أنواع الوسواس
الوسواسعادةً ما يتمّ استخدام مصطلح الوسواس بطريقةٍ خاطئةٍ لوصف التصرفات التي يقوم بها الأشخاص بحرصٍ كبيرٍ، كالرغبة في بقاء الأشياء نظيفةً إلى حدٍّ كبير أو
علاج هوس نتف الشعر
الهوس والوسواسيصاب الإنسان خلال حياته بأنواعَ مختلفةٍ من الأمراض سواء كانت جسديةً أو نفسية، فيتألم جراء الإصابات العضوية الملموسة مثل أمراض القلب والرأس
كيفية التخلص من الوسواس
الوسواسالوسواس كحالة نفسية هو واحد من أنواع الاضطرابات التي ترتبط بالقلق، حيث تمتاز بدخول الأفكار غير المنطقية أو التي تعرف بالوسواسية إلى عقل الإنسان، حيث
طرق الخروج من الاكتئاب
مُمارسة التمارين الرياضيةعند مُمارسة التمارين الرياضية يقوم الجسم بإفراز هرمون الإندروفين، ويعزز نمو الخلايا العصبية، فمُمارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة
أسباب الهلوسة
الهلوسة المؤقتةتحدث الهلوسة المؤقتة (بالإنجليزية: Temporary hallucinations) بسبب فقدان شخص عزيز، أو انتهاء علاقة مع شخص ما، إذ يرى المُصاب لوهلة من فقد، أو
كيف تسيطر على خوفك
الخوفجميع النّاس يشعرون بالخوف، وحتّى أكثر النّاس شجاعة لديهم مخاوفٌ من أمورٍ معيّنة. والخوف من أمرٍ ما يكون غير قابل للسيطرة، ولا يستطيع الشخص التحكّم فيه،
كيف تعلم أنك مريض نفسي
الاضطراب النفسييعاني الكثير من الناس في الكثير من الأحيان من اضطرابٍ في السلوك سواء كان ذلك السلوك الجسمي أو السلوك الذهني الأمر الّذي يدفع الإنسان للتساؤل حول
كيفية التغلب على القلق النفسي
تحديد مصدر الخوف إنّ أول خطوة في مواجهة القلق وتخطّيه هو تحديد مصدره وسببه والتفكير بالطريقة المناسبة للتعامل مع هذا القلق ثم بذل الجهد للتعامل الواعي معه
ما هي أعراض الكآبة
الكآبةتُعَدُّ الكآبة، أو مرض الاكتئاب من الأمراض الشائعة والخطيرة التي تُؤثِّر بشكل سلبي في الحياة اليوميّة للمريض، ويتضمَّن ذلك طريقة تفكيره، وتصرُّفاته،
ما الذي يسبب الوسواس القهري
الوسواس القهريهو مرض قد يصيب أي شخص في أي مرحلة عمرية والتي قد يصاب فيها ما بين 1-3 % من البشر ، ويكون هذا المرض إيمان المريض بشيء معيّن أو فكرة معيّنة تبقى
أضرار كثرة التفكير
أضرار كثرة التفكيرإن التّفكير هو ما يميز الإنسان عن غيره من المخلوقات وهو ما يساعده على تحليل الأفكار، واتخاذ القرارات، وخلق الآراء، ولكنه يغدو سلاحاً ذو حدين
كيف أقضي على الرهاب الاجتماعي
تكوين صداقات جديدةيعدّ تكوين صداقات جديدة، أو محاولة تقوية علاقاتك مع أصدقائك الموجودين، من الممكن أن نعتبره أهم وأول خطوة يجب عليك القيام بها لمعالجة الرهاب
كيف تتخلص من نوبات الهلع
نوبات الخوفمن منا لم يسمع سابقاً عن نوبات الخوف أو الفزع وربما يطلق عليها نوبات من القلق وهذه عبارة عن نوبة مفاجئة من الخوف الشديد والقلق التي تطغى على العقل
كيف تتخلص من الوسواس النفسي
تعريف الوسواسكثيرٌ من النّاس يُعانون من الوساوس، فكلُ إنسانٍ مُعرّضٌ لهذا النّوع من التّفكير، ولكن هذا الوسواس يُصبح حالةً مَرضيّةً في حالةٍ واحدةٍ فقط، وهي
كيف تتخلص من فكرة سلبية
الأفكار السلبيّة قد يُشكّل التخلُّص من الأفكار السلبية واستبدالها بأفكار أخرى إيجابية تحدٍّ في بعض الأحيان تحديداً على صعيد الحياة اليوميّة، مما ينعكس بشكلٍ
كيف نعالج المريض النفسي
كيف نعالج المريض النفسيكما أنه لا يوجد دواء واحد لعلاج جميع الأمراض العضوية، فالأمر مشابه فيما يتعلق بالأمراض النفسية. فحتى إذا كان تشخيص مريضين مشابه، إلا أن
كيف أنسى من ظلمني
طرق تساعد في نسيان الظلميوجد العديد من الطرق التي تساعد في نسيان الظلم، ومنها:[1]
كيف أتخلص من حساسيتي
تحديد حقيقة المشاعرإنّ تحديد المشاعر الحقيقيّة هو الخطوّة الأولى للتخلّص من الحساسية الزائدة، ويكون ذلك بتصنيف الشّعور كخيبة أمل، أو حزن، أو غضب، أو غيرها،
كيف تتخلص من الضيق
إيقاف الحديث السلبي عن الذاتيرى الشخص المكتئب العالم بطريقة سلبية وعندما تسوء أموره يميل إلى لوم نفسه، مما يزيد لديه مشاعر اللامبالاة والشكّ، لذا من الضروريّ
كيف تغير من نفسيتك
تقديم الحب والمساعدةعند وجود صعوبةٍ لدى الفرد في التفكيرِ بشكلٍ إيجابي حول نفسه أو الآخرين، عليه تقديم معروفٍ أو خدمةٍ إلى شخص ما؛ حيث إنّه عند إظهار الحب
كيفية علاج الخوف
الخوف والرهابيُعدّ الخوف أمراً إيجابياً وصحياً، إذ إنّه من المحتمل أن تتضاءل فرص الفرد في البقاء على قيد الحياة يوماً بعد يوم دون خوف، وذلك لأنّ الخوف يساعد
ما أسباب العصبية الزائدة
العصبيّةالعصبِيَّةُ الزَّائدةُ عاطفةٌ قويّةٌ جدّاً تَنشأُ من مشاعرَ وأسبابٍ مُتعدِّدة، وتَختَلفُ شِدّتها من فردٍ لآخر؛ فالبعضُ يعبِّرُ عنها بإنزعاجٍ خَفيفٍ،
التخلص من الوسواس
الوسواسيُعرَف الوسواس القهري (بالإنجليزيّة: Obsessive compulsive disorder) على أنَّه نوع من الأمراض العقلية التي يُعاني منها الأشخاص، ويظهر عليهم على هيئة
ما أسباب الخوف الشديد
أسباب الخوفيحدث الخوف نتيجةً لحدثٍ غير معرّفٍ، أو احتماليّة الشعور بالألم؛ حيث تقوم اللوزة في الجهاز الحوفيّ بالكشف عن الاحتمالات وإرسال الإشارات التي تولّد
ما أسباب الوسواس القهري
أسباب الوسواس القهري في القديممن النظريات الأولى المتعلقة بأسباب الوسواس القهري ارتباطه بالنشاطات العقائدية الدينية. وقد ظن البعض في ذلك الزمان -وحتى اليوم- أن
6 أفكار مفيدة تجعلك أكثر يقظة في الحياة
اليَقَظة في الحياةيسعى الجميع إلى الوصول إلى الدرجة التي تؤهّله للقدرة على العيش بشكل مستقر وهادئ، واكتساب المهارات والعادات الحياتية اللازمة والمهمّة التي
كيف تعالج الخوف من الموت
علاج الخوف من الموتيُلاحق الخوف من الموت الكثير من الأشخاص، تحديداً في المراحل العمرية المتقدمة؛ أي بعد تجاوز سن الخمسين، حيث يمكن علاج ذلك والتخلص منه من خلال
ما علاج الوسواس القهري
الوسواس القهرييُعرّف الوسواس القهريّ (بالإنجليزية: (Obsessive-compulsive disorder (OCD) على أنّه أحد أنواع أمراض القلق (بالإنجليزية: Anxiety)، والذي يُعاني فيه
ما هو الوسواس القهري
الوسواس القهرييمكن تعريف الوسواس القهريّ (بالإنجليزية: Obsessive Compulsive Disorder-OCD) على أنّه أحد الاضطرابات النفسية العقلية التي قد تُصيب البعض، ويتمثل
ما هو الوسواس وما علاجه
تعريف الوسواسيعرف الوسواس في معاجم اللغة العربية بأنه مصدر خماسي مشتق من الفعل الرباعي وَسْوَسَ بمعنى حدّث بإلحاح، فنقول: وسوس الشيطان إلى بني آدم أي ألح عليه