طريقة عمل صوص الوينجز
القيمة الغذائية لصوص الوينجز القيمة الغذائية 100 ملليلترٍ من صوص الوينجز الطاقة 33 سعر حراري الكربوهيدرات 6.6 غرام الدهون 0.0 غرام البروتين 0.0 غرام الصوديوم
القيمة الغذائية لصوص الوينجز القيمة الغذائية 100 ملليلترٍ من صوص الوينجز الطاقة 33 سعر حراري الكربوهيدرات 6.6 غرام الدهون 0.0 غرام البروتين 0.0 غرام الصوديوم
القيمة الغذائية لصوص الليمون والثوم العناصر الغذائية 100 غرامٍ من صوص الليمون والثوم الطاقة 331 سعرةً حراريةً البروتين 18.18 غراماً الدهون 26.36 غراماً
القيمة الغذائية للكاكاو العناصر الغذائية 100 غرامٍ من الكاكاو الطاقة 467 سعرةً حراريةً البروتين 20.0 غرام الدهون 20.0 غرام الكربوهيدرات 53.33 غرام الألياف 1.0
القيمة الغذائيّة للبن القيمة الغذائيّة 100 غرام من اللبن الماء 87.90 غرام الطاقة 61 سعرة حراريّة البروتين 3.47 غرام الدهون 3.25 غرام الكربوهيدرات 4.66 غرام
القيمة الغذائيّة للسمك القيمة الغذائيّة 100 غرام من السمك الطاقة 196 سعرة حراريّة البروتين 6.86 غرام الدهون 10.78غرام الكربوهيدرات 17.65 غرام الألياف 0.0 غرام
القيمة الغذائيّة للشوكولاتة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الشوكولاتة السكر 39.29 غرام الطاقة 596 سعرة حراريّة البروتين 7.14 غرام الدهون 42.86 غرام الكربوهيدرات
القيمة الغذائيّة للطَّماطم القيمة الغذائيّة 100 غرام من الطَّماطم الماء 94.52 غرام الطاقة 18 سعرة حراريّة البروتين 0.88 غرام الدهون 0.20 غرام الكربوهيدرات 3.89
القيمة الغذائيّة لصدور الدجاج القيمة الغذائيّة 100 غرام من صدور الدجاج السُكّر 1.77 غرام الطاقة 131 سعرة حراريّة البروتين 14.49 غرام الدهون 4.95 غرام
القيمة الغذائيّة لحليب البودرة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الحليب البودرةالطاقة 500 كيلوكالوري البروتين 26.67 غرام الدهون 26.67 غرام الكربوهيدرات 40.00 غرام
القيمة الغذائية للبامية القيمة الغذائية 100 غرامٍ من البامية الماء 89.58 غرام الطاقة 33 سعرة حرارية البروتين 1.93 غرام الدهون 0.19 غرام الكربوهيدرات 7.45 غرام
المايونيزالمكونات بيضة. كوب وربع من زيت الزيتون. ربع ملعقة صغيرة من الخردل المطحون. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.طريقة التحضير وضع
صلصة الثومية مدّة تجهيز المكوّنات 5 دقائق تكفي لِ 4 أشخاصالمكوّناتبياض بيضتين.ربع ملعقة صغيرة من الملح.فصّان من الثوم المهروس.ثلاثة أرباع كوب من زيت
ستيك مشوي مع صوص الفطرالمكوناتالقليل من شرائح الستيك -السماكة حسب الرغبة-.ملعقة كبيرة من الملح.ملعقة كبيرة من الفلفل.القليل من الزيت النباتي.ملعقتان كبيرتان من
ناتشوز كلاسيكية مع غموس صوص الشيدر مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي خمس وعشرون دقيقة عدد الحصص حصتان طريقة الطهي تقليب على النارالمكوّناتمكوّنات
عمل الكاتشب في المنزل مدة تجهيز المكونات 15 دقيقة مدة الطهي 15دقيقة تكفي ل 15 شخصاًالمكوناتملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض.كيلو غرام من البندورة الحمراء
معكرونة الإينجل مع الروبيان بصلصة الزعفران الكريمية مدّة تجهيز المكوّنات خمس دقائق. مدّة التحضير عشرون دقيقة. عدد الحصص سبعة أشخاص.المكوّناتملعقة كبيرة من
صوص اللّيمون مدّة تجهيز المكوّنات عشر دقائق. مدّة الطّهي خمس عشرة دقيقة. عدد الحصص ثلاث إلى ستّ حصص.المكوّناتملعقة كبيرة من نشا الذّرة.ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من
صوص البشاميلالمكوّنات مكعب من المرق. رشة صغيرة من كلٍ من: كوب من الماء. ثلث كوب من كلٍ من: ملعقتان كبيرتان من كلٍ من: بصلة صغيرة مفرومة. كوبان ونصف من الحليب.
طريقة عمل تغميسة جبن الشيدر مع الناتشوز مدّة تجهيز المكوّنات عشر دقائق. مدّة الطّهي عشر دقائق. عدد الحصص خمسة أشخاص.المكوّناتكوب ونصف من جبن الشّيدر.ربع كوبٍ
صلصة الثوميةالمكوّناتربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الملح.بياض بيضتين.فصّان من الثّوم المهروس.كوب إلا ربع من زيت الذّرة.ملعقة صغيرة من الخل.طريقة التحضيروضع البيض في
صلصة المشرومالمكوّناتنصف كوبٍ من الماء أو المرق.خمس حبّاتٍ من المشروم المفروم بشكلٍ ناعم.فصّان من الثّوم المهروس.أربع ملاعق كبيرة من الزّيتكوب من الكريمة.عشرون
صوص الباربكيو مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطّهي ثلاثون دقيقة عدد الحصص ستّة أشخاصالمكوّناتنصف لتر من صلصة الطّماطم.نصف كوبٍ من خل التفّاح.ثلث كوبٍ من
الصلصة البيضاء مدة الطهي 15 دقيقة الكميـة 3 أكواب ونصفالمكوِّناتكوبان ونصف من الحليب السائل.كوب من الماء.بصلة صغيرة مفرومة فرماً ناعماً.ملعقتان كبيرتان من كل
صلصة البيشاميل "الصلصة البيضاء" مدّة الطهي خمس وعشرون دقيقة الكميـة 3 أكواب ونصفالمكوّناتكوبان ونصف من الحليب السائل كامل الدّسم.كوب من الماء.أربع ملاعق كبيرة
صلصة البشاميل (الصلصة البيضاء)المكوّناتمكعب ونصف من المرق.رشة صغيرة من الفلفل الأبيض والقرفة.كوب من الماء.ثلث كوب من النشا والطحين.ملعقتان كبيرتان من الزيت
صلصة البيتزا التَّقليدية مدة التحضير خمس دقائق مدة الطهي خمس دقائق تكفي لــ خمسة أشخاصالمكوناتملعقة صغيرة من الأوريجانو المجفف.بصلة صغيرة الحجم، مقطعة إلى قطع
القطرالمكوّناتكوب من الماء.كوبان من السكر.ملعقة صغيرة من عصير الليمون.طريقة التحضيروضع كلٍ من: الماء، السكر وعصير الليمون في قدر، وخلط المكونات معاً، ووضع
مربى الكرز الأرضي "الحرنكش" مدّة التحضير 10 دقائق مدّة الطهي 30 دقيقة تكفي ل 4 أشخاصالمكوناتمئتان وخمسون غرامًا من السكر.خمسمئة غرام من الكرز الأرضي
صلصة الفطرالمكوّنات أربع ملاعق كبيرة من الزيت. عشرون حبة متوسطة من الفطر غير المقطع. حبة متوسطة من البصل المقطع إلى شرائح رقيقة. خمس حبات من الفطر المفروم
هريسة الشَطة مدة التّحضير خمس دقائقالمكوّناتملح و فلفل أسود -حسب الرغبة-.ربع كيلو من الفلفل الحار.كوب من الزيت.خمسة فصوص من الثّوم .حبتان من الفلفل الرومي