طريقة عمل صلصة البشاميل بالحليب البودرة
القيمة الغذائيّة لحليب البودرة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الحليب البودرةالطاقة 500 كيلوكالوري البروتين 26.67 غرام الدهون 26.67 غرام الكربوهيدرات 40.00 غرام
طريقة عمل صوص لصدور الدجاج
القيمة الغذائيّة لصدور الدجاج القيمة الغذائيّة 100 غرام من صدور الدجاج السُكّر 1.77 غرام الطاقة 131 سعرة حراريّة البروتين 14.49 غرام الدهون 4.95 غرام
طريقة عمل صوص الطماطم الحار
القيمة الغذائيّة للطَّماطم القيمة الغذائيّة 100 غرام من الطَّماطم الماء 94.52 غرام الطاقة 18 سعرة حراريّة البروتين 0.88 غرام الدهون 0.20 غرام الكربوهيدرات 3.89
طريقة عمل شوكولاتة الكيكة
القيمة الغذائيّة للشوكولاتة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الشوكولاتة السكر 39.29 غرام الطاقة 596 سعرة حراريّة البروتين 7.14 غرام الدهون 42.86 غرام الكربوهيدرات
طريقة عمل مرق السمك الكويتي
القيمة الغذائيّة للسمك القيمة الغذائيّة 100 غرام من السمك الطاقة 196 سعرة حراريّة البروتين 6.86 غرام الدهون 10.78غرام الكربوهيدرات 17.65 غرام الألياف 0.0 غرام
طريقة عمل صوص الشيش طاووق
القيمة الغذائيّة للبن القيمة الغذائيّة 100 غرام من اللبن الماء 87.90 غرام الطاقة 61 سعرة حراريّة البروتين 3.47 غرام الدهون 3.25 غرام الكربوهيدرات 4.66 غرام
طريقة عمل صوص الشوكولاته لتزيين الكيك
القيمة الغذائية للكاكاو العناصر الغذائية 100 غرامٍ من الكاكاو الطاقة 467 سعرةً حراريةً البروتين 20.0 غرام الدهون 20.0 غرام الكربوهيدرات 53.33 غرام الألياف 1.0
طريقة عمل صوص الليمون والثوم
القيمة الغذائية لصوص الليمون والثوم العناصر الغذائية 100 غرامٍ من صوص الليمون والثوم الطاقة 331 سعرةً حراريةً البروتين 18.18 غراماً الدهون 26.36 غراماً
طريقة عمل صوص الوينجز
القيمة الغذائية لصوص الوينجز القيمة الغذائية 100 ملليلترٍ من صوص الوينجز الطاقة 33 سعر حراري الكربوهيدرات 6.6 غرام الدهون 0.0 غرام البروتين 0.0 غرام الصوديوم
طريقة عمل صوص الخردل
القيمة الغذائيّة لصوصِّ الخرْدل القيمة الغذائيّة 100 ملليلترٍ من صوصِّ الخردل الطاقة 200 سعرة حراريّة البروتين 2.86 غرام الدهون 1.43 غرام الكربوهيدرات 40 غرام
طريقة عمل صوص للسمك
صوص الليمون والثومالمكونات ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. أربع ملاعق كبيرة من عصير الليمون. ملعقتان كبيرتان من السكر. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من
طريقة عمل صوص الشيبس
القيمة الغذائية لصوص الشيبس القيمة الغذائية 100 غرام من صوص الشيبس الطاقة 500 سعر حراري البروتين 7 غرام الدهون 25 غرام الكربوهيدرات 60.71 غرام الألياف 3.6
طريقة عمل صوص المشروم البني للبرغر
القيمة الغذائية للمشروم العنصر الغذائي 100 غرام من المشروم الماء 89 غرام الطاقة 50 سعر حراري البروتين 1.26 غرام الدهون 2.7 غرام الكربوهيدرات 5.47 غرامصوص
طريقة عمل صوص للسلطة الخضراء
القيمة الغذائية لصوص السلطة القيمة الغذائية 100 غرام من صوص السلطة الماء 39.85 غرام الطاقة 404 سعر حراري البروتين 0.85 غرام الدهون 34.53 غرام السكر 21.23
طريقة عمل الدقوس الكويتي الأصلي
القيمة الغذائيَّة للطماطم القيمة الغذائيَّة 100 غرامٍ من الطماطم الماء 94.52 غرام الطاقة 18 سعرة حراريَّة البروتين 0.88 غرام الدهون 0.20 غرام الكربوهيدرات 3.89
طريقة عمل صوص الثومية
القيمة الغذائيّة للثّوم القيمة الغذائيّة 100 غرام من الثّوم الماء 58.58 غرام الطاقة 149 سعرة حراريّة البروتين 6.36 غرام الدهون 0.50 غرام الكربوهيدرات 33.06
طريقة عمل صوص الأرز البسمتى
القيمة الغذائيّة للأرز البسمتي القيمة الغذائيّة 100 غرام من للأرز البسمتي الطاقة 356 سعرة حراريّة البروتين 6.67 غرام الدهون 1.11 غرام الكربوهيدرات 77.78 غرام
طريقة عمل صوص الشوكولاته سهلة
القيمة الغذائية للشوكولاتة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الشوكولاتة طاقة 550 سعرة حرارية الدهون 32.50 غرام الكربوهيدرات 60.00 غرام الألياف الغذائية 2.5 غرام
طريقة عمل صوص البولونيز
القيمة الغذائيّة للحم المفروم القيمة الغذائيّة 100 غرام من اللحم المفروم الكوليسترول 67 ملليغرام الطاقة 179 سعرة حراريّة البروتين 20.54 غرام الدهون 9.82 غرام
طريقة عمل صوص توفي
القيمة الغذائية لصوص التوفي القيمة الغذائية 100 غرام من صوص التوفي الطاقة 429 سعرة حرارية البروتين 0.0 غرام الدهون 28.57 غرام الكربوهيدرات 42.86 غرام السُكّر
طريقة عمل صوص البشاميل الأبيض
القيمة الغذائيّة للبشاميل القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من البشاميل الطاقة 385 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 76.92 غرام الألياف
طريقة عمل ثوم المطاعم بدون بيض
القيمة الغذائية للثوم القيمة الغذائية 100 غرام من الثوم الماء 58.58 غرام الطاقة 149 سعرة حرارية البروتين 6.36 غرام الدهون 0.50 غرام الكربوهيدرات 33.06 غرام
كيفية صنع مايونيز
القيمة الغذائية لمايونيز البيض القيمة الغذائية 100 غرام من مايونيز البيض الطاقة 400 سعرة حرارية البروتين0.0 غرام الدهون46.67 غرام الكربوهيدرات 6.67 غرام
طريقة عمل صوص الزبادي
القيمة الغذائية للزبادي قليل الدسم القيمة الغذائيّة 100 غرام من الزبادي قليل الدسم الطاقة 62 سعرة حراريّة البروتين 3.33 غرام الدهون 2.08 غرام الكربوهيدرات 7.92
طريقة عمل صوص دبس الرمان
القيمة الغذائية لدبس الرمان القيمة الغذائيّة 100 غرام من دبس الرمان الطاقة 260 سعرة حراريّة البروتين 0.0 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 66.67 غرام الألياف
طريقة عمل صوص البشاميل بالجبن
القيمة الغذائيّة لصوص البشاميل بالجبن القيمة الغذائيّة 100 غرام من صوص البشاميل بالجبن الطاقة 375 سعرة حراريّة الكربوهيدرات 85.7 غرام الصوديوم 1857 ملليغرام
طريقة عمل صلصة الرانش للبيتزا
القيمة الغذائيّة لصلصة الرانش القيمة الغذائيّة 100 غرام من صلصة الرانش الطاقة 379 سعرة حراريّة الدهون 41.38 غرام الكربوهيدرات 3.45 غرام الصوديوم 260 ملليغرام
طريقة عمل صوص سينابون الأبيض
القيمة الغذائيّة لصوص السينابون القيمة الغذائيّة 100 غرام من صوص السينابون الطاقة 350 سعرة حراريّة الكربوهيدرات 90.00 غرام السكر 61.67 غرامالصوديوم 142
طريقة عمل صوص المشروم البني
القيمة الغذائية للمشروم العنصر الغذائي 100 غرام من المشروم الماء 89 غرام الطاقة 50 سعر حراري البروتين 1.26 غرام الدهون 2.7 غرام الكربوهيدرات 5.47 غرامصوص
طريقة عمل صوص سبايسي
القيمة الغذائية للصوص الحار القيمة الغذائية 100 غرام من الصوص الحار الطاقة 176 سعر حراري البروتين 5.88 غرام الدهون 4.41 غرام الكربوهيدرات 26.47 غرامغموس