمل من أهم الفترات في حياة أي امراة، خاصة إذا كانت المرة الأولى، فمن الضروري أن تلتزم بأمور عديدة تنقذ صحتها وصحة الجنين أيضاً، فمثلاً يجب
فيتامين C والحمل
فيتامين Cيعتبر فيتامين C من العناصر الغذائية المفيدة سواءً للحوامل أو غيرهم بشكلٍ عام، وهو ضروري جداً حيث يعزز مناعة الجسم لحمايته ومقاومته للأمراض، ومساهمته
فوائد عصير البرتقال الطبيعي للحامل
عصير البرتقال الطبيعيالبرتقال هو من الفواكه اللذيذة التي تنتمي إلى الحمضيات، ومن البرتقال يصنع العصير الطازج الذي يحتوي على كافّة فوائد هذه الفاكهة، إذ يحتوي
فوائد حمض الفوليك بعد الولادة
حمض الفوليكحمضُ الفوليك (Folic Acid) هو واحدٌ من فيتامينات ب المركبة (Vitamin B Complex) ويُنصح بتناوله أيضاً في مرحلة الاستعداد لحدوث الحمل لتهيئة الجسم
فوائد مشي الحامل في الشهر التاسع
الحامل في الشهر التاسعتشعر الحامل بالتعب بشكل كبير خاصة في الشهر التاسع بسبب زيادة وزنها وتضاعف حجم بطنها بشكل يسبب لها الكثير من العوائق في الحركة أو الجلوس
فوائد حبوب فيتامين د للحامل
فيتامين ديعتبر فيتامين د، أو كما يطلق عليه أيضاً اسم فيتامين الشمس من أهمّ المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم حتى يقوم بوظائفه بشكلٍ طبيعي وسليم، إذ إنّه ينشّط
فوائد حصى البان للحمل
حصى البانإنّ نبات حصى البان أو إكليل الجبل أو الروز ماري هو نبات عشبي عطري معمر، يتبع العائلة الشفوية ويصل ارتفاعه إلى حوالي مترين، ويحتوي حصى البان على زيتٍ
فوائد زهرة البابونج للحامل
البابونجيعدّ البابونج من النباتات العطرية التي استُعملت منذ القدم وما زالت تُستعمل في الزمن الحالي كونها تتمتّع بفائدةٍ وقيمةٍ غذائيّةٍ عالية تتمثل في علاج
فوائد صابون حبة البركة للوجه
صابون حبة البركة يعتبر صابون حبة البركة، من أفضل أنواع الصابون المستخدم للعناية بالبشرة، ومعالجة المشاكل المختلفة التي تتعرض لها، ومن أبرزها حب الشباب؛
فوائد النوم على الجانب الأيسر للحامل
وضعية نوم الحاملتكثر الأسئلة حول الوضعية المثالية للنوم خلال فترة الحمل، وهنا لا بدّ من التنويه إلى ضرورة تجنب الاستماع إلى الأقاويل ما أمكن، مع الاعتماد التام
علاج ارتفاع هرمون الحليب والحمل
هرمون الحليب الغدة الدرقيّة إحدى أهمّ الغدد المسؤولة عن إفراز العديد من الهرمونات الأساسيّة لبناء الجسم، والتي تكون بدورها مسؤولة عن تنظيم مجموعة من العمليّات
علاج ارتفاع درجة حرارة الحامل
ارتفاع درجة حرارة الحاملتتعرض المرأة الحامل إلى العديد من المشاكل الصحية أثناء حملها؛ ومنها: القيء، والإسهال، والغثيان، وارتفاع درجة الحرارة، وتعتبر مشكلة
فوائد كريم زبدة الشيا للحامل
زبدة الشيازبدة الشيا هي أحد أنواع مستحضرات التجميلية التي تُستخرج من شجرة الشيا، وتنمو في دول أفريقيا، وتُستخدم على نطاق واسع، ولعل أهم ما يُميزها هو قوامها
فوائد حبوب كبد الحوت للحمل
حبوب كبد الحوتتعد حبوب كبد الحوت من الحبوب المصنعة في مصانع الأدوية، وتستخرج من كبد الحوت، وتحتوي في تركيبها الكيميائي على الدهون، وحمض الدوكوساهيكسانويك،
النعناع وفوائده للحامل
النعناعيعد النعناع أحد النباتات التي اعتاد الإنسان على استخدامها منذ القدم، ويُعرف برائحته الزكية والمنعشة، ومذاقه الطيب، وهو يستخدم في تحضير أصناف عديدة من
فوائد ماء الشعير للحامل
الشعيريعتبر الشعير من النباتات العشبية السنوية التي تنتمي إلى الفصيلة النجيلية، ويحتل مكانة عالية عند كافة الشعوب لأنّه مكوّن أساسي يدخل في صناعة الخبز، إذ
قوة حاسة الشم عند الحامل
قوة حاسة الشم عند الحاملمن الأعراض التي قد ترافق المرأة الحامل أثناء فترة حملها هي زيادة حاسة الشم، وتختلف حدتها من سيدة إلى أخرى، وهي من الأعراض التي ليس لها
فوائد المشي للحامل في الشهر الرابع
المشييعدّ المشي من أنواع الرياضة مهمة بالنسبة للمرأة خلال فترة حملها، إذ إنه يقي من الإصابة بالعديد من الأمراض والمشاكل الصحية، ويعطي الجسم الطاقة والحيوية،
فوائد شرب زيت الخروع للحامل
زيت الخروعيستخرج هذا الزيت من نبات الخروع، وهو أحد النباتات الشجرية التي تتبع الفصيلة الفربيونية، وله أوراق ذات خمسة فصوص تشبه كثيراً راحة يد الإنسان، أمّا
ضيق التنفس للحامل في الشهر الأول
ضيق تنفس الحامليعتبر ضيق التنفس من الأمور الطبيعية التي تصيب المرأة الحامل خلال فترة حملها خاصة في بدايته ونهايته، ومما لا شكَّ فيه أنّ هذا الأمر طبيعي بالنسبة
ضغط الحمل قبل الولادة
ضغط الحملتتعرّض بعض النساء الحوامل لارتفاع ضغط الدم قبل الولادة، ويكون هذا الارتفاع بسبب الحمل، ويعرف بالضغط الارتجاعي، ويظهر عادة بعد الأسبوع الثامن والعشرين،
قوة الدم الطبيعية عند الحامل
الحمللا يمكن للمرأة نسيان فترات الحمل فهي فترة مميزة جداً في حياتها، تواجه فيها العديد من المشاعر المتناقضة والمتاعب المختلفة، وهي ترغب دوماً بالحفاظ على صحة
طرق إخفاء البطن بعد الولادة
إخفاء البطنتعاني السيدات من مشكلة ظهور البطن بعد الولادة، الأمر الذي من يسبب الإزعاج والقلق لها، وذلك يكون نتيجة ضعف عضلات البطن خلال فترة الحمل، وارتخائها
طرق إزالة ترهلات البطن بعد الولادة
ترهلات البطن بعد الولادةتعاني فئة كبيرة من النساء من الترهلات الجلدية التي تظهر في مناطق مختلفة حول الجسم بما في ذلك منطقة البطن بعد الحمل والولادة، حيث تنتج
طريقة استخدام زبدة الشيا للحامل
زبدة الشياتعد زبدة الشيا من أكثر المنتجات الطبيعية رواجاً بين الناس للعناية بالشعر والبشرة، وتستخرج زبدة الشيا من جوز شجرة الشيا الأفريقية، المميزة بلونها
ضعف عضلات البطن للحامل
ضعف عضلات بطن الحاملتتغيّر الحالة المزاجية والصحيّة للحامل، كالإصابة بآلام الظهر، وتغيّر لون الجلد، وواحدة من أهم التغييرات التي تُصاب بها المرأة في هذه الفترة
طرق نوم الحامل في الشهر التاسع
نوم الحامل في الشهر التاسعتعتبر مرحلة الحمل من أهم المراحل التي تمر بها المرأة وأكثرها حساسيةً على الأطلاق، والسبب في ذلك يعود إلى خضوع جسمها إلى العديد من