كيف تقوي قلبك
القلبتعتبر عضلة القلب من أهمّ العضلات الموجودة في جسم الإنسان، فهي التي ترتبط ببقاء الإنسان على قيد الحياة، فالقلب يقوم بضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم، ويكون
أين تقع دولة ألبانيا
دولة ألبانياأصبحت البلاد جمهورية مستقلة بعد انهيار الإمبراطورية العثمانيّة في أوروبا بعد حروب البلقان، وأعلنت ألبانيا استقلالها في عام 1912، إلّا أنّها تعرضت
أين تقع دولة تشيلي
دولة تشيليتُعتبر البلاد من أطول بلدان شمال وجنوب في العالم، وهي ذات حكومة موحّدة، وجمهوريّة دستوريّة رئاسيّة تحت رئاسة ميشيل باشيليت، وقد حصلت البلاد في يوم 18
كيف أجعل بشرتي نضرة وصافية
كيف أجعل بشرتي نضرة وصافيةكل أنثى تبحث عن جمالها، وتجرب الكثير من المستحضرات التجميلية والوصفات المنزلية كأقنعة الوجه المصنوعة من مكونات طبيعية كي تحافظ على
كيف كان القدماء يعرفون تواريخ الأيام والشهور
التقويمبدأ استخدام التقويم منذ القدم، وقد عُرِف وعلى مرّ عصور كثيرة ولكن في العصور القديمة جداً لا يمكن اكتشاف كيف كان التقويم، إلا أن بعض العلماء توقّعوا
كيف يموت الإنسان علمياً
تعريف الموتالموت بمعناه الظاهر هو نقيض الحياة وعكسها، فكما نقول هذا جماد وذاك حيّ أي أنّ الثاني به حياة على اعتبار أنّ الحياة هي نموّ بسبب عمل أجهزةٍ داخل هذا
كيف أحسن مستواي الدراسي
الدراسةهي الجهد العقلي والجسدي، الذي يقوم به الشخص، من أجل التفكير، والإعداد، والتحضير لمحتوى مختص بالتعليم، كالكتب الدراسية، والأبحاث المختلفة. يكمن دور وجهد
كيف أنظف عيون الفرن
الغازيعدّ الغاز من الأدوات المنزلية التي تتلف بسرعة، وتحتاج للعناية الكبيرة والتنظيف المستمر للمحافظة عليها بشكل جديد ونظيف ومرتّب. مع مرور الوقت على استخدام
كيف تعامل زوجتك الحامل
النّصائح الصحيّةبعض النصائح الصحيّة المتعلّقة بالسلوكيات الروتينيّة لكلا الزّوجين خلال فترة الحمل:[1]
كيف أحافظ على جسمي بعد الولادة
كيف أحافظ على جسمي بعد الولادةموضوع مهم وجدير بتفكير كل امرأة حامل وهو (كيف أحافظ على جسمي بعد الولادة) سواء أكانت ولادة طبيعية أم قيصرية، ومن الأمور المهمة
كيف أنظف بيتي من الغبار
تجهيز البيت لتنظيفه من الغباريوجد مجموعة من الخطوات الواجب اتباعها قبل البدء بتنظيف البيت من الغبار، وهي كالآتي:[1]
كيف أعتني بوجهي يومياً
العناية بالوجهتعتبر العناية بالوجه واحدة من اهتمامات المرأة اليوميّة، ولهذا فإنّها تسعى لإيجاد نظامٍ خاص في العناية بالبشرة. وتقع الكثير من السيدات في الحيرة
كم شهر في السنة
العام الميلاديالعام الميلادي الواحد عبارة عن اثني عشر شهراً، وكذلك الأمر بالنسبة للعام الهجري، فالتقويمان الميلادي والهجري هما الأكثر استعمالاُ في العالمين
كيف أتعامل مع طفل عمره سنتان
الطفل ذو السنتينيبدأ الطفل في عمر السنتين في تكوين شخصيته، ويبدأ بالاستقلال عن والديه شيئاً فشيئاً، فهو يعتبر نفسه جزءاً من الوالدين وهما المرآة التي يرى
كيف أستفيد من وقت فراغي
تحديد الأهدافيُمكن تخصيص 10 دقائق من وقت الفراغ، واستغلاله للتفكير في الأهداف الشخصيّة والمهنيّة، وفي حال عدم امتلاك قائمة خاصّة بالأهداف فيُمكن البدء بإنشاء
الطفل الخجول وكيفية التعامل معه
تبدأ عملية تكوين شخصية الطفل منذ المراحل الأولى، وقد تظهر لديه بعض المشكلات التي تسبّب القلق، ربما تكون هذه المشكلات بسيطة في بدايتها ولكن مع إهمال الوالدين
أين تقع تيماء
موقع تيماءهي واحدة من المدن التي تقع في القارة الآسيويّة، وتوجد في محافظة تبوك التابعة للمملكة العربيّة السعوديّة، حيث أنّها توجد في الجزء الجنوبيّ الشرقيّ من
كيف أحافظ على وزني بعد الرجيم
ممارسة التمارين الرياضية بانتظاميساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في الحفاظ على الوزن، فهي قد تساعد على حرق بعض السعرات الحرارية الزائدة، وتعزز من عملية
كيف أشد بطني المترهل
التمارين الرياضيةتساعد التمارين الرياضية على شدّ البطن، ومن الأمثلة على هذه التمارين ما يأتي:[1]
كيف أنظف المطبخ بسرعة
تنظيف أسطح المطبختعطي رائحة الأسطح في المطبخ رائحة زكيّة للمكان، حيث يمكن استخدام قشور البرتقال على الرفوف وداخل حوض غسيل الأطباق، وذلك من خلال مزج تلك القشور
كيف أصبح نشيطة
المشي في الصباح الباكريُعدّ المشي من أبسط التمارين الرياضية المتاحة في جميع الأوقات، حيث يعطي للجسم نشاطاً كبيراً عند ممارسته، فبدلاً من الانضمام إلى نادٍ
كيف تحافظ على نظافة ثيابك
استخدام المبيض الآمن على الملابسيُعدّ المبيض من المواد التي يتمّ استخدامها لتنظيف الملابس، حيث يساعد في تبييض لون الملابس، كما يعيد إليها رونقها السابق، ويزيل
كيف أنظف الموكيت
استعمال المكنسة الكهربائيةتُوجد هناك مجموعة من الخطوات الواجب اتباعها لتنظيف الموكيت بواسطة المكنسة الكهربائيّة، وهي كالآتي:[1]
كيف أربي أطفالي على الهدوء
التنفس العميقإنّ التنفس العميق البطيء يُقلل من مشاعر الغضب؛ لذا يُمكن للأهل استغلال هذه الفكرة عند شعور أطفالهم بالانزعاج أو الغضب، ولمساعدتهم على ذلك فإن على
كيف أعمل ديكور لبيتي بنفسي
البيتالبيت هوَ المكان الآمن والسكن المُريح لكَ ولأسرتك، ففيه تُمضي جُلّ وقتك وفيه تنام وتأكل وتشرب وتُمارس طُقوسك اليوميّة، ولأنَّ البيت هو مثوانا وراحتنا فيجب
كيف أنظف الجلد
كيفية تنظيف الجلدتنظيف أثاث المنزل المصنوع من الجلد نستخدم المواد التنظيفية الخاصة بالأثاث ونقرأ التعلميات الموجودة على عبوات مواد التنظيف بشكل جيد.نكنس الأثاث
كيف تقوي ذاكرتك وتركيزك
طرق لتقوية الذاكرة والتركيزيمكن تقوية الذاكرة والتركيز من خلال ما يأتي:[1]
كيف تكون كوميدي
الكوميدياتُعَدّ الكوميديا أحد أشكال الفنّ الذي يندرجُ تحتَ مُسمّى الدراما، وهو فَنّ يتطلّعُ بشكلٍ رئيسيّ إلى إثارة الضحك، وتقديم المُتعة، والتسلية، وذلك بطريقة
كيف نتأكد من عدم تسرب غاز الطهي
مقدمةلا نريد القول بأن السلامة في المنزل شيء مهم وضروري لأنه أمر مفروغ منه! فإن لم تحرص على سلامتك وسلامة بيتك وأولادك، على ماذا ستحرص؟ يوجد الكثير من الأدوات
كيف أهتم بنفسي وقت الحمل
طرقُ اهتمام الحامل بنفسهاإنّ أكثرُ ما يقلقُ النساء في فترةِ الحملِ التغير في شكل أجسامهن وطبيعةِ بشرتهنّ والتغيير في نفسيتهنّ وذلك بسبب التغيّرات الهرمونيّة