تعريف النفس
مفهوم النفسالنفس تعني الروح، ويقال إنّ فلاناً جاد بنفسه، أو خرجت نفسه أي مات، ويقال جاء هو بنفسه أو نفسه، وجمعها نفوس وأنفس، ويقال فلان أصابته نفس أي عين،
مفهوم النفسالنفس تعني الروح، ويقال إنّ فلاناً جاد بنفسه، أو خرجت نفسه أي مات، ويقال جاء هو بنفسه أو نفسه، وجمعها نفوس وأنفس، ويقال فلان أصابته نفس أي عين،
علامات ضعف الشخصيّةمن الأمراض غير العضوية، ضعف الشخصيّة، وهو أحد الأمراض المنتشرة بين فئة الشباب بشكلٍ كبير، وله علامات واضحة تدلّ عليه، ومن أهم هذه العلامات
تعريف مرض اضطراب تعدد الشخصياتيعدّ اضطراب تعدّد الشخصيات (بالإنجليزية: Dissociative Identity Disorder) اضطراب الهوية الفصاميّ أو الانفصاليّ، والذي كان يسمّى
وسواس الموتتعتبر الوساوس والهواجس أحد الأمور المزعجة في حياة كلّ إنسان، فلا يوجد إنسانٌ لا يتعرض لها في مرحلةٍ ما في حياته، وقد تستمرّ هذه الوساوس لفتراتٍ
المرض النفسييتجنّب الكثير من الأشخاص الاعترافَ بالمرضِ النّفسي خوفاً من نظرةِ المجتمع إليهم، لكن لا يختلفُ هذا المرض عن أي مرضٍ عضوي آخر، فهو مرضٌ عصبيّ ونفسيّ
الاكتئابيُعرَّف الاكتئاب (بالإنجليزية: Depression) بأنَّه استمرار الشعور بالحزن وعدم الراحة، بالإضافة إلى فقدان الاهتمام أو المتعة في عمل الأشياء التي كانت
عدم التركيز والتشتتيُعاني بعض النّاس من مشاكل تشتت الذهن وعدم التركيز، ويؤثّر ذلِك على حياتهم بشكلٍ كبير إن كانَ ذلِكَ على صعيد الأعمال أو الحياة الاجتماعيّة،
الصحة النفسيةإن الصحة النفسيّة من أهم ميادين علم النفس، وأكثرها إثارةً وتشعّباً، فلكلّ فردٍ في المجتمع طريقةٌ خاصة في التفكير، وعادات وأفعال يحبّها، وأخرى
الطب النفسييعتبر الطبّ النفسي من الأمراض المَعروفة منذ زمنٍ طويل، فمنذ أكثر من ألفين وخمسمئة سنة قبل الميلاد عَرف الفراعنة الأمراض العقلية، ودرسوها، وصنّفوها
الصحة النفسيةالصحّة النفسيّة هي عبارة عن حالةٍ كاملة من سلامةِ الإنسان في جميع نواحي الحياة، بحيث يشملُ ذلك الناحية العاطفيّة، والاجتماعيّة، والعقليّة،
الصحة النفسيّةتُعرف أيضاً بالصحة العقليّة أو النفسيّة، وهي ذلك المستوى من الرفاهيّة الذي يصل إليه الإنسان عند خلو عقله أو نفسيته من الاضطرابات، ويكون في هذه
الصحة النفسيةيحتاج كلّ إنسان إلى أن يشعر بالسعادة والراحة في الحياة، لذلك لا بدّ من العناية بالصحة النفسية، والتي تؤثر أيضاً على الصحة الجسدية، وقد زادت
الصحة النفسيةتعدّ الصحة النفسية شقيقة الصحة الجسدية، فلا يمكن الاستغناء عنها ليعيش الإنسان بشكلٍ سوّيٍ في مجتمعه ويمارس نشاطاته بشكلٍ طبيعي ومتزن، ولكن نظراً
الأمراض النفسية الجسديةالأمراض النفسية الجسدية هي الأمراض الناتجة عن الإصابة بأمراض نفسية، بحيث تتطور هذه الأمراض، وتتركز، وتسبب العديد من الأمراض الجسدية،
مرض الاضطراب الوجداني ثنائي القطبيُعدّ الاضطراب الوجداني ثنائي القطب (بالإنجليزية: Bipolar disorder) المعروف سابقاً بهوس الاكتئاب مرضاً عقلياً مزمناً يُسبّب
ما هو ضعف الشخصيةكثيراً ما نسمع أنّ هناك شخصاً ضعيف الشخصية لا يمكنه السير في الحياة والإنجاز فيها، ويصبح ضعيفاً منهاراً أمام العوائق والمصاعب التي تواجهه ومن
المنهج النفسيالمنهج النفسي النقدي، هو منهج نقدي حديث، يهتمّ بضرورة إخضاع النص الأدبي للبحوث النفسيّة؛ لغايات الانتفاع من النظريات النفسيّة لتفسير الظواهر
الذاكرةإنّ الذاكرة هي القدرة على فهم المعلومات ثمّ استقبالها في الدماغ، حيث يتم هذا الأمر بناءً على عملية التعلّم التي تليها عملية ترميز المعلومات، فالاحتفاظ
مفهوم الصحة النفسيّةإنّ الصحة النفسية ليست فقط خلوّ الجسم والنفس من الأمراض وحالات العجز، بل هي حالة من اكتمال السلامة الجسدية والعقلية والنفسية والاجتماعية
علامات ضعف الشخصيةمن أهم علامات ضعف الشخصية الآتي:[1]
الآثار السلبيّة لعدم الثقة بالنفستنعكس قلة الثقة بالنفس على حياة الشخص وصحته النفسية فتسبب العديد من الآثار السلبية مثل:[1]
صفات الشخصية السيكوباتيةتمتلكُ الشخصية السيكوباتية العديد من الصفات، نذكر منها ما يلي:[1]
اضطرابات المزاجتمتاز هذه الاضطرابات بتغيرات واضحة وشديدة ومتكررة في المزاج، وتتراوح ما بين حالات الهوس، والإثارة، والإنفعال، وحالات الاكتئاب وتدني الذات. ومن
ممارسة التمارين الرياضيةتؤثر التمارين الرياضية في الشخص كتأثير الأدوية المضادة للاكتئاب، وهذا ما أثبتته بعض الدراسات الحديثة في بيان فوائد النشاطات والتمارين
كيفية التغلب على التوتريُعدّ التوتر من الاكتشافات الحديثة نسبيّاً حيثُ إنّهُ اكتُشِفَ أول مرة في أواخر الخمسينات من القرن العشرين من قبل عالم الغدد الصماء هانز
التركيز على التفكير الإيجابيتعدّ محاولة استبدال الأفكار السلبية بالإيجابية عملية بسيطة وسهلة ولكنها تحتاج وقتاً وتحتاج إلى ممارسة. وفيما يلي بعض الطرق التي سوف
تعريف المرض النفسييُعرف المرض النفسي أيضاً باسم الاضطراب النفسي أو العقلي. ويعني حدوث أعراض نفسية وسلوكية تسبب تعب نفسي وضيق للشخص وتؤثر في مختلف جوانب حياته.
التأكيد على الإيجابيةمن الأمور الهامة في رفع الثقة بالنفس برمجة العقل على رؤية النفس بصورة أفضل من تلك التي في رأس الشخص والتي تعيق عن تعزيز الذات. فيمكن ترديد
الحصول على ما يكفي من النومإن النوم الغير مُنتظم والمضطرب يؤدي إلى نتائج خطيرة، فهو لا يؤذي الصحة الجسدية فحسب، وإنما يمتد ليشمل الصحة النفسية أيضاً، على شكل
خُذْ نفساً عميقاًإن أول شيء يجب فعله عندما تشعر بالقلق هو أن تأخذ نفساً عميقاً، والتنفس العميق هو الذي يأتي من منطقة البطن، وهي تقنية قوية جداً، وفعّالة