عمل سمك فيليه بالفرن
السمكترغب الأم عادةً بالتنويع في الأطباق التي تقدّمها لأفراد أسرتها، وذلك بعيداً عن أطباق الأرزّ والدجاج واللحم، لذلك تعدّ طبقاً من السمك المشويّ في الفرن،
طريقة شوي ربيان
الروبيان المشوي بالفرن مدّة التحضير 90 دقيقة مدّة الطهي 45 دقيقة تكفي ل 4 أشخاصالمكوناتكيلو غرام ونصف من الروبيان الجامبو "مع القشر".ثلث كوب من زيت الزيتون.ربع
وصفات سوريمي
السّوريميالسّوريمي هو نوعٌ من العجائن المُحضّرة من السّمك، أو السّرطان، أو الكركند المطحون، أو أيِّ نوعٍ آخرٍ من اللّحم المفروم، وهو من أساسيَّات المطبخ
أفضل تتبيلة للسمك المقلي
طريقة عمل فيليه السمك المقلي مدّة تجهيز المكوّنات عشر دقائق. مدّة الطّهي عشرون دقيقة. عدد الحصص أربعة أشخاص.المكوّناتأربع قطعٍ من فيليه السّمك.ملعقة كبيرة من
طريقة عمل كفتة الجمبرى بالصلصة
القيمة الغذائية للجمبري القيمة الغذائية 100 غرام من الجمبريالطاقة 119 كيلو كالوري البروتين 22.62 غرام الدهون 1.79 غرام الكربوهيدرات 0 غرام الألياف 0 غرام السكر
طريقة عمل شوي السمك
القيمة الغذائية لفيليه السمك القيمة الغذائية 100 غرامٍ من فيليه السمك الطاقة 196 سعرة حرارية البروتين 6.86 غرام الدهون 10.78 غرام الكربوهيدرات 17.65 غرام
وصفات سمك السلمون
سمك السلمونينتمي سمك السّلمون إلى عائلةِ الأسماك شعاعيّة الزّعانف، ويُعّد موطنه الأصلي هو المحيط الأطلسي والمحيط الهادئ، وينتقل إلى أعالي الأنهار مهاجراً
كيفية طبخ السمك
السمكيعدّ السمك من الأكلات اللذيذة التي يحبّها معظم الناس في العالم لتنوّع أصنافها وطرق طهيها، بالإضافة إلى هذا كلّه فإنّ للسمك العديد من الفوائد المُختلفة؛
طريقة عمل صالونة سمك
صالونة سمك الزبيدي مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ ستة أشخاصالمكوِّناتست حبات من السمك الزبيدي.ثلاثة أكواب من الماء.أربع حبات من الطماطم المقشر المفروم.بصلة
طريقة تتبيلة السمك المقلي
السمكيعتبر السمك من المأكولات البحريّة التي يفضل تناولها الناس بشكل كبير، والتي يمكن تحضيرها بالعديد من الطرق منها المقلي، والمشوي، وفي الفرن وغيرها الكثير،
طريقة عمل سمك سنجاري مشوي
سمك سنجاري مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوِّناتقطعة من السمك القاروص بوزن كيلو غرام ونصف.حزمة من الشبت.فص من
عمل قريدس مقلي
القِيمَة الغِذائيَّة للقريِدِس العُنصر الغِذائِي 100 غرامٍ من القريدس الطاقة 85 سعرة حرارية البروتين 20.10 غرام الدهون 0.51 غرام البوتاسيوم 264 غرام الكالسيوم
طريقة روبيان ديناميت
روبيان ديناميتإنَّ هذا الطَّبق عبارةٌ عن طبقٍ صينيٍ معروفٍ، سُميَ بهذا الاسم لأنَّهُ يُقدَّم مع صلصةٍ حارّةٍ جداً كريميَّة القوام، ويتمتَّع بطعم الروبيان
طرق لعمل السمك
أطباق السمكتعتبر الأطباق الغذائيّة المحضرة من الأسماك من أهم الوجبات التي يحصل عليها الإنسان، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات المتعددة، والأملاح
أسهل طريقة لعمل الروبيان
حميسة الروبيان مدة التحضير خمس عشرة دقيقة مدة الطهي عشر دقائق تكفي ل أربعة أشخاصالمكوّناتنصف ملعقة صغيرة من الهال المطحون.نصف كوب من الكزبرة الخضراء
طريقة عمل سمك موسى
طريقة عمل سمك موسىيعتبر سمك موسى من أفضل أنواع الأسماك حيث إنه يُستخدم لتحضير الأطباق الشهية والمفيدة خاصةً للأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد، وذلك بفضل
أفضل طريقة لعمل الرنجة
الرنجة بالليمون مدّة التّحضير خمس عشرة دقيقة مدة الطّهيخمس عشرة دقيقة تكفي لـِ شخصينالمكونات شريحتان من سمك الرنجه المخلي من العظم. ملعقة كبيرة من الفلفل
طريقة عمل سمك سيباس
القيمة الغذائيّة للسمك القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من السمك الماء 96.00 غرام الطاقة 16 سعرة حرارية البروتين 2.00 غرام الدهون 0.60 غرام الكربوهيدرات 0.40 غرام
طريقة قلي الروبيان المجمد
طريقة قلي الروبيان المجمّدالأطباق البحريّة متعدّدة ومختلفة، فكلّ طبق يختلف مذاقه عن الطبق الآخر وذلك بسبب تنوّع أصناف الكائنات البحريّة المستخدمة في الطهي
طريقة طبخ سمك الفيليه المجمد
السمكيُعرف السمك باحتوائِهِ على نسبةٍ عاليةٍ من العناصر، والمعادن، والفيتامينات المهمّة والمفيدة للجسم، ممّا يجعله من أكثر اللحوم التي يقبل عليها الناس، وله
أفضل طعام سمك
سمك بروفنسال مدَة التحضير تسع دقائق مدَة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي ل أربعة أشخاصالمكوّنات أربع قطع من فيليه السمك. ملعقة صغيرة من برش الليمون. ربع ملعقة صغيرة من
طريقة عمل طاجن السمك بالأرز
طريقة عمل طاجن السمك بالأرزالمكوّناتدقيقٌ.سمكٌ.طماطمٌ.زيتٌ.فلفلٌ، وملحٌ.بصلٌ.ليمونٌ.فلفلٌ ألوان.ثومٌ.فلفلٌ حارٌ.كرفسٌ.طريقة التحضيروضع كلٍ من البصل، والفلفل
طرق طبخ الروبيان المجمد
أطباق بحريّةتتعدّد أطباق الطعام البحريّة، فهي تتميّز بالمذاق الشهي والقيم الغذائيّة العالية، فالمأكولات البحريّة مصدر للبروتينات، الفيتامينات، والدهون غير
أفضل أنواع السمك للقلي
السّمكيوجد الكثير من أنواع الأسماك التي يُمكن أن تحضّري فيها الأطباق البحريّة المختلفة، ولكن لا تنفع كلّها لأكلها مقليّة لأنّ بعضها قد تتفكّك ولا تُقلى بطريقةٍ
طريقة عمل سمك السلمون المشوي
سمك السلمون يعتبر سمك السلمون من أشهى أنواع الأسماك، ويحتوي على الكثير من العناصر الغذائية، من ضمنها مادة حمض الأوميجا 3، والتي تقوي من الذاكرة، بالإضافة
طريقة روبيان كانتون
الروبيانالروبيان، أو الجمبري، وهو من المأكولات البحرية المنتشرة في جميع أنحاء العالم، حيثُ يعيش في المياه المالحة أو العذبة، فالأنواع الصغيرة تُسمى بالروبيان،
طريقة فيليه السمك بالفرن
الأسماكيفضل الكثير من الناس تناول سمك الفيليه، بسبب عدم احتوائه على الأشواك المزعجة عند تناوله، ويعتبر من الأطباق البسيطة والسهلة التي تقدّمها ربّة المنزل، ومن
طريقة طبخ السمك المجمد
السمكيعتبر السمك من أكثر أنواع اللحوم التي توفر للإنسان العديد من العناصر الغذائيّة الضروريّة لصحة الجسم، وأهمها اليود، والأحماض الأمينيّة، والتي أشهرها
طريقة عمل الجمبري بالثوم والليمون
طريقة عمل الجمبري بالثوم والليمونيعتبر الجمبري من الأكلات البحريّة المحبّبة عند بعض الناس، وهناك العديد من الطرق لتحضير الجمبري إمّاً قلياً بالزيت النباتيّ أو
طريقة عمل سمك بالفرن
سمك بالفرنالمكوناتسمكتا بالول.ملعقة كبيرة بهار سمك.ملعقة كبيرة كمون.ملعقة كبيرة كزبرة.ملعقة صغيرة ملح.ملعقة كبيرة بابريكا.نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.ستة فصوص